Obšolsko delo športne vzgoje v srednjih šolah. Obšolske dejavnosti pri športni vzgoji Ime programov obšolskih dejavnosti pri športni vzgoji

Svetloba 27.04.2021
Svetloba

Knjižnica
materialov

"Organizacija obšolskega dela na področju telesne kulture v šoli".

Khishchenko Yury Viktorovich učitelj fizične kulture

Srednja šola MKOU št. 9 poimenovana po. N. K. Kalašnikov vas Vysotskoye.

Kazalo

Uvod 2

I. Bistvo in sistem telesne vzgoje šolarjev 3

II. Obšolsko delo pri športni vzgoji 6

III. Organizacija obšolskih dejavnosti 10

IV. Vodenje obšolskih dejavnosti v šoli 12

V. Načrtovanje obšolskih dejavnosti 13

VI. Kontrola obšolskih dejavnosti 15

Zaključek 18

Bibliografija 19

Aplikacije.

Uvod

Fizična kultura je del človekovega življenjskega sloga - sistem posebnih vaj in športnih aktivnosti, namenjenih razvoju njegove telesne in duhovne moči. Temelji na znanstvenih podatkih o fizičnih in duševnih zmožnostih telesa, na posebni materialni in tehnični podlagi, ki prispeva k njihovi manifestaciji in razvoju. Telesna kultura kot del splošne kulture je usmerjena v skladen razvoj vseh naravnih bistvenih sil in moralnega duha človeka. V sistemu celovitega izpopolnjevanja osebnosti predstavlja pomembno osnovo za polno življenje: aktivno delo, normalno družinsko življenje, organizirano rekreacijo in polnost ustvarjalnega samoizražanja. Masovnost in univerzalnost telesne kulture zagotavljajo obvezni programi za telesni razvoj predšolskih otrok v vrtcu; celovit program telesne vzgoje za učence vseh razredov splošnih in poklicnih šol; fizično usposabljanje na univerzah, športnih društvih, klubih in zdravstvenih oddelkih; programi športnih šol, sekcij, krožkov, sistematične vadbe doma in na delovnem mestu. Široko se uporabljajo različne nacionalne oblike izvajanja fizične kulture. Vsak civiliziran človek bi moral že od mladosti skrbeti za svoj telesni razvoj, imeti znanje s področja higiene in zdravstvene nege ter voditi zdrav življenjski slog.

Bistvo in sistem telesne vzgoje šolarjev

Telesna vzgoja je namenski, jasno organiziran in sistematično izvajan sistem telesne kulture in športnih dejavnosti otrok. Vključuje mlajšo generacijo v različne oblike telesne kulture, športa, vojaško uporabnih dejavnosti, harmonično razvija otrokovo telo v sozvočju z njegovim intelektom, občutki, voljo in moralo. Cilj telesne vzgoje je skladen razvoj telesa vsakega otroka v tesni, organski povezanosti z duševno, delovno, čustveno, moralno, estetsko vzgojo. V celovitem programu telesne vzgoje učencev I-XI razredov splošne šole glavne naloge, ki izhajajo iz glavnega cilja, vključujejo: krepitev zdravja, utrjevanje, povečanje učinkovitosti; vzgoja visokih moralnih lastnosti, potreba po sistematični telesni vadbi; razumevanje potrebe po telesni kulturi in zdravstveni negi; prizadevanje za fizično izboljšanje; pripravljenost za delo in obrambo domovine; pridobitev minimalnega znanja s področja higiene, medicine, telesne kulture, športa, vojaško uporabnih dejavnosti; poučevanje motoričnih spretnosti in spretnosti, njihova uporaba v težkih situacijah; razvoj motoričnih lastnosti. Naloga telesne vzgoje je tudi estetski razvoj otrok z lepoto človeškega telesa, zlasti v procesu gimnastičnih in atletskih vaj, v igri in tekmovalnih situacijah. Telesna vzgoja in športne dejavnosti pomagajo pri premagovanju težav v puberteti mladostnikov, boju za treznost med šolarji, proti uživanju mamil, strupenih substanc in kajenju tobaka.

Telesna vzgoja pomaga premagati nekatera življenjska nasprotja. Otrok, ki je po naravi aktivno bitje, ki naravne potrebe telesa zadovoljuje z gibanjem, se v sodobni šoli in družini znajde v razmerah omejene telesne gibljivosti, nedejavnosti, pasivne kontemplacije in psihične preobremenjenosti, ki povzročajo hipodinamijo, stagnacijo v telesa, debelost, patološke nevropsihične in srčno-žilne spremembe. Posledica nezadostne pozornosti razrešitvi tega protislovja so različne bolezni, živčni zlomi, srčni infarkti, telesna oslabelost, moralna apatija, nepripravljenost za delo, nezmožnost za trdo delo, intenzivno družabno in družinsko življenje.

Drugo subjektivno ustvarjeno in zaostreno protislovje se poraja med normalnim ciljem športne vzgoje kot sredstva za doseganje zdravja, zadovoljevanja potreb po počitku, komunikaciji, aktivnosti na eni strani in željo nekaterih vaditeljev, staršev po uporabi športne vzgoje in športa. razrede, pogosto v škodo otrok, za zadovoljitev njihovih ambicioznih zahtevkov, na drugi strani. Otroke spodbujajo in včasih tudi silijo k športu in gojijo upanje, da bo iz otroka zrasel izjemen športnik, član državne reprezentance in mednarodnih tekmovanj. Na podlagi navdihnjenih iluzij nastane tragična situacija neizpolnjenih želja in upov. Tisti, ki so padli v izbrani krog, pogosto razvijejo v sebi grdo zavest o svoji izključnosti in permisivnosti, padejo v ujetništvo filisterstva, materializma in duhovne ozkosrčnosti.

Protislovja in njihove negativne posledice se premagujejo z vključevanjem otrok v sistem splošne telesne vzgoje z uporabo vseh mehanizmov in spodbud za telesno izpopolnjevanje. Glavni mehanizmi telesne vzgoje so: fizična kultura in športne dejavnosti, sistem odnosov v procesu te dejavnosti in duhovna komunikacija, ki nastane na njeni podlagi. Zahvaljujoč telesni kulturi in športu se krepijo mišice, krepijo se kostni, živčni in žilni sistemi, povečuje se odpornost telesa na bolezni, izpopolnjujejo se fizične sposobnosti, povečuje se raven moralne in psihične stabilnosti. Izraža takšne značajske lastnosti, kot so vzdržljivost, vztrajnost, samopremagovanje in samodisciplina, vztrajnost in marljivost. Sistem odnosov kot rezultat dobro organizirane telesnokulturne in športne dejavnosti vzgaja moralne lastnosti: kolektivizem, odpornost proti individualizmu in sebičnosti, nesebičnost in medsebojno pomoč, zadržanost, skromnost v zmagi, dostojanstvo v porazu. Komunikacija zadovoljuje duhovno potrebo po drugi osebi, po obvladovanju izkušenj tovarišev, oblikuje javno mnenje, združuje otroke pri koristnem preživljanju prostega časa.

Dejavnosti, odnosi in komunikacija pri gibalnokulturnem in športnem delu z otroki se pedagoško spodbujajo. Glavna spodbuda za otrokovo aktivnost je želja po razvijanju telesne moči, ohranjanju zdravja, biti koristen in aktiven član demokratične družbe ter pomagati ljudem s pridobljenimi gibalnokulturnimi in športnimi veščinami. Te spodbude so združene z naravno željo otrok po dejavnosti, mobilnosti, dejavnosti, ki se najbolje uresničuje v družbeno pomembnih oblikah telesne vzgoje in športa. Pri spodbujanju otrok k telesni vzgoji je pomembno tudi, da je njihov rezultat občutek naleta moči in živahnosti, izkušnja telesnega užitka. Otroci postopoma razvijajo v sebi čut za estetiko, sposobnost uživanja v lepoti človeškega telesa in ustvarjanja lepote. Izkušnja veselja zmage nad zunanjimi ovirami in lastnimi slabostmi v šolarjih poraja željo po delu in boju. Grenkoba poraza spodbuja nove in nove poskuse uspeha in uveljavitve v lastnem in javnem mnenju. Fizično kulturo in športne dejavnosti otrok spodbuja tudi zdrava ambicija, želja po priljubljenosti med tovariši.

Obšolsko delo pri športni vzgoji

Pri obšolskem delu pri športni vzgoji so v bistvu zastavljene enake naloge kot pri pouku: spodbujanje zdravja, utrjevanje telesa, vsestranski telesni razvoj učencev, uspešno izvajanje učnega načrta pri športni vzgoji, pa tudi vzgoja določenih organizacijskih sposobnosti. spretnosti pri otrocih in navada sistematične telesne kulture in športa.

Za organizacijo in izvajanje obšolskih dejavnosti v telesni kulturi in športu se v osnovnih in srednjih šolah oblikuje tim za telesno kulturo, v osnovnih razredih pa krožki telesne kulture. Vodenje ekipe športne kulture je zaupano svetu ekipe in učitelju športne kulture, v krožku pa enemu od učiteljev osnovne šole. Poleg tega so v vsakem razredu izvoljeni organizatorji športne vzgoje.

V splošnem pedagoškem načrtu je mogoče razlikovati več smeri obšolskega dela pri telesni vzgoji. Eno od teh področij vključuje razširitev in poglobitev sanitarne in higienske vzgoje študentov ter oblikovanje ustreznih veščin in spretnosti. Potrebno je, da učitelji, razredniki in zdravstveni delavci načrtno vodijo pogovore z učenci o pomenu pravilne dnevne rutine, o telesni higieni, o načinih kaljenja in krepitve telesne moči in zdravja ljudi. Predmet sanitarne in higienske vzgoje vključuje tudi vprašanja popularizacije telesne kulture in športa, zlasti organizacijo srečanj s športniki, vodenje pogovorov, poročil in predavanj o razvoju množičnega fizičnega gibanja, o najpomembnejših dogodkih v športu. življenja, o vplivu telesne kulture in športa na izboljšanje človekove zmogljivosti, izboljšanje njegovega moralnega in estetskega razvoja.

Pomembno področje obšolskega dela pri športni vzgoji je uporaba naravnih sil narave (sonca, zraka in vode) za izboljšanje zdravja učencev. V ta namen se v šolah organizirajo izleti v naravo, organizirajo se pohodi. Običajno jih spremlja sporočilo otrokom določenih znanj in pravil obnašanja v akciji. Otroci med pohodom pridobijo začetna turistična znanja (orientacija v okolici, ureditev počivališča, kuhanje itd.). Bolje je načrtovati sprehode in pohode do takih krajev, kjer lahko otroci obnovijo svoje znanje o naravi, slišijo zgodbe zanimivih ljudi.

V sistemu obšolskega dela je velik pomen športno izpopolnjevanje dijakov, razvijanje njihovih sposobnosti v različnih oblikah.fizična kultura in šport. To nalogo rešujejo z organizacijo dela športnih sekcij v gimnastiki, športnih igrah, atletiki itd.

Bistveno področje obšolskih dejavnosti je organizacija in izvedba množičnih športnih prireditev na šoli. Sem spadajo športne počitnice, organizacija šolskih športnih tekmovanj, tekmovanj, večerov, »dnevov zdravja«, »tednov zdravja«, olimpijad, kolesarskih štafet, krosov itd.

Fizično-zdravstvene dejavnosti se lahko izvajajo v obliki študija in podaljšanega dneva ter v obliki obšolskih dejavnosti. Prve vključujejo neposredno pouk športne vzgoje, športne vzgojne minute med poukom, telesne vaje in igre na prostem med daljšim odmorom, v času po pouku.

Celovit program telesne vzgoje za učence od 1. do 11. razreda splošne šole vključuje izvenšolske oblike telesne vzgoje in športa. Določa vsebino pouka v šolskih oddelkih priljubljenih športov, skupin splošne telesne vzgoje in krožkov telesne vzgoje. To pomeni, da je obšolsko delo obvezno in od učiteljev športne vzgoje in učiteljev dodatnega izobraževanja zahteva izpolnjevanje programskih obveznosti, dijaki pa morajo opraviti normative za izpopolnjevanje športnega duha v izbranem športu.

Sekcije drugih šolskih programov ne vključujejo obšolskega dela z učenci, vendar imajo skoraj vse šole v svojih vrstah različne sekcije, krožke, skupine, krožke.

Glavni cilj obšolskih dejavnosti je organizacija preživljanja prostega časa šolarjev, ki ima zdravilni učinek.

Razredi v športnih oddelkih, krožkih potekajo predvsem glede na vrsto lekcije, tj. imajo izobraževalno naravnanost, vsebino, čas in prostor; vodilna oseba je učitelj specialist, ki smotrno, na podlagi pedagoških načel organizira pouk, poučuje, vzgaja dijake, usmerja njihove dejavnosti v skladu z logiko reševanja začrtanih nalog; vključeni kontingent je konstanten in razmeroma homogen. Vendar pa so za takšne razrede značilne in določene značilnosti, ki izhajajo predvsem iz dejstva, da je izbira predmeta pouka, odnos do dosežkov, pa tudi poraba časa in truda neposredno odvisna od individualnih nagnjenj, interesov, sposobnosti tistih, vpletenih, pa tudi o posebnostih urejanja proračuna osebnega prostega časa. , katerega poraba še zdaleč ni vedno podvržena enotni ureditvi. Kljub temu so v takšnih razmerah učne oblike pogosto prednostne oblike organiziranja procesa športne vzgoje, zlasti kadar je treba zagotoviti jasno urejeno oblikovanje znanja, spretnosti in strogo usmerjen vpliv na razvoj motoričnih in z njimi povezanih sposobnosti. . Učne oblike pouka so, kot izhaja iz povedanega, najugodnejše možnosti za to.

Razredi, organizirani v pogojih prostovoljnega fizičnega gibanja tipa lekcije, so bolj spremenljivi. Spreminjajo se glede na profiliranje vsebine v smeri, ki si jo udeleženci prostovoljno izberejo v skladu s svojimi individualnimi željami (športno izpopolnjevanje, ali podaljšana telesna vadba, ali vadba telesne pripravljenosti, ali pouk, namenjen izvajanju določenih nalog), kot tudi glede na številne spremenljive okoliščine (sprememba načina življenja študenta, posebne možnosti dodeljevanja časa za pouk, pogoji za njihovo opremo itd.) To določa izvirnost uporabljenih oblik pouka. . V različnih situacijah se bistveno razlikujejo, zlasti v razmerju strukturnih elementov, načinih organiziranja dejavnosti udeleženih, stopnji in dinamiki naloženih obremenitev, obsegu in naravi porazdelitve časovnih stroškov.

Obšolske dejavnosti v telesni kulturi vključujejo: športne sekcije različnih športov (nogomet, košarka, odbojka, rokomet, atletika, tek na smučeh, ritmična gimnastika, koreografija, družabni plesi, oblikovanje, različne vrste borilnih veščin itd.), športni klubi. , skupine OFP, športni klubi, ekipe itd.

Organizacija obšolskih dejavnosti

Obšolske dejavnosti so lahko organizirane na več načinov: v obliki športnih sekcij, športnih klubov, skupin splošne telesne vzgoje, športnih klubov, ekip, individualnih in mentorskih ur. Za kakršenkoli učinek delovnega procesa je, kot vemo, potrebnih 4-5 seans tedensko, plus možnost preverjanja doseženega rezultata na prijateljskih tekmah in tekmovanjih.

V mnogih šolah veliko pozornosti namenjajo obšolskim dejavnostim pri športni vzgoji. Obstajajo tedni zdravja, zdravstvene počitnice, ki vključujejo šolska športna tekmovanja. To so »Veseli štarti«, tek na smučeh, jesenski tek, tekmovanja v odbojki, košarki, nogometu, pionirski bal, namizni tenis; kolesarske štafete, parada in pesmi itd.

športne igre, štafete, tekmovanja so pogosto sestavni deli kolektivnih ustvarjalnih zadev.

Ljudska igra Lapta je zelo priljubljena med šolarji različnih starosti. Vojaško-športne igre na terenu so zanimive in razburljive.

Učenci šole se aktivno udeležujejo območnih in regijskih tekmovanj, kjer pogosto osvajajo nagrade. Tradicionalno učenci šole Medynskaya branijo čast okrožja na finalu vojaških športnih iger "Zarnitsa" in "Eaglet", tekmovanju "Najbolj atletski razred", zimskem biatlonu.

Ekipe srednje šole Medynskaya so stalni zmagovalci "Naborniških dni", udeleženci "Cross of Nation", "Smučarske proge Rusije".

Vsako leto ob dnevu zdravja se šolarji odpravijo na pohod.

Glavna naloga, ki so si jo zastavili učitelji telesne kulture, je vzgoja zavestnega odnosa učencev do njihovega zdravja, njegova nenehna krepitev, razkrivanje in razvoj posameznih motoričnih sposobnosti, spretnosti in spretnosti. Ne le pouk telesne vzgoje pomaga oblikovati zdrav življenjski slog, ampak pomembno vlogo igra tudi obšolsko delo, ki vključuje študente v športne sekcije in klube. V srednji šoli MOU Medynskaya se učenci ukvarjajo z različnimi športnimi oddelki: odbojka, košarka, telesna vzgoja, nogomet, smučarski trening, dvigovanje uteži, namizni tenis, dama, šah. Večkrat na teden potekajo dodatni tečaji splošne telesne vzgoje.

V šoli tradicionalno potekajo športna tekmovanja in igre, štafetni teki in krosi, prvenstva v različnih športih. Fantje z veseljem sodelujejo v športnih štafetah, zabavnih startih. Vsako leto potekajo tekmovanja v košarki, nogometu, odbojki za šolsko prvenstvo. Prijateljske košarkarske tekme z učenci šole Stepanovskaya so postale tradicionalne.

Športna tekmovanja »Varno kolo« so postala tradicionalna. Takšna tekmovanja krepijo stik med učenci v razredih, sodelovanje med šolo in prometno policijo.

Za učence od 5. do 7. razreda športna vzgoja poteka pri vsaki učni uri. Med odmori lahko vsi pridejo na telovadbo in tečaj tenisa. Na hodnikih šole so tudi teniške mize, kjer se otroci lahko dinamično sprostijo med urami.

Sistematično delo izven razreda pri telesni vzgoji pomaga izboljšati zdravje otrok.

V zadnjih letih so bile med srednjo šolo Medyn in KDYUSSH št. 2 vzpostavljene tesne vezi. Učenci obiskujejo ne le športne sekcije, ampak so v športni šoli ustvarjeni tudi posebni pogoji za pouk telesne vzgoje, razredne ure, množične počitnice in tekmovanja.

Dijaki srednje šole Medynskaya obiskujejo tudi športne sekcije in krožke v DDT in športni šoli Medynskaya.

Vodenje obšolskih dejavnosti v šoli

Neposredno vodenje sekcije je zaupano učitelju, ki rešuje vse probleme, povezane z organizacijo pouka, in sicer:

samostojno izbere in uporablja izbrano učno metodo;

je odgovoren za varnost vpletenih;

izvaja selekcijo (lahko študentu zavrne študij v oddelku);

določi datum in uro usposabljanja (v dogovoru z upravo šole);

odloča o udeležbi (ali neudeležbi) na tekmovanju;

je odgovoren za rezultate varovancev na tekmovanjih v obraz direktorata.

Pravice in dolžnosti vodstva šole vključujejo:

ustvarjanje pogojev za nemoteno delo sekcije;

nosi odgovornost za ustanovitev in delovanje sekcije občinskim organom;

po potrebi zaključite razdelek.

Učitelji telesne vzgoje v izvenšolskem času izvajajo sekcije o različnih športih (od 2 do 4 ure na teden), pa tudi 24 ur na mesec - dodatne ure splošne telesne vzgoje. Glavni cilj oddelkov in razredov je izboljšati splošno raven zdravja. Strateški cilji so: izboljšanje športne usposobljenosti šolarjev.

Načrtovanje obšolskih dejavnosti

Načrtovanje obšolskih dejavnosti je eden najpomembnejših predpogojev za uresničevanje ciljev in ciljev športne vzgoje šolarjev. Razredi v oddelku zahtevajo tiste, ki sodelujejo pri mobilizaciji motoričnih in moralno-voljnih lastnosti. Trener mora poznati in racionalno uporabljati splošne in specifične principe treninga ter jih spretno uporabljati v praksi. "Ne škodi!" - pravi prva zapoved trenerja - vzgojitelja.

Načrtovanje je prvi korak pri oblikovanju treningov. Tako, kot bi si trener želel videti potek dela. Pri načrtovanju, kot pri šahu: razmišljati morate o več potezah hkrati. Načrt ni sestavljen za eno ali dve vadbi, temveč za celoten proces dela. A dlje kot je načrt zasnovan, težje je natančno predvideti, kakšne bodo dejansko značilnosti načrtovanega procesa; hkrati pa, če načrtujete samo za bližnjo prihodnost, možnost izgine. To je glavna težava. Ni nujno, da se tisto, kar je izračunano in analizirano na papirju, prenese v prakso. Poleg tega je v procesu načrtovanja pomembno upoštevati posebne - predpostavke. Začetni podatki o specifičnem stanju kontingenta udeleženih in njihovi pripravljenosti za izvajanje ciljnih nastavitev; motivacijski in osebni odnos.

Za uspešno reševanje problemov športne vzgoje je potrebno, da se učencem od ure do ure ponudi zadostna obremenitev, ki bi po eni strani imela kumulativni učinek, po drugi strani pa ne bi bila pretirana. . Odmerjanje obremenitev pri treningu je povsem individualno. Odvisno od starosti, fizičnega stanja itd.

Tako imajo poleg splošnih pedagoških načel, ki nosijo temeljne zahteve za izvajanje pouka, izjemno pomembno vlogo specifična načela vzgoje, katerih uresničevanje vodi k rešitvi glavnega cilja športne vzgoje, zanemarjanje pa jih vodi bodisi do degradacije športnikovih fizičnih lastnosti bodisi, kar je še huje, do poslabšanja zdravja in celo do patologij.

Navajamo posebna načela telesne vzgoje in njihove značilnosti:

1. Načelo uravnoteženega povečanja obremenitve. Predpisuje upoštevanje sprememb parametrov obremenitve glede na vzorce prilagajanja nanje. Večkratno ponavljanje iste obremenitve ne vodi do razvoja motoričnih lastnosti. Zato je treba parametre obremenitve nenehno povečevati;

2. načelo skladnosti pedagoških vplivov s starostjo vključenih;

3. princip sistemskega menjavanja obremenitev in počitka. Zagotavlja racionalno menjavo dejavnosti;

4. princip postopnega povečevanja obremenitev. Zagotavlja postopno povečanje obsega in intenzivnosti obremenitev, sistematično zapletanje gibalnih nalog, ki jih je treba rešiti, ko se povečajo funkcionalne sposobnosti telesa.

Kontrola obšolskih dejavnosti

Kot smo že omenili, načrtovanje le posredno nakazuje rezultat vzgojnega procesa, tj. kako naj bi se odvijal proces med trenažnim delom, v skladu z zakonitostmi telesne vzgoje v teoriji. Toda v praksi, kot se pogosto zgodi, ne gre tako, kot je bilo prej načrtovano. Učitelj praktik mora sproti primerjati trenutne rezultate z načrtovanimi in po potrebi uvajati prilagoditve načrtov. Zasnovan za pomoč trenerju pri tem, nadzor nad razredi.

Proces izobraževanja šolarjev (ne samo telesne vzgoje, ampak izobraževanja nasploh) je zelo občutljiv in kompleksen. Zato se rezultati načrtovanja včasih razlikujejo od dejanskih rezultatov praktičnega dela. Potrebno je le, da katera koli povezava (trener, direktorat, študent) zmanjša zahteve za svoje naloge - vse bo šlo narobe.

V sodobni literaturi je mogoče prešteti na desetine imen vrst in vrst nadzora: pedagoški, medicinski, biološki, antropometrični, biokemični, biomehanski, psihološki; predhodni, operativni, tekoči, mejniški, končni, kar kaže na nezadostno urejenost z njim povezanih prikazov. Kontrolo obravnavamo kot realno razmerje med subjektom in objektom vzgoje, zato izpostavljamo dve vrsti kontrole: »pedagoško kontrolo« in samokontrolo udeležencev, pri čemer ima pedagoška kontrola seveda vodilno vlogo.

Izraz "pedagoški" v tem primeru poudarja, da nadzor izvaja učitelj specialist v skladu s svojimi poklicnimi funkcijami z uporabo tistih sredstev in metod, ki jih lahko in mora usposobljeno uporabljati na podlagi pridobljene posebne izobrazbe in praktičnih izkušenj v profil specialnosti. Glavni vidiki pedagoškega nadzora:

nadzor usmerjevalnih principov in parametrov vplivov;

kontrola »predmeta in učinka vplivov« (ugotoviti in izslediti naj bi korelacijo pedagoško usmerjenih vplivov in njihovih učinkov, oceniti njihovo skladnost ali neskladnost z načrtovanimi rezultati);

kontrola izhodiščne ravni zmožnosti in pripravljenosti vzgojenih za izvajanje nalog;

pedagoška samokontrola;

nadzor zunanjih okoljskih dejavnikov;

nadzor nad motorično aktivnostjo in z njo neposredno povezanimi interakcijami;

kontrola dinamike funkcionalnih sprememb v telesu udeležencev, učinka trenutnih vplivov in splošnih rezultatov telesne vzgoje;

nadzor nad oblikovanjem znanja, spretnosti, razvojem sposobnosti, izboljšanjem osebnostnih lastnosti izobraževanih.

Nadzor nad obštudijskim delom lastnega raziskovanja bo potekal:

1. Glavno izbirno merilo za oddelek je najprej želja študenta, da sodeluje pri pouku in izpolnjuje zahteve trenerja; pa tudi soglasje zdravnika za ukvarjanje z določenim športom.

2. nadzor nad vplivom obremenitev je individualen za vsakega otroka. Za to se uporabljajo različne metode zdravstvenega nadzora: indikatorji pulzometrije, spremljanje zunanjih znakov utrujenosti pri otrocih itd.;

3. izvajanje kontrolnih razredov, namenjenih opravljanju regulativnih zahtev, da bi ugotovili pripravljenost udeležencev za izvajanje zastavljenih nalog, pa tudi uspešnost reševanja izbrane metodologije usposabljanja;

4. nadzor trenerja nad lastnim ravnanjem, normami pedagoške etike, izobraževalnimi informacijami in spet skladnostjo načrtovanja in rezultatov usposabljanja;

5. pomembno je vedeti, da naravno-okoljski in higienski dejavniki ob pravilni konstrukciji treninga delujejo kot dodatna sredstva telesne vzgoje, zato pouk poteka na prostem ali v čisti, prezračevani sobi;

6. Izvaja se nadzor znanja teoretične narave, pa tudi sposobnost uspešne interakcije s partnerji v procesu timske igre.

Subjektivni nadzor ni nič manj pomemben v procesu telesne vzgoje. Oblikovanje spretnosti bo najbolj učinkovito, če se upoštevajo določeni vzorci oblikovanja motoričnih spretnosti.

Po teoriji upravljanja znanja je vsako dejanje sestavljeno iz 3 delov:

1. indikativno;

2. izvršilni;

3. nadzor in korekcija.

Indikativni del opravlja funkcijo akcijskega programa, na podlagi katerega se izvaja izvedbeni del. In kontrolni in korektivni - spremlja izvedbo akcije, rezultat akcije se primerja z nalogo programa in se ocenjuje glede na napredek proti cilju. Če sta kazalni in izvršilni del neskladna, se popravek usmeri na izvršilni del. Pri dogovoru o okvirnem in izvršilnem delu, vendar ni uspešnega rezultata dejanja, je popravek usmerjen v okvirni del.

Učenje je najučinkovitejše, ko učitelj obvlada oblikovanje okvirne podlage za dejanja.

Zaključek

Telesni razvoj človeka ustvarja predpogoje za polno duševno delo. Fizično zdrav človek se lahko bolje izkaže pri produktivnem delu, premaguje velike obremenitve in je manj utrujen. Poleg izvajanja telesnega razvoja je športna vzgoja zasnovana tako, da pri učencih vzbudi potrebo in zanimanje za telesno kulturo in šport, spodbuja poglobljeno razumevanje psihofizioloških osnov telesnega razvoja in krepitve zdravja, pa tudi duševnega, moralnega in estetskega. razvoj. V tem smisluFizična vzgoja deluje kot večplasten proces organiziranja aktivne telesne kulture in zdravstvenih dejavnosti študentov, namenjen krepitvi potrebe po telesni kulturi in športu, razumevanju njihovih psihofizioloških temeljev, razvoju telesne moči in zdravja ter razvoju sanitarnih in higienskih veščin. , navade in zdrav način življenja.

Na splošno je treba opozoriti, da je učinek vadbe na telesni razvoj in izobraževanje študentov odvisen od učinkovite uporabe celotne palete sredstev in metod, ki prispevajo k rešitvi tega problema.

Bibliografija

    Aragofskaya E.I., Rezanova V.D. Fiziologija in telesna vzgoja. M.: "Razsvetljenje". 1968. - 215 str., ilustr.

    Vavilova E.N. Naučite se skakati, teči, plezati, metati. M.: "Razsvetljenje". 1983 - 174 str., ilustr.

    Igra Merry ZA sprejema vse. Minsk, Polymya. 1985. - 58 str., ilustr.

    Grišin V.T. Igre z žogo in loparji. M.: "Razsvetljenje". 1982. - 112 str., ilustr.

    Gubert K.D., Ryss M.G. Gimnastika in masaža v šolski dobi / Priročnik za učitelja. M.: "Razsvetljenje". 1981. - 230 str., ilustr.

    Gussmov A.Kh. Skupina za telesno kulturo in zdravje. M.: "FiS". 1987. - 190 str., ilustr.

    Ermak A.A. Organizacija fizične kulture. M.: "Razsvetljenje". 1978 - 130 str., ilustr.

    Ivanov S.M. Zdravniški nadzor in vadbena terapija. Med., 1976. - 102 str., ilustr.

    Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Teorija in metode telesne vzgoje otrok predšolske in šolske starosti. M.: "Razsvetljenje". 1985. - 201 str., ilustr.

    Kolaryeva Z.I. Fiziologija višje živčne dejavnosti otroka. 1968. - 130 str., ilustr.

    Laizane S.P. Telesna vzgoja za otroke. M.: "FiS". 1978 - 118 str., ilustr.

    Leskova G.P., Notkina N.A. Vpliv športne vzgoje na telesno kondicijo in duševno zmogljivost otrok. M.: "FiS". 1983. - 120 str.

    Litvinova M.F. Ruske ljudske igre na prostem. M .: "Razsvetljenje" 1986 - 175 str., ilustr.

    Minskykh E.M. Igre in zabava v skupini podaljšanega dneva. M.: "Razsvetljenje". 1984. - 202 str., ilustr.

    Mushkova E.L. Gimnastika za otroke do 14 let. Med., 1974. - 76 str., ilustr.

    Bekina S.I., Lomova T.P., Sokovnikova E.N. Glasba in gibanje. M.: "Razsvetljenje". 1983. - 104 str., ilustr.

    Osokina T.I. Kako otroke naučiti plavati. M.: "Razsvetljenje". 1985. - 86 str., ilustr.

    Osokina T.I. Fizična kultura v šoli. M.: "Razsvetljenje". 1978 - 170 str., ilustr.

    Osokina T.I., Timofeeva E.A., Furmina L.S. Igre in zabava za otroke v zraku. M.: "Razsvetljenje". 1981 - 190 str., ilustr.

    Fonarjeva M.I. Razvoj gibanja predšolskega otroka. M.: "Razsvetljenje". 1971. - 107 str., ilustr.

Načrt-shema letnega cikla usposabljanja

Odbojka

tedne

Vrste usposabljanja

Število tekmovanj

Sprejemni, prenosni in kontrolni testi

Skupaj za teden, ure

teoretično

Fizično

Tehnični

Taktično

Integral

splošno

poseben

napad

zaščito

napad

zaščito

1

4

1

4

9

2

4

1

1

1

2

9

3

4

1

2

2

9

4

3

1

1

1

1

2

9

5

3

1

1

2

1

1

9

6

2

3

1

1

1

1

9

7

2

3

1

1

1

1

9

8

3

2

1

1

1

1

9

9

2

2

1

1

1

1

1

9

10

2

2

1

1

1

2

9

11

2

1

1

1

1

3

9

12

4

2

1

1

9

13

3

2

1

1

1

1

9

14

3

2

1

1

1

1

9

15

2

2

1

1

1

1

1

9

16

2

2

2

1

1

9

17

2

2

1

1

1

2

9

18

2

2

1

4

9

19

2

1

6

9

20

4

1

1

1

1

1

9

21

4

1

1

2

1

9

22

3

1

1

1

1

1

1

9

23

3

2

1

1

1

1

9

24

3

1

1

1

2

1

9

25

3

1

1

1

1

1

1

9

26

2

1

1

2

1

1

1

9

27

2

2

1

1

1

1

1

9

28

2

2

2

1

1

1

9

29

2

2

1

1

2

1

9

30

1

3

4

9

31

2

1

6

9

32

4

1

2

2

9

33

4

1

2

2

9

34

4

1

1

1

1

1

9

35

3

1

1

2

1

1

9

36

3

1

1

1

1

1

1

9

Program "Osnove odbojke za šolarje" za najstnike od 14 do 17 let

Program dela odbojkarske sekcije je bil sestavljen na podlagi standardnega programa in priporočil, ki so jih razvili strokovnjaki s področja fizične kulture, regulativnih dokumentov Ministrstva za izobraževanje Ruske federacije in prilagojeni posebnim pogojem delovanja skupine.


Program dela odbojkarske sekcije vsebuje obrazložitev, izobraževalne in tematske delovne načrte za posamezen letnik ter prijave. Pojasnilo prikazuje mesto odbojke v sistemu športne vzgoje; opredeljeni so cilji in cilji dela sekcije; metode za diagnosticiranje rezultatov trenažnega procesa. V prilogi so variante kontrolnih testov-testov za posamezne vključene starostne skupine in seznam priporočene literature.


Sestavni del telesnega razvoja in oblikovanja osebe v adolescenci je telesna vzgoja šolarjev. Eno od sredstev telesne vzgoje so športne igre. Ena najbolj priljubljenih športnih iger, ki so se razširile, tudi v vsakdanjem življenju, je odbojka.


    Odbojka je eden najbolj razburljivih, množičnih športov. Odlikuje ga bogata in raznolika motorična vsebina. Če želite igrati odbojko, morate biti sposobni hitro teči, visoko skočiti. Takoj spremeni smer in hitrost gibanja, ima moč in okretnost ter vzdržljivost. Odbojka izboljšuje delovanje srčno-žilnega in dihalnega sistema, krepi skeletni sistem, razvija gibljivost sklepov, povečuje mišično moč in elastičnost.
    Stalna interakcija z žogo pomaga izboljšati globino in periferni vid, natančnost in orientacijo v prostoru. Razvije se takojšnja reakcija na vidne in slušne signale. Igranje odbojke od udeležencev zahteva maksimalno manifestacijo fizičnih sposobnosti, močne volje in sposobnost uporabe pridobljenih veščin. Pojavijo se pozitivna čustva: veselje, veselje, želja po zmagi. Razvija se občutek odgovornosti, kolektivizem, hitrost odločanja. Zaradi svoje čustvenosti je odbojka sredstvo ne le telesnega razvoja, ampak tudi aktivne rekreacije. Široko uporabo odbojke omogoča preprosta oprema: majhno igrišče, mreža, žoga.


Program je namenjen najstnikom od 13 do 17 let.


Oblika pouka je skupinska.


Cilji in cilji sekcije


Cilj:


Povečanje stopnje telesnega razvoja mladostnikov.
Trening športne rezerve


Naloge:


Krepitev zdravja in utrjevanje telesa mladostnikov
Zagotavljanje optimalne ravni telesne zmogljivosti in fizičnih lastnosti za določeno starost
Izboljšanje splošne telesne pripravljenosti
Razvoj posebnih telesnih sposobnosti
Poučevanje osnov odbojkarske tehnike in taktike


Metodološka podpora programa

Priprava mladega odbojkarja poteka s treningi in treningi, ki so en sam pedagoški proces, namenjen oblikovanju in utrjevanju določenih veščin, doseganju optimalne stopnje telesnega razvoja in visokih športnih rezultatov študentov. Uspešno izvajanje procesa izobraževanja in usposabljanja je možno ob upoštevanju načela enotnosti vseh vidikov usposabljanja, in sicer splošnega fizičnega, posebnega fizičnega, tehničnega, taktičnega in moralno-voljenega.


Uspešno reševanje nalog izobraževanja in usposabljanja je mogoče z uporabo dveh skupin metod: splošne pedagoške in športne.


Splošne pedagoške ali didaktične metode vključujejo metodo vizualizacije, sistematičnosti, dostopnosti, individualizacije izobraževanja z enotnostjo zahtev, metodo naprednega razvoja fizičnih lastnosti v povezavi s tehničnim usposabljanjem, metodo zgodnjega obvladovanja kompleksnih elementov, metodo sorazmernost, tj. optimalen in uravnotežen razvoj telesnih lastnosti.
Športne metode vključujejo: metodo kontinuitete in cikličnosti trenažnega procesa; metoda največjega in postopnega povečevanja zahtev; metoda valovne dinamike obremenitev pri treningu; metoda redundance, ki vključuje uporabo vadbenih obremenitev, ki presegajo tekmovalne; metoda modeliranja tekmovalne aktivnosti v trenažnem procesu.


Postavitev nalog, izbira sredstev in metod usposabljanja so enaki za vse vpletene, ob upoštevanju zahtev individualnega pristopa in poglobljenega preučevanja značilnosti vsakega študenta. Pri poučevanju tehnike in taktike igre je treba posebej skrbno prepoznati individualne značilnosti učencev, pri tem pa postaviti enake zahteve glede obvladovanja osnovne strukture tehnične in taktične tehnike.


Med vadbo se delo izvaja na več vrstah vadbe hkrati. Lekcija vključuje obvezno splošno fizično usposabljanje, pa tudi posebno fizično usposabljanje. Lekcija se lahko izvaja na tehničnem, taktičnem in moralno-voljnem usposabljanju mladih športnikov.


Vsestranski fizični trening se izvaja skozi celoten proces treninga. Vse vaje so razdeljene na splošne razvojne, pripravljalne, vodilne in osnovne. Splošne razvojne in pripravljalne vaje so namenjene predvsem razvoju funkcionalnih lastnosti telesa, vodilne in osnovne vaje pa so namenjene oblikovanju tehničnih veščin in taktičnih veščin.


V procesu poučevanja tehnik se uporablja kombinacija metode celostnega učenja in učenja po delih. Najprej preučujejo tehniko kot celoto, nato preidejo na njene sestavne dele in na koncu se spet vrnejo k izvedbi dejanja kot celote. V procesu izboljšanja tehnologije se oblikujejo taktične veščine.


Razporeditev časa za vse dele dela se izvaja v skladu s cilji posameznega usposabljanja, v skladu s tem se porazdelitev časa usposabljanja po vrstah usposabljanja pojavi pri razvoju trenutnega načrtovanja.


Diagnoza učinkovitosti izobraževalnega procesa


Da bi objektivno določili stopnjo usposobljenosti treniranih športnikov in pravočasno ugotovili vrzeli v njihovem treningu, je priporočljivo redno izvajati celovito testiranje mladih športnikov.


Dvakrat letno (decembra in maja) se v vadbenih skupinah izvajajo kontrolni testi splošne in posebne telesne in tehnične usposobljenosti. Ocena telesnega razvoja se izvaja po splošno sprejeti metodi biometričnih meritev. Stopnja pripravljenosti študentov se izraža s kvantitativnimi in kvalitativnimi kazalniki tehnične, taktične, fizične, teoretične pripravljenosti.


Diagnostika rezultatov se izvaja v obliki testov in kontrolnih vaj. V ta namen se uporabljajo različice testov in kontrolnih vaj, ki so jih razvili vodilni domači strokovnjaki. Približne možnosti testov in vaj so podane v dodatku.


Eden od načinov spremljanja uspešnosti pouka v sekciji je sodelovanje učencev v izobraževalnih, kontrolnih in koledarskih igrah. Kontrolne igre se redno izvajajo v izobraževalne namene. Koledarske igre se uporabljajo za uporabo preučenih tehnik in taktičnih dejanj v tekmovalnih razmerah. Koledarske igre potekajo po igralnem načrtu četrtne in mestne ravni.


Za ugotavljanje stopnje telesne pripravljenosti sodelujočih se upoštevajo rezultati testov skakanja, hitrosti gibanja, razdalje metanja polnjene žogice in natančnosti udarca teniške žogice ter vlečenja iz visja. Za določitev stopnje tehnične pripravljenosti se uporabljajo vaje o natančnosti udarca žoge med podajami, servisi, napadalnimi udarci.


Zelo pomemben je tekoči nadzor, pri katerem glavno mesto zavzema opazovanje, kako poteka obvladovanje tehničnih in taktičnih prijemov, kako jih učenci uporabljajo v igri.

Povzetek predmeta, ki se preučuje


1. Fizična kultura in šport v Rusiji.
Razvoj fizične kulture in športa v Rusiji. Izjemni dosežki ruskih športnikov.
2. Zgodovina razvoja odbojke.
Značilnosti odbojke kot sredstva telesne vzgoje mladih. Zgodovina odbojke. Razvoj odbojke v Rusiji in tujini. Največja odbojkarska tekmovanja v Rusiji in na svetu.
3. Vpliv vadbe na človeško telo
Kratke informacije o zgradbi in funkcijah človeškega telesa. Sistematična telesna vadba kot pomemben pogoj za izboljšanje zdravja, razvoj motoričnih lastnosti in doseganje visokih športnih rezultatov. Utrjevanje telesa
4. Higiena odbojkarja
Higiena oblačil in obutve pri odbojki. Športnikova samokontrola. Vzroki za poškodbe in njihovo preprečevanje v povezavi z odbojko. Nudenje prve pomoči (zdravniku).
5. Tehnična priprava.
Učna tehnika je najpomembnejša naloga vzgojno-izobraževalnega dela (s pomočjo pripravljalnih in vodilnih vaj). Tehnika odbojke je sestavljena iz posebnih tehnik:
- gibanja,
- prispevki,
- transferje,
- ofenzivni udarci
- blokiranje.
6. Taktično usposabljanje
Taktično usposabljanje odbojkarja je postopno zapletanje pogojev, v katerih morajo učenci delovati tako individualno kot v interakciji z drugimi igralci. Oblikovanje taktičnih veščin je:
- sposobnost sprejeti pravo odločitev in jo hitro uresničiti v različnih igralnih situacijah,
- sposobnost opazovanja in na podlagi opažanj takojšnjega odzivanja,
- sposobnost interakcije z drugimi igralci, da bi dosegli zmago nad sovražnikom.


Glavne tehnike igranja odbojke in kako jih izvajati:
- gibanja,
- prevzeti napad
prejemanje prispevka,
prenos,
- metanje žoge
- ofenzivni udarci
- blokiranje.
Taktika napada in obrambna taktika:
- posamezne akcije
- skupinske dejavnosti
- ukazne akcije.
7. Pravila odbojke
Pravila odbojke. Metodologija sojenja. Terminologija in sodniške geste.
8. Splošno fizično usposabljanje.
Vaje za razvoj hitrosti: gladek tek, kombiniran tek s spremembo hitrosti in smeri, prečni tek, splošne razvojne vaje.
Poskočne vaje: skoki v daljino z mesta, skoki z mesta in iz zaleta z doseganjem predmetov, skoki čez oviro.
Vaje za moč: vaje z utežmi za roke in noge.
Gimnastične vaje: vaje brez predmetov, vaje za mišice rok in ramenskega obroča, vaje za mišice nog in medenice. Vaje s predmeti: s skakalnicami in žogami. Vaje na gimnastičnih napravah. Akrobatske vaje: zvitki, salte, stojala.
Športne igre: košarka, nogomet
Igre na prostem in štafete
9. Posebno fizično usposabljanje.
- vaje v skokih: imitacija udarnega udarca, imitacija blokade,
- vaje s polnjenimi in teniškimi žogicami,
razvoj hitrosti reakcije, opazovanja, koordinacije: sprememba igralnih dejanj in gibov na znak trenerja
- igre in štafete z ovirami.
10. Kontrolni testi.
- Kontrolni testi splošne telesne pripravljenosti
- Kontrolni testi za tehnično usposabljanje
11. Kontrolne igre in sodniška praksa. Tekmovanja med skupinami. Sojenje na prijateljskih tekmah: zapisnik, opravljanje nalog prvega in drugega sodnika, linijskih sodnikov.
12. Tekmovanja. Udeležba na tekmovanjih na različnih ravneh. Sojenje med igro

Poiščite gradivo za katero koli lekcijo,

Zunajšolska in vsešolska smer športne vzgoje je vključena v sistem obšolske telesne vadbe za šolarje in je namenjena reševanju pedagoških problemov. Pri organizaciji obšolskih dejavnosti je posebnost. Študentu je dana svoboda pri izbiri oblik pouka po lastni presoji. Izvajajo se izven urnika učilnic, v prostem času za dijake. Glavni cilj obšolskih dejavnosti je organizacija prostega časa šolarjev, ki ima zdravstveni učinek. Po statističnih podatkih je približno 20% tistih, ki se redno ukvarjajo s telesno vzgojo, preostalih 80% šolarjev pa samo hodi po ulici, visi tam brez dela ali sedi doma za računalnikom.

Obšolske oblike pouka šolarjev so posebna vsebina dela učitelja športne vzgoje. Prispevajo k uspešnejšemu reševanju splošnih problemov športne vzgoje, hkrati pa imajo svoje posebnosti.

Glavne naloge obšolskega dela so naslednje:

pomagati šoli pri uresničevanju vzgojno-izobraževalnih nalog;

· prispevati k uspešnemu in celovitemu obvladovanju snovi programa pri predmetu »Športna vzgoja«;

Zadovoljiti interese šolarjev za ukvarjanje z množičnim športom;

prepoznati otroke, ki imajo dobre sposobnosti za ukvarjanje z določenimi športi;

Poskrbite za zdrav, aktiven in smiseln počitek;

spodbujanje zdravja, utrjevanje telesa, vsestranski telesni razvoj učencev;

· poglabljati in širiti zgradbe, zmožnosti, veščine, ki so jih učenci pridobili pri pouku, športni vzgoji;

Izboljšati spretnosti in sposobnosti učencev pri izvajanju različnih vaj, tako v normalnih pogojih kot v zapletenih, zlasti na tleh;

vzgajati in razvijati organizacijske sposobnosti pri šolarjih;

učencem vzbuditi ljubezen do sistematične telesne vzgoje in športa;

Spodbujati učence k aktivni samostojni telesni vzgoji in športu;

· vključiti učitelje, starše, javne organizacije v telesno vzgojo učencev.

Pomembno pri reševanju problemov telesne vzgoje šolarjev je poučevanje šolarjev spretnosti za samostojno in sistematično ukvarjanje s telesno vadbo, oblikovanje osebnega motoričnega režima.

Pedagoški nadzor in računovodstvo pri telesni vzgoji

Pedagoški nadzor je sistem ukrepov, ki zagotavljajo preverjanje načrtovanih kazalcev telesne vzgoje za oceno uporabljenih sredstev, metod in obremenitev.

Glavni cilj pedagoškega nadzora je ugotoviti razmerje med dejavniki vpliva in spremembami, ki se pojavljajo v zdravstvenem stanju, telesnem razvoju, športnem duhu itd.

Na podlagi analize podatkov, pridobljenih med pedagoškim nadzorom, se preveri pravilnost izbire sredstev, metod in oblik pouka, kar ustvarja možnost, da se po potrebi prilagodi potek pedagoškega procesa.

V praksi telesne vzgoje se uporablja pet vrst pedagoškega nadzora, od katerih ima vsaka svoj funkcionalni namen.

1 Predhodna kontrola se praviloma izvaja na začetku študijskega leta. Namenjen je preučevanju sestave udeležencev in ugotavljanju pripravljenosti študentov za prihajajoče razrede. Podatki takšnega nadzora omogočajo razjasnitev izobraževalnih nalog, sredstev in metod za njihovo reševanje.

2 Operativni nadzor je namenjen ugotavljanju nujnega vadbenega učinka v okviru ene vadbe za smotrno menjavanje obremenitve in počitka. Nadzor nad operativnim stanjem učencev se izvaja glede na kazalnike, kot so dihanje, delovna zmogljivost, dobro počutje, srčni utrip itd. Podatki o operativnem nadzoru vam omogočajo hitro prilagajanje dinamike obremenitve v lekciji.

3 Izvaja se trenutni nadzor, da se ugotovi reakcija organizma tistih, ki so vključeni v obremenitev po lekciji. Uporablja se za določanje časa okrevanja za tiste, ki se ukvarjajo z različnimi telesnimi aktivnostmi. Podatki o trenutnem stanju učencev so podlaga za načrtovanje vsebine naslednjih ur in obsega gibalne dejavnosti pri njih.

4-stopenjski nadzor služi za pridobivanje informacij o kumulativnem učinku usposabljanja, doseženem v eni akademski četrtini ali semestru. Z njegovo pomočjo se določi pravilnost izbire in uporabe različnih sredstev, metod, odmerjanja telesne aktivnosti vključenih.

5 Končni nadzor se izvaja ob koncu študijskega leta, da se ugotovi uspešnost letnega načrta-razporeda izobraževalnega procesa, stopnja reševanja nalog, ugotavljanje pozitivnih in negativnih vidikov procesa telesne vzgoje in njegovih sestavin. . Podatki zaključne kontrole so osnova za kasnejše načrtovanje izobraževalnega procesa.

Nadzorne metode. V praksi telesne vzgoje se uporabljajo naslednje metode nadzora: pedagoško opazovanje, ankete, sprejemanje izobraževalnih standardov, testiranje, kontrola in druga tekmovanja, najpreprostejše medicinske metode, časovni razpored pouka, določanje dinamike telesne dejavnosti v pouku. s srčnim utripom itd.

Kontrolna tekmovanja in testiranja omogočajo pridobivanje objektivnih podatkov o stopnji pripravljenosti in ravni telesne pripravljenosti udeležencev. Tako na primer, če se stopnja telesne pripravljenosti ne poveča ali postane nižja, se pregleda vsebina, metode treninga in telesna aktivnost.

Pomen računovodskega dela, ki ga izvaja učitelj, se seveda ne zmanjša na formalno registracijo informacij za uradne namene. Na tej osnovi uvajanja novega je možno nenehno izboljševanje kakovosti izobraževalnega procesa, bogatenje njegovih sredstev in racionalizacija metodike.

obšolska vzgoja športna vzgoja

Razvoj izvenšolskega dogodka "Mama, oče, jaz sem športna družina."

Razvoj vsebuje scenarij za izvedbo športnih tekmovanj v obliki linearnih štafet in tekmovanj za čas in natančnost izvedbe. Sledi kratka digresija v zgodovino in tradicijo olimpijskih iger.

Po scenariju je predviden nastop telovadcev z vnaprej pripravljenim programom, triki z vrvmi in umetniške številke. Dogodek se lahko izvaja tako na šolski kot višji ravni.

Ciljna publika: za 3. razred

Po sprejetju kompleksa TRP (2014) se je šola soočila s problemom registracije na spletni strani http://www.gto.ru/. Težave so bile v pravilih registracije. Tudi starši se včasih niso mogli pravilno prijaviti. Tako je nastala ta predstavitev. Po seznanitvi s predstavitvijo so se številni učenci in starši zahvalili za priložnost, da so pravilno pristopili k registraciji za sodelovanje pri opravljanju standardov kompleksa TRP.

Ciljna publika: za razrednika

Razredna ura "Zdravje - koristni nasveti za vsak dan." je posvečena temu, kako biti zdrav, lep, srečen, poteka v obliki zanimive in razburljive vadbene igre. Dogodek je namenjen oblikovanju pri otrocih stališča do prepoznavanja vrednosti zdravja, občutka odgovornosti za ohranjanje in krepitev svojega zdravja. Razredno uro spremlja predstavitev. Predstavitev ima glasbeno spremljavo, minute telesne vzgoje.

Ciljna publika: za 9. razred

Razvoj športnega dogodka, ki ga sestavljajo pojasnilo, cilji, cilji, oprema. Natečaji dogodka so organizirani, podani so metodološki nasveti in seznam referenc.
Naloge:
1. Razvijte fizične lastnosti: moč, vzdržljivost, pozornost, agilnost, hitrost, hitro pamet, medsebojno podporo
2. Vzbuditi zanimanje staršev in otrok za skupno preživljanje prostega časa
3. Krepitev prijateljskih odnosov med družinami
4. Pridobite naboj živahnosti energije in pozitivnega

Športni praznik je organiziran v obliki tekmovanj med ekipami, katerih udeleženci so učenci in njihovi starši. Ekipe tekmujejo v športih, kot so hokej, smučanje, biatlon, curling, sankanje in umetnostno drsanje. Vsaka vrsta tekmovanja je premišljena s humorjem, šalo, kar daje dogodku pridih zabave. Dogodek prispeva ne le k telesnemu razvoju otrok, njihovi moči, hitrosti, spretnosti, temveč tudi h krepitvi odnosov med odraslimi in otroki, združevanju otrok in staršev, krepitvi družinsko-šolskih vezi, namenjenih spodbujanju zdravega načina življenja.

Ciljna publika: za učitelje

Namen: razvoj kognitivnega interesa na področju telesne kulture in športa.
Naloge:
- sistematizirati znanje študentov o temi "Šport";
- razvijati fizične lastnosti učencev;
- razvijati sposobnost skupinskega dela;
- privzgajati zdrave življenjske navade.
Udeleženci: 5 deklet + 5 fantov

Ciljna publika: za 5. razred

Glavni cilji dogodka so: seznaniti šolarje z zgodovino paraolimpijskih iger, pa tudi s posebnostmi priprave iger v Sočiju; zgodba o invalidih, paraolimpijskih vrednotah, športu in izjemnih paraolimpijskih športnikih.

Ciljna publika: za 6. razred

Pri obšolskem delu pri športni vzgoji so v bistvu zastavljene enake naloge kot pri pouku: spodbujanje zdravja, utrjevanje telesa, vsestranski telesni razvoj učencev, uspešno izvajanje učnega načrta pri športni vzgoji, pa tudi vzgoja določenih organizacijskih sposobnosti. spretnosti pri otrocih in navada sistematične telesne kulture in športa.

Za organizacijo in izvajanje izvenšolskih dejavnosti v telesni kulturi in športu v osemletnih in srednjih šolah se oblikuje ekipa fizične kulture, v osnovnih razredih pa krožki telesne kulture. Vodenje ekipe športne kulture je zaupano svetu ekipe in učitelju športne kulture, v krožku pa enemu od učiteljev osnovne šole. Poleg tega so v vsakem razredu izvoljeni organizatorji športne vzgoje.

V splošnem pedagoškem načrtu je mogoče razlikovati več smeri obšolskega dela pri telesni vzgoji. Eno od teh področij vključuje razširitev in poglobitev sanitarne in higienske vzgoje študentov ter oblikovanje ustreznih veščin in spretnosti. Potrebno je, da učitelji, razredniki in zdravstveni delavci načrtno vodijo pogovore z učenci o pomenu pravilne dnevne rutine, o telesni higieni, o načinih kaljenja in krepitve telesne moči in zdravja ljudi. V srednjih in višjih razredih se ločeno izvaja razlagalno delo z fanti in dekleti o spolni vzgoji in moralnih temeljih intimnih občutkov. Predmet sanitarne in higienske vzgoje vključuje tudi vprašanja popularizacije telesne kulture in športa, zlasti organizacijo srečanj s športniki, vodenje pogovorov, poročil in predavanj o razvoju množičnega fizičnega gibanja, o najpomembnejših dogodkih v športu. življenja, o vplivu telesne kulture in športa na izboljšanje človekove zmogljivosti, izboljšanje njegovega moralnega in estetskega razvoja.

Pomembno področje obšolskega dela pri športni vzgoji je uporaba naravnih sil narave (sonca, zraka in vode) za izboljšanje zdravja učencev. V ta namen se v šolah organizirajo izleti v naravo, organizirajo se pohodi. Sprehodi in pohodi za mlajše učence naj bodo kratki (3-4 ure). Običajno jih spremlja sporočilo otrokom določenih znanj in pravil obnašanja v akciji. Otroci med pohodom pridobijo začetna turistična znanja (orientacija v okolici, ureditev počivališča, kuhanje itd.). Bolje je načrtovati sprehode in pohode do takih krajev, kjer lahko otroci obnovijo svoje znanje o naravi, slišijo zgodbe zanimivih ljudi.

V sistemu obšolskih dejavnosti je velik pomen športno izpopolnjevanje študentov, razvoj njihovih sposobnosti v različnih vrstah telesne vzgoje in športa. Ta problem se rešuje z organizacijo dela športnih sekcij v gimnastiki, športnih igrah, atletiki itd. Vsebina pouka v sekcijah in krožkih v osnovnih razredih so lahko vaje iz učnega načrta, igre na prostem, smučanje in drsanje ter druge preproste vaje. znano otrokom.

Bistveno področje obšolskih dejavnosti je organizacija in izvedba množičnih športnih prireditev na šoli. Sem spadajo športne počitnice, organizacija šolskih športnih dni, tekmovanj, večerov, »dnevov zdravja« itd. Športna tekmovanja med mlajšimi šolarji običajno potekajo tudi v igrah na prostem, ki jih poznajo otroci, in v drugih vajah učnega načrta, ki ne povzročajo pretirane fizične obremenitve šolarjev. Počitnice pri športni vzgoji v osnovnih razredih so običajno posvečene nekaterim pomembnim datumom. Program takih praznikov praviloma vključuje parado udeležencev in svečano otvoritev praznika z dvigom zastave, množične gimnastične predstave, najpreprostejša športna tekmovanja, igre, atrakcije, plese, okrogle plese, pesmi. Ob slovesnem zaključku praznika so podelili nagrade in priznanja zmagovalcem.

Fizično-zdravstvene dejavnosti se lahko izvajajo v obliki študija in podaljšanega dneva ter v obliki obšolskih dejavnosti. Prvi vključujejo neposredno pouk športne vzgoje, predšolsko gimnastiko, telesne vzgojne minute med poukom, telesne vaje in igre na prostem med dolgim ​​odmorom, obšolski program.

Celovit program telesne vzgoje za učence od 1. do 11. razreda splošne šole vključuje izvenšolske oblike telesne vzgoje in športa. Določa vsebino pouka v šolskih oddelkih priljubljenih športov, skupin splošne telesne vzgoje in krožkov telesne vzgoje. To pomeni, da je obšolsko delo obvezno in od učiteljev športne vzgoje in učiteljev dodatnega izobraževanja zahteva izpolnjevanje programskih obveznosti, dijaki pa morajo opraviti normative za izpopolnjevanje športnega duha v izbranem športu.

Sekcije drugih šolskih programov ne vključujejo obšolskega dela z učenci, vendar imajo skoraj vse šole v svojih vrstah različne sekcije, krožke, skupine, krožke.

Glavni cilj obšolskih dejavnosti je organizacija prostega časa šolarjev, ki ima zdravstveni učinek.

Razredi v športnih oddelkih, krožkih potekajo predvsem glede na vrsto lekcije, tj. imajo izobraževalno naravnanost, vsebino, čas in prostor; vodilna oseba je učitelj specialist, ki smotrno, na podlagi pedagoških načel organizira pouk, poučuje, vzgaja dijake, usmerja njihove dejavnosti v skladu z logiko reševanja začrtanih nalog; vključeni kontingent je konstanten in razmeroma homogen. Vendar pa so za takšne razrede značilne in določene značilnosti, ki izhajajo predvsem iz dejstva, da je izbira predmeta pouka, odnos do dosežkov, pa tudi poraba časa in truda neposredno odvisna od individualnih nagnjenj, interesov, sposobnosti tistih, vpletenih, pa tudi o posebnostih urejanja proračuna osebnega prostega časa. , katerega poraba še zdaleč ni vedno podvržena enotni ureditvi. Kljub temu so v takšnih razmerah učne oblike pogosto prednostne oblike organiziranja procesa športne vzgoje, zlasti kadar je treba zagotoviti jasno urejeno oblikovanje znanja, spretnosti in strogo usmerjen vpliv na razvoj motoričnih in z njimi povezanih sposobnosti. . Učne oblike pouka so, kot izhaja iz povedanega, najugodnejše možnosti za to.

Razredi, organizirani v pogojih prostovoljnega fizičnega gibanja tipa lekcije, so bolj spremenljivi. Spreminjajo se glede na profiliranje vsebine v smeri, ki si jo udeleženci prostovoljno izberejo v skladu s svojimi individualnimi željami (športno izpopolnjevanje, ali podaljšana telesna vadba, ali telesna vadba, ali pouk, namenjen izvajanju določenih nalog), pa tudi odvisno od številnih spremenljivih okoliščin (sprememba načina življenja študenta, posebne možnosti za razporeditev časa za pouk, pogoji za njihovo opremo itd.). To določa izvirnost uporabljenih oblik pouka. V različnih situacijah se bistveno razlikujejo, zlasti v razmerju strukturnih elementov, načinih organiziranja dejavnosti udeleženih, stopnji in dinamiki naloženih obremenitev, obsegu in naravi porazdelitve časovnih stroškov. V nekaterih primerih, ko so za to ustrezni pogoji, se pouk organizira po vrsti individualnega pouka, kar se pogosto dogaja na primer pri delu trenerja z vrhunskim športnikom. Vendar pa ta najbolj individualizirana oblika pouka iz očitnih razlogov ne more biti glavna v množični praksi.

Obšolske dejavnosti v telesni kulturi vključujejo: športne sekcije različnih športov (nogomet, košarka, odbojka, rokomet, atletika, tek na smučeh, ritmična gimnastika, koreografija, družabni plesi, oblikovanje, različne vrste borilnih veščin itd.), športni klubi. , skupine OFP, športni klubi, ekipe itd.

Organizacija obšolskih dejavnosti

Obšolske dejavnosti so lahko organizirane na več načinov: v obliki športnih sekcij, športnih klubov, skupin splošne telesne vzgoje, športnih klubov, ekip, individualnih in mentorskih ur. Za kakršenkoli učinek iz delovnega procesa je, kot vemo, potrebnih 4-5 ur na teden, plus možnost preverjanja doseženega rezultata na prijateljskih tekmah in tekmovanjih.

V mnogih šolah veliko pozornosti namenjajo obšolskim dejavnostim pri športni vzgoji. Sekcija za telesno kulturo in šport

Takole pravi častni učitelj telesne vzgoje o sekciji, ki so jo ustvarili: "Učenci naše sekcije vsako leto osvojijo nagrade na prvenstvih v odbojki, košarki, atletiki in kvadratlonu okrožnega in mestnega merila."

Glavna naloga, ki si jo zastavljajo učitelji športne vzgoje, je vzgoja zavestnega odnosa učencev do njihovega zdravja, njegova nenehna krepitev, razkrivanje in razvoj posameznih motoričnih sposobnosti, spretnosti in spretnosti. Ne le pouk telesne vzgoje pomaga oblikovati zdrav življenjski slog, ampak igra pomembno vlogo, tu igra tudi obšolsko delo, ki vključuje študente v športne sekcije in klube.

V šoli tradicionalno potekajo športna tekmovanja in igre, štafetni teki in krosi, prvenstva v različnih športih. Fantje z veseljem sodelujejo v športnih štafetah, zabava se začne jeseni med tradicionalnim ekološkim festivalom. Za šolsko prvenstvo potekajo letna tekmovanja v košarki in odbojki.

Športna tekmovanja »Ati, mama in jaz smo športna družina« so postala tradicionalna. Takšna tekmovanja krepijo stik med starejšimi in mlajšimi v družini, med šolo in družino ter ustvarjajo splošno dobro razpoloženje.

Vsako jutro poteka jutranja gimnastika za osnovnošolce, ki jo izvajajo inštruktorji – dijaki. V dinamičnem odmoru so organizirane igre na prostem za 1.-3.

Sistematično delo izven razreda pri telesni vzgoji pomaga izboljšati zdravje otrok. Letos se je število otrok, vključenih v glavno skupino, povečalo za 6 %.

Vodenje obšolskih dejavnosti v šoli

Neposredno vodenje sekcije je zaupano učitelju, ki rešuje vse probleme, povezane z organizacijo pouka, in sicer:

  • * samostojno izbere in uporablja izbrano učno metodo;
  • * je odgovoren za varnost vpletenih;
  • * izvaja selekcijo (lahko zavrne študenta za študij v oddelku);
  • * določi datum in uro usposabljanja (v dogovoru z vodstvom šole);
  • * odloča o udeležbi (ali neudeležbi) na tekmovanju;
  • * odgovarja za rezultate varovancev na tekmovanjih v obrazu direktorata.

Pravice in dolžnosti vodstva šole vključujejo:

  • * ustvarjanje pogojev za nemoteno delo sekcije;
  • * nosi odgovornost za ustanovitev in delovanje sekcije pred občinskimi organi;
  • * po potrebi zaustavite delo razdelka.

Načrtovanje obšolskih dejavnosti

Načrtovanje obšolskih dejavnosti je eden najpomembnejših predpogojev za uresničevanje ciljev in ciljev športne vzgoje šolarjev. Razredi v oddelku zahtevajo tiste, ki sodelujejo pri mobilizaciji motoričnih in moralno-voljnih lastnosti. Trener mora poznati in racionalno uporabljati splošne in specifične principe treninga ter jih spretno uporabljati v praksi. "Ne škodi!" - pravi prva zapoved trenerja - vzgojitelja.

Načrtovanje je prvi korak pri oblikovanju treningov. Tako, kot bi si trener želel videti potek dela. Pri načrtovanju, kot pri šahu: razmišljati morate o več potezah hkrati. Načrt ni sestavljen za eno ali dve vadbi, temveč za celoten proces dela. A dlje kot je načrt zasnovan, težje je natančno predvideti, kakšne bodo dejansko značilnosti načrtovanega procesa; hkrati pa, če načrtujete samo za bližnjo prihodnost, možnost izgine. To je glavna težava. Ni nujno, da se tisto, kar je izračunano in analizirano na papirju, prenese v prakso. Poleg tega je v procesu načrtovanja pomembno upoštevati posebne - predpostavke. Začetni podatki o specifičnem stanju kontingenta udeleženih in njihovi pripravljenosti za izvajanje ciljnih nastavitev; motivacijski in osebni odnos.

Za uspešno reševanje problemov športne vzgoje je potrebno, da se učencem od ure do ure ponudi zadostna obremenitev, ki bi po eni strani imela kumulativni učinek, po drugi strani pa ne bi bila pretirana. . Odmerjanje obremenitev pri treningu je povsem individualno. Odvisno od starosti, fizičnega stanja itd.

Tako imajo poleg splošnih pedagoških načel, ki nosijo temeljne zahteve za izvajanje pouka, izjemno pomembno vlogo specifična načela vzgoje, katerih uresničevanje vodi k rešitvi glavnega cilja športne vzgoje, zanemarjanje pa jih vodi bodisi do degradacije športnikovih fizičnih lastnosti bodisi, kar je še huje, do poslabšanja zdravja in celo do patologij.

Navajamo posebna načela telesne vzgoje in njihove značilnosti:

  • 1. Načelo uravnoteženega povečanja obremenitve. Predpisuje upoštevanje sprememb parametrov obremenitve glede na vzorce prilagajanja nanje. Večkratno ponavljanje iste obremenitve ne vodi do razvoja motoričnih lastnosti. Zato je treba parametre obremenitve nenehno povečevati;
  • 2. načelo skladnosti pedagoških vplivov s starostjo vključenih. Je najpomembnejši in oblikuje svoje določbe, ki temeljijo na vzorcih heterohronije telesnega razvoja, in predlaga, da se izločijo in upoštevajo občutljiva obdobja razvoja fizičnih lastnosti;
  • 3. princip sistemskega menjavanja obremenitev in počitka. Zagotavlja racionalno izmenjavo aktivnosti in počitka (če prevladuje aktivnost, se lahko pojavijo procesi preobremenitve in v primeru ponavljajočega seštevanja stanj prekomerne obremenitve pretreniranost; v istem primeru, če prevladuje proces počitka, potem pouk ne vodi do učinek treninga;
  • 4. princip postopnega povečevanja obremenitev. Zagotavlja postopno povečanje obsega in intenzivnosti obremenitev, sistematično zapletanje gibalnih nalog, ki jih je treba rešiti, ko se povečajo funkcionalne sposobnosti telesa.

Kontrola obšolskih dejavnosti

Kot smo že omenili, načrtovanje le posredno nakazuje rezultat vzgojnega procesa, tj. kako naj bi se odvijal proces med trenažnim delom, v skladu z zakonitostmi telesne vzgoje v teoriji. Toda v praksi, kot se pogosto zgodi, ne gre tako, kot je bilo prej načrtovano. Učitelj praktik mora sproti primerjati trenutne rezultate z načrtovanimi in po potrebi uvajati prilagoditve načrtov. Zasnovan za pomoč trenerju pri tem, nadzor nad razredi.

Proces izobraževanja šolarjev (ne samo telesne vzgoje, ampak izobraževanja nasploh) je zelo občutljiv in kompleksen. Zato se rezultati načrtovanja včasih razlikujejo od dejanskih rezultatov praktičnega dela. Potrebno je le, da katera koli povezava (trener, direktorat, študent) zmanjša zahteve za svoje naloge - vse bo šlo narobe. Primeri: trener je izbral sredstva, ki niso uporabna za to metodo usposabljanja; direktor je kršil pogodbo in odobril le 3 ure na teden; učenec je izgubil zanimanje za pouk. V vseh primerih je odgovornost na trenerju in njegova naloga je, da reši te težave: izbere ustrezen način treninga; prepričati ravnatelja, da le 5 ur na dan pozitivno vpliva na obšolsko delo; zanimati študenta.

V sodobni literaturi je mogoče prešteti na desetine imen vrst in vrst nadzora: pedagoški, medicinski, biološki, antropometrični, biokemični, biomehanski, psihološki; predhodni, operativni, tekoči, mejniški, končni, kar kaže na nezadostno urejenost z njim povezanih prikazov. Kontrolo obravnavamo kot realno razmerje med subjektom in objektom vzgoje, zato izpostavljamo dve vrsti kontrole: »pedagoško kontrolo« in samokontrolo udeležencev, pri čemer ima pedagoška kontrola seveda vodilno vlogo.

Izraz "pedagoški" v tem primeru poudarja, da nadzor izvaja učitelj specialist v skladu s svojimi poklicnimi funkcijami z uporabo tistih sredstev in metod, ki jih lahko in mora usposobljeno uporabljati na podlagi pridobljene posebne izobrazbe in praktičnih izkušenj v profil specialnosti. Glavni vidiki pedagoškega nadzora:

  • * nadzor usmerjevalnih začetkov in parametrov vplivov;
  • * kontrola »predmeta in učinka vplivov« (ugotoviti in izslediti naj bi korelacijo pedagoško usmerjenih vplivov in njihovih učinkov, oceniti njihovo skladnost ali neskladnost z načrtovanimi rezultati);
  • * kontrola začetne ravni sposobnosti in pripravljenosti vzgojenih za izvajanje nalog;
  • * pedagoška samokontrola;
  • * nadzor zunanjih dejavnikov okolja;
  • * nadzor motorične aktivnosti in z njo neposredno povezanih interakcij;
  • * kontrola dinamike funkcionalnih premikov v telesu udeležencev, učinka trenutnih vplivov in splošnih rezultatov telesne vzgoje;
  • * nadzor nad oblikovanjem znanja, sposobnosti, spretnosti, razvojem sposobnosti, izboljšanjem osebnih lastnosti vzgojiteljev.

Nadzor nad obštudijskim delom lastnega raziskovanja bo potekal:

  • 1. Glavno izbirno merilo za oddelek je najprej želja študenta, da sodeluje pri pouku in izpolnjuje zahteve trenerja; seveda spretnosti (če so otroci starejši od 10 let; če so mlajši, se spretnosti ne upoštevajo); kot tudi soglasje zdravnika za pouk v oddelkih;
  • 2. nadzor nad vplivom obremenitev je individualen za vsakega otroka. Za to se uporabljajo različne metode zdravstvenega nadzora: indikatorji pulzometrije, spremljanje zunanjih znakov utrujenosti pri otrocih itd.;
  • 3. izvajanje kontrolnih razredov, namenjenih opravljanju regulativnih zahtev, da bi ugotovili pripravljenost udeležencev za izvajanje zastavljenih nalog, pa tudi uspešnost reševanja izbrane metodologije usposabljanja;
  • 4. nadzor trenerja nad lastnim ravnanjem, normami pedagoške etike, izobraževalnimi informacijami in spet skladnostjo načrtovanja in rezultatov usposabljanja;
  • 5. pomembno je vedeti, da naravno-okoljski in higienski dejavniki ob pravilni konstrukciji treninga delujejo kot dodatna sredstva telesne vzgoje, zato pouk poteka na prostem ali v čisti, prezračevani sobi;
  • 6. Izvaja se nadzor znanja teoretične narave, pa tudi sposobnost uspešne interakcije s partnerji v procesu timske igre.

Subjektivni nadzor ni nič manj pomemben v procesu telesne vzgoje. Oblikovanje spretnosti bo najbolj učinkovito, če se upoštevajo določeni vzorci oblikovanja motoričnih spretnosti.

Po teoriji upravljanja znanja je vsako dejanje sestavljeno iz 3 delov:

  • 1. indikativno;
  • 2. izvršilni;
  • 3. nadzor in korekcija.

Indikativni del opravlja funkcijo akcijskega programa, na podlagi katerega se izvaja izvedbeni del. In nadzorno-korektivni - izvaja nadzor nad izvajanjem akcije, rezultat akcije se primerja z nalogo programa in se ocenjuje z napredkom proti cilju. Če sta kazalni in izvršilni del neskladna, se popravek usmeri na izvršilni del. Pri dogovoru o okvirnem in izvršilnem delu, vendar ni uspešnega rezultata dejanja, je popravek usmerjen v okvirni del.

Učenje je najučinkovitejše, če učitelj obvlada oblikovanje orientacijske osnove delovanja.

športne obšolske dejavnosti telesna kultura



Priporočamo branje

Vrh