Tři případy, kdy ruský mráz zachránil Rusko před útočníky. Silný mráz. jak přežít nízké teploty? poznámka I za silných mrazů

Tak se v teple zabalte a nestěžujte si.

Zima 1708/09 a porážka švédské armády

Zima 1708/09 se ukázala být nejchladnější v Evropě za posledních 500 let: mráz byl tak silný, že i ptáci umrzli za letu. Právě tuto zimu padla dlouhodobá severní válka. Arktická zima během několika měsíců zničila téměř polovinu švédské armády, zatímco ona pronásledovala Petra I. a snažila se na něj vyvolat všeobecnou bitvu.

Když mrazy rozpůlily armádu Švédů, 75 000. armáda cara Petra triumfálně dokončila 27. června v bitvě u Poltavy porážku 30 000. armády Karla XII. Odvážní Švédové ještě v této bitvě dokázali zaútočit na ruské pluky pevně usazené v redutech a dokonce prolomili linii opevnění. Je dokonce děsivé představit si, co by se stalo, kdyby se bitvy o Poltavu zúčastnila celá armáda Švédů, a ne ta polovina, která unikla generálu Frostovi.

Ne nadarmo Petr I., který ještě nevěděl o blížící se kruté zimě, několikrát nabídl Karlu XII. mír, souhlasil, že se vzdá všeho, co získal přepracovaností, a požádal pouze o opuštění Petrohradu. Jak se ukázalo, vzdal to brzy: pomohla zima.

Zima 1812 a Napoleonův ústup

Pro spravedlnost je třeba říci, že v roce 1812 začal generál Frost vyhlazovat Francouze již na zpáteční cestě. Předtím generál Prostranstvo pomáhal ruské armádě - z nějakého důvodu se málokdo diví, že z 600 000. napoleonské armády, která překročila hranici, se bitvy u Borodina zúčastnilo 130 tisíc, a to přesto, že tam nebyly žádné krvavé bitvy a také široké partyzánské hnutí (to vše bude čekat na Napoleona při zpáteční cestě). Faktem je, že většina vojáků byla ponechána v posádkách podél celé nekonečně dlouhé, na evropské poměry, cesty od hranic do Moskvy.

Nachlazení přišlo v roce 1812, skutečně dříve než obvykle – v říjnu. Ale o osudu napoleonské armády bylo v té době rozhodnuto. Při přechodu Bereziny udeřily nezvykle silné mrazy. Chlad byl navíc dost silný, aby zničil mnoho nepřátel, ale ne dost silný na to, aby vytvořil silný led, v důsledku čehož se utopilo i mnoho zahraničních protivníků.

Je třeba poznamenat, že ruské jednotky také velmi trpěly „přátelskou palbou“ generála Moroze: ruské kabáty nebyly o moc lepší než francouzské. Stále je však snazší najít úkryt a teplé oblečení na vlastní půdě a ruské ztráty z chladu, i když velké, byly menší než ztráty nepřítele.

Zimy 1941, 1942 a 1943 a porážka fašistické armády

Během Velké vlastenecké války se Goebbelsova propaganda snažila protlačit odpovědnost za všechny neúspěchy na východní frontě na „sibiřské mrazy“, zatímco ruská propaganda mrazu přímo nevnímala. Pravda je možná někde uprostřed: nepochybně mimořádně chladné zimy 1941/42 a 1942/43 a rozsáhlé rozlohy SSSR pomohly houževnatému a hrdinskému odporu sovětské armády a lidu.

Německá armáda byla na zimu zcela nepřipravená a je charakteristické, že právě v zimě proběhly všechny první útočné operace sovětských vojsk - bitvy o Moskvu a Stalingrad (první úspěšná strategická ofenzíva v létě se uskutečnila až v roce 1943 po bitvě u Kurska).

Letos na jaře je problém podchlazení a omrzlin obzvláště aktuální. Ostatně mrazy v těchto dnech klesají na -25 °C a níže. Nabízíme vám jednoduchá pravidla prevence a bezpečnostních opatření, jejichž dodržováním se můžete vyhnout potížím.

Existuje 6 základních pravidel chování v silném mrazu:

Prvním pravidlem chování je poskytnout tělu palivo k výrobě vnitřní energie, která tělo zahřívá. Jídlo je naše palivo. Tuk je nejlepším zdrojem pro tvorbu vnitřní energie. Pokud z nějakého důvodu nemůžete jíst tuky, musí být nahrazeny bílkovinnými potravinami živočišného původu, jako je maso. Určitě si dejte horký čaj nebo kávu. Teprve po vydatné snídani nebo obědě můžete vyrazit ven v silném mrazu.

Druhým pravidlem chování je zůstat v pohybu. Nemůžete stát na jednom místě, zejména se opírat nebo sedět na studených, zejména kovových předmětech. V tuto chvíli člověk ztrácí vlastní teplo, dává ho chladnějšímu povrchu. Tento proces se urychlí, pokud je oblečení mokré. I propocené tričko pod bundou může urychlit proces snižování teploty jádra.

Třetím pravidlem chování je teplé oblečení. Zapomeňte na těsné punčochové kalhoty, ustřižený pásek, příliš těsné džíny a cokoli jiného, ​​co může zastavit oběh. Potřebujete alespoň tři vrstvy volného vlněného oblečení. Abyste měli ruce v teple, noste rukavice, ne rukavice, teplé a volné boty a teplou čepici. Je to nutné! Zvláště teple by se měli zabalit starší lidé, miminka a ti, kteří trpí nemocemi spojenými s poruchou krevního oběhu – se stejnou aterosklerózou. Mohou trpět chladem a při mírné mínusové teplotě.

Čtvrtým pravidlem chování je pečovat o své uši, nos, tváře a prsty. Jsou primárně náchylní k omrzlinám.

Páté pravidlo chování - snažte se nenosit náušnice a prsteny na ulici. Díky vysoké tepelné vodivosti se kov v chladu ochladí natolik, že může způsobit omrzliny. A kroužky brání cirkulaci krve v prstech a jsou ještě chladnější i v palčákech.

A šesté pravidlo chování - nemůžete kouřit v chladu. Nikotin snižuje krevní oběh v periferních cévách, hlavně v prstech na rukou a nohou, čímž jsou náchylnější k mrazu.

První pomoc při omrzlinách

Při omrzlinách bývá velmi často podchlazené celé tělo. První pomoc tedy spočívá v rychlém obnovení krevního oběhu a zahřátí postiženého.

Pokud jsou omrzliny lehčí, můžete prsty zahřát schováním pod podpaží, pokud je omrzlý nos, postačí k zahřátí teplo ruky. Nedovolte, aby zahřátá oblast pokožky znovu zmrzla. Čím častěji tkáň zamrzne a zahřeje se, tím závažnější může být poškození. Lehké omrzliny odezní samy za 1-2 hodiny. Pokud po tření přetrvává nehybnost, vyhledejte lékaře.

Chcete-li oběť zahřát, musíte ji přenést do teplé místnosti, bez bot a oblečení. Nepokládejte pacienta do blízkosti zdroje tepla (baterie, topidlo, krb, oheň, horká kamna) ani nepoužívejte vysoušeč vlasů: postižený necítí omrzlou tkáň a může se snadno popálit. Postačí teplá deka, horký čaj nebo mléko. Pokud na omrzlém místě nejsou žádné puchýře nebo otoky, otřete je vodkou nebo alkoholem a čistýma rukama masírujte omrzlou část těla směrem k srdci. Když se objeví bubliny, masáž by se neměla provádět, jinak můžete infikovat infekci a způsobit zbytečnou bolest. Velmi často, než se objeví citlivost, musí být kůže dlouho třena, dokud nezčervená, změkne a zahřeje. Masáž by měla být prováděna velmi opatrně, aby nedošlo k poškození nádob.

Pokud jsou tváře nebo nos omrzlé, lze zahřátí provést třením v chladu a poté odvést oběť do místnosti. Nedoporučuje se potírat omrzlá místa sněhem. Sníh přispívá k ještě většímu ochlazení a ostrý led může poranit pokožku.

Zahřívání lze také provádět v teplé vodě při pokojové teplotě, jemně masírovat pokožku. Voda by neměla být ani příliš teplá, ani příliš studená. Teplota vody by měla být zvyšována postupně, počínaje pokojovou teplotou 18-20°C, a přivést ji na tělesnou teplotu 37°C. Současně je pacientovi podán horký nápoj. Proces oteplování může být doprovázen akutní palčivou bolestí, výskytem nádoru, změnou barvy. Zahřívání pokračuje, dokud se pokožka nestane měkkou a citlivou.

Po teplé koupeli je nutné pacienta jemně otřít, omrzlé místo, pokud nejsou puchýře, otřít lihem a přiložit sterilní obvaz a teple zabalit. Nedoporučuje se používat masti, protože mohou zkomplikovat další vyšetření a léčbu lékařem. Po poskytnutí první pomoci je nutné pacienta rychle odvézt do nemocnice!

Dodržujte pravidla chování v mrazu a buďte zdraví !!!

V moderním světě si stále více lidí začalo všímat, že se klima na naší planetě mění. Každým dnem narůstá ve světě stále více abnormálních povětrnostních jevů, které nejsou charakteristické pro klima určité oblasti. Tato poznámka se bude zabývat neobvyklými přírodními jevy spojenými s mrazem a jak je společně přežít.

Již nyní můžeme pozorovat neobvyklé povětrnostní jevy, například v polovině října již v některých oblastech Ukrajiny napadl první sníh, což je pro tento měsíc v této oblasti poměrně neobvyklé. A na začátku roku 2016 v Japonsku, na ostrově Ošima, poprvé za 115 let napadlo 10 cm sněhu a teplota byla -5 C °. V únoru napadl na severovýchodním pobřeží Spojených států sníh a mrznoucí déšť; kolísání teplot bylo až 15 C° a v lednu byla sněhová bouře, která se ukázala jako nejsilnější za 110 let, její dopad pocítilo 85 milionů lidí v 11 státech. Také letos padaly ve Spojených arabských emirátech kroupy o velikosti třešně a poušť byla pokryta sněhem. Začátkem roku 2011 napadl na Kanárských ostrovech sníh, tloušťka sněhové pokrývky dosáhla 10 cm. V této oblasti tato událost vyvolala vážné znepokojení mezi místními obyvateli i vědci po celém světě. Vzhledem k tomu, že tyto jevy byly pro tyto oblasti zcela atypické, lidé byli na takové změny počasí zcela nepřipraveni.

Jak může hypotermie bolet?

Když vyvstane otázka přežití člověka v drsném klimatu, je jasné, že potřebuje vědět, jak se v těchto situacích chovat. Například ne každý si uvědomuje, že člověk nemůže zemřít na chlad samotný, ale na vliv chladu na teplotu jeho těla. To znamená, že i když je teplota vzduchu nad nulou a člověk zůstane venku dlouhou dobu bez teplého oblečení a pohybu, může jeho tělesná teplota klesnout až na kritickou úroveň 30 stupňů. A naopak při 20 stupních pod nulou se člověk může cítit skvěle i v silném nachlazení, protože když je dostatečně teple oblečen a chová se, člověk neumrzne a neprochladne.

Co dělat v silném mrazu?

Pokud se přesto ocitnete ve velkých mrazech, stojí za to zvážit některá nezbytná pravidla pro přežití v extrémních situacích prudkého mrazu.

• Jídlo. Jedním z hlavních pravidel pro přežití v krutých mrazech je dodávat tělu palivo pro tvorbu vnitřní energie, která zahřeje celé tělo. Přirozeně je to jídlo. Nejlepší je zařadit do jídelníčku velké množství tuků, jako je sádlo a bílkoviny, které při odbourání tělo zahřejí. V mrazivém dni musíte zvýšit počet snědených porcí. Lékaři také radí nechodit hladoví do mrazu – tělo se musí zásobit zdrojem vlastní energie, takže se před odchodem určitě dobře najezte.

• Oblečení. Potřebujete alespoň tři vrstvy vlněného oblečení, zateplené boty a ponožky a také teplou čepici a šálu. Nebude nadbytečné zásobit se sadou termoprádla. Je vhodné nosit boty se silnou podrážkou, aby nedošlo k promrznutí. Boty musí být suché a volné. Můžete použít termo vložky nebo aplikátory fyziologického roztoku, které udrží suché teplo. Rukavice je lepší vyměnit za hřejivé dvouvrstvé palčáky vyrobené z přírodních materiálů.

• Přestěhovat se. Pobyt v mrazu, nemůžete stát na jednom místě, musíte se neustále hýbat, nebezpečné je také sezení na sněhu nebo na studených předmětech, jako je kov a beton. V tomto případě se přenos tepla zvyšuje a člověk rychle ztrácí teplo. Také nedovolte rychlé dýchání, mělo by se provádět nosem. Je nutné zajistit, aby při výdechu teplý vzduch nedopadal na šátek v místech, kde přichází do styku s pokožkou obličeje a nezpůsobuje její zvlhčení.

• Žádný alkohol. V žádném případě nepijte alkohol „na zahřátí“. S rozšířením krevních cév dojde ke klamnému krátkodobému pocitu tepla. Aniž byste to sami tušili, můžete snadno dostat těžké omrzliny. A obecně je lepší vyloučit tento jedovatý toxický produkt ze své stravy, protože když se používá, ne jeho nejlepší část - živočišná povaha - pevně zaujímá v člověku dominanci a jakékoli možnosti projevu síly z Duchovní přirozenost je zablokována. "Dochází k nerovnováze na úrovni neurofyziologie, je blokováno mnoho neuronů v mozku. Člověk už špatně vnímá informace. Ale na druhou stranu v něm aktivně dominuje Živočišná povaha, zdá se mu, že je" hrdina ", že je mu na tomto světě vše dovoleno. Taková mýdlová bublina (iluze ) v zásadě nevzniká proto, že by člověk takovým člověkem ve skutečnosti byl, ale prostě proto, že došlo k poruše v systému mozku, stavu vědomí Osobnosti se přepne do jiného módu, kde dochází k naprosté podřízenosti Živočišné přirozenosti.- to je kolaps, je to stejné jako, obrazně řečeno, umístit Duši do smrtelně jedovatého prostředí.Její síla je již částečně blokována "světelnými filtry" - podosobnostmi a taková totální dominance Živočišné přirozenosti v nové Osobnosti ji prostě připravuje o poslední šanci a naději.a drogy dělají z člověka poslušného otroka Živočišné mysli a to i v malých dávkách zabít v něm duchovní klíček.

  Člověk si časem vypěstuje závislost na alkoholu nebo drogách, kterou všemožně popírá. Zároveň člověk tvrdohlavě pokračuje v používání tohoto jedu s odkazem na jakékoli důvody (tradice, svátky, narozeniny, pohřby, osobní stresy atd.). V důsledku toho nevnímá, jak se ztrácí jeho duchovní základy, jak se tato závislost vyvíjí v redukci jeho lidské přirozenosti na úroveň zvířecích pudů, jak Osobnost degraduje. Již jsem zmínil, že lidé, kteří jsou ve stavu opilosti, jsou neadekvátní ve vnímání informací. Ve většině případů vše, co v nich v okamžiku alkoholového opojení (uvažujme otravu) dominuje, jsou myšlenky nahlas ze Živočišné podstaty o sobě milovaném, o předmětech své pýchy, o svých nenaplněných sobeckých touhách, nenaplněných, přemrštěných ambicích. To je skutečně skutečná tragédie, a to především pro Osobnost samotnou.

  U lidí, kteří se vážně zabývají svým duchovním rozvojem, tělo tyto jedy (alkohol, drogy) prostě fyzicky netoleruje. Proč? Ano, protože při použití těchto toxických látek se přeruší jemné spojení s druhým, duchovním světem a moderním způsobem se ztratí mimosmyslové schopnosti. Člověk pod vlivem alkoholu nebo drog není schopen číst informace přicházející z neviditelného světa, jeho nadpřirozené schopnosti prostě zhasnou. Vše, co v tomto stavu vnímá, je projevem Vůle Živočišné mysli, kterou člověk považuje za své myšlenky a touhy.

  To bylo známo již ve starověku. To je dobře známo i nyní. Například v Sovětském svazu byl silný systém Speciálních služeb, který zahrnoval mimo jiné oddělení zabývající se studiem paranormálních jevů a rozvojem mimosmyslového vnímání u některých jejich zaměstnanců, například u spáčů. Takže i kefír byl z jejich jídelníčku vyloučen, nemluvě o stávajícím přísném zákazu alkoholu a drog. Kouření bylo v zásadě povoleno, ačkoli nikotin a dehet tělo intoxikují, neblokují zrcadlové neurony, a proto vám umožňují volně pracovat s neviditelným světem, číst potřebné informace.

  Takže člověk, který konzumuje i malé množství alkoholu, bez ohledu na to, na jaké období, duchovně degraduje jako Osobnost. Pokud existuje touha po alkoholu nebo drogách, toto jsou první příznaky toho, že jste pod kontrolou své Živočišné povahy. To znamená, že je třeba přijmout opatření k přepnutí dominanty vědomí, zaměřit více pozornosti na některé pozitivní aspekty, sportování, fyzickou práci. Je třeba poznamenat, že pokud člověk úplně přestane pít nebo užívat drogy, tělo se časem zotaví a člověk dostane šanci na duchovní rozvoj své Osobnosti“ (z knihy AllatRa).

• Netřete omrzlé části těla sněhem (cévy na rukou a nohou jsou velmi křehké a proto může dojít k jejich poškození a vzniklé mikrooděrky na kůži přispívají k infekci).
• Odstraňte piercing (vše kovové). Volné otevřené plochy těla od všech druhů kovových šperků (piercing, tunely, náušnice). Pro lidi, kteří nemohou žít bez brýlí, je v takových dnech lepší nosit brýle s plastovým rámem. Další alternativou jsou kontaktní čočky.

• Místo smetany - tuk. Abyste se vyhnuli omrzlinám pokožky obličeje, neměli byste používat krémy, protože během prvních 30-40 minut se z nich odpařuje voda, což vede k ochlazení pokožky, ale je lepší je nahradit přírodními tuky, jako jsou: husa, vepřové maso, jezevec, norek.

• Citlivost. Pravidelně kontrolujte citlivost pokožky, zejména brady, nosu, uší. Porušení citlivosti indikuje omrzliny. Při nástupu brnění nebo pálení tato místa třete do tepla.
• Vyhřívací podložky. Pokud je to možné, noste kapesní vyhřívací podložky, které běží na běžný lehčí benzín. Snadno se používají a jsou schopny udržet teplo po dobu 4-5 hodin.

• Kontrola sebe sama. Po návratu do teplé místnosti si svlékněte zmrzlé oblečení a boty, převlékněte se do teplého a suchého spodního prádla. Pečlivě se prozkoumejte. Zarudnutí kůže, olupování, vyrážky mohou být příznaky alergie na chlad. Při jeho prvních projevech je nutné užít jednu tabletu jakéhokoli antihistaminika. Zmrzlé ruce a nohy by se neměly zahřívat v horké vodě. Kromě nepohodlí to způsobí prudké zúžení krevních cév. Jemně třete zmrzlé oblasti pokožky.

Je velmi důležité si uvědomit, že při prvních známkách omrzlin, jako jsou modré skvrny na kůži nebo puchýře, byste měli okamžitě vyhledat lékaře.

Fáze hypotermie

Existuje několik fází hypotermie:

1. Pokud tělesná teplota klesne pod 35, objeví se první příznaky hypotermie, jako je husí kůže, bledost, slabost, ospalost, pomalá a nezřetelná řeč.
2. Klesne-li tělesná teplota na 33 stupňů, kůže zbledne, zmodrá a je na dotek chladná, zpomalí se dýchání a tep, sníží se krevní tlak, může začít zvracení a mimovolní pomočování. Řeč a koordinace pohybů jsou narušeny.
3. Pokud je teplota pod 31 stupňů, bezvědomí, svaly jsou křečovité, čelisti jsou pevně sevřené, dýchání je sotva patrné, zornice jsou rozšířené, puls je na kritické úrovni 32-36 tepů, krevní tlak je velmi nízký - v tomto stavu , dojde k zástavě srdce.

Pokud pociťujete první dva příznaky uvedené výše nebo jste tyto příznaky viděli u jiných, měli byste vědět, jak poskytnout první pomoc. Ve třetí fázi je nutné okamžitě přivolat tísňovou pomoc, a než dorazí, přenést osobu do teplé místnosti.

První pomoc při mírných a středně těžkých omrzlinách

• Je nutné se dostat do jakékoli teplé místnosti nebo pomoci osobě se tam dostat ( v mrazu je tření a zahřívání těla zbytečné a nebezpečné);
• Na postižený povrch aplikujte tepelně izolační obvaz, například následující: vrstvu gázy, silnou vrstvu vaty, opět vrstvu gázy a na plátno nebo pogumovanou látku zabalte vlněnou tkanina;
• Používejte dostatek teplých a sladkých nápojů ( teplý zevnitř);
• Omrzlou ruku nebo nohu začněte nahřívat ve vaně s vlažnou vodou, postupně zvyšujte teplotu vody z 20 na 40 stupňů a po dobu 40 minut končetinu jemně masírujte;
• Při středním a těžkém stupni celkového ochlazení s poruchami dýchání a krevního oběhu musí být postižený co nejdříve převezen do nemocnice.

Jednotná společnost – jediný zájem jeden o druhého

A co je nejdůležitější, v žádné obtížné situaci byste nikdy neměli ztrácet odvahu. Člověk, který ví, jak si udržet dobrou náladu, vždy najde cestu z každého neštěstí!

Nyní, když víte, jak poskytnout první pomoc, nezapomeňte, že ji můžete potřebovat nejen vy, ale i váš soused. Všímejte si proto běžných kolemjdoucích, zejména dětí a lidí v důchodovém věku, kteří mohou vaši pomoc potřebovat.

Pokud na ulici uvidíte ležet člověka, kromě myšlenky, že možná není ve střízlivém stavu, pamatujte, že se může jednat právě o následky určité fáze omrzlin. Buďte proto nanejvýš opatrní a poskytujte všemožnou pomoc sobě i bližnímu! Vždyť dnešním problémem číslo jedna je konzumní přístup lidí ve společnosti, přehlížení cizích životů, starost lidí jen o sebe. A to se fraktálně opakuje v celé společnosti...

„V tomto ohledu je nesmírně důležité globálně a rychle změnit hodnoty společnosti ze spotřebitelského formátu na duchovní a morální, kreativní formát, kde dobro, lidskost, svědomí, vzájemná pomoc, přátelství, dominance duchovního a morální základy by byly na prvním místě ve vztahu mezi lidmi bez ohledu na jejich národnost, náboženství, sociální postavení a další podmíněné, umělé rozdělení světové společnosti“ (od).

Specialisté výkonného výboru města Minsk připravili řadu pravidel, jak se chovat při silných mrazech, uvádí zpravodaj agentury Minsk-Novosti.

— O víkendu se očekává prudký nárůst mrazů. V sobotu 6. ledna - až - 27 stupňů (minimální teplota v noci 15 - 22 stupňů, místy - 23 - 27 stupňů). Proto důrazně doporučujeme, aby občané dodržovali nezbytná pravidla bezpečného chování v silných mrazech,“ uvedla tisková služba výkonného výboru města Minsk.

PŘÍPRAVA NA Mráz

Podmínky, které jsou pro tělo nebezpečné, nevytvářejí jen teploty pod nulou, ale také faktory, jako je vlhkost vzduchu a síla větru. Čím vyšší vlhkost, silnější vítr, tím větší pravděpodobnost omrzlin. Proto byste neměli relaxovat, pokud je venku 0°C nebo -5°C. Ani takto relativně teplé počasí nezaručuje bezpečnost.

OBLEČENÍ

Jednoduché pravidlo: vzduch udržuje teplo. Takže čím více vrstev vzduchu - tím lépe. Mějte však na paměti, že být oblečený jako zelí je také špatné – bude to bránit pohybu (méně se hýbete – více mrznete). Na rozdíl od rozšířeného mýtu nejsou tlusté vlněné oděvy tím nejlepším oblečením v případě chladného počasí, volte jakékoliv huňaté látky, které nejsou příliš silné – dobře drží vzduch, a tedy hřejí.

OBUV

Nemělo by být těsné. Pokud jsou boty těsné, pak se krevní oběh v nohách zpomaluje, a to je jistá cesta k omrzlinám. Prsty by se měly volně pohybovat. Před odchodem z domu si boty vyleštěte mastným krémem – zabrání promokření bot. Oblékněte si vlněné ponožky, vložte silné vložky - i když zmoknete, budou absorbovat vlhkost.

PŘÍSLUŠENSTVÍ

Nezapomeňte si s sebou vzít rukavice - holýma rukama se může ztratit až 17 % tepla! Mimochodem, palčáky budou výhodnější variantou - prsty jsou v nich u sebe, jsou teplejší.

ČELENKA

Styl je jen na vás, který si vyberete. Řiďte se následující zásadou: klobouk by neměl být těsný, měl by zakrývat uši. Chraňte svůj krk a dokonce i obličej před mrazem pomocí volné pletené šály.

Triky

Ty oblasti pokožky, které zůstaly nezakryté nebo mohou být odhaleny například při outdoorových aktivitách, určitě ošetřete mastnějším krémem – zachovává schopnost pokožky zadržovat vlhkost. Rty rozmazávají hygienickou rtěnkou. Po ztrátě vlhkosti v chladu se kůže stane méně elastickou, během pohybu se na ní vytvoří mikrotrhliny, začne se odlupovat.

Pokud jste v mrazu sami, požádejte přítele, aby vám pravidelně prohlížel obličej a uši: pokud jsou nepřirozeně bílé, je to špatný obchod!

PŘÍDĚL

Pamatujte, že pokud máte hlad, zmrznete mnohem rychleji než po vydatném jídle. Správná výživa je jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit omrzlinám a obnovit tělo po nachlazení.

Jídlo by mělo být teplé - to okamžitě poskytne další nárůst síly a také vysoce kalorické - to dodá energii později. Pijte pouze teplé, zahřívací nápoje, jako je čaj. Zahřát se alkoholem před odchodem do mrazu, stejně jako při vystavení chladu, je na rozdíl od mnohých nemožné. Oteplování je zde falešné, alkohol pouze zhoršuje citlivost a neumožňuje objektivně posoudit, jak je vám zima. Kouření v chladu je také zakázáno - to způsobí křeč kapilár na dlouhou dobu a zhorší krevní oběh.

První pomoc při omrzlinách

CO NEMĚLI DĚLAT

Existuje obecně uznávaný soubor akcí, které ve skutečnosti pouze zhorší negativní důsledky omrzlin.

1. Zmrzlá místa netřete – zmrzlá kůže se tím poraní. Tvoří se mikrotrhlinky, které způsobí infekci, která může vést ke gangréně.
2. Oleje, alkohol, mastnota atd. omrzliny jsou také kontraindikovány.
3. Ostré zahřívání silně zmrzlých tkání v blízkosti otevřeného ohně nebo jiných silných zdrojů tepla je zakázáno! Horní tkáně se rychle „vzdálí“ a začnou „pracovat“, ale nedostanou výživu z ještě nezahřátých cév, které jsou umístěny hlouběji. Kvůli nedostatku výživy odumírají tkáně.

SPRÁVNÉ AKCE

1. Odstraňte faktory, které přispívají k ochlazování těla. Jednou v teplé místnosti se svlékněte – studené oblečení nedovolí tělu zahřát se, dokud se neohřeje samo. Po jemném umytí a osušení postiženou oblast zabalte do několika vrstev teplého a suchého oblečení.
2. Jezte horká (ale ne opaření) jídla a nápoje. Můžete si vzít tabletu aspirin / analgin / papaverin / no-shpa. To vše ředí krev a zlepšuje její proudění do poškozených tkání.
3. Pokud se stav po několika hodinách nezlepší nebo se zhorší, okamžitě vyhledejte lékaře! Bez včasné pomoci můžete přijít o končetinu!

SHRNUTÍ

Když jdete ven do mrazu, nezapomeňte, že omrzliny jsou podporovány:

• silný vítr a vlhkost;
• mokré a těsné oděvy a boty;
• unavený a/nebo hladový stav;
• problémy s přívodem krve;
• intoxikace alkoholem

Pokud je vám zima:

• najít teplý pokoj;
• netřete;
• převlékněte se do suchého a teplého oblečení;
• čaj a teplé jídlo jsou nejlepší přátelé;
• pokud je to opravdu špatné, zavolejte sanitku.

Vzhledem k prudkému ochlazení a ztíženým povětrnostním podmínkám je třeba věnovat zvláštní pozornost pravidlům chování v chladném počasí.

Pravidla chování při silných mrazech:

• Na ulici v mrazu je potřeba správně dýchat – pomalu, mělce a nejlépe nosem (aby se studený vzduch ohříval v nosní dutině).
• Během chladného období dává tělo veškerou svou sílu zahřívání. A kde ho seženu, když člověk málo jí nebo drží dietu? Při silných mrazech je třeba zlepšit výživu: maso, ryby, sádlo, máslo a další vysoce kalorické potraviny. Do jídelníčku je nutné zařadit více různých polévek na masovém vývaru, mléčné kaše. Snažte se pít více tekutin – horký čaj, kávu, přidejte smetanu, mléko, med, bylinkové odvary, s přídavkem máty a hlohu.

• Nejméně 40 minut před odchodem ven si neberte teplé jídlo a nápoje. Pro zahřáté tělo si na chlad hůře zvyká, při venčení mu není zima.

• Nemůžete pít alkohol, způsobuje iluzi tepla a neumožňuje vám soustředit se na známky omrzlin.
• Alkoholické nápoje a chladné počasí se špatně mísí. Alkohol oslabuje vaši schopnost ovládat a rozšiřuje cévy na povrchu těla, což vede ke ztrátám tepla. Pouze cévy se stáhly, aby se zabránilo ochlazení vnitřních orgánů - alkohol tato ochranná opatření okamžitě ruší.
• Nemůžete kouřit v chladu - to snižuje krevní oběh a končetiny jsou zranitelnější.
• V chladu musíte nosit volné oblečení vyrobené z přírodních tkanin - to přispívá k normálnímu krevnímu oběhu, musíte se oblékat podle principu „zelí“, když jsou mezi vrstvami oblečení vrstvy vzduchu, které zadržují teplo.
• Nechoďte do mrazu bez palčáků, čepice a šály (rukavice vás před mrazem nezachrání). V chladném počasí nejvíce trpí nejmenší části těla – prsty, uši a nos.
• Nenoste kovové (zlaté, stříbrné) šperky v mrazu – kov chladne rychleji než tělo.
• Nevycházejte do mrazu s mokrou pokožkou nebo vlasy. V mrazu - nic mokrého a dokonce vlhkého! Čím chladněji je venku, tím sušší by mělo být veškeré oblečení a boty.
• Jakmile se objeví zimomřivost, mravenčení, necitlivost až ztráta citlivosti, blednutí, ochlazení pokožky, je třeba co nejdříve odejít na jakékoli teplé místo.
• V mrazu není možné sundat boty z omrzlých končetin - nabobtnají a nebude možné je znovu obout. Musíte se co nejdříve dostat do teplé místnosti.
• U dětí ještě není vytvořena termoregulace těla a u starších osob a u některých onemocnění je tato funkce narušena. Proto se každých 15-20 minut děti, senioři a nemocní potřebují vrátit do tepla a zahřát se.
• Nejjednodušší cvičení, když začnete mrznout: bez ohýbání rukou proveďte 25-30 rotačních pohybů z ramene; cvičení pomůže rychle zahřát zmrzlé ruce: nízko předkloněný silnými, prudkými švihy paží tam a zpět si díky odstředivé síle způsobíte prokrvení rukou. Promrzlé nohy pomůže zahřát rychlá chůze, intenzivní pohyby celého těla, vrtění prstů.
• Při odchodu z domova je potřeba si s sebou vzít mobilní telefon, po kontrole dostupnosti peněz na účtu a nabití.
• Když se vrátíte domů z mrazu, nemůžete hned pít horký čaj a dát si horkou sprchu nebo koupel. Při prudké změně teploty (z -20 na +20) může dojít k výraznému zatížení kardiovaskulárního systému s nepředvídatelnými následky. Tělo by se mělo hladce přizpůsobit pokojové teplotě během 20-30 minut.

Pokud jste nemohli najít teplé útočiště, rozhodněte se, kde jste, zavolejte si o pomoc (záchrannou službu, příbuzní, přátelé) a začněte se zahřívat teplem vlastního těla: schoulejte se do klubíčka zády k větru a dejte si ruce pod podpaží. Jen neusnout!