तुम्ही दररोज बिअर प्यायल्यास काय होते. पुरुष बिअर का पिऊ शकत नाहीत? बिअर नाही काय चूक आहे

अहवालाच्या या भागात, डेटा विश्लेषणातून प्राप्त झालेले परिणाम सादर केले जातील. विश्लेषणाच्या सोयीसाठी, नाममात्र गटांदरम्यान प्रश्नांच्या विभागणीनुसार निकालांना तीन ब्लॉक्समध्ये विभागले गेले. प्रत्येक ब्लॉकमध्ये, डेटा नाममात्र गटांच्या तर्काशी सुसंगत असलेल्या अनेक अर्थपूर्ण भागांमध्ये विभागलेला आहे.

जो बिअर पितो

हा ब्लॉक नाममात्र गटात "कोण बिअर पितो" या प्रश्नाच्या चर्चेदरम्यान प्राप्त झालेल्या परिणामांचे वर्णन करतो. प्रथम, नाममात्र गटाच्या सदस्यांचे स्वतःचे पर्याय, जे चर्चेवर अवलंबून नसतात, सूचित केले जातात, नंतर चर्चेदरम्यान सहभागींनी पर्यायांना दिलेली वैशिष्ट्ये आणि या विषयावरील मतदानाचे परिणाम. सरतेशेवटी, प्रतिसादकर्त्यांच्या मते, विशिष्ट बिअर ग्राहक असलेल्या व्यक्तीची प्रतिमा सादर केली जाते.

चर्चेपूर्वी डेटा प्राप्त झाला

नाममात्र गटाच्या पहिल्या टप्प्यात, प्रतिसादकर्त्यांना विचारण्यात आले की, त्यांच्या मते, एक सामान्य बिअर ग्राहक कोण आहे. लोकांनी या प्रश्नाचे उत्तर प्रश्नावलीत लिखित स्वरूपात दिले. येथे आम्हाला सामान्यतः बिअर कोण पितात याबद्दल प्रतिसादकर्त्यांच्या धारणांचा संच मिळवायचा होता. प्रतिसादकर्त्याचे वैयक्तिक मत, या मुद्द्यावर गटाच्या प्रभावाच्या अधीन नाही, व्यक्त केले गेले.

प्राप्त परिणाम तक्ता 1 मध्ये सादर केले आहेत.

टेबल 1. बिअर कोण पितात: प्रश्नावलीतील उल्लेखांची संख्या

आपण या सारणीवरून पाहू शकतो की, सर्वात लोकप्रिय पोझिशन्स आहेत "विद्यार्थी", "मुले, शाळकरी मुले" आणि "युवक". याचे कारण असे असू शकते की प्रतिसादकर्ते स्वतः विद्यार्थ्यांच्या गटाचे होते आणि अलीकडे पर्यंत शालेय मुले होते. म्हणून, या प्रतिमा इतरांपेक्षा त्यांच्या जवळ आहेत.

हे देखील दर्शविते की विद्यार्थ्यांसाठी, बिअर प्रामुख्याने तरुण लोकांशी संबंधित आहे, म्हणजे, तरुण लोक, विद्यार्थ्यांच्या दृष्टिकोनातून, एक सामान्य बिअर ग्राहक आहेत.

ही रूपे दोन्ही गटात आढळतात. हे बिअर कोण पितात यावर गटांमधील काही प्रमाणात सहमती सूचित करते.

दोन्ही गटांमध्ये सापडलेल्या इतर पर्यायांमध्ये ज्यांना ते आवडते ते आणि मद्यनिर्मिती उद्योगातील कामगारांचा समावेश आहे. पहिल्या पर्यायामध्ये, बिअर पिणाऱ्यांच्या विशिष्ट गटाची निवड नाही, सूचीबद्ध केलेले प्रत्येकजण तसेच इतर गट येथे येऊ शकतात. म्हणून, आम्ही हा पर्याय जाहिरात मोहिमेत वापरण्यासाठी योग्य मानत नाही. मद्यनिर्मिती उद्योगातील कामगार, चर्चेत नमूद केल्याप्रमाणे, कर्तव्यावर बिअर पितात आणि आम्ही त्याला सामान्य बिअर ग्राहक म्हणून इतर कोणत्याही परिस्थितीत मानू शकत नाही. अशा प्रकारे, पुढील विश्लेषणासाठी हा पर्याय देखील महत्त्वाचा मानला जाणार नाही.

वरील व्यतिरिक्त, पर्याय देखील लोकप्रिय आहे "पुरुष", जे या ब्लॉकमध्ये फक्त पहिल्या गटात आढळते, दुसऱ्या गटात ते बिअर पिण्याच्या परिस्थितीशी संबंधित आहे.

पर्याय जाहीर केल्यानंतर आणि बोर्डवर लिहिल्यानंतर, त्यातील प्रत्येकावर चर्चा करण्यात आली, गट सदस्यांनी एक किंवा दुसरा उत्तर पर्याय निवडण्याची कारणे स्पष्ट केली. हा भाग निवड आणि क्रमवारीच्या आधी आणि नंतर चर्चा डेटा सादर करतो. चर्चेच्या विभाजनापेक्षा हे आम्हाला अधिक योग्य वाटते, कारण, प्रथम, हे भाग एकमेकांना पूरक आहेत आणि दुसरे म्हणजे, पहिल्या आणि दुसर्‍या चर्चेदरम्यान दिलेल्या वैशिष्ट्यांमध्ये कोणतेही मूलभूत फरक नाहीत.

वर दर्शविलेले पर्याय चर्चेत कसे मांडले गेले याची वाचकांना कल्पना देण्यासाठी विधाने वेगळ्या ब्लॉकमध्ये विभक्त केली आहेत. या चर्चा पर्यायांच्या वैशिष्ट्यांबद्दल माहिती देतात जे त्यांना इतरांपेक्षा वेगळे करतात आणि त्यांना निवडण्याच्या कारणांबद्दल. येथून आम्ही ते पर्याय निवडू शकतो जे खरोखरच तरुण लोकांच्या बिअरच्या वापराच्या विशिष्ट परिस्थितींबद्दलच्या कल्पनांशी सुसंगत आहेत आणि ज्यांना यादृच्छिकपणे नाव देण्यात आले होते आणि त्यांच्या पुढील विश्लेषणाची आवश्यकता नाही.

ज्या कारणास्तव ते वेगळे केले गेले त्या आधारावर पर्यायांना ब्लॉक्समध्ये गटबद्ध केले गेले: वय, लिंग, क्रियाकलाप क्षेत्र, विविध उपसंस्कृतींशी संबंधित, अंतर्गत पूर्वानुभवानुसार, परिस्थितीनुसार आणि इतर कारणांनुसार. ब्लॉक्समध्ये, विधाने ज्या क्रमाने गटांमध्ये चर्चा झाली त्या क्रमाने दिलेली आहेत.

वयानुसार:

1. तरुण, विद्यार्थी, शाळकरी मुले -

… रस्त्यावर तुम्हाला बीअर पिताना अनेक तरुण भेटू शकतात, हे एक अतिशय लोकप्रिय पेय आहे

… वर्ग 8 ते 25-30 वर्षे वयोगटातील

… ते आरामदायक आहेत, दररोज, कंपनीत, गप्पा मारण्यासाठी स्वस्त

…येथे बिअर पिणाऱ्यांचे प्रमाण सर्वाधिक आहे

प्रस्तुत अवतरणांवरून आपण पाहू शकतो की, वर ठळक केलेला “युवकांचा” गट, प्रतिसादकर्त्यांच्या मते, खरोखरच बिअरच्या मुख्य ग्राहकांपैकी एक. गटाच्या वयोमर्यादा बर्‍याच विस्तृत आहेत, भिन्न वयोगटातील लोकांपासून या गटाचे कोणतेही अचूक वेगळेपण नाही.

... Zhigulevskoe पेय, मसुदा - स्वस्त बिअर

... डोमिनोजसाठी किंवा बॅरेल येथे जुन्या लोकांच्या सहवासात

हे अवतरण सूचित करतात की तरुण लोक, स्वत: ला वृद्ध लोकांचा विरोध करतात, स्वस्त, ड्राफ्ट बिअर पिणार नाहीत, म्हणजेच, किंमतमध्यम किंवा उच्च व्हा.

3. मूल

... पालक देतात तेव्हा पेय

… प्रौढांसारखे वाटू इच्छिते

लिंगानुसार:

1. महिला

…स्त्रिया क्वचितच बिअर पितात...

... मुली स्मारकांवर बसत नाहीत - स्थिती परवानगी देत ​​​​नाही, ते घरी बसतात, त्यांच्या मैत्रिणींसह, ते लपवतात

… ते किती पितात हे सामाजिक वर्गावर अवलंबून आहे

… मुली 13 व्या वर्षी बिअर चाखतील आणि ती पुन्हा पिणार नाहीत, कारण. जे अपेक्षित होते ते नाही

... मुलींसाठी फॅशनेबल नाही, मॉस्को समाजात बिअर पिण्याची प्रथा नाही.

...मला असे प्रौढ भेटले नाहीत, स्त्रियांच्या वयात, जे बीअर पितील...

... ज्या कंपनीत तुम्हाला मद्यपान करायचे आहे, त्या मुली अजूनही वोडका पिणार नाहीत, त्या बिअर पितील ...

आपण पाहतो की महिलांना ठराविक बीअर पिणाऱ्या म्हणून पाहिले जात नाही, बिअर पिणारी महिला याला अपवाद आहे. तरुणांच्या कंपनीमध्ये, हा नियम देखील जतन केला जातो, मुली तरुणांपेक्षा खूपच कमी वेळा बिअर पितात. तथापि, अशा मिश्र कंपन्या आहेत जेथे मुली आणि तरुण दोघेही बिअर पितात.

2. पुरुष जवळजवळ नेहमीच बिअर पितात; रस्त्यावर

या विधानांवरून पुरुष आणि महिलांना बिअर ग्राहक म्हणून ओळखले जाते, आम्ही असा निष्कर्ष काढला की सहसा बीअर ग्राहक पुरुष असतात. त्यांच्यासाठी, स्थितीनुसार कोणतेही निर्बंध लादलेले नाहीत, स्त्रियांप्रमाणे, ते रस्त्यावर सह कुठेही बिअर पिऊ शकतात, जे महिला करत नाहीत.

क्रियाकलाप क्षेत्रानुसार:

1. चवदार - जो या क्षेत्रात काम करतो, ड्युटीवर मद्यपान करतो.

आम्ही चवदाराला सामान्य बिअर ग्राहक मानू शकत नाही, कारण, एकीकडे, हा एक छोटासा गट आहे आणि दुसरीकडे, चवदार ड्युटीवर बिअर पितात यावर जोर दिला जात असल्याने, आम्ही असा दावा करू शकत नाही की ही एक बीअर आहे. त्याला आकर्षित करणारा व्यवसाय. शेवटची समस्या महत्त्वाची आहे, कारण जाहिरात करताना आपण ग्राहकांना दाखवले पाहिजे की ज्यांच्यासाठी जाहिरात केलेले उत्पादन खरोखर महत्त्वाचे आहे.

2. संगीतकार

… तालीम वेळी - सर्जनशीलता, प्रेरणा

... तुम्ही भरपूर बिअर पिऊ शकता, आणि त्यातूनच बरे होईल

• 3. मध्यमवयीन लोक जे कठोर परिश्रम करतात - आराम करण्यासाठी बिअर प्या
• 4. विद्यार्थी तरुणांचा भाग आहेत; विद्यार्थ्यांसोबत बिअर प्या

विविध उपसंस्कृतींशी संबंधित करून

1. मेटलवर्कर्स

…जे जड संगीत ऐकतात

... मेटलवर्कर्सची कंपनी बिअरच्या केससह प्रवेशद्वारावर किंवा उद्यानात जाईल

• 2. टॉल्किनिस्ट्स - ज्यांनी टॉल्किन आणि इतर कोणतेही काल्पनिक साहित्य वाचले आहे आणि एकत्र येण्याचे, नेस्कुचनी गार्डनमध्ये गप्पा मारण्याचे आणि बिअरच्या बाटलीसह मजा करण्याचा निर्णय घेतला आहे.
• 3. संगणक शास्त्रज्ञ (FIDOs आणि इंटरनेट वापरकर्ते)

… त्यांच्यासाठी बिअर बार हे एकत्र येण्याचे कारण आहे, बिअर हे एक साधन आहे

... कॉम्प्युटरमध्ये व्यस्त असताना डोके फारसे काम करत नाही, बिअरमध्ये व्यस्त आहे, हा व्यवसायाचा बदल आहे

परिस्थितीनुसार

1. कंपनीत आलेले लोक

… उदाहरणार्थ, तरुण

… संभाषण चालू ठेवा

… मित्रांशी, परिचितांशी गप्पा मारायला छान

... वेगळे पुरुष (मध्यमवयीन), वेगळे स्त्रिया, पण स्त्रिया क्वचितच एखाद्या कंपनीत बिअर पिण्यासाठी जमतात.

… मिश्रित कंपन्या - तरुण

... कंपनीसाठी - जर प्रत्येकजण पितो, तर मी देखील पितो.

• 2. जोपर्यंत चांगला मूड आहे तोपर्यंत उत्सव साजरा करणे सारखेच आहे
• 3. हँगओव्हर पीडित

…मोठ्या पार्टीनंतर उठल्यावर बिअरच्या काही बाटल्या प्या

… असे लोक आहेत जे हँगओव्हरसह बिअर पितात

4. बार, डिस्कोचे अभ्यागत

... लोक दारू पिण्यासाठी बारमध्ये जातात आणि बहुतेकदा ते बिअर पितात (महाग, चांगले), विशेषतः जेव्हा चांगल्या कॉकटेलसाठी पैसे नसतात

... आराम करा, मद्यपान करण्याचे कोणतेही ध्येय नाही

... हा एक माणूस आहे जो कामानंतर आराम करण्यासाठी, आराम करण्यासाठी, कदाचित मित्रांसोबत बसण्यासाठी बारमध्ये आला होता

• 5. एक माणूस भुयारी मार्ग सोडला आणि कोणाची तरी वाट पाहत आहे - करण्यासारखे काही नाही आणि तो बिअरची बाटली विकत घेतो.
• 6. स्मारकावर बसलेला माणूस

... फार चांगले कपडे घातलेले नाहीत, वयाची पर्वा न करता, आयुष्यात त्याचे बेअरिंग गमावले

... मेट्रो सोडली, एका कंपनीसह, झिगुलेव्हस्कोई प्या, संभाषणाचा विषय व्यवसायावर अवलंबून आहे

इतर मैदाने

... सामान्य बिअर पीत नाही, परंतु पातळ वाण, खूप महाग, स्वत: साठी ओळखणे आवडते, आणि चवदार म्हणून नाही - कामावर

... एक जाड माणूस, कारण बिअर हे उच्च-कॅलरी पेय आहे

2. मद्यपी

... व्होडका बरोबर बिअर तेच तयार झालेले विनो राहण्यासाठी

… जो आठवडे पितो

• 3. कुप्रसिद्ध व्यक्ती - बाहेर उभे राहणे (“शो ऑफ”) किंवा वेगळे न राहणे (इतर सर्वांसारखे असणे)
• 4. ज्यांच्याकडे काही सांगण्यासारखे नाही आणि करण्यासारखे काहीही नाही - असंगत लोक, त्यांना त्यांच्या तोंडात काहीतरी व्यापण्याची गरज आहे, आणि ते बेंचवर बसतात, बिअर पितात - धूम्रपान करण्यासारखेच; हा त्यांचा व्यवसाय आहे
• 5. उच्च उत्पन्न असलेले लोक

… इतरांना चांगली बिअर परवडत नाही

… दुसरीकडे, बीअर, अगदी महागडी, श्रीमंत लोक पितात त्या वाईनपेक्षा स्वस्त आहे

… जर एखाद्या व्यक्तीचे उत्पन्न जास्त असेल तर त्याला बिअर पिण्यास वेळ नाही, कारण बिअर आराम देते, परंतु आराम करण्यासाठी कामानंतर बिअर प्यायली जाऊ शकते

… तो बिअर कसा पितो हे त्याला कसे सवय आहे यावर अवलंबून आहे

... बाथहाऊसमध्ये नवीन रशियन लोकांचा एक गट

3. चर्चेनंतर प्राप्त झालेले पर्याय.

चर्चेनंतर, प्रतिसादकर्त्यांना परिणामी सूचीमधून सर्वात सामान्य पर्याय निवडण्यास सांगितले गेले आणि नंतर त्यांना क्रमवारी लावा.

दोन्ही गटात क्रमवारी लावल्यानंतर एकच पर्याय उरतो तरुण, आणि रँकिंगमध्ये ते बहुतेक प्रकरणांमध्ये घेते प्रथम स्थान, आणि तिचे सर्वाधिक उल्लेख आहेत. हे चर्चेपूर्वी सूचीबद्ध केलेल्या पर्यायांच्या विश्लेषणात प्राप्त झालेल्या निकालाची पुष्टी करते, आम्ही या आयटमवरील प्रतिसादकर्त्यांच्या स्थिर स्थितीबद्दल येथे बोलू शकतो. हा पर्याय केवळ प्रतिसादकर्त्यांमध्ये सर्वाधिक लोकप्रिय नसून, त्यातील उल्लेखांची संख्या पुढील लोकप्रिय पर्यायांच्या उल्लेखापेक्षा दुप्पट आहे, आम्ही असे म्हणू शकतो की तरुण लोकांसाठी सर्वात सामान्य बिअर पिणारे गट स्वतः तरुण आहेत. .

या चर्चेतून असे दिसून येते की बिअरचे ग्राहक बहुतेक पुरुष आहेत, तर महिला बिअर पीत नाहीत. हेच तरुणांना लागू होते, एकीकडे, यावर जोर देण्यात आला की, पुन्हा, तरुण लोकच खुलेआम बिअर पितात आणि मुली, जरी त्यांनी बिअर प्यायली तरी ती लपवून ठेवली, आणि दुसरीकडे, हे लक्षात आले की बिअरच्या सेवनामध्ये मुले आणि मुलींमध्ये कोणताही फरक नाही.

... मिश्रित - हे तरुण लोकांना किंवा अशा पुरुष कंपन्यांना अधिक लागू होते, जेथे लोक आधीच मध्यमवयीन आहेत. जेव्हा ते एकत्र येतात तेव्हा हे आधीच सोपे आहे, कामानंतर, थोडा आराम करणे, अशा पुरुष समस्यांबद्दल बोलणे ...

… स्त्रिया अशा, अशा कंपन्यांमध्ये, बिअर पिण्यासाठी जमत नाहीत…

बिअरच्या सेवनातील स्त्री-पुरुषांमधील फरक, समूहाच्या प्रभावामुळे, व्यक्तीच्या वातावरणात कोणत्या प्रकारचे वर्तन स्वीकारले गेले हे स्पष्ट केले गेले.

"पीपल इन गुड कंपनी" आणि "बार, डिस्कोचे अभ्यागत" हे देखील लोकप्रिय पर्याय आहेत. ही रूपे दर्शवतात की बिअर बहुतेकदा इतर लोकांच्या (मित्र, समवयस्क) सहवासात प्यायली जाते. तसेच, चर्चेत दिलेल्या युक्तिवादांचे विश्लेषण करून आम्ही असा निष्कर्ष काढतो की, प्रतिसादकर्त्यांच्या मते ते एकटेच बिअर पीत नाहीत, त्यांना कंपनीची, वातावरणाची गरज आहे आणि चर्चेदरम्यान ही समवयस्कांची कंपनी आहे यावर भर दिला जातो. संभाषण चालू ठेवण्यासाठी, संभाषणासाठी येथे अनेक प्रकारे बिअर प्यायली जाते:

... चांगल्या कंपनीसाठी पूरक म्हणून - ते खूप चांगले आहे ...

… जर त्यांनी संभाषणादरम्यान बिअरच्या बाटलीला स्पर्श केला तर विराम दिला जातो आणि एक प्रकारची एकता दिसून येते ...

... कंपनी वेगळे करते किंवा एकत्र करते, तसेच, अनुक्रमे, होय, बिअर तेथे दिसते ...

… हे फक्त कंपनीत सोयीचे आहे...

... संवादाच्या सहवासात, नशेत जाण्यासाठी नाही ...

... तंतोतंत जेणेकरून आपण संवाद साधू शकता, संभाषण सुरू ठेवा ...

याशी संबंधित आणखी एक पर्याय आहे - वेगवेगळ्या उपसंस्कृतींशी संबंधित लोक, एकत्र जमणे. बीअर तरुणांच्या उपसंस्कृतींशी संबंधित आहे, त्यांच्यासाठी बिअर मोठ्या प्रमाणात, प्रवेशद्वारामध्ये किंवा उद्यानात आहे.

4. कोण बीअर पितात: परिणाम

या मुद्द्यावर गोळा केलेल्या सर्व डेटाच्या आधारे, हे सारांशित केले जाऊ शकते की उत्तरदात्यांचा समज खालीलप्रमाणे आहे:

हा एक तरुण (15-25 वर्षांचा) आहे, जो त्याच्या समवयस्कांच्या सहवासात आहे, ज्यांच्याशी तो सामान्य रूचींद्वारे एकत्र आहे.

ते बिअर कशाने पितात?

दुस-या टप्प्यावर, उत्तरकर्त्यांना विचारण्यात आले की ते बिअर कशासह पितात. यासह, आम्हाला हे जाणून घ्यायचे होते की, प्रतिसादकर्त्यांच्या मते, सहसा बिअरसोबत कोणते पदार्थ खाल्ले जातात. जाहिरातींमध्ये वापरल्या जाणार्‍या विशिष्ट बिअरच्या साथीदार उत्पादनाची ओळख करण्यासाठी हे आवश्यक आहे.

प्रथम, नाममात्र गटाचे सदस्य, चर्चेपासून स्वतंत्र, त्यांचे स्वतःचे पर्याय देतात, नंतर चर्चेदरम्यान सहभागींनी पर्यायांना दिलेली वैशिष्ट्ये आणि या विषयावरील मतदानाचे परिणाम. ब्लॉकच्या शेवटी, सर्वात सामान्य उत्पादने सादर केली जातात ज्यामध्ये बिअर प्यायली जाते.

1. चर्चेपूर्वी डेटा प्राप्त झाला

सुरुवातीला, प्रतिसादकर्त्यांना प्रश्नावलीच्या विशेष स्तंभांमध्ये, त्यांच्या दृष्टिकोनातून, विचारलेल्या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी सर्वात योग्य असे पर्याय लिहिण्यास सांगण्यात आले. येथे आम्हाला बिअर सामान्यतः कशासह प्यायली जाते याबद्दल प्रतिसादकर्त्यांच्या कल्पनांचा संच मिळवायचा होता, प्रतिसादकर्त्याचे वैयक्तिक मत, या समस्येवर गटाने प्रभावित न होता, व्यक्त केले होते.

प्राप्त परिणाम तक्ता 2 मध्ये सादर केले आहेत.

2. लोक कशासह बिअर पितात: प्रश्नावलीतील उल्लेखांची संख्या

या सारणीवरून असे दिसून येते की, प्रतिसादकर्त्यांच्या मते, ते बिअर पितात सर्वात लोकप्रिय उत्पादने आहेत फटाके, वाळलेले मासे आणि चिप्स. एका गटात नमूद केल्याप्रमाणे, "रस्क नेहमीच बिअरशी संबंधित असतात", तर इतर उत्पादनांचा बिअरशी इतका मजबूत संबंध नसतो.

फटाके, चिप्स पुरेसे आहेत स्वस्तसहसा स्वस्त बिअरशी संबंधित असतात. तसेच, ही अशी उत्पादने आहेत जी पूर्व शिजवण्याची गरज नाहीम्हणून, ते रस्त्यावर किंवा इतर कोठेतरी वापरण्यासाठी योग्य आहेत जेथे स्वयंपाक करण्याचा कोणताही मार्ग नाही. ते सोयीस्कर आहेत कारण आपण त्यांना रस्त्यावर खरेदी करू शकता. परंतु त्यांची समस्या या वस्तुस्थितीमध्ये आहे की या उत्पादनांमध्ये अस्वस्थ पॅकेजेस आहेत जे आपल्या हातात धरून ठेवणे नेहमीच शक्य नसते.

2. निवडलेल्या पर्यायांची वैशिष्ट्ये

प्रश्नावलीतील पर्याय लिहिल्यानंतर ते मंडळाकडे वर्ग करण्यात आले आणि त्यानंतर त्यांची चर्चा सुरू झाली. "ते बिअर कशासह पितात" या प्रश्नाच्या परिणामी उत्तरांबद्दल प्रतिसादकर्त्यांना एक सामान्य मत आणणे, तसेच त्यांना इतरांपेक्षा वेगळे करणारी त्यांची वैशिष्ट्ये शोधणे हा त्याचा उद्देश होता.

डेटा पर्यायांच्या विभागणीसह सादर केला जातो जो उत्तरदाते महाग आणि स्वस्त बिअरशी संबंधित आहेत.

पर्यायांना खालील वैशिष्ट्ये दिली आहेत:

महाग बिअर:

1. कोळंबी, क्रेफिश

... आत्म्याची सुट्टी, खूप कमी वेळा - सर्वकाही स्वच्छ करणे, शिजवणे, शिजवणे, सहसा पालकांसह असणे आवश्यक आहे

… त्यांना प्रौढांद्वारे प्राधान्य दिले जाते

... घरी काहीतरी शिजवणे शक्य असले पाहिजे

... त्यांच्यासोबत महागडी बिअर पितात

स्वस्त बिअर:

• 2. व्होबला - ज्यांचे उत्पन्न कमी आहे ते त्यासोबत बिअर पितात
• 3. सर्वसाधारणपणे वाळलेली मासे - प्रौढ ते पसंत करतात - स्वस्त बिअर

उत्तरदाते वाळलेल्या माशांना प्रौढांसह बिअर उत्पादन म्हणून जोडत असल्याने, आम्ही या पर्यायाचा विचार तरुण लोकांच्या बिअरच्या सेवनाचे संभाव्य गुणधर्म म्हणून करणार नाही.

4. हलका स्नॅक्स (चिप्स, नट, फटाके)

... डिस्कोमध्ये, कंपनीत, फक्त रस्त्यावर

... बिअर हलकी असल्याने हलका स्नॅक्सही त्यासाठी असतो

... नट्समध्ये अस्वस्थ पॅकेजेस असतात

… पालकांसोबत बिअर पिताना, हलका स्नॅक्स योग्य नाही

… कॉलेज नंतर, निसर्गात

… शिजवण्याची गरज नाही

… Croutons नेहमी बिअरशी संबंधित आहेत, तर चिप्स हे वेगळे उत्पादन आहे

…जेव्हा जेवण बनवण्याची संधी असते (म्हणजे घरी) तेव्हा घेण्यास काही अर्थ नाही.

... फटाके - ज्यांचे उत्पन्न कमी आहे, कारण ते स्वस्त आहेत आणि रिकामी बिअर पिऊ नये म्हणून ते त्यांच्यासोबत पितात.

… विद्यार्थी फटाक्यांसह बिअर पितात

याशिवाय, प्रतिसादकर्ते स्वस्त बिअरला रोच, हलके स्नॅक्स आणि बियाण्यांशी जोडतात.

महाग आणि स्वस्त दोन्ही बिअरसाठी योग्य:

1. असेच

... त्यांना बिअर प्यायला आवडते, पण नटांच्या पिशव्या अस्वस्थ आहेत

... संस्थेतून जाताना - काहीतरी किंवा तसंच - व्यक्ती किती भुकेली आहे यावर अवलंबून असते.

• 2. गोड सह - उत्कृष्ठ अन्नाची पारख करणारा व त्याचा आनंद लुटणारा; गोड तुमच्या आवडीनुसार नाही.
• 3. स्पेराइट आणि इतर तत्सम पेयांसह - स्प्राइट - प्रकाश, कोला - गडद बिअरसह.
• 4. चांगले तयार केलेले अन्न - सामान्य घरगुती अन्न, पालकांसह, रात्रीच्या जेवणात, सभ्य पद्धतीने.

चर्चेतून दिसून येते की, बहुतेक वैशिष्ट्ये दिली गेली होती हलके स्नॅक्स(चिप्स, नट, क्रॅकर्ससह). यावर जोर दिला जातो की त्यांचा फायदा असा आहे की त्यांना शिजवण्याची गरज नाही, म्हणून ते कंपनीमध्ये, रस्त्यावर योग्य आहेत. फटाकेस्वस्त बिअरशी संबंधित आहेत, आणि असेही म्हटले जाते की विद्यार्थी फटाक्यांसह बिअर पितात. अशा प्रकारे, आम्ही येथे असा निष्कर्ष काढतो की विद्यार्थी स्वस्त स्नॅक्ससह स्वस्त बिअर पितात.

बिअर हे जगातील आवडते अल्कोहोलिक पेय आहे. परंतु जर ते इतके लोकप्रिय असेल तर, अमर्यादित प्रमाणात आणि शिवाय, दररोज बिअर पिणे शक्य आहे का?

प्रत्येकाला स्वतःला या प्रश्नाचे उत्तर माहित आहे, कारण बिअर मद्यपान आणि बिअर पोट (खरं तर, एक प्रचंड पोट) दोन्ही लगेच लक्षात येतात.

जागतिक स्तरावर संशोधन केलेल्या डॉक्टरांच्या मते, मोठ्या प्रमाणात बिअर पिणे, विशेषत: दररोज, आरोग्य समस्या, अकाली अशक्तपणा आणि मृत्यूचा थेट मार्ग आहे. असा भयावह निष्कर्ष काढला आहे. विशेषतः "बीट्स" फेसयुक्त:

• यकृत मध्ये, सिरोसिस पर्यंत. हे उत्पादनामध्ये फ्यूसेल तेलांच्या उपस्थितीद्वारे स्पष्ट केले आहे;

संदर्भ.फ्यूसेल तेले हे अत्यंत अस्वास्थ्यकर उत्पादने आहेत जे तेव्हा होतात. अल्कोहोल, वोडका आणि मूनशाईनमध्ये त्यांनी त्यापासून मुक्त होण्यास शिकले, परंतु बिअरमध्ये ते राहतात आणि त्यांना काढून टाकणे अशक्य आहे.

• हार्मोनल संतुलन बिघडते, पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन (पुरुष संप्रेरक) चे प्रमाण कमी होते, परंतु महिला एस्ट्रॅडिओलचे प्रमाण वाढते. आणि याचा परिणाम म्हणजे ओटीपोटाची वाढ, टक्कल पडणे आणि अंतरंग क्षेत्रातील अडचणी. आणि केवळ “करू शकत नाही”, परंतु मला एकतर नको आहे, कारण विपरीत लिंगाबद्दलचे आकर्षण कमी होत आहे आणि फेसयुक्त होत आहे (पहा:);
• आणि स्त्रियांसाठी, एस्ट्रॅडिओलचे जास्त उत्पादन त्रासाने भरलेले आहे. तरुण मुलींचे बिअरचे व्यसन विशेषतः धोकादायक आहे, कारण हॉप्समध्ये असलेले फायटोस्ट्रोजेन शरीरात आधीच एस्ट्रॅडिओलमध्ये रूपांतरित झाले आहे आणि लैंगिक इच्छा वाढवते, ज्यामुळे लवकर घनिष्ट संबंध निर्माण होतात. परंतु त्याच संप्रेरकामुळे गोनाड्समध्ये वाढ होते, ज्यामुळे महिला वंध्यत्वास धोका निर्माण होतो. त्यामुळे, प्रजननक्षमतेच्या उपचारांसाठी भरपूर पैसे देऊन, काहींना हे देखील कळत नाही की याचे कारण म्हणजे त्यांच्या हातात बिअरची कॅन (बाटली) घेऊन भूतकाळातील किशोरवयीन हँगआउट;
• मूत्रपिंड ग्रस्त आहेत, ज्यासाठी कठोर परिश्रम करावे लागतील;
• अल्कोहोल मेंदूच्या पेशी नष्ट करते, व्यक्तिमत्त्वाचा ऱ्हास होतो;
• स्ट्रोकसह हृदयविकाराचा झटका, कोरोनरी धमनी रोग देखील जास्त बिअर लिबेशनचा परिणाम असू शकतो.

असे हे दुःखद चित्र आहे. परंतु आपण ताबडतोब आणि कायमचे थंड मादक पेय एक ग्लास नकार देऊ नये, त्यात उपयुक्त घटक देखील आहेत. हे गट बी, पी, डी, खनिजे यांचे जीवनसत्त्वे आहेत. तर तुम्हाला किती बिअर मिळेल?

दैनंदिन वापरासाठी वैद्यकीय नियम खालीलप्रमाणे आहेत:

• पुरुषांकरिता- 0.5 लिटर पर्यंत (मोठा काच, बाटली / किलकिले). आठवड्यातून 5 वेळा जास्त नाही.
• महिलांसाठी- दररोज 330 मिली (लहान काच किंवा बाटली/जार) पर्यंत. त्याच वेळी - दररोज नाही, परंतु आठवड्यातून 3 वेळा नाही!

महत्वाचे!या डेटाचा अर्थ असा नाही की एक पुरुष 3.5 आणि एक स्त्री दर आठवड्याला 1,650 लीटर बिअर घेऊ शकते (अधिक दररोज परवानगी असलेली रक्कम).

ज्या दिवशी तुम्ही स्वतःला बिअर पिण्याची परवानगी द्याल, कृपया दैनंदिन नियमांचे पालन करा, तरच तुम्ही शरीराला इजा करणार नाही.

साहजिकच, जीवनात अशी काही परिस्थिती असते जेव्हा तुम्हाला खरोखर आराम करायचा असतो, तुमच्या पायाशी लोळणारा समुद्र बघून किंवा आठवड्याच्या शेवटी "हँग आउट" करायचे असते. म्हणून जर तुम्ही वर्षातून अनेक वेळा “बीअर आज्ञा” मोडली तर काहीही वाईट होणार नाही. कधीकधी, एक पुरुष 1 लिटर पेय घेऊ शकतो, एक स्त्री - 750 मि.ली. हानी सतत गैरवर्तन आणते.

विशेष परिस्थितीत प्रवेश

बीअर जखमेचे निर्जंतुकीकरण करू शकते, तणाव कमी करू शकते, घसा बरा करू शकते आणि आईच्या दुधाचे उत्पादन वाढवू शकते अशा "प्रकारच्या" शिफारसी आपण ऐकू शकता ...

पण अशा सल्ल्याकडे लक्ष द्यावे का? चला विशिष्ट उदाहरणे पाहू या.

दात काढल्यानंतर

येथे कोणतेही "साठी" युक्तिवाद नाहीत. आणि म्हणूनच:

• दात काढून टाकताना, ऍनेस्थेसियाचा वापर केला जातो, जो अल्कोहोलशी विसंगत आहे.
• डॉक्टर कमीतकमी 2 तास खाण्यापिण्याची परवानगी देत ​​​​नाही, कारण त्यांच्यामुळे संसर्ग होत नाही. शरीराची रचना अशा प्रकारे केली गेली आहे की गिळताना, मौखिक पोकळीमध्ये थोड्या काळासाठी एक व्हॅक्यूम तयार होतो, ज्यामुळे फाटलेल्या हिरड्यांमधून रक्ताचा एक ढेकूळ सहजपणे बाहेर काढता येतो, ज्यामुळे रक्तस्त्राव होण्यापासून संरक्षण होते. आणि जर तुम्ही अजूनही बाटलीतून बिअर "चोखणे" केले तर व्हॅक्यूम वाढते.
• "निर्जंतुकीकरण" साठी म्हणून, येथे प्रकरण आणखी क्लिष्ट आहे. बिअर निर्जंतुक करण्याइतकी मजबूत नसते, परंतु त्यात मोठ्या प्रमाणात यीस्ट असते ज्यामुळे ताज्या जखमेचा संसर्ग होतो. त्याचे परिणाम भयानक असू शकतात.

बाथ मध्ये

आंघोळीमध्ये बिअर पिणे सामान्य मानले जाते. युक्तिवाद असा आहे की ते घाम येणे उत्तेजित करते, याचा अर्थ ते विष काढून टाकण्यास मदत करते. खरं तर, कोणत्याही अल्कोहोलमुळे निर्जलीकरण होते. फोम अपवाद नाही. आणि जर एक तरुण निरोगी जीव याचा सामना करू शकत असेल तर वृद्ध लोकांसाठी ते घातक ठरू शकते.

अल्कोहोलमुळे पसरलेल्या रक्तवाहिन्या उष्णतेमध्ये आणखी विस्तारतात. परिणामी, जीर्ण झालेली भिंत सहन करू शकत नाही आणि फुटू शकते. बरं, जर खालच्या पायावर असेल तर तुम्हाला जखम होतील. हृदयाजवळ किंवा मेंदूतील धमनी असल्यास काय?

त्यामुळे आंघोळीपूर्वी किंवा स्टीम रूममध्ये किंवा आंघोळीनंतर बिअरचे सेवन करू नये. प्रथम, चहासह पाणी शिल्लक पुनर्संचयित करा आणि नंतर फेसयुक्त प्या.

परंतु स्टोव्हवर पाण्याने पातळ केलेले पेय शिंपडणे देखील उपयुक्त आहे. या वाफेचा फुफ्फुस आणि त्वचेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

ओव्हरड्यू

विक्री संपायला एक-दोन दिवस बाकी असले तरीही काहीवेळा स्वस्तात “प्रचारात्मक” पेय विकत घेण्याचा मोह होतो. आणि अगदी कालबाह्यता तारीख आधीच संपली आहे, जरी ती दिसते आणि काहीही नाही. असे मानले जाते की योग्य स्टोरेजसह (ज्याबद्दल आपण निश्चितपणे सांगू शकत नाही), आपण कालबाह्य तारखेनंतर दोन आठवड्यांसाठी ते वापरू शकता.

पण त्यात नक्कीच काही उपयुक्त उरले नाही. परंतु आपल्याला विषबाधा होऊ शकते, कारण यीस्ट वातावरणात हानिकारक सूक्ष्मजीव सहजपणे विकसित होतात.

बिअर नंतर दूध

सहन केले तर दुधाचे नुकसान होणार नाही. अशा "मिश्रण" ची शिफारस शारीरिक थकवासाठी देखील केली जाते - ते मदत करते पुनर्प्राप्त करा आणि वजन वाढवा. फक्त बीअर "लाइव्ह" अनफिल्टर्ड घेतली जाते, आणि दूध - पॅकेज केलेले नाही, परंतु नैसर्गिक शेळी किंवा गाईचे उच्च चरबी सामग्री.

अतिशीत केल्यानंतर

असे घडते की त्यांनी बिअर थंड होण्यासाठी फ्रीझरमध्ये ठेवले आणि त्याबद्दल विसरले. मी डीफ्रॉस्ट आणि पिऊ शकतो का? जर हे एकदा झाले असेल तर आपण पिऊ शकता, परंतु त्यातून मिळणारा आनंद संशयास्पद आहे.

हे नाटकीयरित्या चव बदलते आणि गॅस फुगे जवळजवळ पूर्णपणे अदृश्य होतात. त्यामध्ये असलेले सर्व "जिवंत" मरतात, ज्याचा पुरावा तळाशी असलेल्या यीस्टच्या गाळावरून दिसून येतो. म्हणून, ते ओतणे चांगले आहे.

आंबट आहे का?

जर आपण बेल्जियन लॅम्बिक किंवा चेरी बिअरबद्दल बोलत असाल तर त्याची चव आंबट असावी. पण दुसरी गोष्ट खट्टू झाली.

तुम्हाला आतड्यांसंबंधी विकार हवे आहेत, सर्वोत्तम, किंवा सर्व परिणामांसह विषबाधा, सर्वात वाईट? मग गा. परंतु ज्याला त्याच्या आरोग्याची काळजी आहे तो असे करणार नाही, जरी "उत्पादनाची दया आहे."

बिअर केफिर नंतर

जर शरीर असे मिश्रण सहन करत असेल तर का नाही. शिवाय, केफिर अल्कोहोलशी सुसंगत आहे (त्यामध्ये अल्प प्रमाणात असूनही). हे लैक्टिक ऍसिड उत्पादन आपण थोडेसे वर गेल्यास त्वरीत परत येण्यास मदत करते.

कॉग्नाक नंतर बिअर

कॉकटेल आहेत ज्यामध्ये बिअर कॉग्नाकमध्ये मिसळले जाते. सर्वात प्रसिद्ध असलेल्यांपैकी एकाला "डेव्हिल्स ड्रिंक" असे म्हटले जाते ज्याचा इशारा आहे की केवळ मानवजातीचा शत्रूच असे संयोजन सुचवू शकतो.

हे विसरू नका की आपण "डिग्री" कमी करू शकत नाही आणि कॉग्नाक नंतर बिअर पिल्यानंतर, आम्ही हे करतो, म्हणून जड हँगओव्हर आणि "चौरस" डोकेची अपेक्षा करा. प्रत्येकाची स्वतःची सहनशीलता असली तरी...

गर्भपातानंतर

जर सर्व काही ठीक झाले आणि कोणतीही अतिरिक्त औषधे लिहून दिली गेली नाहीत, तर गर्भपाताच्या काही दिवसांनंतर, आपण बिअर पिऊ शकता, विशेषत: जीवनाच्या अशा निर्णयामुळे अपरिहार्य असलेल्या तणावापासून मुक्त होण्यास मदत होते.

जर आपण गर्भपात आणि प्रतिजैविकांच्या पुढील प्रिस्क्रिप्शनबद्दल बोलत असाल तर कोर्स संपल्यानंतर आणखी एक आठवडा अल्कोहोल घेण्याचा प्रश्नच उद्भवत नाही.

बोटॉक्स नंतर

वस्तुस्थिती अशी आहे की बोटॉक्स हे अल्कोहोलसारखे विष आहे. जेव्हा शरीरात "बैठक" होते तेव्हा नशा येते, अगदी भ्रम देखील होतो.

जर तुमचा घसा दुखत असेल

घसा खवखवण्याकरिता गरम बिअरने गार्गल करणे आणि आतमध्ये गरम केलेले पेय पिणे हे लोक रेसिपीमध्ये सांगितले आहे. हे खूप मदत करते, जरी नशा खूप वेगाने येते. मुख्य गोष्ट म्हणजे ते जास्त करणे आणि बर्न होईपर्यंत गरम करणे नाही!

वाइन नंतर बिअर

जोरदार शिफारस केलेली नाही. जर तुम्ही वाइन प्याल तर ते प्या. आणि बिअर "जोडून" तुम्ही स्वत:ची सेवा कराल.

बिअरमध्ये कार्बन डायऑक्साइड (गॅस फुगे) भरपूर प्रमाणात असते, त्यामुळे ते शरीरावर अल्कोहोलचा प्रभाव मोठ्या प्रमाणात वाढवते. तुम्ही पटकन मद्यधुंद व्हाल आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी तुम्हाला हँगओव्हरचे "आकर्षण" जाणवेल.

मुले

मुलांना बिअरची चव आवडते. निश्चितच, बर्याच पालकांना आठवते की त्यांनी "पाणी" च्या ग्लासपर्यंत पोचलेल्या मुलांच्या हातात बिअर कशी दिली. मुल प्रयत्न करेल आणि नको असेल या आशेने, आणि मग ते ओरडल्याशिवाय ग्लास काढून घेऊ शकत नाहीत.

पण हे हसले आणि विसरले. दुसरी गोष्ट अशी आहे की भूक सुधारण्यासाठी आपण मुलाला "थोडेसे" बीयर दिले तर. प्रौढांचे असे बेजबाबदार वर्तन भविष्यात मद्यविकाराच्या विकासाची सुरुवात बनते.

स्ट्रोक नंतर

जर तुम्ही स्ट्रोकपासून वाचण्यात यशस्वी झालात आणि त्यातून बरे होण्यास पुरेसे भाग्यवान असाल तर लक्षात ठेवा: अल्कोहोल कायमचे विसरा. अल्कोहोल रक्तवाहिन्यांचा झपाट्याने विस्तार करते आणि नंतर ती अरुंद करते.

यामुळे दुसरा स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो, आणि आपण पुन्हा भाग्यवान व्हाल की नाही हे आधीच अज्ञात आहे ... म्हणून आपण कडू-मालटी चव अनुभवू इच्छिता? काही नॉन-अल्कोहोल प्या.

टॅटू नंतर

टॅटूच्या आधी किंवा नंतर, अल्कोहोल (बीअरसह) सेवन करू नये. टॅटू किंवा कायम मेकअप हा एक प्रकारचा सर्जिकल हस्तक्षेप आहे. आणि त्यात अल्कोहोलच्या रूपात जोडलेले पदार्थ उपचार लांब करू शकतात, नमुना विकृत करू शकतात आणि चट्टे तयार करू शकतात. टॅटू सहन केला - अल्कोहोलशिवाय काही दिवस सहन करा.

म्हणून औषधापासून दूर असलेल्या "सल्लागार" च्या चिथावणीला बळी पडू नका, तुम्ही निरोगी व्हाल. आणि लक्षात ठेवा: उपचारादरम्यान, आहारातून बिअर हटवा.

बिअर हे लोकप्रिय पेयांपैकी एक आहे ज्यामध्ये अल्कोहोलची कमकुवत एकाग्रता आहे. हे पेय विशेषत: कामाच्या दिवसानंतर त्वरीत आराम करण्याची तसेच गरम दिवसात ताजेतवाने आणि तहान शमवण्याच्या क्षमतेसाठी पुरुषांद्वारे आदरणीय आहे. होय, आणि फुटबॉल सामना पाहणे, तसेच मित्रांसोबत शनिवारची बैठक देखील फेसयुक्त मादक पेयाशिवाय क्वचितच पूर्ण होते. अल्कोहोल प्यायला जाऊ शकते की नाही याबद्दल बरीच चर्चा आहे, जरी मुख्य समस्या कमी-अल्कोहोल ड्रिंक्सच्या प्रमाणात सेवन करण्याइतकी जास्त वापर नाही.

फेसयुक्त पेयाचे फायदे आणि हानी

बिअरच्या फायदेशीर गुणधर्म आणि हानिकारक प्रभावांबद्दल अनेक मिथक आहेत, शास्त्रज्ञ आणि प्रसिद्ध प्राध्यापक याबद्दल तर्क करतात. या पेयाचे प्रशंसक दावा करतात की पुरातन काळापासून ओळखली जाणारी बिअर शरीराला खूप फायदे देते, संशोधनाद्वारे याची पुष्टी करते. परंतु एखाद्या व्यक्तीसाठी बिअरच्या स्पष्ट हानीबद्दल कोणी डोळे बंद करू शकत नाही. कोण योग्य आहे आणि एखाद्याने फेसयुक्त पेय कसे हाताळावे?

उपयुक्त गुण

अगदी प्राचीन काळी, बिअरला बरे करणारे एजंट मानले जात असे, ज्यामुळे अनेक रोगांपासून मुक्तता होते. कॉलरासारख्या धोकादायक रोगाच्या कारक घटकावर फेसयुक्त पेयाचा विनाशकारी प्रभाव कोचने शोधला. जेव्हा युरोपच्या विशालतेत अशीच महामारी पसरली तेव्हा फेसयुक्त पेयाने अनेकांचे प्राण वाचवले.

बीअरमध्ये समृद्ध आणि बहु-घटक रचना आहे, यासह:

• जीवनसत्त्वे (रिबोफ्लेविन, एस्कॉर्बिक ऍसिड, थायामिन, पायरीडॉक्सिन, के, बायोटिन इ.);
• ऍसिडस् (फॉलिक, पॅन्टोथेनिक, निकोटिनिक इ.);
• शोध काढूण घटक (फॉस्फरस, पोटॅशियम, सिलिकॉन, सल्फर इ.).

मध्यम प्रमाणात बिअर पिणे चयापचय प्रक्रियेचा कोर्स सुधारते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी किंवा घातक पॅथॉलॉजीजची शक्यता कमी करते. फेसयुक्त पेय डिमेंशिया (किंवा सेनिल डिमेंशिया) च्या विकासास उत्तेजन देणारे अॅल्युमिनियम लवण काढून टाकण्यास मदत करते. बिअर पिणे चांगले आहे का? उष्णतेच्या वेळी, पेय त्वरीत तहान शमवण्यास मदत करते आणि त्याच्या काही प्रकारांमध्ये असे पदार्थ देखील असतात ज्यांचा किडनी स्टोनवर विध्वंसक प्रभाव पडतो. हॉप संयुगे एक शांत आणि वेदनशामक प्रभाव आहे, जठरासंबंधी क्रियाकलाप सुधारण्यासाठी.

हानिकारक प्रभाव

जर तुम्ही दररोज बिअर प्यायली तर त्याचा कोणताही फायदा होणार नाही, परंतु शरीराला कधीही भरून न येणारे नुकसान होऊ शकते. पुरुषांना या पेयाचा गैरवापर करण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण त्यात महिला हार्मोन्स (इस्ट्रोजेन) सारखे पदार्थ असतात. हे पदार्थ पुरुषांच्या शरीरावर अशा प्रकारे परिणाम करतात की नंतर, जर तुम्ही भरपूर बिअर प्यायली तर पुरुषाचे शरीर स्त्रीच्या प्रकारानुसार बदलते: नितंब विस्तृत होतात, छाती वाढते इ.

बिअर मद्यपानाची समस्या

"बीअर पिण्याचे" अनेक समर्थक या पेय अल्कोहोलला मानत नाहीत, त्यांच्यासाठी ते विश्रांती आणि संप्रेषणाचे एक सुखद साधन आहे. परंतु बिअरमध्ये इथेनॉल असते, म्हणून ते कमी-अल्कोहोल असले तरी ते पूर्ण वाढलेले, परंतु मद्यपी पेय मानले जाते. आणि त्यातून होणारी हानी वोडकापेक्षा कमी नाही. बिअरच्या व्यसनामुळे आरोग्याला गंभीर धोका आहे.

एखाद्या व्यक्तीने बिअर मद्यपान केले आहे हे कसे ठरवायचे:

1. तो पेयावरील त्याचे अवलंबित्व स्पष्टपणे नाकारतो, असा युक्तिवाद करून की त्याची इच्छा असल्यास तो बिअर अजिबात पिऊ शकत नाही, जरी अल्कोहोल व्यसनी व्यक्ती यापुढे ते स्वतःहून नाकारू शकत नाही;
2. दररोज बिअर पितात, आणि कालांतराने, त्याला पूर्णपणे संतुष्ट करण्यासाठी, त्याला बिअरच्या वाढत्या डोसची आवश्यकता आहे;
3. बिअरचे व्यसन असलेली व्यक्ती सतत वाईट मूडमध्ये असते, जर त्याने बाटली प्यायली तर त्याचा मूड ताबडतोब वाढतो, परंतु जर तो बिअर पिऊ शकत नसेल तर त्याला आक्रमकतेची लाट येऊ शकते;
4. अल्कोहोलच्या व्यसनाधीन लोकांचा श्वास जड आणि गोंगाट करणारा बनतो, शरीर निस्तेज आणि नाजूक बनते, डोळ्यांखाली पिशव्या ओतल्या जातात;
5. दररोज पिण्यास सुरुवात केल्याने, एक माणूस त्याची हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली थकतो, मायोकार्डियम फ्लॅबी होते आणि यापुढे पूर्णपणे कार्य करू शकत नाही, परिणामी, हृदय अपयश विकसित होते;
6. लैंगिक समस्या, जास्त वजन दिसणे, झोपेचे विकार बिअरच्या व्यसनाबद्दल बोलू शकतात.

मला वाटते की आम्ही दररोज बिअर हानिकारक आहे का या प्रश्नाचे उत्तर दिले. बिअर मद्यपानाची समस्या ही आजच्या काळातील प्रमुख समस्यांपैकी एक आहे. असे व्यसन बरे करणे फार कठीण आहे, याव्यतिरिक्त, अधिकाधिक किशोरवयीन बिअर मद्यपी बनतात.

आम्ही सर्वसामान्य प्रमाण ठरवतो

बर्‍याचदा, पती जास्त प्रमाणात बिअर पिण्याबद्दल पत्नीची टिप्पणी फेटाळून लावतो की त्याला त्याचा आदर्श माहित आहे. हे कोणत्या प्रकारचे पॅरामीटर आहे आणि आपल्या मद्यपानाचा दर कसा ठरवायचा जेणेकरुन दुसर्‍या दिवशी आपल्या मद्यधुंद वर्तनामुळे लाली होऊ नये. अल्कोहोलसाठी प्रत्येक व्यक्तीची स्वतःची सहनशीलता असते आणि अल्कोहोलयुक्त पेये प्रत्येकावर वेगळ्या पद्धतीने कार्य करतात. बिअर किंवा वाइन सारखे कमी-अल्कोहोलयुक्त पेये पिताना नशा सर्वात हळू होते. व्होडका आणि कॉग्नाकपासून लोक खूप वेगाने मद्यपान करतात.

केवळ "चाचणी आणि त्रुटी" द्वारे आपण अल्कोहोलमध्ये आपला आदर्श शोधू शकता, म्हणजे, आपल्या स्वत: च्या अनुभवावरून, कोणत्या ग्लासनंतर ते खूप चांगले झाले आहे याची गणना करा. शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की 70 किलो वजनाची व्यक्ती दररोज केवळ 170 ग्रॅम शुद्ध इथाइल अल्कोहोलवर प्रक्रिया करू शकते.

जर आपण सुरक्षित दैनंदिन दराबद्दल बोललो तर, रशियन डॉक्टर, पिण्याचे दर कसे ठरवायचे या प्रश्नाच्या उत्तराच्या शोधात, खालील निष्कर्षांवर आले: एक माणूस जास्तीत जास्त अर्धा लिटर बिअरची बाटली पिऊ शकतो. दररोज, महिला - 0.33 लिटर. हे असे डोस आहेत जे आरोग्याच्या स्थितीवर विपरित परिणाम करू शकत नाहीत.

मादक पेयाचा स्त्रीच्या शरीरावर परिणाम

जर पूर्वी बिअर हे फुटबॉलसाठी पूर्णपणे मर्दानी पेय मानले जात असे, तर आता गोरा सेक्सने फेसयुक्त पेयाचा गैरवापर करण्यास सुरवात केली आहे. परंतु मादी शरीरासाठी बिअर, सौम्यपणे सांगायचे तर, उपयुक्त नाही. प्रत्येक स्त्री तिच्या देखाव्याकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न करते आणि बिअरचा तिच्यावर खूप प्रतिकूल परिणाम होतो. हे सिद्ध झाले आहे की पेय केस आणि त्वचेची स्थिती बिघडवते, बिअरच्या गैरवापराच्या परिणामी, केस निस्तेज आणि पातळ होतात, बाहेर पडू लागतात आणि त्वचा कोरडी, फ्लॅकी आणि क्रॅक होते.

देखावा हा बिअरवर परिणाम करणारी प्रत्येक गोष्ट नाही. वजन हा स्त्रियांसाठी तितकाच त्रासदायक विषय मानला जातो आणि फेसयुक्त पेय अतिरिक्त पाउंड मिळविण्यास मदत करते. परंतु बिअरच्या गैरवापरामुळे प्रभावित होणारा देखावा सर्वात वाईट नाही, अंतर्गत प्रणाली आणि अवयवांवर होणारे परिणाम अधिक धोकादायक आहेत.

बिअर आणि हार्मोन्स

शास्त्रज्ञांनी शोधून काढले आहे की जर एखाद्या महिलेने दररोज बिअर प्यायली तर काय होईल. अशा गैरवर्तनाचा परिणाम म्हणून, स्त्रीची हार्मोनल प्रणाली गंभीरपणे असंतुलित आहे. निरीक्षणातून असे दिसून आले आहे की बिअर स्त्रीच्या हार्मोनल पार्श्वभूमीवर अशा प्रकारे प्रभावित करते की तिच्यात मर्दानी चिन्हे आहेत. याचे कारण हॉप्स आहे, ज्यामध्ये शंकूमध्ये मोठ्या प्रमाणात फायटोस्ट्रोजेन्स असतात. तसे, पुरुषांमध्ये, जेव्हा पुरुष आकृती स्त्रीलिंगी आकार घेते तेव्हा हे पदार्थ स्त्रीकरण प्रक्रियेस उत्तेजन देतात.

महिला बिअर व्यसनाचे परिणाम

तुम्ही दररोज भरपूर बिअर प्यायल्यास काय होते? मादी शरीरासाठी, अशा व्यसनाचे भयानक परिणाम होऊ शकतात:

1. मातृत्वाची अशक्यता. वंध्यत्व जास्त प्रमाणात इस्ट्रोजेनमुळे विकसित होते, जे मादी शरीराद्वारे तयार केले जाते आणि तरीही ते बिअरसह प्रवेश करतात. अशा हार्मोनल अतिरेकीमुळे अनियमित मासिक पाळी, गर्भाशयाच्या भिंतींना सूज येणे, नलिकांमध्ये अडथळा निर्माण होतो. हे सर्व स्त्रीला गर्भवती होण्यापासून आणि मूल होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
2. अंतर्गत अवयवांचे पॅथॉलॉजी. फेसयुक्त पेयामुळे हृदय आणि ऑन्कोलॉजिकल रोग, अन्ननलिका आणि पोटाचे पॅथॉलॉजीज होतात.
3. बिअरच्या गैरवापराच्या पार्श्वभूमीवर, स्त्रियांमध्ये लठ्ठपणा विकसित होतो, लैंगिक वर्तन बदलते, जे लैंगिक जवळीकतेच्या अनियंत्रित इच्छेमध्ये प्रकट होते, जेव्हा एखादी महिला लैंगिक संबंधासाठी जोडीदार निवडण्यास त्रास देत नाही.
4. मर्दानी वैशिष्ट्ये आत्मसात केली जातात - छातीवर केशरचना दिसते, आवाज खडबडीत होतो, अँटेना आणि बिअरचे पोट वाढतात.

विविध मंचांवर सल्ला शोधत असलेल्या तरुण मुलींचे शब्द धक्कादायक आहेत: "मी दररोज बिअर पितो, मी काय करावे?" हा व्यवसाय ताबडतोब फेकून द्या, सर्व उपलब्ध मार्गांनी बिअर दारूबंदीशी लढा.

दररोज बिअर पिण्याचे धोके

बिअरचा केवळ महिलांच्या शरीरावरच हानिकारक परिणाम होत नाही, तर फेसयुक्त पेय पुरुषांनाही तितकेच नुकसान करते. मजबूत सेक्सचे लाखो प्रतिनिधी दररोज संध्याकाळी बिअर पितात, या कमी-अल्कोहोल ड्रिंकमध्ये लपून बसलेल्या सर्व धोक्याची शंका देखील घेत नाही. जर अल्कोहोल काही अंश असेल तर दररोज पिणे शक्य आहे का? नारकोलॉजिस्ट म्हणतात की कमी प्रमाणात अंश कमी अल्कोहोल उत्पादनांचे हानिकारक प्रभाव कमी करत नाहीत, म्हणून अशा पेयांकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन मजबूत अल्कोहोल सारखाच असावा.

• बिअरमध्ये कॅडेव्हरिनच्या उपस्थितीमुळे, मेंदूच्या पेशींचा हळूहळू नाश होतो, ज्यामुळे वैयक्तिक विनाश आणि स्मृतिभ्रंश होतो;
• हृदयाला बिअरचा त्रास कमी होत नाही. बिअरमधील कोबाल्ट आणि कार्बन डाय ऑक्साईड मायोकार्डियमच्या पेशींच्या ऊतींना हानी पोहोचवते, त्याचा आकार वाढवते, चंचलपणा आणि अवयव निकामी होते;
• बिअरचे व्यसन मूत्रपिंड आणि पाचक अवयवांच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करते. पेय च्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव फायदेशीर घटक leaching आणि मूत्रपिंड ओव्हरलोड कारणीभूत. यकृत देखील ग्रस्त आहे, दाहक रोग आणि सिरोसिस अंतर्गत;
• पुरुषाच्या पुनरुत्पादक प्रणालीला देखील त्रास होतो - लैंगिक हार्मोन्स तयार होणे थांबते, अंडकोषांच्या कार्यामध्ये समस्या दिसून येतात. परिणामी, पुरुष हळूहळू विपरीत लिंगाबद्दल स्वारस्य आणि लैंगिक आकर्षण गमावतो.

दररोज बिअर प्यायल्यास असे होते. उदाहरणार्थ, नारकोलॉजिस्ट, सर्वसाधारणपणे, या पेयला मादक औषधांसह समान करतात. हे पेय योग्य प्रमाणात घेतल्याने, माणूस अधिक आक्रमक आणि चपळ स्वभावाचा बनतो, म्हणून बिअर लिबेशन बहुतेकदा गुन्हेगारीमध्ये संपते.

सारांश

म्हणून, जर तुम्ही दररोज बिअर प्याल तर व्यसन तयार होईल आणि नंतर बिअर मद्यपान होईल. त्यांची कार्यक्षमता बिघडत नाही तोपर्यंत अवयव आणि प्रणाली हळूहळू इथेनॉलच्या विनाशकारी प्रभावांना सामोरे जातील. तुम्हाला अल्कोहोलवर औषधाप्रमाणे उपचार करणे आणि ते काटेकोरपणे डोसमध्ये घेणे आवश्यक आहे, नंतर तुम्हाला हानिकारक परिणामांबद्दल विचार करण्याची गरज नाही.

तुम्ही दररोज बिअर पिऊ शकता का? आपण हे करू शकता, परंतु अर्ध्या लिटर बाटलीपेक्षा जास्त नाही. आणि हे लक्षात घेत आहे की तुम्हाला कोणत्याही क्रॉनिक पॅथॉलॉजीजचा त्रास नाही आणि तुम्हाला दारूचे व्यसन नाही. दुसऱ्या शब्दांत, असा डोस केवळ निरोगी लोकांसाठीच परवानगी आहे. contraindication च्या बाबतीत, बिअरच्या कोणत्याही दैनंदिन वापराबद्दल बोलू शकत नाही.

बिअरचे व्यसन केवळ तुमच्या आरोग्यावरच नाही तर तुमच्या राहणीमानावरही परिणाम करू शकते हे फार कमी लोकांना समजते. आपल्या पुरुषांबद्दल तक्रार करणाऱ्या महिलांना भेटणे असामान्य नाही. ते, यामधून, फेसयुक्त पेय कुटुंबाच्या कल्याणावर परिणाम करते हे नाकारतात. एक ना एक मार्ग, प्रदीर्घ वाटाघाटीनंतर, लोक निष्कर्षापर्यंत पोहोचतात की व्यसनापासून मुक्त होण्याची वेळ आली आहे.

बिअर पिण्याचे परिणाम

1. आधुनिक जग समाजावर आपली छाप सोडते. आजपर्यंत, जाहिरात क्रियाकलाप मोठ्या प्रमाणावर विकसित केले जातात. टीव्हीवर व्हिडिओ प्ले केले जातात ज्यात तरुण लोक त्यांची तहान भागवतात आणि आफ्टरटेस्टचा आनंद घेतात. परिणामी, पिण्यास नकार देण्याचा मुद्दा अधिक प्रासंगिक होत आहे. विपणक एकमताने उत्पादनाच्या पूर्ण निरुपद्रवीपणाबद्दल बोलतात या वस्तुस्थितीमुळे हे वैशिष्ट्य अधिक बळकट होते. अर्थात, तुलना व्होडका किंवा कॉग्नाकसह होते, परंतु सार समान राहते.
2. बरेच लोक हा भ्रम सत्य मानण्यास प्राधान्य देतात: “मी ५० ग्रॅमपेक्षा बिअरची बाटली पिणे पसंत करतो. वोडका!" प्रत्येकजण 2 लिटरमध्ये या वस्तुस्थितीबद्दल विचार करत नाही. फेसयुक्त पेय (मोठ्या माणसाच्या सरासरी डोस) मध्ये 0.5 लिटर इतकेच इथाइल अल्कोहोल असते. वोडका सुरुवातीला, एखादी व्यक्ती त्याच्या व्यसनाला महत्त्व देत नाही, परिणामी बिअर पिण्याचे प्रमाण प्रत्येक वेळी लक्षणीय वाढते.
3. अनुभवी तज्ञांनी एक अभ्यास केला आणि असे आढळले की बिअरचे व्यसन व्होडका आणि इतर मजबूत पेयांपेक्षा 5 पट वेगाने विकसित होते. घटकांच्या किण्वनाने फेस प्राप्त होतो या वस्तुस्थितीमुळे, बिअर सर्व उपयुक्त गुणधर्म गमावते. होय, त्यात व्हिटॅमिन बी आहे, परंतु दैनिक डोस मिळविण्यासाठी, आपल्याला सुमारे 8 लिटर प्यावे लागेल. एका वेळी मद्यपी औषध.
4. बिअरच्या वारंवार पिण्याच्या परिणामी, हृदयाचे स्नायू कमी होतात, पोषक तत्वांची कमतरता, विशेषतः पोटॅशियम विकसित होते. शेवटी, एखादी व्यक्ती हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या कामात बिघाड करण्यास सुरवात करते, मेंदूला अनेकदा त्रास होतो आणि स्मरणशक्ती खराब होते. इस्ट्रोजेनचे जास्त उत्पादन केवळ महिलांच्याच नव्हे तर पुरुषांच्या आरोग्यावरही विपरित परिणाम करते.
5. हार्मोनल पार्श्वभूमीतील व्यत्यय पुरुषांमधील सामर्थ्यावर परिणाम करतात आणि बर्याच स्त्रिया वंध्यत्व विकसित करतात. शरीर हार्मोन्सचे संश्लेषण थांबवते, त्यांना बाहेरून प्राप्त करते या वस्तुस्थितीमुळे हे वैशिष्ट्य प्राप्त झाले आहे. किमतीच्या बाबतीत बिअरच्या उपलब्धतेमुळे, लोकसंख्येच्या विविध विभागातील लोकांना, लिंग, वय, लिंग विचारात न घेता, पेयाची सवय होते.

व्यसन दूर करण्यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे इच्छा, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. पुढे, प्रक्रिया जलद आणि भावनिक धक्का न होता पुढे जाते.

1 ली पायरी. शरीरावर अल्कोहोलच्या हानीचा अभ्यास करा
सर्वप्रथम, बिअर पिण्याचा तुमच्या आरोग्यावर किती हानिकारक परिणाम होतो हे लक्षात घ्या. पुरुषांमध्ये, पोट वाढू लागते, छाती वाढते आणि शरीरावर जास्त प्रमाणात वनस्पती दिसून येते. मज्जासंस्थेच्या कामात खराबी देखील आहेत, मूत्रपिंड आणि यकृत निकामी होते.

आपण अनेकदा बिअर प्रेमींकडून ऐकू शकता की हृदयाच्या स्नायूंच्या क्रियाकलापांवर आणि रक्तदाबावर पेयाचा हानिकारक प्रभाव पडतो. पुरुषासाठी पुनरुत्पादक कार्य, विशेषतः सामर्थ्य आणि लैंगिक संबंध ठेवण्याची क्षमता याला फारसे महत्त्व नाही. जे लोक मोठ्या प्रमाणात फोम वापरतात, दर महिन्याला सेक्स कमी-जास्त होतो.

पायरी # 2. बिअर कमी करा
सर्वच लोक उत्कृष्ट इच्छाशक्तीचा अभिमान बाळगू शकत नाहीत. जर तुम्ही अशा लोकांपैकी एक असाल तर तुमचा डोस हळूहळू कमी करा. प्रथम, एका वेळी 3 नाही तर 2 बाटल्या प्या, याचे फील्ड पूर्णपणे एकावर जाईल. जबरदस्तीने बिअर नाकारून स्वतःला तणावाच्या स्थितीत ठेवण्याची गरज नाही. तुमच्या डोक्यातून सतत "मला बिअर हवी आहे!" हा विचार दूर करण्यासाठी तार्किकपणे वागण्याचा प्रयत्न करा.

प्रत्येक गोष्टीत क्रम पाळा. जर तुम्हाला कामानंतर बिअर पिण्याची सवय असेल, तर ही परंपरा ठेवा, परंतु, पुन्हा, रक्कम कमी करा. ठराविक कालावधीनंतर, तुमच्या लक्षात येईल की लालसा नाहीशी होते. या क्षणी आपल्याला व्यसन पूर्णपणे सोडण्याची आवश्यकता आहे. जर "पूर्णपणे मद्यपान सोडा" हा वाक्यांश धडकी भरवणारा असेल तर, अल्कोहोलिक ड्रिंकच्या जागी नॉन-अल्कोहोलिक समकक्ष वापरा.

पायरी # 3. एक छंद शोधा
संध्याकाळच्या मोकळ्या वेळेमुळे बरेच लोक, विशेषतः पुरुष, बिअर पितात. बबलगमच्या बाटलीने फुंकर घालण्याऐवजी, दिवसाचा शेवट योग्य मार्गाने करा. तुम्ही बॉक्सिंग क्लाससाठी साइन अप करू शकता किंवा झोपण्यापूर्वी तासभर जॉग करू शकता.

काही पुरुष मद्यपान न करणाऱ्या मित्रांसोबत वेळ घालवण्यास प्राधान्य देतात, ही शिफारस देखील उपयुक्त ठरेल. तुम्ही अशा प्रकारे आराम करू शकत नसल्यास, इतर मार्ग शोधा. उदाहरणार्थ, निसर्गात सौना किंवा बार्बेक्यूमध्ये जाण्याची सवय लावा.

एक पर्याय म्हणून बाह्य क्रियाकलापांचा विचार करा. पूर्णपणे सर्वकाही करेल: स्कीइंग, स्नोमोबाईलिंग, स्केटिंग, स्नोबोर्डिंग, सायकलिंग, इत्यादी. रॉक क्लाइंबिंग, वुडकार्विंग, पोहणे. हळूहळू, छंद सर्व विचारांवर कब्जा करण्यास सुरवात करेल, परिणामी पिण्याची इच्छा पार्श्वभूमीत कमी होईल.

चरण क्रमांक 4. इतर उत्पादनांसह बिअर बदला
अर्थात, इतर अनेक पेये आहेत जी चवीनुसार बिअरपेक्षा श्रेष्ठ आहेत. नेहमीचा “आहार” बदलण्याचा प्रयत्न करा, उदाहरणार्थ, ताजे पिळलेला रस, स्ट्रॉबेरी स्मूदी, एक मग खरी कॉफी, कोको, प्रीमियम सैल लीफ टी आणि जीवनातील इतर आनंद. मिल्कशेक, दही कमी चवदार नाहीत.

बरेच पुरुष बियाणे, नट आणि सुकामेवा क्लिक करून बिअरचे व्यसन सोडतात. अशा उत्पादनांवर सावधगिरी बाळगणे फायदेशीर आहे, कारण त्यांच्यात कॅलरी जास्त आहेत. नियमाचे पालन करा: जर तुम्हाला बिअर हवी असेल, तर तुम्ही ती खाल्ले किंवा फेसयुक्त बीअरऐवजी दुसरे पेय घेतले.

पायरी क्रमांक 5. एक योजना करा
विशिष्ट कालमर्यादाशिवाय फेसयुक्त पेयाच्या व्यसनापासून मुक्त होणे अशक्य आहे. 2-3 महिन्यांत बिअर पिणे सोडण्याचे ध्येय ठेवा. जर व्यसन खूप तीव्रपणे प्रकट होत असेल तर, एक डायरी सुरू करा, त्यात आपले विचार आणि यश लिहा. तुमच्या कुटुंबाला समर्थनासाठी विचारा, ते तुमच्या उपस्थितीत बिअर पिणार नाहीत हे मान्य करा. आपण सुमारे सहा महिन्यांचा कालावधी निवडू शकता, मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपण सतत एकत्रित स्थितीत आहात. अन्यथा, माझ्या डोक्यात विचार येऊ लागतील: “माझ्याकडे अजूनही बराच वेळ आहे, मला सोडायला वेळ लागेल. आज, कदाचित, मी एक नव्हे तर दोन बाटल्या पिईन!

निवडलेला कालावधी चार वेळेच्या अंतरांमध्ये खंडित करा. त्यापैकी पहिले म्हणते की आपण आठवड्यातून 4 वेळा बिअर पिऊ शकत नाही. दुसरा आठवड्यातून 2 वेळा रक्कम कमी करतो, तिसरा - आठवड्यातून 1 वेळा आणि असेच. सरतेशेवटी, आपण या निष्कर्षापर्यंत पोहोचले पाहिजे की बिअरला नकार पूर्णपणे येतो. शेड्यूलचे स्पष्टपणे पालन करा, मुदतीचे उल्लंघन करू नका आणि तुम्ही कितीही फोम प्याल, काहीही झाले तरी.

पायरी क्रमांक 6. स्वतःला आर्थिक बक्षीस द्या
दारूच्या व्यसनाची सर्वात सामान्य कारणे उदासीन भावनिक स्थिती, पैशाची समस्या, कुटुंब आणि कामातील मतभेद मानले जातात. हे कायमचे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की बिअरच्या वापरासह, समस्या कुठेही अदृश्य होत नाहीत. शेवटी, तुम्ही शांत व्हाल आणि अस्तित्वाचे संपूर्ण दयनीय सार लक्षात घ्याल. अल्कोहोल सोडण्याच्या संपूर्ण टप्प्यात स्वतःला प्रोत्साहित करण्यासाठी, आर्थिक पुरस्कारांची परंपरा सुरू करा.

एक मोठी पिगी बँक मिळवा, शक्यतो पारदर्शक. तुम्ही बिअरवर खर्च केलेली रक्कम दररोज पाठवा. एका महिन्यानंतर, पिगी बँक उघडा आणि बचत मोजा. रक्कम प्रभावी असेल, तुमच्यासाठी ती अतिरिक्त प्रोत्साहन म्हणून काम करेल. आपण हानिकारक अल्कोहोलवर खर्च केलेल्या आकड्याने आपल्याला धक्का बसेल. धूम्रपान किंवा इतर अल्कोहोलयुक्त पेये सोडतानाही असेच केले जाऊ शकते.

एकदा पिगी बँक भरली की, बचत घ्या आणि काही फायदेशीर वर खर्च करा. ही एक व्यायामाची बाईक, परदेशातील सहल, आपल्या पत्नीसाठी फर कोट इत्यादी असू शकते. मुख्य गोष्ट म्हणजे पैसे "उपयुक्त" दिशेने वापरणे.

पायरी क्रमांक 7. भविष्याचा विचार करा
अल्कोहोलचे व्यसन आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे हे रहस्य नाही. भविष्याबद्दल विचार करा, तुम्हाला कदाचित मुले हवी असतील (अजून नसेल तर). बिअरच्या वारंवार वापरामुळे, लोकसंख्येच्या अर्ध्या पुरुष आणि मादी दोघांनाही वंध्यत्वाचा धोका असतो.

मानसशास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की पती / पत्नीपैकी एकाच्या दारूच्या व्यसनामुळे 45% कुटुंबे तुटत आहेत. अशा लोकांना करिअर आणि वैयक्तिक वाढीमध्ये स्वारस्य नसते, त्यांचे मानसिक आरोग्य ग्रस्त असते, एखादी व्यक्ती अधिकची इच्छा गमावते.

जे लोक नियमितपणे बिअर पितात त्यांच्याकडून, एक अप्रिय वास येतो, हे विशेषत: संवादक आणि कामाच्या सहकाऱ्यांना जाणवते. काय घडत आहे याचे विश्लेषण करण्याचा प्रयत्न करा, अनेक विजयांसह स्वतःसाठी आनंदी भविष्य काढा. दररोज चांगले होण्यासाठी प्रयत्न करा, भौतिक आणि आध्यात्मिकरित्या विकसित करा.

पायरी क्रमांक 8. सुट्टीच्या दिवशी बिअर सोडू नका
मानसशास्त्रज्ञांनी एक मनोरंजक तथ्य काढले आहे जे अल्कोहोल नाकारणे आणि ते आणखी वापरण्याची इच्छा यांच्यातील संबंध सिद्ध करते. आपण नियमितपणे स्वत: ला नेहमीच्या "आनंद" नाकारल्यास, यामुळे एक दिवस शटरचा वेग "नाही" वर घसरेल. या कारणास्तव, सुट्टीच्या वेळी स्वतःला खराब करण्याची सवय लावा. "इनसोलमध्ये" मद्यपान करणे आवश्यक नाही, संपूर्ण समाधानासाठी एक बाटली पुरेशी आहे.

त्याच वेळी, पिण्याच्या संस्कृतीचे निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे: प्रथम त्यांनी खाल्ले, नंतर हळूहळू फेस प्याला (चखला). जर, उत्सव साजरा केल्यानंतर, आपण निष्कर्षापर्यंत पोहोचलात की सवय घृणास्पद आहे, तर ती पूर्णपणे सोडून द्या. ही वस्तुस्थिती सूचित करते की मेंदू आधीच इतर पायांखाली पुन्हा तयार झाला आहे.

1. प्रथम आपण स्वतःवर प्रेम करणे आवश्यक आहे. सराव दाखवल्याप्रमाणे, तुम्ही तुमच्या पत्नीने किंवा ओळखीच्या व्यक्तींनी सांगितल्याप्रमाणे बीअर पिणे थांबवू शकणार नाही. आपल्या स्वतःच्या भल्यासाठी हे करणे महत्वाचे आहे.
2. खेळ खेळायला सुरुवात करा. जोरदार शारीरिक क्रियाकलाप धूम्रपान किंवा मद्यपान करण्याची इच्छा काढून टाकते. सरतेशेवटी, तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या कामगिरीबद्दल शक्ती आणि अभिमान वाटेल.
3. तुमची लढाईची भावना बळकट करण्यासाठी, छोट्या विजयासाठीही स्वतःची प्रशंसा करा. बिअर न पिल्यानंतर ५-७ दिवसांनी तुमच्या आवडत्या रेस्टॉरंटमध्ये जेवण करण्याची सवय लावा.
4. प्रियजनांचा पाठिंबा मिळवा. त्यांना तुमच्या उपस्थितीत बिअर न पिण्यास सांगा, एकत्र मनोरंजनाच्या उपक्रमांना जा. कोणत्याही सोयीस्कर मार्गाने मद्यपान करण्याच्या वेडसर विचारांपासून स्वतःचे लक्ष विचलित करा.
5. समविचारी लोकांचा एक गट शोधा जे मद्यपान थांबवण्याचा प्रयत्न करत आहेत. एकमेकांना आधार द्या, तुमची संध्याकाळ चहा आणि केकने घालवा, बिअरची बाटली नाही.

तुम्ही विशिष्ट क्रमाचे पालन केल्यास बिअर पिणे सोडणे सोपे आहे. आपले जीवन खंडित न होण्यासाठी आणि आपली आर्थिक परिस्थिती व्यवस्थित ठेवण्यासाठी, आपल्याला एक योजना विकसित करणे आणि परिचित गोष्टींकडे भिन्न दृष्टीक्षेप घेणे आवश्यक आहे. स्वतःवर प्रेम करा, आपल्या कुटुंबाचा पाठिंबा मिळवा, छंद शोधा.

व्हिडिओ: दारू पिणे थांबवण्याची शीर्ष 10 कारणे

"फोमी बिअर प्या - आयुष्य उत्कृष्ट होईल!" या विधानात बरेच तथ्य असल्याचे निष्पन्न झाले आहे. बिअर पिण्याची अनेक शास्त्रीयदृष्ट्या सिद्ध कारणे आहेत. आणि या अंकात तुम्हाला फोमी ड्रिंकच्या बाजूने डझनभर युक्तिवाद सापडतील.

1. बिअर आयुष्य वाढवते.

व्हर्जिनिया टेक येथील संशोधकांना असे आढळून आले की जे लोक नियमितपणे माफक प्रमाणात बिअर पितात त्यांचा अकाली मृत्यू होण्याचा धोका 19% कमी असतो. याव्यतिरिक्त, बिअर शरीरातील काही चयापचय प्रक्रियांना गती देऊन रक्तवाहिन्यांच्या पेशींच्या पुनरुत्थानास प्रोत्साहन देते आणि त्याचा शांत आणि वेदनाशामक प्रभाव देखील असतो आणि बॅक्टेरियाची वाढ आणि पुनरुत्पादन रोखण्यास मदत होते.

2. बीअर वजन कमी करण्यास मदत करते.

समाजात एक व्यापक स्टिरियोटाइप आहे की बिअर तुम्हाला चरबी बनवते. पण किंग्ज कॉलेज लंडनचे प्राध्यापक टिम स्पेक्टर यांचे एक नवीन पुस्तक अन्यथा युक्तिवाद करते. त्यात असे म्हटले आहे की लाइट बिअर फायदेशीर आतड्यांतील बॅक्टेरियासाठी पोषक तत्वांचा एक चांगला स्रोत आहे ज्यामुळे पाचन तंत्र अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करते. याव्यतिरिक्त, बिअर गॅस्ट्रिक ज्यूसचे स्राव सक्रिय करण्यास मदत करते, पाचन तंत्र उत्तेजित करते.

या अल्कोहोलिक ड्रिंकमध्ये असे घटक असतात जे मानवी शरीराला कर्करोगाशी लढण्यास मदत करतात. जपानी नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ रेडिओलॉजीच्या वैद्यकीय शास्त्रज्ञांनी हा निष्कर्ष काढला आहे. हॉप्समध्ये, विशेषतः, xanthohumol आढळते - एक फ्लेव्होनॉइड जो कार्सिनोजेनिक एंजाइमांना प्रतिबंधित करतो.

एखाद्या व्यक्तीने किती बिअर प्यायली आणि एखाद्या व्यक्तीचे पोट किती लवकर फुगले यामधील संबंध असल्याचे सिद्ध करण्याचा UCL फाउंडेशनच्या अभ्यासाचा उद्देश होता. याचा कोणताही शास्त्रीय पुरावा आजवर सापडलेला नाही. “लोकांचा असा विश्वास आहे की बीअर पिणारे सरासरी बीअर न पिणाऱ्यांपेक्षा जास्त लठ्ठ असतात. पण ते नाही. जर बिअर आणि लठ्ठपणाचा संबंध असेल तर ते नगण्य आहे,” संशोधकांनी निष्कर्ष काढला.

जे लोक मध्यम प्रमाणात बिअर पितात त्यांना किडनी स्टोन होण्याची शक्यता 41% कमी असते. अमेरिकन सोसायटी ऑफ नेफ्रोलॉजीच्या क्लिनिकल जर्नलमध्ये त्यांच्या कामाबद्दल बोललेल्या अमेरिकन संशोधकांनी हे निष्कर्ष काढले.

पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, लोह, तांबे, जस्त, बिअरच्या सामग्रीनुसार संत्र्याच्या रसापेक्षा भिन्न नाही - ज्याचा एक ग्लास, न्याहारीमध्ये प्यालेला, निरोगी जीवनशैलीचे प्रतीक आहे. परंतु त्याच वेळी, फेसयुक्त पेयमध्ये कमी कॅलरीज असतात. अलीकडे, गिनीजने आकडेवारी प्रकाशित केली जी खात्रीपूर्वक सिद्ध करते की त्याच्या "जड" बिअरच्या गडद जातींमध्ये कोणत्याही साखरयुक्त पेय किंवा अगदी स्किम दुधापेक्षा कमी कॅलरी असतात.

जरी बीअर तुम्हाला काल रात्री काय घडले ते लक्षात न ठेवण्याच्या अप्रिय स्थितीपासून संरक्षण करू शकत नाही, सर्वसाधारणपणे, ते स्मरणशक्तीसाठी हानिकारकापेक्षा अधिक फायदेशीर आहे. अलीकडील संशोधनानुसार, हॉप्समधील संयुगांपैकी एक Xanthohumol, अल्झायमर आणि पार्किन्सन यांसारख्या वय-संबंधित विकृत बदलांपासून मेंदूचे संरक्षण करत असल्याचे दिसून आले आहे.

ऑस्ट्रियातील मायरा हेल्थ सेंटरचे संचालक स्टीफन डोमेनिग म्हणतात, “जर तुम्ही चांगल्या बिअरच्या रासायनिक रचनेचे बारकाईने विश्लेषण केले तर त्यात किती जीवनसत्त्वे आहेत हे पाहून तुम्ही थक्क व्हाल. उदाहरणार्थ, बिअरमध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे B1 आणि B2 असतात आणि ते चांगल्या प्रकारे शोषलेल्या स्वरूपात असतात. हे पेय एक लिटर थायामिन (B1) आणि रिबोफ्लेविन (B2) साठी दैनंदिन गरजेच्या 40-60% पुरवेल. बिअरमध्ये एस्कॉर्बिक अॅसिड भरपूर असते. एक लिटर बिअर तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन व्हिटॅमिन सीच्या 70% डोस देईल. आणि निकोटिनिक आणि फॉलिक ऍसिडची रोजची गरज पूर्ण करण्यासाठी, फक्त अर्धा ग्लास पिणे पुरेसे आहे.

बिअर हाडांची घनता आणि सांधे लवचिकता टिकवून ठेवण्यास मदत करते कारण त्यात सिलिकॉन सहज पचण्याजोगे आहे. रात्रीच्या जेवणानंतर बिअरचा ग्लास अधिक घनदाट हाडे तयार करण्यास मदत करू शकते असे कोणाला वाटले असेल. म्हणून, कोणत्याही परिस्थितीत, ते अधिकृत वैज्ञानिक जर्नल जर्नल ऑफ द सायन्स ऑफ फूड अँड अॅग्रीकल्चरमध्ये म्हणतात.