Je, inawezekana kwa mama mwenye uuguzi kuwa na bizari safi. Jinsi ya kunywa maji ya bizari kwa mama mwenye uuguzi: ushauri kutoka kwa wataalamu. Njia za kuongeza lactation

Faida za vyakula fulani kwa wanawake ambao hivi karibuni wamepata furaha ya uzazi hujulikana sana. Jifunze jinsi ya kunywa maji ya bizari kwa mama mwenye uuguzi kwa usahihi.

Dill au fennel

Ili kuelewa jinsi ya kunywa maji ya bizari kwa mama mwenye uuguzi, kwanza unahitaji kuelewa nini madaktari wa watoto na wanajinakolojia wanamaanisha na wazo hili. Kwa kweli, decoction ya mbegu za bizari ya kawaida pia inafaa kwa kusudi hili, ambayo sio ngumu kupata, lakini fennel ni muhimu zaidi, na mali yake hutamkwa kwa usahihi katika muktadha wa afya ya mama na mtoto.

Fenesi- Hii ni mmea ambao, katika muundo na mali yake, ni karibu sana na bizari. Hata ladha ya maji ya bizari kulingana na mafuta au mbegu za fennel ni karibu sawa na kutumia bizari ya kawaida. Hata hivyo, wingi wa virutubisho zilizomo katika fennel hufanya mara kadhaa kuwa na ufanisi zaidi. Unaweza kupata fennel, mbegu zake na mafuta katika maduka ya dawa maalumu, zinauzwa bila dawa.

Sheria za kuchukua maji ya bizari kwa mama mwenye uuguzi

• Suluhisho la mafuta. Maji ya dill kutoka mafuta ya fennel yanaweza kufanywa kulingana na mapishi yafuatayo: matone 1-2 ya mafuta kwa lita moja ya maji. Ukweli ni kwamba mafuta haya ni mkusanyiko safi, na hata kipimo kama hicho ni cha kutosha kwa athari inayotaka. Unaweza kuhifadhi maji kama hayo kwa mwezi (ikiwezekana kwenye jokofu). Wakati huu, haipoteza mali zake.
• Decoction ya mbegu. Kwa glasi moja ya kawaida ya maji ya moto, unahitaji kuchukua kijiko cha mbegu za fennel au bizari. Mimina maji ya moto juu ya mbegu. Subiri dakika 15 na maji ya bizari unayohitaji yatakuwa tayari.
• Chai ya bizari. Kuchukua kijiko moja cha bizari iliyokatwa na kumwaga nusu lita ya maji ya moto juu yake. Baada ya mchanganyiko kilichopozwa, inaweza kunywa mara tatu kwa siku baada ya chakula, kioo nusu kwa wakati mmoja.

Ufanisi wa kuchukua yoyote ya mapishi haya ni ya kushangaza tu. Maji ya bizari yanaweza kuokoa mama mwenye uuguzi kutokana na mshangao wowote katika mfumo wa utumbo, iwe ni kuvimbiwa, indigestion, colitis au flatulence. Kwa kuongeza, hata katika hali ya kiwango cha chini cha uzalishaji wa maziwa ya mama, maji ya bizari yanaweza kuleta lactation kwa kawaida (au hata kuzidi). Mchanganyiko wa vitamini na virutubisho vilivyomo katika maji ya bizari huhakikisha afya na kinga kali ya mtoto.

Mbali na manufaa ambayo maji ya bizari yana kwa mama mwenye uuguzi, inaweza pia kumsaidia mtoto ikiwa tumbo lake huumiza ghafla, kuvimbiwa hutokea, au colic huanza kumtesa. Kioevu kilichofanywa kulingana na mapishi yoyote hapo juu kinaweza kumtuliza mtoto., shukrani ambayo ataenda kulala kwa kasi na kulala vizuri zaidi.

SOMA PIA:

Jiandikishe kwa telegraph yetu na ujue habari zote za kupendeza na muhimu!

Ukiona hitilafu, chagua maandishi yanayohitajika na ubofye Ctrl+Enter ili kuripoti kwa wahariri.

Mimea yenye harufu nzuri, yenye juisi na laini ya bizari yenye harufu nzuri inaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa ladha ya karibu sahani yoyote na kuipa sura ya kupendeza. Na pia ina kiasi kikubwa cha vitamini na virutubisho ambavyo ni muhimu kwa mwili wa kike na mwili wa mtoto. Ndiyo maana madaktari wa watoto na washauri wa lactation wanasisitiza kwamba wakati wa lactation, mwanamke lazima dhahiri kula aina hii ya chakula cha kijani.

Muhimu! Ikiwa mwanamke ana shida ya hypotension, basi kabla ya kuanzisha bizari kwenye lishe yake, lazima ashauriane na mtaalamu. Kijani cha mmea huu hupunguza shinikizo la damu, ambayo inaweza kusababisha kuzorota kwa afya ya mama mwenye uuguzi.

Kutoka mwezi gani?

Katika mwezi wa kwanza baada ya kuzaa, mama mwenye uuguzi anaonyeshwa lishe kali. Hata hivyo, tayari baada ya siku 10 tangu mwanzo wake, madaktari wa watoto wanapendekeza kuanzisha bizari kwenye chakula. Mti huu sio tu una athari ya manufaa kwa ustawi wa mwanamke, husaidia kubadilisha chakula kidogo, lakini pia hutoa faida kubwa kwa mwili wa mtoto. Maji ya bizari ni nzuri kwa kusaidia watoto kujiondoa colic..

Na vitu vyenye manufaa vya bizari, kuingia ndani ya maziwa ya mama ya mama, kufanya kazi nzuri na kazi sawa. Kwa hiyo, mama mwenye uuguzi anaweza kuingiza mimea hii yenye harufu nzuri katika mlo wake tayari mwezi wa kwanza baada ya kujifungua.

Ni nini kinachofaa kwa mwanamke?

Matumizi ya mara kwa mara ya bizari ina athari ya faida kwa mwili wa kike:

1. Huijaza na vitamini na madini muhimu.
2. Husaidia kuboresha kimetaboliki.
3. Hupunguza kiwango cha cholesterol mbaya katika damu.
4. Inasimamia kazi ya mfumo wa moyo na mishipa.
5. Huongeza kiasi na ubora wa maziwa ya mama yanayotolewa na mwili.
6. Ina athari nzuri ya antiseptic.

Mboga ya bizari ina vitu vinavyosaidia kuondoa gesi tumboni, kwa mama na mtoto.

Dill kwa ujumla inaboresha ustawi wa mwanamke, humsaidia haraka kuleta mwili wake katika sura baada ya kujifungua, inaboresha upinzani wake wa matatizo.

Ni ipi njia bora ya kuitumia?

Dill inapaswa kuletwa hatua kwa hatua katika lishe ya mama mwenye uuguzi, bora kutoka kwa decoction iliyoandaliwa kutoka kwa mbegu za mmea huu. Ikiwa hakukuwa na athari mbaya kwa bidhaa hii, basi unaweza kujaribu kula mboga za bizari.

Wakati huo huo, kwa mara ya kwanza, ni bora kuchagua sahani hizo ambazo zimepata matibabu ya awali ya joto.

Rejea! Unaweza kutumia bizari safi katika fomu yake safi mwezi mmoja baada ya kujifungua bila hofu yoyote.

Je, inaruhusiwa katika chakula cha watoto?

Unaweza kubadilisha ladha ya sahani zinazojulikana kwa mtoto na kuimarisha lishe yake na virutubishi na vitamini kwa kutumia mboga za kawaida, haswa bizari. Itasaidia kutoa sahani harufu ya kupendeza na kuonekana kwa hamu, na pia itasaidia kuboresha ustawi wa mtoto.

Madaktari wa watoto wanakubali hilo kwa kauli moja bizari lazima iingizwe katika lishe ya kila mtoto. Ikiwa hana uvumilivu wa kibinafsi kwa mmea huu.

Wakati wa kulisha mtoto wako?

Kwa mara ya kwanza, mtoto anaweza kupewa ladha ya bizari mapema kama miezi 8 ya umri. Wakati huo huo, ni bora kuiongeza kwa sahani ambazo tayari zimejulikana kwa mtoto: vipandikizi vya mvuke, supu au kitoweo. Kabla ya kutumia mtoto, lazima apate matibabu ya upole ya joto. Katika umri wa miezi 10, mtoto anaweza tayari kuingiza bizari safi kwa idadi ndogo kwenye menyu.

Faida zinazowezekana kwa mtoto

Ili kutathmini faida za mmea huu kwa viumbe vinavyoongezeka, ni muhimu wote kutoka upande wa kuanzisha maji ya bizari kwenye chakula, na kutoka upande wa kutumia mimea safi.

Maji ya bizari sio tu hupigana kwa ufanisi colic kwa watoto wachanga, pia:

• athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva;
• ina athari kidogo ya sedative;
• normalizes usingizi wa mtoto.

Inaweza kuletwa katika mlo wa mtoto katika mwezi wa kwanza baada ya kuzaliwa kwake. Dill wiki, safi au kuchemsha:

• normalizes kimetaboliki;
• huongeza hamu ya kula;
• ina athari kidogo ya antiseptic kwenye cavity ya mdomo;
• husaidia majeraha na abrasions kuponya haraka;
• huchochea motility ya matumbo, kutokana na maudhui ya kiasi kikubwa cha fiber.

Makini! Dill hujaa mwili na mafuta muhimu na vitamini muhimu kwa ukuaji wa kawaida na ukuaji kamili wa mtoto.

Ni nini hatari kwa mama na mtoto?

nyumbani hatari kwa mwanamke kunyonyesha na mtoto ni kwamba:

Lakini ikiwa unakula bizari iliyokua peke yako au kununuliwa kutoka kwa muuzaji anayeaminika, na pia kuiingiza kwa usahihi kwenye lishe na kuitumia kwa idadi ambayo haizidi kipimo kilichopendekezwa, basi shida hizi zote zinaweza kuepukwa kwa urahisi.

Kuanzishwa kwa bizari kwenye lishe ya mwanamke mwenye uuguzi inapaswa kuanza na mboga ambazo zimepata matibabu ya joto ya awali. Ni bora kuanza kuimarisha chakula na bidhaa hii na maji ya bizari.. Kwa uvumilivu wake wa kawaida na mwanamke na mtoto, unaweza kujaribu kutumia wiki ya kuchemsha.

Kula mimea safi iwezekanavyo, ambayo ilikusanywa si zaidi ya siku moja iliyopita. Mbegu za bizari zilizotumiwa kwa decoction hazipaswi kukusanywa baadaye kuliko miezi sita iliyopita. Kabla ya kutumia bizari, hakikisha suuza vizuri na kavu kidogo. Mbegu lazima zichaguliwe na kuharibiwa na chembe zilizochafuliwa ziondolewe.

Jinsi ya kuingia kwenye lishe?

Kwa mara ya kwanza, mama ya kunyonyesha anaruhusiwa kunywa 100 ml ya maji ya bizari au kula 25 g ya bizari ya kuchemsha. Kisha unahitaji kufuatilia kwa makini majibu ya mtoto. Ikiwa wakati wa mchana hakuna mabadiliko mabaya katika tabia na ustawi wake, basi kipimo cha kiungo hiki kwenye orodha kinaweza kuongezeka.

Mwezi mmoja baada ya kuanzishwa kwa maji ya bizari na mboga iliyosindika kwa joto kwenye menyu, mama anaruhusiwa kujaribu kutumia bizari safi. Baada ya hayo, ni muhimu tena kufuatilia kwa makini majibu ya mtoto.

Viwango vya kila siku na wiki

Wakati wa kuanzisha bizari katika lishe ya mwanamke wakati wa kunyonyesha, ni muhimu kukumbuka juu ya matumizi yake ya kipimo. Kiwango cha juu cha kila siku haipaswi kuzidi 45 g ya mimea safi.. Hakuna zaidi ya 300 g ya bizari safi inapaswa kuliwa kwa wiki. Wingi wa wiki lazima upimwe kabla ya matibabu yake ya joto.

Mboga ya bizari yenye harufu nzuri na mbegu zake ni kupata halisi kwa mama mwenye uuguzi. Kuingizwa kwao kwa busara katika menyu ya mwanamke mwenye uuguzi itasaidia kuboresha ustawi wa mama na mtoto na kufanya lishe yao kuwa muhimu zaidi na ya busara.

Dill yenye harufu nzuri sio tu msimu wa kawaida, lakini pia ni sehemu ya lazima ya mlo wa mwanamke wakati wa kunyonyesha. Unawezaje kumpuuza? Baada ya yote, ni ghala halisi la vitu muhimu, vitamini muhimu na kufuatilia vipengele. Ina mali ya kipekee ya dawa na hutumiwa sana kwa namna ya chai na visa ili kuongeza lactation. Ni muhimu sio tu kwa mama. Maji ya bizari hupigana kwa ufanisi colic ya intestinal kwa watoto wachanga. Ndiyo sababu ni maarufu sana kwa mama wauguzi.

Neno "bizari" linatokana na neno la Kilatini "anethum", ambalo hutafsiriwa kama "harufu", "kuwa na harufu kali".

Dill na kunyonyesha

Dill yenye harufu nzuri ni kitoweo maarufu zaidi na kitamu zaidi, ambacho kinaweza kutoa sahani zilizotengenezwa tayari ladha maalum na harufu ya kupendeza. Ni muhimu sana katika utayarishaji wa supu na saladi, nyama na sahani za upande. Inaweza kuongezwa kwa juisi mbalimbali za mboga na zitakuwa na afya na kunukia zaidi.

Sio bahati mbaya kwamba wataalamu na watoto wa watoto wanapendekeza matumizi ya bizari wakati wa kunyonyesha. Mara nyingi sana, maumivu ya kichwa, uzito ndani ya tumbo, usumbufu wa usingizi, na kuzidisha kwa cystitis huwa matatizo kwa mama mdogo. Dill inafanikiwa kukabiliana na maradhi haya. Uwezo wake wa ajabu wa kuongeza lactation na kuongeza kiasi cha maziwa ya mama hujulikana sana.

Anamsaidia mtoto pia. Fennel (bizari ya dawa) hutumiwa kuandaa maji ya bizari, ambayo ni ya ufanisi na spasms katika mtoto.

Wataalam wanashauri kujumuisha bizari katika lishe ya mama mwenye uuguzi siku ya 10 baada ya kuzaa. Inatumiwa safi kama kitoweo bora cha saladi za vitamini, kozi za kwanza na sahani za upande. Infusions ya uponyaji huandaliwa kutoka kwa mbegu zake ili kuboresha lactation. Unaweza kujaza sacheti ndogo na mbegu za fennel na kuzitundika kwenye chumba ambacho kawaida hulisha mtoto wako. Inaaminika kuwa harufu inayotoka kwenye mifuko ya turuba inaweza kuathiri mtiririko wa maziwa ya mama.

Kwa nini bizari ni muhimu sana?

Inathaminiwa kama ghala la vitu muhimu ambavyo vinakuza afya. Ina vitamini C nyingi, kikundi B, asidi ya folic, E, rutin, asidi ya nikotini, ambayo ni muhimu kwa mwili wa mama ya uuguzi, ambayo inahakikisha kimetaboliki bora, kudhibiti viwango vya cholesterol ya damu, na ni muhimu kwa maono mazuri na upinzani wa mwili. kwa maambukizi. Ina antioxidant kali - carotene (provitamin A).

Bizari ni chanzo bora cha madini muhimu kama vile chuma, fosforasi, chumvi za kalsiamu, potasiamu na zinki. Ina kiasi kikubwa cha fiber ambayo husaidia matumbo, ambayo ni muhimu hasa katika kipindi baada ya kujifungua. Mali ya kipekee ya bizari ni uwepo wa anetine katika muundo wake - dutu bora ya antispasmodic ambayo ina uwezo wa kupanua mishipa ya damu na capillaries, ambayo ni muhimu sana katika matibabu ya magonjwa ya moyo na mishipa.

Mali ya dawa

Sifa ya uponyaji ya bizari ni kama ifuatavyo.

• Kwa sababu ya muundo wake muhimu, bizari na mbegu zake ni muhimu katika kuzuia na matibabu ya magonjwa ya moyo, damu na njia ya utumbo;
• Inasaidia kurekebisha shinikizo la damu kwa wale wanaougua shinikizo la damu;
• Dill inaboresha digestion na kimetaboliki;
• Fiber zilizomo ndani yake kwa ufanisi husafisha matumbo na kuondokana na bloating;
• Matumizi yake huamsha usiri wa juisi ya tumbo na hii inaboresha hamu ya kula;
• Dill ni maarufu kwa mali yake bora ya diuretiki. Inatumika katika matibabu ya cystitis;
• Ina mali ya expectorant. Maelekezo kulingana na mafuta yake muhimu husafisha njia ya kupumua na kuondoa phlegm kutoka kwa mwili. Decoctions ya bizari hutoa matokeo bora katika matibabu ya kikohozi, bronchitis na tracheitis;
• Mali inayojulikana na ya baktericidal. Mafuta na infusions ya mbegu husaidia kuondoa kuwasha kwa ngozi, kupunguza uchochezi na kukuza uponyaji wa jeraha haraka.

Sifa hizi zote za dawa, pamoja na uwezo wa ajabu wa kuongeza lactation, hufanya bizari kuwa muhimu sana kwa wanawake wanaonyonyesha.

Hatua za tahadhari

Madaktari wenye ujuzi hawashauri akina mama wanaosumbuliwa na shinikizo la chini la damu kula mboga na mbegu za bizari. Anetin, ambayo ni sehemu yake, kwa kupanua mishipa ya damu, inaweza kusababisha kushuka kwa kasi kwa shinikizo. Ikiwa una hypotension, inaweza kusababisha kichefuchefu, udhaifu, kizunguzungu, kupoteza muda wa maono, na hata kukata tamaa.

Bizari inapaswa kutumiwa kwa tahadhari kali ikiwa mama ana tabia ya mzio au ikiwa kuna kutovumilia kwa mtu binafsi kwa kitoweo hiki.

Ikiwa kuna mawe makubwa katika ducts ya bile ya mwanamke, inashauriwa pia kuwa makini kuhusu hilo. Vipengele vyake vya kazi vinakuza malezi ya bile na excretion yake na inaweza kusababisha mashambulizi.

Je, bizari yenye harufu nzuri husaidia kuongeza lactation?

Katika nyakati za kale, madaktari na waganga walizingatia dill kuwa dawa ya kushangaza, decoction ambayo inaweza kuongeza kiasi cha maziwa ya mama katika muuguzi wa mvua. Bibi zetu na babu-bibi walitumia kikamilifu mapishi ya watu kulingana na bizari na mbegu zake.

Leo, matatizo yanayotokea mara nyingi na lactation ya mama pia hutatuliwa kwa msaada wake. Kulingana na nguvu ya mfiduo, inaweza kugeuka kuwa dhaifu kuliko dawa za lactogenic za maduka ya dawa za gharama kubwa. Lakini, ikifanya polepole na kwa upole, inaweza kutoa matokeo yanayoonekana, chini ya matumizi ya kila siku bila mapumziko marefu.

Mapishi ya bizari ili kuongeza lactation

Ikiwa unanyonyesha tu na unahitaji kuongeza maziwa yako ya mama, unaweza kujaribu chai ya bizari.

Ni rahisi kuifanya:

Akina mama zingatia!

Halo wasichana) Sikufikiria kuwa shida ya alama za kunyoosha ingeniathiri, lakini nitaandika juu yake))) Lakini sina pa kwenda, kwa hivyo ninaandika hapa: Niliondoaje alama za kunyoosha. baada ya kujifungua? Nitafurahi sana ikiwa njia yangu itakusaidia pia ...

• Katika kikombe kikubwa cha chai, weka kijiko cha mbegu za bizari yenye harufu nzuri, iliyopigwa hapo awali kwenye grinder ya kahawa au blender;
• Wajaze kwa maji ya moto (250 ml);
• Funika kikombe na kuruhusu chai mwinuko;
• Chuja kinywaji kinachosababishwa na kunywa kwa sips ndogo kabla ya kulisha mtoto siku nzima.

Kwa nini saga mbegu kabla ya kuanika? Hii itafanya chai kuwa muhimu iwezekanavyo. Chai kama hiyo haitaongeza tu uzalishaji wa maziwa, lakini pia ina athari kidogo ya hypnotic na itasaidia kupunguza mvutano wa neva.

Cocktail ya ajabu ya bizari pia husaidia kuongeza lactation. Kwa maandalizi yake:

• Anise, bizari, fennel na mbegu za fenugreek, zilizochukuliwa kwa uwiano sawa, zimepigwa kwenye grinder ya kahawa au blender;
• Kijiko 1 cha mchanganyiko unaosababishwa hutiwa na maji ya moto (250 ml) na kuingizwa kwa nusu saa;
• Kisha chuja na kunywa mara 2 kwa siku nusu saa kabla ya kunyonyesha.

Jinsi ya kurejesha lactation - mapendekezo 10 ya juu -

Dill husaidiaje mtoto?

Akina mama wengi hupata matukio yasiyofurahisha kama vile colic, kuongezeka kwa gesi au kuvimbiwa kwa mtoto. Analia sana, matao na haiwezekani kumtingisha au kumtuliza. Sababu ya colic ni Bubbles hewa ambayo inakera matumbo ya mtoto na kusababisha maumivu.

Kwa miongo kadhaa, mama wamekuwa wakiwaokoa watoto wao na maji ya bizari, ambayo inaweza kupunguza mateso ya mtoto na kuondoa bloating. Inaweza kununuliwa tayari katika maduka ya dawa, lakini kumbuka kwamba maisha ya rafu ya maji hayo hayazidi siku kumi, mradi yamehifadhiwa kwenye jokofu.

Katika maduka ya dawa, unaweza kununua maandalizi yaliyotengenezwa tayari kulingana na mbegu za fennel za Plantex, zimefungwa kwenye sachets. Ni diluted na maji ya kuchemsha kwenye joto la kawaida na kupewa mtoto kutoka wiki mbili za umri. Kabla ya kuitumia, ni vyema kushauriana na daktari wa watoto.

Jinsi ya kupika maji ya bizari nyumbani?

Kwa maandalizi yake, mbegu za fennel hutumiwa. Inaonekana sawa na bizari ya kawaida yenye harufu nzuri, lakini ina ladha iliyotamkwa zaidi na harufu.

Kichocheo cha maji ya bizari kwa mtoto:

• Kusaga kijiko cha mbegu za fennel katika blender au grinder ya kahawa na kumwaga glasi ya maji ya moto;
• Kusisitiza kwa saa na matatizo.

Watoto hadi mwezi wanapendekezwa kumwaga matone 15 ya maji ya bizari kwenye ulimi kwa wakati mmoja. Kwa wale ambao ni wazee, unaweza kuongeza dozi hadi matone 25. Idadi ya dozi kwa siku ni bora kukubaliana na daktari wa watoto. Kawaida, watoto hadi mwezi hupewa maji ya bizari mara 2-3 kwa siku kati ya kulisha, na watoto wakubwa - mara 4-5. Maji ya bizari yanaweza kupunguzwa katika maziwa ya mama yaliyotolewa au kwa formula iliyoandaliwa.

Matumizi ya mara kwa mara ya maji ya bizari haina kusababisha kulevya kwa mtoto na inaweza kuathiri vyema ustawi wa jumla wa mtoto. Inaweza pia kutolewa ili kuzuia colic. Mtoto atakuwa mtulivu, kulia kidogo na utaweza kufurahiya kweli furaha ya mama.

SOMA MAELEZO ZAIDI: Maji ya bizari kwa watoto wachanga: kichocheo cha kutengeneza maji ya bizari, faida na ni kiasi gani cha kumpa mtoto -

Video: Mali muhimu ya bizari

Ukweli wa Kuvutia wa Dill: Wamisri wa kale walitumia decoction ya bizari kwa maumivu ya kichwa. Kwa hivyo, kwa njia, mali ya uponyaji ya "asubuhi" ya kachumbari ya tango, ambayo ni muhimu kwa baadhi ya wananchi wenzetu, kwa sababu bizari na mafuta yake muhimu ni sehemu ya lazima wakati wa kuokota matango.

Mama wengi wa nyumbani wanapenda bizari kwa ladha ya kupendeza ambayo chakula hupata wakati wa kuitumia, na vile vile kwa sura ya kifahari ambayo hutoa kwa sahani. Aidha, wiki hujulikana kuwa na maudhui ya juu ya virutubisho. Kwa akina mama wadogo, suala la kuimarisha mlo wao na vitamini ni muhimu sana, kwa sababu wanawake wanavutiwa na ikiwa bizari inawezekana wakati wa kunyonyesha. Inafurahisha kwa wazazi wapya kuelewa mada hii na kujua habari muhimu.

Faida za bizari wakati wa kunyonyesha

Wataalamu wanaruhusu akina mama wanaonyonyesha kutumia zao hili la bustani. hata ndimu ni bora katika maudhui ya vitamini C. Inafaa pia kuzingatia idadi kubwa ya vitamini A, magnesiamu, kalsiamu, fosforasi, na vitu vingine vingi vya kuwafuata. Dill ina mali zifuatazo za manufaa:

• ina athari ya diuretiki;
• inaboresha digestion;
• ina baktericidal, athari ya uponyaji wa jeraha;
• ina athari nzuri juu ya kimetaboliki;
• husaidia kurekebisha mzunguko wa damu;
• hurahisisha kutoa kamasi.

Mbegu za bizari wakati wa kunyonyesha

Sio tu sehemu ya kijani ya mmea inajulikana na mali zake. Maduka ya dawa huuza ambayo mama wachanga wanathamini kwa uwezo wao wa kuboresha lactation. Dawa hiyo inafanywa kutoka kwa mafuta ya fennel, lakini kwa kupikia nyumbani, mama anaweza kutumia mbegu za bizari.

Kufanya maji haya ni rahisi sana. Ili kufanya hivyo, mimina 1 tbsp. l. mbegu zilizokandamizwa na maji ya moto (kikombe 1), bidhaa inapaswa kuingizwa kwa masaa 2.

Pia, wakati wa kunyonyesha, unaweza kuandaa decoction ya mbegu za bizari zilizovunjika, anise, fennel, fenugreek. Mchanganyiko huu (kijiko 1) hutiwa na glasi ya maji ya moto kwa nusu saa. Chai kama hizo kawaida hunywa mara mbili kwa siku kwa nusu glasi. Unaweza pia kufanya decoction ya mimea safi. Pia inaaminika kwamba ikiwa mama anatumia maji ya bizari, basi mtoto atakuwa chini ya kusumbuliwa na colic.

Hatua za tahadhari

Ni muhimu kwa akina mama wachanga kukumbuka ubishani ambao bizari ina. Dutu zinazounda mmea huongeza kuta za mishipa ya damu, ambayo inaweza kuwa hatari kwa wale wanaosumbuliwa na hypotension. Ikiwa mwanamke ana shinikizo la chini la damu, basi atalazimika kuacha kula bizari.

Ikiwa mama ana tabia ya mzio au ugonjwa wa gallbladder, basi anapaswa kuwa mwangalifu kuhusu kutumia mmea huu. Katika hali nyingine, inaaminika kuwa bizari safi wakati wa kunyonyesha inaweza kuliwa mapema siku 10 baada ya kujifungua.

Kwa mbinu ya vuli, kitanda mkali cha bizari hupoteza mvuto wake. Badala ya kijani kibichi, shina kavu za kifundo cha mguu huonekana na miavuli iliyotiwa taji na mbegu za kahawia. Watatoa mazao mapya ya mimea msimu ujao au kutumikia afya yako leo. Katika mbegu hizi za harufu nzuri, utajiri wa kweli umefichwa kwa mama mwenye uuguzi - vitu muhimu vya wigo mpana wa hatua.

Kutoka kwa mbegu hizi za harufu, chai ya kitamu na yenye afya imeandaliwa, iliyopendekezwa kwa matumizi wakati wa kunyonyesha.

Miavuli yenye harufu nzuri hutumiwa katika uhifadhi, kwa ajili ya maandalizi ya siki yenye harufu nzuri na mafuta. Mbegu za bizari hutumiwa jadi katika marinades kwa samaki na nyama, kama ladha katika confectionery. Wanasisitiza ladha ya sahani za mboga na kunde na ni sehemu ya mchanganyiko wa viungo.

Dondoo kutoka kwa mbegu hutumiwa katika utengenezaji wa dawa, manukato na vipodozi.

Mbegu za dill ni matajiri katika wanga, zina mafuta na protini, yenye asidi ya amino, ikiwa ni pamoja na muhimu. Matunda yaliyokaushwa yana karibu kundi zima la vitamini B, vitamini A na E mumunyifu, asidi ascorbic, mafuta muhimu na orodha kubwa ya madini.

Thamani ya nishati ya mbegu huzidi yale ya aina nyingine za mimea yenye kunukia na kufikia 305 kcal kwa 100 g.

Vipengele vya manufaa

Mbegu za dill zinajulikana kwa mali zao za manufaa kwa mama wauguzi na watoto. Wao hurekebisha kazi ya njia ya utumbo, kusafisha mwili, kuboresha kimetaboliki na kusaidia kupoteza paundi za ziada.

Infusion, decoction na chai hutofautishwa na:

• diuretic, choleretic, diaphoretic na expectorant mali;
• athari ya antispasmodic iliyotamkwa;
• athari chanya juu ya kazi ya misuli ya moyo;
• sifa za hypotensive;
• sedative, antimicrobial na analgesic athari;
• athari ya carminative;
• uwezo wa kuongeza lactation (hatua muhimu zaidi katika kunyonyesha).

Mapokezi ya infusions, decoctions na chai kutoka kwa mbegu za bizari huchochea lactation na inakuwezesha kupanua muda wa kulisha asili.

maji ya bizari

Kuanzia wiki 3-4 baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mama huanza wakati mgumu. Wakati wa chakula au mara baada ya kulisha, mtoto hupata colic ya intestinal. Na ingawa kuna maelezo kwa hili - marekebisho ya utumbo kwa hali mpya na makazi yake ya kazi na microflora - ni vigumu sana kuchunguza mateso ya mtoto.

Kulia kwa sauti ambayo hugeuka kuwa kupiga kelele, uso nyekundu, tummy ya kuvimba ambayo "hupuka" kutoka kwa gesi, harakati zisizo na utulivu za miguu na usumbufu wa usingizi huleta wazazi wasio na msaada kwa hofu. Katika kesi hii, dawa ya watu iliyojaribiwa kwa wakati itaokoa - maji ya bizari.

1 tsp Dawa hii mara 3-4 kwa siku baada ya kulisha itaondoa spasm ya matumbo, kusaidia kuondokana na gesi zilizokusanywa, kuondoa maumivu, kutuliza na kumpa mtoto usingizi mzuri.

Maji ya bizari pia yatafaidi mama wauguzi. Kuchukua glasi nusu ya maji ya bizari kabla ya kila kulisha mtoto hawezi kuongeza tu kiasi cha maziwa ya mama, lakini pia kuboresha ubora wake. Kwa matumizi ya kawaida, kinywaji hurekebisha utendaji wa matumbo, hupunguza, na husaidia mtoto kuzuia colic ya matumbo.

Maji ya maduka ya dawa - bizari au fennel?

Kuna maoni potofu kati ya watu kwamba bizari na fennel ni mmea mmoja. Walakini, kufanana kwao ni mdogo tu na ishara za nje - miavuli iliyo na matunda. Fennel inaitwa "bizari ya maduka ya dawa", na bizari halisi (ile ambayo inakua kila mahali kwenye vitanda) inaitwa "bizari ya bustani", au "bizari ya harufu".

Muundo wa bidhaa ya dawa ni pamoja na mafuta muhimu ya fennel na maji kwa uwiano wa 1: 1000. Inatumika kuondokana na colic ya intestinal kwa watoto kutoka wiki 2 za umri kwa kiasi cha 1 tsp. Mara 3 kwa siku.

Maji ya bizari yanaweza kutayarishwa peke yake kutoka kwa matunda ya kawaida ya fennel na kutoka kwa mbegu za bizari za kawaida. Zinauzwa katika karibu kila maduka ya dawa. Lakini ni muhimu kuelewa kwamba maji ya mbegu ya fennel ina athari isiyojulikana sana wakati wa kuondokana na colic kwa watoto wachanga.

Mapishi kutoka kwa uzoefu wa watu

Dawa ya watu inajua mapishi kadhaa ya kuongeza kiasi cha maziwa ya mama kwa wanawake wakati wa kunyonyesha. Ili kutengeneza chai (jina la kawaida la decoctions na infusions) kutoka kwa mbegu za bizari, mama wanaweza kutumia bizari ya kawaida, lakini inapaswa kununuliwa peke kwenye duka la dawa.

Kwa athari ya juu, mbegu hupigwa kwenye blender au manually kwenye chokaa kabla ya kupika.

Kianzi

Kijiko cha mbegu zilizoharibiwa hutiwa ndani ya lita 1 ya maji ya moto, kuweka moto mdogo kwa dakika 5-7 au katika umwagaji wa mvuke.

Baada ya baridi, decoction iko tayari kutumika: 1 tbsp. l. Mara 5-6 kwa siku kabla ya kunyonyesha.

Infusion

1 tsp mbegu zilizopigwa kumwaga glasi ya maji ya moto. Kupenyeza kwa muda wa saa 2 mahali pa joto, chujio na kunywa.

Kipimo: 2 tbsp. l. Mara 6 kwa siku dakika 15-20 kabla ya kunyonyesha.

Infusion inaweza kuchukuliwa kulingana na mpango mwingine: kikombe nusu mara 3 kwa siku katika sips ndogo, kushikilia yaliyomo katika kinywa kwa muda.

Kula mboga na mbegu za bizari haina kusababisha madhara na athari za mzio.

Kwa tahadhari, chai inapaswa kuchukuliwa na wagonjwa wa hypotensive - vitu vyenye kazi katika utungaji wa mbegu vinaweza kupunguza shinikizo.

Lactagons nyingine

Tabia za kibinafsi za kila kiumbe haziruhusu kuhakikisha athari sawa ya lactogenic kutoka kwa mbegu za bizari katika hali zote. Ikiwa maziwa "haifiki" wakati wa kuchukua decoction au infusion, tafuta dawa nyingine ya kuongeza lactation.

Katika mazoezi ya watu, mimea ifuatayo ya dawa hutumiwa sana:

• anise;
• oregano;
• zeri ya limao;
• mnanaa;
• nettle;
• tangawizi;
• fenugreek.

Pia zinajumuishwa katika makusanyo ya lactogenic, chai ya asili ya mimea na viungio vya biolojia, kama vile: "Lactophilus", "Laktogon", "LaktoMama", "Lactamil", "Lactafytol", "Mama".