คริสตจักรออร์โธดอกซ์ไม่ใช่คริสตจักรออร์โธดอกซ์ที่เป็นเพียงโลกล้วนๆ...
โดยเฉพาะสำหรับครอบครัวที่มีลูกที่กำลังเติบโต พัฒนาการทางสติปัญญาของเด็กมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่ไม่ควรรบกวนพัฒนาการทางร่างกาย ประการแรก สมรรถภาพทางกายที่สมบูรณ์คือสุขภาพ ซึ่งยังช่วยให้แน่ใจว่าการทำงานของสมองเป็นปกติอีกด้วย
กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากไม่มีการพัฒนาทางกายภาพ ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุเป้าหมาย การดำเนินงานที่เหมาะสมสมองและอวัยวะและระบบอื่น ๆ ของร่างกาย พ่อแม่หลายคนพยายามส่งลูกไปเรียน ส่วนกีฬาและแก้ว นี้เป็นอย่างมาก การตัดสินใจที่ถูกต้องแต่การมีมุมกีฬาเป็นของตัวเองที่บ้านก็คือ ตัวเลือกที่เหมาะเพื่อการปรับปรุงทางกายภาพของสิ่งมีชีวิตเล็กอย่างต่อเนื่อง
การจัดพื้นที่สำหรับเล่นกีฬาในเมืองนั้นค่อนข้างยากแต่ก็ยังเป็นไปได้ โดยมีการอำนวยความสะดวกโดย หลากหลายมีการออกแบบและตัวจำลองที่ทันสมัยพร้อมจำหน่าย อุปกรณ์ทั้งหมดเหล่านี้แตกต่างกันใน:
- ขนาด;
- ฟังก์ชั่น;
- วิธีการจัดวาง
- ค่าใช้จ่าย.
มุมกีฬาในบ้านประเภทหลัก
หากเจ้าของอพาร์ทเมนต์วางแผนที่จะลงทะเบียน มุมกีฬา(ดูภาพด้านล่าง) เขาจะต้องทำความคุ้นเคยกับประเภทของโครงสร้างที่คล้ายกันก่อนและศึกษาช่วงที่ผู้ผลิตหลายรายนำเสนอ
การเลือกสปอร์ตคอมเพล็กซ์ขึ้นอยู่กับ:
- ขนาดอพาร์ตเมนต์
- คุณสมบัติทางเรขาคณิตของห้อง
- จำนวนเงินที่เจ้าของอพาร์ทเมนท์ยินดีบริจาคเพื่อซื้ออุปกรณ์กีฬา
ไอเดียแต่งยิมที่บ้าน
น่าเสียดายที่ส่วนใหญ่ อพาร์ตเมนต์ทันสมัยละเมิดในตารางเมตรและตามกฎแล้วมีขนาดไม่เกิน 10 ม. 2 แต่นี่ไม่ควรเป็นเหตุผลที่จะปฏิเสธการติดตั้งอุปกรณ์กีฬา แม้ในห้องเล็กมากคุณก็สามารถสร้างมุมกีฬาขนาดเล็กได้
- ตัวเลือกที่หนึ่ง มีการติดตั้งกำแพงสวีเดน เพดานติดตั้งห่วง ห่วงบาสเก็ตบอลติดผนัง นอกจากนี้คุณยังสามารถแขวนกระสอบทรายได้อีกด้วย องค์ประกอบดังกล่าวจะใช้พื้นที่ไม่เกิน 1 ตารางเมตรซึ่งจะไม่ส่งผลกระทบต่อพื้นที่ที่เหลือของเด็กเลย
- ตัวเลือกที่สองนั้นล้ำหน้ากว่าและเกี่ยวข้องกับการใช้ เฟอร์นิเจอร์แปลงร่างได้ซึ่งสามารถเป็นองค์ประกอบกีฬาและทำหน้าที่ได้พร้อมกัน , , . เฟอร์นิเจอร์ดังกล่าวช่วยประหยัดพื้นที่ได้ดีและ การดำเนินการที่ทันสมัยช่วยให้มั่นใจว่าลงตัวกับการตกแต่งภายในอย่างสมบูรณ์แบบ
สำหรับเจ้าของอพาร์ทเมนต์ที่มีห้องเด็กขนาดใหญ่การตกแต่งมุมกีฬาด้วยมือของตัวเองนั้นง่ายกว่ามาก ไม่มีข้อ จำกัด ในตารางเมตรให้ โอกาสที่ดีรวมถึงอุปกรณ์ของศูนย์กีฬาทั้งหมด นอกจากคุณสมบัติหลักแล้ว บันไดแนวนอน แถบแนวนอน สิ่งกีดขวาง และอุปกรณ์ออกกำลังกายต่างๆ (ลู่วิ่ง จักรยาน ฯลฯ) ก็วางอยู่ที่นี่
แน่นอนว่ามุมกีฬาดังกล่าวจะต้องใช้เงินลงทุนจำนวนมาก แต่รางวัลสำหรับความพยายามของผู้ปกครองคือสุขภาพที่ดีและเสียงหัวเราะที่ร่าเริงของลูก ๆ
คำแนะนำ. ด้วยการใช้จินตนาการของคุณเองหรือเชิญนักออกแบบมืออาชีพมาที่บ้าน คุณสามารถออกแบบมุมกีฬาสำหรับเด็กในธีมเฉพาะได้ เช่น ป่าหรือเรือโจรสลัด
ห้องออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ใหญ่
ผู้ใหญ่ชอบเล่นกีฬาพอๆ กับเด็ก นอกจากนี้การออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์กีฬายังเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษารูปร่างที่ดี เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง เมื่อมีกิจกรรมการเคลื่อนไหวไม่เพียงพอ กล้ามเนื้อลีบ และบุคคลนั้นรู้สึกไม่มีเรี่ยวแรง ดังนั้นโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัยและสุขภาพที่ไม่ดี
ข้อดีของคอมเพล็กซ์โลหะคือประกอบได้ง่ายกว่ามุมกีฬาที่ทำจากไม้ และจะไม่มีเศษบนมือของคุณ
คุณสมบัติการตกแต่งภายในและการตกแต่ง
ห้องกีฬาในบ้านต้องมีการตกแต่งภายในและการตกแต่งที่เหมาะสมเช่นเดียวกับห้องอื่น ๆ เมื่อออกแบบพื้นที่นี้นักออกแบบแนะนำและพยายามใช้ให้มากที่สุด เนื่องจากทุกสิ่งที่นี่เป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพ การมีอยู่ของสารสังเคราะห์ วัสดุตกแต่งจะไม่เหมาะสม
เป็นการดีกว่าที่จะตกแต่งผนังห้องยิม แผงไม้ก๊อก,และทำพื้นให้ออกมา ไม้ธรรมชาติหรือนอน เพื่อไม่ให้ต้องทนทุกข์ทรมานกับน้ำหนักที่น่าประทับใจของอุปกรณ์ออกกำลังกายและภาระไดนามิกคงที่ควรติดตั้งอุปกรณ์กีฬาบนแท่นพิเศษ นอกเหนือจากการใช้งานจริงแล้วยังเป็นปัจจัยในการตกแต่งเพิ่มเติมอีกด้วย
ต้องรักษาระยะห่างระหว่างผนังและอุปกรณ์กีฬา 30 ซม. (ยกเว้นราวติดผนัง) เรากำลังพูดถึงสำหรับมุมกีฬาขนาดใหญ่ก็มีเหตุผลที่จะวางล็อกเกอร์สำหรับเสื้อผ้าและผ้าเช็ดตัวและเครื่องชั่งน้ำหนักแบบตั้งพื้นไว้ที่นี่
การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกและการออกกำลังกายบนเครื่องจำลองทำได้ดีที่สุดเมื่อมีดนตรีประกอบ ดังนั้นควรดูแลเรื่องการซื้อนักเตะด้วย แต่เครื่องเล่นพกพาที่มีหูฟังสามารถเปลี่ยนได้ง่าย ผู้ที่ไม่คิดว่าตนเองเป็นคนรักดนตรีอาจต้องการฟังวรรณกรรมหรือศึกษาเล่าเรียน ภาษาต่างประเทศเชี่ยวชาญการฝึกอบรมใด ๆ
โฮมยิมควรเป็นอย่างไร? ควรมีแสงสว่างเพียงพอแต่ไม่ควรทำให้ระคายเคืองตา โคมไฟที่สว่างเกินไปจะทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า
คุณสามารถจัดมุมกีฬาได้ไม่เพียง แต่ในอพาร์ตเมนต์เท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับสิ่งนี้อีกด้วย
มุมกีฬาเป็นคอมเพล็กซ์ทั้งหมดในรูปแบบของสนามเด็กเล่นขนาดเล็กซึ่งตั้งอยู่ในเขตที่พักอาศัย ซึ่งอาจรวมถึงอุปกรณ์ต่างๆ เพื่อช่วยรักษาความแข็งแรงทางร่างกาย
จาก ด้านบวกองค์กรมุมกีฬาสำหรับเด็กมีข้อสังเกตดังต่อไปนี้:
- จำเป็นต้องรักษาร่างกายที่กำลังเติบโตของเด็กให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ ดังนั้นการออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์กีฬาจึงช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ระบบโครงกระดูก และอุปกรณ์การทรงตัว
- เด็กทุกคนจะต้องมีงานอดิเรกบางอย่างเป็นสิ่งสำคัญ กีฬาจะช่วยให้ลูกหันเหความสนใจจากความเครียดทางจิตใจหลังเลิกเรียน นอกจากนี้รอยฟกช้ำและการล้มเล็กน้อยยังช่วยฝึกความแข็งแกร่งของเขาอีกด้วย
- มักแนะนำให้ติดตั้งสนามเด็กเล่นสำหรับเด็กที่ยังเดินไม่ได้ แน่นอนว่าควรคำนึงว่าขนาดของอาคารต้องสอดคล้องกับอายุ
ในบรรดาข้อบกพร่องพวกเขาสังเกตว่ามุมยังคงใช้พื้นที่มากซึ่งไม่สามารถใช้ได้ในทุกอพาร์ทเมนต์ เพื่อสร้างเว็บไซต์ที่น่าสนใจ คุณจะต้องซื้ออุปกรณ์ในจำนวนสูงสุด
บทความนี้จะน่าสนใจสำหรับทุกคนที่สนใจกีฬา เกือบทุกคนมุ่งมั่นที่จะรักษารูปร่าง การไปยิมก็คือ ในทางที่ดีบรรลุเป้าหมายนี้ แต่สิ่งนี้ต้องใช้ค่าใช้จ่ายคงที่
เชื่อกันว่ามุมกีฬาไม่สามารถทดแทนความสุขของห้องออกกำลังกายที่มีอุปกรณ์ครบครันได้ ในความเป็นจริง คุณไม่จำเป็นต้องฝึกกล้ามเนื้อทุกกลุ่มเป็นประจำมากนัก และคุณสามารถจัดมุมกีฬาด้วยมือของคุณเองได้อย่างง่ายดาย
การมีแถบแนวนอน แถบขนาน ชั้นวางบาร์เบล และม้านั่งเอียงที่บ้านก็เพียงพอแล้ว ซึ่งคุณสามารถออกกำลังกายด้วยบาร์เบลล์และบริหารหน้าท้องได้ หากเราเพิ่มดัมเบลแบบหมุนหมายเลขและ ลู่วิ่งไฟฟ้าแล้วคุณก็สามารถหยุดเสียเงินไปยิมได้อย่างปลอดภัย
อุปกรณ์กีฬาที่ระบุไว้ทั้งหมดมีจำหน่ายในร้านอุปกรณ์กีฬา พวกเขาทำด้วยคุณภาพสูงและสวยงาม แต่ก็ไม่ถูก
โชคดีที่เรากำลังพูดถึงสิ่งที่คุณทำเองได้ง่ายๆ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์เช่นนี้ เครื่องมือก่อสร้างและวัสดุ พูดคุยเกี่ยวกับวิธีสร้างมุมกีฬาด้วยมือของคุณเอง (ยกเว้นดัมเบลและบาร์เบลล์)
การเลี้ยงดูเด็กสมัยใหม่จำนวนมากมีพื้นฐานมาจากพัฒนาการทางสติปัญญา กับ อายุยังน้อยเด็ก ๆ จะถูกส่งไปยังโรงเรียนอนุบาลและ หลักสูตรเตรียมความพร้อม- แน่นอนว่าทั้งหมดนี้เป็นสิ่งจำเป็น แต่ไม่ใช่ค่าใช้จ่ายในการพัฒนาทางกายภาพ หน้าที่ของผู้ปกครองคือดูแลให้เด็กเติบโตและพัฒนาในทุกด้านทั้งจิตใจและร่างกาย หนึ่งใน ขั้นตอนสำคัญ- ห้องเด็กซึ่งไม่ควรติดตั้งเฉพาะเครื่องมือสำหรับการเรียนและการพักผ่อนเท่านั้น แต่ยังมีมุมกีฬาด้วย
ภายใต้สภาวะปกติ เมื่ออพาร์ทเมนท์มีพื้นที่ห้องเล็ก นี่อาจเป็นปัญหาแต่ก็ยังเป็นไปได้ หลังจากทั้งหมด การออกแบบที่ทันสมัยหลากหลายเพียงพอต่อความต้องการของเด็ก การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและยังปฏิบัติตามความปรารถนาของผู้ปกครองทั้งในด้านราคาและด้านที่พัก
ประเภทของมุมกีฬา
ก่อนที่จะติดตั้งมุมคุณควรทำความคุ้นเคยกับประเภทและช่วงของมันก่อน- ถึงห้อง ขนาดเล็กมุมกีฬารูปตัว L เหมาะที่สุด
ยึดติดกับผนังได้อย่างอิสระและไม่ใช้พื้นที่มากนัก อย่างไรก็ตามการออกแบบดังกล่าวจะใช้งานได้น้อยลง
หากเป็นไปได้ควรเลือกมุมกีฬารูปตัว U จะดีกว่า แม้ว่าการออกแบบจะต้องใช้พื้นที่มากขึ้น แต่ก็มีประโยชน์ใช้สอยมากกว่าซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อเด็กอย่างไม่ต้องสงสัย
นอกจากนี้ สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือโครงสร้างแบบสปอร์ตทั้งหมดจะเข้ากันได้อย่างลงตัวกับการตกแต่งภายในโดยรวม นอกจากสีที่แตกต่างกันแล้ว คุณยังสามารถเลือกวัสดุสำหรับทำมุมได้อีกด้วย วัสดุหลักที่ใช้ในการผลิตคือไม้และโลหะ ตัวเลือกแรกถือว่าดีที่สุดเนื่องจากทำจาก วัสดุธรรมชาติและไม่มีสารเจือปนเพิ่มเติม
อย่างไรก็ตาม รุ่นโลหะมีความทนทานมากกว่าและสามารถรองรับเด็กได้หลายคนในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้มุมนี้ก็มีความหลากหลายมากขึ้น โทนสีและรูปแบบต่างๆ
มุมกีฬาในบ้านสำหรับเด็กก็มีความหลากหลายทั้งในด้านการเลือกคุณสมบัติ ส่วนประกอบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือส่วนประกอบต่อไปนี้ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นความบันเทิงเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนากล้ามเนื้อของเด็กและคุณสมบัติต่างๆ:
- แถบผนังเป็นพื้นฐานของทุกมุม เมื่อเสริมด้วยรายละเอียดต่าง ๆ แล้วเด็กก็สามารถออกกำลังกายได้
- ห่วงยิมนาสติก บันไดแนวนอน และราวแนวนอนไม่เพียงแต่จะทำให้เวลาของเด็กผ่านไปเท่านั้น เกมที่สนุกแต่ยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนและหน้าท้องอีกด้วย
- ชิงช้านี้เหมาะสำหรับเด็กเล็กด้วย สิ่งสำคัญก่อนซื้อคือการพิจารณาพื้นที่ ท้ายที่สุดแล้วแม้แต่รุ่นที่มีขนาดกะทัดรัดที่สุดก็ยังต้องการพื้นที่ว่างค่อนข้างมาก
- เชือก, บันไดเชือกและตาข่ายนอกจากจะส่งผลต่อทุกกลุ่มกล้ามเนื้อแล้วยังจะพัฒนาจิตตานุภาพในตัวเด็กอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว เขาจะมีความสุขขนาดไหนในเมื่อแม้จะพยายามไม่สำเร็จหลายครั้ง แต่เขาก็ยังขึ้นไปอยู่บนเชือกได้?
- ห่วงบาสเก็ตบอลและลูกบอลจะให้ความรัก สายพันธุ์นี้กีฬาและจะพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวและการประสานงานของมือ
- นอกจากนี้เด็กยังจะมีความสุขที่ได้ฝึกทักษะการชกมวยบนกระสอบทราย โดยจินตนาการว่าตัวเองเป็นฮีโร่คนโปรดที่สามารถเอาชนะศัตรูทั้งกองทัพได้
- เสื่อ เมื่อคุณดูแลเครื่องมือของคุณแล้ว อย่าลืมเรื่องความปลอดภัยด้วย เด็กจะล้มมากกว่าหนึ่งครั้งขณะเล่นอย่างแน่นอน เพื่อป้องกันเขาจากรอยถลอกและรอยฟกช้ำต้องปูที่นอนบนพื้น
ไอเดียติดตั้งมุมกีฬา
พื้นที่ห้องเด็กมักไม่เกิน 10 ตารางเมตร- ดูเหมือนว่าในพื้นที่ดังกล่าวไม่สามารถติดตั้งอุปกรณ์พื้นฐานทั้งหมดได้ไม่ต้องพูดถึงการติดตั้งอุปกรณ์กีฬา อย่างไรก็ตามแม้ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณสามารถติดตั้งมุมสากลได้มากกว่าหนึ่งวิธี
ตัวเลือกแรกคือติดตั้งราวติดผนังสำหรับเล่นกีฬาแบบธรรมดาด้วยแถบแนวนอน ซึ่งคุณสามารถเพิ่มกระสอบทราย แหวน หรือห่วงบาสเก็ตบอลลงไปได้ การติดตั้งนี้อาจใช้เวลาไม่เกินหนึ่งเมตร และโดยการติดตั้งไว้ที่มุมห้องจะไม่รบกวนการเคลื่อนไหวและการใช้งานสิ่งอื่นในห้องเลย
ประการที่สองเป็นสากลมากขึ้นและ ตัวเลือกการทำงานอุปกรณ์ อุปกรณ์กีฬาห้องเด็กเล็กต้องใช้เฟอร์นิเจอร์แบบรวม ในกรณีนี้เฟอร์นิเจอร์สามารถทำหน้าที่หลายอย่างพร้อมกันได้ นอกจากส่วนประกอบสำหรับกิจกรรมกีฬาแล้ว ยังรวมถึงเตียง ตู้เสื้อผ้า โต๊ะ หรือโต๊ะข้างเตียงอีกด้วย เฟอร์นิเจอร์แบบรวมช่วยประหยัดพื้นที่ได้มาก นอกจากนี้ยังสามารถจับคู่กับการออกแบบห้องใดก็ได้
หากเด็กมีห้องที่ใหญ่และกว้างขวางก็มีตัวเลือกและวิธีการติดตั้งมุมมากมาย ในกรณีนี้สามารถติดตั้งระบบสปอร์ตทั้งหมดได้ แถบผนังธรรมดาสามารถเสริมได้ไม่เฉพาะกับแถบแนวนอนเท่านั้น แต่ยังมีบันไดแนวนอนสิ่งกีดขวางและอุปกรณ์อื่น ๆ อีกด้วย
ราคาของการติดตั้งอุปกรณ์กีฬาในห้องเด็กจะสูงกว่าตัวเลือกก่อนหน้านี้อย่างมาก อย่างไรก็ตามการปรากฏตัวของมันจะช่วยให้คุณสนุกสนานกับเพื่อน ๆ จัดงานปาร์ตี้สำหรับเด็กเพื่อเป็นเกียรติแก่วันเกิดหรืองานเฉลิมฉลองอื่น ๆ ที่บ้าน ในขณะเดียวกัน เด็กๆ ก็จะไม่มีวันเบื่อ นอกจากนี้อุปกรณ์กีฬาที่มีอยู่มากมายยังช่วยส่งเสริมให้เด็กเล่นกีฬาอีกด้วย
ใช้จินตนาการของคุณในการออกแบบมุมเป็นรูปเรือโจรสลัดหรือป่า ดังนั้นห้องจึงควรตกแต่งสไตล์เดียวกัน สถานการณ์เช่นนี้ต้องพบกับปัญหามากมาย แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเสียงหัวเราะและสายตาที่กระตือรือร้นของเด็กจะตอบแทนความพยายามทั้งหมด
ครอบคลุมโครงสร้าง
เมื่อตัดสินใจเลือกวัสดุและขนาดของมุมกีฬาแล้วคุณสามารถเลือกโทนสีได้ คุณสามารถวางใจได้ รุ่นคลาสสิก- นั่นก็คือมุมหนึ่งด้วย เฉดสีต่างๆสีฟ้า, สีเขียว, สีดำ สำหรับสาว ๆ สีแดง เหลือง และสีสดใสอื่น ๆ ก็เหมาะ หากคุณต้องการเลือกสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงคุณสามารถผสมสีให้เข้ากับทุกรสนิยมได้
ไม่ใช่สีที่สำคัญกว่า แต่เป็นคุณภาพของการเคลือบ เมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากการใช้งานอย่างเข้มข้น สีอาจลอกหรือสึกหรอได้ กำลังพิจารณา ค่าใช้จ่ายสูงการออกแบบปัจจัยนี้ไม่เป็นที่พอใจมาก
คำแนะนำ ! ผู้ปกครองบางคนปฏิเสธที่จะทาสีเลย มุมกีฬาที่ทำจากไม้นั้นได้รับการเคลือบเงาและเป็นโลหะด้วยวิธีพิเศษที่จะปกป้องเหล็กจากการเปลี่ยนแปลงต่างๆ
แม้จะมีความเรียบง่าย แต่ด้วยการตกแต่งห้องที่เหมาะสม มุมดังกล่าวก็ดูไม่แย่ลง
ทำด้วยมือ
เจ้าของที่มีทักษะสามารถสร้างมุมกีฬาสำหรับเด็กด้วยมือของเขาเอง ในการดำเนินการนี้ คุณต้องตัดสินใจก่อนว่าโครงสร้างจะมีส่วนประกอบใดบ้าง
พื้นฐานคือกำแพงสวีเดน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการก่อสร้าง สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:
- 2 คานขนาด 5x14x300 ค่าสุดท้ายสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับความสูงของเพดาน
- 6 การตัดสำหรับพลั่ว คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านฮาร์ดแวร์ เงื่อนไขที่สำคัญเพื่อไม่ให้มีปมหรือรอยแตกร้าว พื้นผิวจะต้องเรียบสนิท
- มุมโลหะและสกรูสำหรับยึดกับผนัง
- กาวซุปเปอร์คุณภาพสูง
- ราวตากผ้า
- แหวน
- เครื่องมือ: สว่าน เลื่อย กระดาษทราย
หลังจากปรับคานทั้งสองให้เข้ากับความสูงของเพดานแล้ว ควรดำเนินการด้วยระนาบและกระดาษทรายจนกว่าพื้นผิวจะเรียบ หลังจากนั้นควรทำรูในแต่ละคานสำหรับคานประตู การใช้ลำแสงสามเมตร 11-12 หลุมก็เพียงพอแล้ว เส้นผ่านศูนย์กลางต้องสอดคล้องกับการตัด มิฉะนั้นคานขวางจะไม่ทำงานหรือเลื่อนได้
การจัดสถานที่สำหรับเล่นกีฬาในสถานที่พักอาศัยมาตรฐานส่วนใหญ่โดยใช้อุปกรณ์ที่ซื้อมานั้นเกี่ยวข้องกับความยากลำบากหลายประการ ประการแรกชุดอพาร์ทเมนท์ราคาค่อนข้างสูงไม่เหมาะกับทุกคน ประการที่สองแม้จะมีพารามิเตอร์เชิงเส้นที่หลากหลาย แต่ก็ไม่ใช่ความจริงที่ว่าพวกเขาจะพอดีกับการตกแต่งภายในโดยรวมในส่วนที่สงวนไว้สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ได้สำเร็จ
ทางเลือกที่ดีที่สุดคือจัดมุมกีฬาสำหรับเด็กที่บ้านโดยสร้างองค์ประกอบทั้งหมดด้วยมือของคุณเอง สำหรับใครก็ตามที่เลือกวิธีแก้ไขปัญหาสำหรับอพาร์ทเมนต์ของตนบทความนี้จะเป็นคำแนะนำที่ดี
ไม่สามารถมีคำแนะนำเดียวสำหรับการกำหนดค่าและขั้นตอนการสร้างมุมกีฬาสำหรับเด็ก ดังนั้นผู้เขียนจึงเห็นว่าให้เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้ว คำแนะนำทั่วไปในการจัดการและทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของผู้ปกครองทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพความเป็นอยู่และความสามารถของตนเองรวมถึงในแง่ของ "ทำเอง"
มีอุปกรณ์ต่างๆ มากมายที่แม้แต่ในอพาร์ตเมนต์ คุณสามารถพัฒนาความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว "เพิ่มพลัง" หน้าท้อง และอื่นๆ ได้ แต่ถ้าเรากำลังพูดถึงมุมกีฬาสำหรับเด็กการติดตั้งเครื่องออกกำลังกายต่าง ๆ เช่นเครื่องบล็อกวางแท่นกดในห้องและโครงสร้างที่คล้ายกันก็แทบจะไม่สมเหตุสมผลเลย สำหรับเด็กอุปกรณ์ที่ง่ายที่สุดก็เพียงพอแล้ว “อุปกรณ์” เช่น ม้าโยก และ แกว่งแขวนในอพาร์ทเมนต์ไม่นับรวม แต่เป็นพื้นที่เล่นมากกว่าพื้นที่เล่นกีฬา
- คานขวาง (แท่งแนวนอน) หนึ่ง - อย่างน้อย
- กำแพงสวีเดน ขอแนะนำให้ติดตั้ง 2 อันในอพาร์ทเมนต์ - ประเภท "P" หรือ "G" (มุม)
- บันไดปีน. ติดตั้งในแนวนอนและเด็กสามารถเคลื่อนที่ไปตามนั้นในอ้อมแขนของเขาได้ นอกจากแถบแนวนอนแล้ว อุปกรณ์กีฬานี้ยังช่วยพัฒนาความคล่องตัวและความอดทนอีกด้วย
- กระดานลาดเอียง เด็กเล็กใช้เป็นสไลด์เมื่อเล่น เด็กโตจะสามารถ "ปั๊ม" หน้าท้องได้
- เชือก.
- แหวน (ยิมนาสติก)
- ตะกร้า (บาสเก็ตบอล)
วัสดุมุมกีฬา
ไม้
ช่วยลดต้นทุนในการเตรียมมุมทำให้กระบวนการผลิตง่ายขึ้นและลดภาระบนพื้นอพาร์ทเมนต์ ใช้อันไหนดีที่สุด? พบปะ ตัวเลือกที่แตกต่างกันสปอร์ตมินิคอมเพล็กซ์ แต่จากมุมมองของความปลอดภัยในการบาดเจ็บและสุขอนามัยมันไม่พึงปรารถนาที่จะติดตั้งคานจากช่องว่างไม้
ประการแรก ความแข็งแกร่งไม่เพียงพออย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากนิ้วของเด็กไม่สามารถจับ "ไม้" ที่หนาได้จนหมด ประการที่สองไม้จะต้องได้รับการบำบัดด้วยสารประกอบพิเศษสีและสารเคลือบเงา ทารกจะล้างมืออย่างต่อเนื่องหรือไม่? ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำเฉพาะชั้นวาง แผง และม้านั่งจากไม้เท่านั้น
โลหะ
วัสดุนี้เป็นสากลและเกือบทุกองค์ประกอบของศูนย์กีฬาสำหรับเด็กในอพาร์ทเมนต์ก็สามารถทำจากมันได้ แต่เมื่อคำนึงถึงความอ่อนแอของ "เหล็ก" ต่อการกัดกร่อน () ไม่ว่าจะเป็น "สแตนเลส" หรือโลหะเคลือบก็เหมาะสมกว่า ก่อนอื่นสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคานประตู หากชั้นวางยังสามารถทาสีได้เหมือนเดิม สีอะครีลิคจากนั้นทับหลังของบันไดหรือแถบแนวนอนจะไม่ได้รับการประมวลผลในลักษณะนี้ การซื้อท่อโครเมี่ยมง่ายกว่ามาก
องค์กรหลายแห่งที่ให้บริการเคลือบโลหะด้วยไฟฟ้าเสนอตัวอย่างสำเร็จรูป ตัวอย่างเช่นช่องว่างสำหรับ "25" (ที่มีความหนาของผนัง 1 มม. และความยาว 3 ม.) จะมีราคาประมาณ 145 รูเบิล มุมเด็กในอพาร์ทเมนต์จะต้องใช้เท่าไหร่ถ้าคุณตัดเป็นชิ้น ๆ? มากที่สุด 3 - 4 ชิ้น เงินไม่มากขนาดนั้น
ขนาดมาตรฐานหลักขององค์ประกอบ
- เชือก – 11.
- ขั้นบันได: ความยาว – 350, ระยะห่างระหว่างพวกเขา – 20
สิ่งที่ต้องพิจารณา
เป็นการดีกว่าถ้าทำมุมกีฬาในอพาร์ทเมนต์ให้นิ่ง รุ่นพกพาเหมาะสำหรับเด็กเท่านั้น และในอีกหนึ่งปีครึ่งก็จะไม่จำเป็นต้องใช้อีกต่อไป
เมื่อตัดสินใจเกี่ยวกับการกำหนดค่า ขนาด และคุณลักษณะการออกแบบของมุม คุณต้องมองไปสู่อนาคต เด็กๆ เติบโตขึ้น และในที่สุดอุปกรณ์บางอย่างจะต้องถูกถอดออกและแทนที่ด้วยอุปกรณ์อื่นๆ ที่เหมาะสมกับวัยในที่สุด มีความจำเป็นต้องพิจารณาว่าจะยึดองค์ประกอบทั้งหมดเข้าด้วยกันอย่างไร เพื่อว่าในอนาคตกระบวนการรื้อ/ติดตั้งจะไม่ยากเกินไป
บนพื้นในบริเวณอพาร์ทเมนต์ที่มุมเด็กตั้งอยู่จะต้องมี ปกปิดนุ่มนวล- สิ่งที่ต้องใช้ - ปูพรมซื้อเสื่อพิเศษ - ไม่สำคัญ แต่จำเป็นต้องกำจัดโอกาสที่เด็กจะได้รับบาดเจ็บ
การยึดส่วนหลักที่รับน้ำหนักของคอมเพล็กซ์ทั้งหมดควรมีความน่าเชื่อถือมากที่สุด ชั้นวางแนวตั้งติดกับผนังและเพดานของอพาร์ทเมนต์ซึ่งเป็นสิ่งที่เข้าใจได้ แต่จะทำอย่างไรกับพวกเขา ส่วนล่าง- ประการแรกเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหาย พื้นและเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อุปกรณ์พยุงเคลื่อนที่ คุณควรคำนึงถึง "รองเท้า" ตัวอย่างเช่นจาก RTI ประการที่สองชั้นวางที่เว้นระยะห่างจากผนังอพาร์ทเมนท์ต้องมีการยึดเพิ่มเติมจากด้านล่าง แล้วที่นี่พ่อก็มีเรื่องต้องคิดด้วย
หากการสนับสนุนได้รับการแก้ไขเพียง 1 จุดก็ไม่ใช่ความจริงที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไปภายใต้โหลดไดนามิกคงที่กระดานพื้นจะไม่เริ่ม "เล่น" จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีการกำหนดค่ามุมให้มีชั้นวางหลายอันเว้นระยะห่างจากผนัง? เป็นทางเลือกให้ติดแถบโลหะกับพื้นโดยตั้งฉากกับบอร์ดแล้ว "ยึด" ไว้ตามความยาวทั้งหมด สิ่งนี้จะช่วยให้ชั้นวางได้รับการแก้ไขบนแพลตฟอร์มชั่วคราวและไม่ใช่บนไม้ แม้จะรับน้ำหนักมาก พื้นก็ทนทานได้ ไม่เหมือนกับพื้นไม้แผ่นเดียว ไม่ต้องพูดถึงไม้ลามิเนตหรือไม้ปาร์เก้บล็อก
ผู้เขียนระบุเพียงปัญหาเดียวที่ต้องเผชิญบ่อยที่สุดเมื่อติดตั้งมุมในอพาร์ทเมนต์อย่างถาวรและวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาอาจารย์จะต้องคิดด้วยตัวเองโดยเน้นที่สภาพท้องถิ่น
อย่าลืมการตกแต่งภายในของบ้านทั้งหลังและห้องเดี่ยวด้วย เมื่อจัดมุมกีฬา เป็นความคิดที่ดีที่จะคิดถึงวิธีจัดมุมให้เข้ากับธรรมชาติ และที่นี่ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับการเลือกใช้สีและสารเคลือบเงาเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับโซลูชันทางวิศวกรรมและคุณสมบัติการออกแบบด้วย
