คริสตจักรออร์โธดอกซ์ไม่ใช่คริสตจักรออร์โธดอกซ์ที่เป็นเพียงโลกล้วนๆ...
อะไรจะน่ายินดีไปกว่าการปรนเปรอตัวเองหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน? น้ำอุ่นและลืมความทุกข์ยากทั้งหมดเหรอ? และอยู่ชายทะเลคงจะดีกว่านี้...แต่ถ้าจะไปถึงมันไกลทำไมไม่จัดให้ อาบน้ำทะเลที่บ้าน?
เมื่อเร็ว ๆ นี้เกลืออาบน้ำก็เหมือนกับเกลือได้เข้าสู่กิจวัตรด้านความงามของผู้หญิงหลายคนอย่างรวดเร็ว วันนี้เราจะบอกวิธีทำเกลืออาบน้ำด้วยมือของคุณเองและสร้างค็อกเทลน้ำมันดอกไม้และส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ
เกลืออาบน้ำทะเลถูกนำมาใช้ตั้งแต่สุเมเรียโบราณและ อียิปต์โบราณ- ราชินีคลีโอพัตรารักเธอมาก นอกเหนือจากนั้น อ่างเกลือ- นี่เป็นกิจกรรมที่น่าพึงพอใจ แต่ก็มีประโยชน์มากเช่นกัน ไอโอดีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเกลือมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาฆ่าเชื้อมีผลดีต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ โบรมีน - ผ่อนคลายและสงบ เกลือจะได้รับเพิ่มเติมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับน้ำมันและสารเติมแต่งที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์.
วิธีทำเกลืออาบน้ำและส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้
ฐานเป็นเกลือเสมอ อาจเป็นการเดินเรือ ภาษาอังกฤษ หรือจากทะเลเดดซี อย่างหลังมีองค์ประกอบย่อยที่มีประโยชน์มากกว่าอาหารทะเลทั่วไปอย่างมาก แต่มีราคาแพงกว่าและหาได้ยากกว่า เกลือ Epsom ใช้สำหรับอาบน้ำเพื่อการบำบัด มีอยู่ในน้ำแร่สปริง คุณสามารถใช้ส่วนผสมของเกลือที่นำเสนอหรือใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ก็ได้
เมื่อรู้วิธีทำเกลืออาบน้ำ คุณสามารถเพิ่มกลิ่นและส่วนผสมที่คุณชื่นชอบได้
คุณสามารถเพิ่มนมผง สมุนไพรแห้ง กลีบดอกไม้ ผงผลไม้ และแม้กระทั่งผลไม้แห้งลงในเกลือ ส่วนประกอบเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของเกลืออาบน้ำราคาแพงที่นำเสนอตามหน้าต่างร้านค้า นมจะทำให้ผิวนุ่มขึ้น และสมุนไพรจะให้น้ำซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ กลีบกุหลาบ ลาเวนเดอร์ ชบา และดาวเรืองเป็นที่นิยมมาก
หากต้องการ คุณสามารถปรุงรสเกลืออาบน้ำโดยใช้ (ส้ม มะนาว เกรปฟรุต ลาเวนเดอร์ ฯลฯ) น้ำหอม สารปรุงแต่งเทียมหรืออาหาร (วานิลลา มิ้นต์)
เกลือธรรมชาติอาจเป็นสีขาว สีเทา หรือแม้แต่สีชมพูก็ได้ คุณสามารถใช้สีผสมอาหารเพื่อเพิ่มสีอื่นได้ ต่อจากนั้นน้ำในห้องน้ำก็จะเติมเกลือเล็กน้อยด้วย
เพื่อนำมาทำเกลืออาบน้ำที่กอปรด้วย สรรพคุณทางยา,เติมน้ำมันและสารสกัดต่างๆ เกลือที่เติมสารสกัดจากลาเวนเดอร์, สะระแหน่, แทนเดอรีนและมะนาวสามารถรับมือกับความเหนื่อยล้าความเครียดและความตื่นเต้นง่ายได้ดี ระบบประสาท.
น้ำมันทีทรีจะช่วยในเรื่อง ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและความเหนื่อยล้า น้ำมันดอกกุหลาบจะบรรเทาความตึงเครียด ปรับสีผิว และเร่งการสมานแผล
เกลือกับน้ำมันส้มหรือเกรฟฟรุตเป็นอาหารเสริมที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ น้ำมันลาเวนเดอร์หรือโรสแมรี่จะช่วยแก้หวัดได้
อย่าลืมสรรพคุณของสมุนไพรกันนะครับ คุณสามารถเพิ่มเกลือป่นลงในเกลือได้ ดอกตูมเบิร์ชและใบจะมีผลกับกระบวนการอักเสบและสำหรับโรคผิวหนังควรเลือกใช้ดอกคาโมมายล์ทางเภสัชกรรมจะดีกว่า ตัวช่วยที่ดีเกลือกับออริกาโนจะใช้ในการรักษาโรคประสาทและความผิดปกติของประจำเดือน
คุณสามารถเก็บเกลือที่เตรียมไว้ในภาชนะต่างๆ จะมองเห็นเนื้อหาที่เป็นแก้ว แต่การเก็บจานดังกล่าวไว้ในห้องน้ำอาจไม่ปลอดภัย เนื่องจากอาจแตกหักได้ง่ายในสภาพแวดล้อมที่ชื้น ภาชนะพลาสติกใสเหมาะแก่การจัดเก็บมากที่สุด
เกลืออาบน้ำแบบโฮมเมดสามารถ... ของขวัญที่ดี- บรรจุเป็นพิเศษ ขวดพลาสติก(มีขายตามร้านเครื่องสำอาง ทำเอง- ตกแต่งด้านบนของขวดด้วยริบบิ้นหรือของตกแต่งอื่นๆ
อีกทางเลือกหนึ่งคือการเทเกลือลงในขวด สีที่ต่างกันชั้น ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นเอฟเฟกต์ที่สวยงามและน่าสนใจมาก!
ในการบรรจุส่วนที่เสิร์ฟเดี่ยว ให้ใช้ซองกระดาษขนาดเล็กหรือถุงผ้า อาจมีสีต่างกันตามรสชาติของเกลือ (สำหรับสตรอเบอร์รี่ - ซองสีแดงสำหรับลาเวนเดอร์ - สีม่วง) ปิดผนึกซองจดหมาย ผูกให้สวยงามด้วยริบบิ้น และตกแต่งด้วยดอกไม้แห้ง ของขวัญต้นฉบับพร้อม!
วิธีการทำ เกลืออะโรมาติกการอาบน้ำแบบ DIY – เคล็ดลับและสูตรอาหาร
อบอุ่น อาบน้ำอะโรมาติก- นี่คือสิ่งที่เราฝันถึงเมื่อกลับบ้านหลังจากทำงานมาทั้งวัน ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรในโลกที่น่ายินดีไปกว่าการกระโดดลงไปในโฟมสีขาวเหมือนหิมะโดยลืมปัญหาและความกังวลทั้งหมดไปชั่วขณะโดยยอมจำนนต่อพลังของกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ ไม่กี่นาทีแห่งความสุข อาบน้ำหอม- ทั้งจากความเหนื่อยล้าและ อารมณ์เสียไม่มีร่องรอยเหลืออยู่ ไม่น่าแปลกใจเลยที่เกลืออาบน้ำไม่เพียงแต่รักษาร่างกายเท่านั้น แต่ยังรักษาจิตวิญญาณด้วย และเพื่อให้อโรมาเธอราพีมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ให้ลองทำเกลืออาบน้ำของคุณเอง คุณจะไม่เพียงประหยัดเงิน แต่ยังประหยัดเวลาในการค้นหากลิ่นที่คุณชื่นชอบหากจู่ๆ กลิ่นนั้นไม่ได้อยู่ในร้าน นอกจากนี้เกลืออาบน้ำแบบโฮมเมดยังรับประกันว่าจะไม่มีปัญหาผิว - คุณจะรู้ได้อย่างแน่ชัดว่ามีอะไรเติมลงในเครื่องสำอางบ้าง การทำเกลืออาบน้ำอะโรมาติกนั้นง่ายมาก
วิธีทำเกลืออาบน้ำของคุณเอง
1. เลือกฐาน
ไม่จำเป็นต้องประดิษฐ์อะไรเลยทุกอย่างผ่านการทดสอบแล้วและ พื้นฐานที่ดีกว่าถือเป็นเกลือทะเลธรรมดา คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่งและมีราคาค่อนข้างถูก ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถอาบน้ำด้วยเกลือทะเลได้ แต่มีผลหลายทิศทางและไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลช่วยผ่อนคลายและบรรเทา บรรเทาอาการอักเสบและสมานแผลเล็ก ๆ และไอโอดีนยังมีประโยชน์ต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีผลโทนิกของเกลือทะเลบนผิวหนัง และความจริงที่ว่าโรคภัยไข้เจ็บและปัญหาผิวหนังหลายอย่างสามารถรักษาได้ด้วยการรักษาที่น่าพอใจ
การเลือก เกลือทะเลสำหรับฐานให้ใส่ใจกับองค์ประกอบ - เกลือไม่ควรมีสารเติมแต่งใด ๆ - ไม่มีสีย้อมหรือรสชาติ
บังเอิญว่าเกลือทะเลไม่อยู่ในมือในเวลาที่เหมาะสมหรือในร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด ในกรณีนี้คุณสามารถใช้เกลือแกงธรรมดาที่ใช้ปรุงอาหารเป็นพื้นฐานได้
2. เลือกรสชาติและสารเติมแต่ง
หากคุณไม่เพียงแต่ต้องการแช่ในน้ำเค็มอุ่นๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพผิวของคุณด้วย ให้เตรียมเกลืออาบน้ำสีชมพู เช้าตรู่ทันทีที่น้ำค้างหายไป ให้เด็ดกลีบดอกกุหลาบหลายๆ ดอก รับประทาน 200 กรัม เกลือทะเลและโถที่สะดวกพร้อมฝาปิด เติมขวดจนเกือบถึงด้านบน สลับชั้นของกลีบดอกไม้และเกลือ ปิดให้แน่นแล้วเก็บในที่อบอุ่นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เกลือนี้เพิ่ม 5 ช้อนโต๊ะ ช้อนสำหรับอาบน้ำ นอกจากดอกกุหลาบแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มดอกไม้อื่นๆ ที่ปลูกในสวนของคุณได้
คุณต้องการที่จะผ่อนคลายและปรับปรุงอารมณ์ของคุณหรือไม่?ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการอาบน้ำด้วยเกลือลาเวนเดอร์ ผสมเกลือทะเลสามถ้วยเล็กกับเบกกิ้งโซดาสองช้อนโต๊ะ แล้วเติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 15 หยด ใส่เกลือลงในขวดแล้วปล่อยทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถเพิ่มลาเวนเดอร์แห้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ได้
ต้องการบริการรับส่งหรือไม่?เตรียมเกลือโทนิคสำหรับโอกาสนี้ เทเกลือทะเลสองแก้วลงในขวดเติมน้ำมันหอมระเหย 15 หยด สะระแหน่, น้ำมันโรสแมรี่ 10 หยด และน้ำมันยูคาลิปตัส 6 หยด ปิดขวดโหล เขย่า และเก็บไว้ในที่อุ่นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าหากมีอาการเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและเหนื่อยล้าเรื้อรัง การเติมน้ำมันหอมระเหยทีทรี 2-3 หยดลงในเกลือทะเลจะช่วยได้ หากคุณสังเกตเห็นปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท ให้เติมน้ำมันเลมอน มิ้นท์ และลาเวนเดอร์ลงในเกลือ เมื่อมีบาดแผลหรือการอักเสบบนผิวหนัง คุณสามารถเติมน้ำมันลงในเกลือได้ ชิงชันซึ่งยังช่วยเรื่องผิวแห้งที่มีปัญหาอีกด้วย กระบวนการเตรียมเกลืออะโรมาติกจะเหมือนกัน - ใส่สารปรุงแต่งอะโรมาติกที่เลือกลงในเกลือ ปิดขวดให้แน่นแล้วนำไปวางไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เพื่อให้เกลือมีกลิ่นหอมมากขึ้นต้องเขย่าขวดเป็นระยะ โดยปกติแนะนำให้เติมเกลืออะโรมาติก 200 กรัมต่อการอาบน้ำ
การเลือกวัตถุเจือปนรสชาติ ต้องคำนึงถึงความทนทานต่อกลิ่นของแต่ละบุคคลด้วย หากเกลืออะโรมาติกมีผลในอุดมคติ แต่คุณแทบจะไม่สามารถทนกลิ่นได้ก็ไม่สามารถพูดถึงผลลัพธ์เชิงบวกใด ๆ หลังจากขั้นตอนการน้ำดังกล่าว สุขภาพที่ไม่ดีและความรู้สึกไม่สบายทางจิตจะปกปิดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของเกลือทะเลและน้ำมันหอมระเหยได้อย่างสมบูรณ์
*เริ่มต้น ขั้นตอนการใช้น้ำควรทำความสะอาดผิวด้วยสครับหรือสบู่เกลือจะดีกว่า
*เตรียมการอาบน้ำด้วยเกลือทะเล (จากธรรมชาติหรือเติมน้ำมันหอมระเหยและสารสกัดจากพืช)
*ความเข้มข้นของเกลือต่อการอาบน้ำ - ตั้งแต่ 100 กรัม ถึง 1 กิโลกรัม เพื่อให้ได้ผลด้านความงามหรือการรักษาและการป้องกันโรคปริมาณเกลือต่อการอาบน้ำจะต้องไม่เกิน 100-300 กรัม เพื่อให้ได้ความเข้มข้นในการรักษา ปริมาณเกลือจะสูงถึง 1 กิโลกรัมต่อการอาบน้ำ
* คุณต้องอาบน้ำที่อุณหภูมิน้ำสูงถึง 35-39 องศา เป็นเวลา 10-20 นาที ทุกวันหรือวันเว้นวัน โดยมีขั้นตอน 10-15 ขั้นตอน แนะนำให้ทำซ้ำหลักสูตรหลังจาก 2-3 เดือน
ถ้าหากคุณอาบน้ำในตอนเช้าแล้วล่ะก็ เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการอาบน้ำโทนิค อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 35-36 C; ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 10-15 นาที ในขณะเดียวกันร่างกายก็ได้รับพลัง
การอาบน้ำตอนเย็นซึ่งมีผลผ่อนคลายควรใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงก่อนเข้านอน ในกรณีนี้อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 37-39 C ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 15-20 นาที
ฉันควรล้างเกลือออกหลังอาบน้ำหรือไม่?
ขั้นตอนสุดท้ายของขั้นตอนคือการล้างด้วยน้ำจืด ซึ่งสามารถทำได้ทันที ที่ อาบน้ำยาจะดีกว่าถ้าคุณทำเช่นนี้หลังจากต้องนอนบนเตียงเป็นเวลา 40-60 นาที
จากนั้นจึงจำเป็นต้องฟื้นฟูสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดเล็กน้อยของผิวหนัง คืนค่า pH โดยใช้ครีมหรือนมบำรุงผิว
การอาบน้ำด้วยเกลือมีผลในการฟื้นฟูอย่างไร เนื่องจากเกลือจะทำให้ผิวแห้ง
เกลือระคายเคืองผิวหนัง ทำให้เลือดไหลเวียนและเพิ่มการแบ่งตัวของเซลล์ผิวหนังชั้นนอก สิ่งนี้จะช่วยเร่งการงอกใหม่ของส่วนที่เสียหาย
มีผลดีต่อสีผิวและสามารถนำไปใช้ในด้านความงามได้
ธาตุขนาดเล็กเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับปฏิกิริยาทางชีวเคมีหลายอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกาย พวกเขารักษาสมดุลของไฮโดรอิเล็กโตรไลติกของร่างกายทำให้สมดุลของกรดเบสในของเหลวในร่างกายเป็นปกติ ความสมดุลของกรด-เบสในร่างกายปกติหมายถึงการมีชีวิตอยู่โดยไม่เจ็บป่วย
ข้อบ่งชี้ในการวารีบำบัดมีอะไรบ้าง?
1. โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อ)
2. โรคของระบบประสาทส่วนปลายและระบบประสาทส่วนกลาง (ปวดตะโพกเรื้อรัง, ปวดประสาท)
3. โรคระบบทางเดินอาหาร ( โรคที่เกิดจากการทำงานกระเพาะอาหาร, ลำไส้, โรคกระเพาะเรื้อรัง, ลำไส้ใหญ่อักเสบ, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคตับและถุงน้ำดี)
4. โรคทางเมตาบอลิซึมและพยาธิวิทยาของต่อมไร้ท่อ (โรคเกาต์, เมแทบอลิซึมของเกลือน้ำ, โรคอ้วน, เบาหวานเล็กน้อยถึงปานกลางโดยไม่มีภาวะกรด)
5. โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ (urolithiasis, pyelitis, cystitis)
6. โรคผิวหนัง: ผิวหนังอักเสบคันทั้งหมด, โรคสะเก็ดเงิน, seborrhea, diathesis exudative, neurodermatitis, กลาก
7. พิษจากมืออาชีพและในประเทศเรื้อรังด้วยเกลือของโลหะหนัก (ปรอท, ตะกั่ว) สารพิษรวมถึงหลังการใช้ยาปฏิชีวนะและยาอื่น ๆ ในระยะยาว
8. การฟื้นฟู (ฟื้นฟูการทำงาน) ของร่างกายหลังการเจ็บป่วย
9. การป้องกันโรคและการกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย
วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างถูกต้องเมื่ออาบน้ำ?
เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีความสามารถในการเจาะทะลุได้ดีเยี่ยม แม้การสัมผัสสารจากพืชอะโรมาติกบนผิวหนังของมนุษย์ในช่วงเวลาสั้นๆ ก็สามารถจัดการได้อย่างรวดเร็ว และในขณะเดียวกันก็ทั่วทั้งร่างกายด้วย
เกลือดูดซับสาระสำคัญและน้ำมันอะโรมาติกได้อย่างสมบูรณ์แบบ และค่อยๆ ปล่อยออกมา เสริมคุณค่าด้วยไอออนที่เป็นประโยชน์
ข้อควรสนใจ: เมื่อเติมน้ำมันหอมระเหยลงในอ่างอาบน้ำคุณต้องละลายในนมหรือเกลือก่อน หากน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์โดนผิว ให้ซับด้วยสำลีชุบ น้ำมันพืช(น้ำมันหอมระเหยไม่ละลายน้ำ)
ในการอาบน้ำ คุณสามารถเตรียมส่วนผสมที่จำเป็นด้วยตัวเอง หรือใช้ส่วนผสมที่เราสร้างไว้สำหรับคุณก็ได้
คุณต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับข้อจำกัด?
อย่าลืมกฎหลัก: น้ำในอ่างควรถึงหน้าอกของผู้อาบน้ำ อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 39 องศา เนื่องจากอาจทำให้หัวใจและหลอดเลือดเกิดความเครียดอย่างรุนแรง
นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามหลายประการด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ:
1. ทุกโรคอยู่ในระยะเฉียบพลัน
2. การเกิดลิ่มเลือดอุดตัน, เส้นเลือดอุดตัน
3. ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 และ 3
4. เนื้องอกร้าย
5. กระบวนการวัณโรค
6. โรคติดเชื้อทั้งหมด
7. การตั้งครรภ์
ซึ่งเธอได้พูดถึงผลกระทบอื่นๆ ของการเยียวยาทางธรรมชาติอันมหัศจรรย์นี้ รวมถึงการปรับปรุงสภาพผิวด้วย
นี่คืออิทธิพลที่เป็นประโยชน์และของมัน อารมณ์เชิงบวกประโยชน์ของการอาบเกลือสามารถเพิ่มขึ้นได้หากคุณเตรียมเกลือด้วยตัวเอง
โซดา- เกลืออาบน้ำ
การอาบน้ำนี้สามารถทำได้แม้ว่าคุณจะไม่มีเกลือทะเลก็ตาม คุณต้องใช้เกลือแกงทั่วไป 200-300 กรัมผสมกับเบกกิ้งโซดา 130-150 กรัมแล้วเจือจางจนละลายหมดในอ่างที่เก็บรวบรวม ใช้เวลาภายใน 10 นาที
สามารถใช้เกลือหยาบได้ แต่มีผลในการทำความสะอาดที่ดี เบกกิ้งโซดายังช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว และยังช่วยเรื่องสิวและผิวแห้ง ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มขึ้น
เกลือทะเลกับน้ำมัน
ฉันใช้ทั้งเครื่องสำอางขั้นพื้นฐานและน้ำมันหอมระเหย ฉันเพิ่มพวกมันเมื่อทำสบู่ทำมือ เช่นเดียวกับสครับและบาล์มผมแบบโฮมเมดต่างๆ เกลืออาบน้ำสามารถเสริมน้ำมันได้ด้วย
สำหรับเกลือทะเล 250 กรัม คุณจะต้องใช้น้ำมันพื้นฐาน 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันหอมระเหย 5 หยด คุณสามารถใช้สีผสมอาหารได้
ดังนั้นคุณต้องใช้ชาม (อันลึกจะสะดวกกว่า) เทเกลือลงไปแล้วเติมน้ำมันเครื่องสำอางลงไปคนให้เข้ากัน ฉันใช้น้ำมันอัลมอนด์บ่อยที่สุด ราคาไม่แพง แต่ฉันชอบมันเพราะว่ามันส่งผลต่อผิวหนังและเส้นผม ฉันมักจะซื้อน้ำมันโจโจ้บา เมล็ดองุ่น ลูกพีช และน้ำมันงาด้วย
กลับมาเตรียมเกลือกันดีกว่า ตอนนี้คุณต้องเพิ่มน้ำมันหอมระเหย หากคุณต้องการป้องกันเซลลูไลท์ ควรใช้น้ำมันหอมระเหยจากมะนาว ส้ม ส้มเขียวหวาน และเกรปฟรุต ต้องการสงบประสาทของคุณสักหน่อยไหม? ถ้าอย่างนั้นก็ควรใช้น้ำมันลาเวนเดอร์แทน
ฉันใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้โรสวูดบ่อยกว่าน้ำมันหอมระเหยชนิดอื่น ประการแรกกลิ่นของมันรบกวนจิตใจฉันน้อยที่สุดเมื่อใด การใช้งานอย่างต่อเนื่องประการที่สอง ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เพิ่มความยืดหยุ่น และบรรเทาความเหนื่อยล้า
หากคุณตัดสินใจที่จะทำด้วยสีย้อมก็ถึงเวลาที่ต้องเติมและผสมมวลที่ได้ให้ละเอียด ตอนนี้คุณต้องเทมันลงในขวดที่เหมาะสมและปล่อยให้มันปกป้องไว้ แสงอาทิตย์สถานที่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ต้องเขย่าเกลือทุกๆสองวัน เพียงเท่านี้คุณก็สามารถใช้ได้!
รูปแบบเพิ่มเติมเล็กน้อย
คุณสามารถเพิ่มอะไรอีกลงในเกลือทะเลเพื่ออาบน้ำ? ตัวอย่างเช่น, เกลือเอปซอม - การใช้งานช่วยให้เรียบเนียนและขัดผิว มันส่งผลดีต่อขาเป็นพิเศษ - ทำให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มขึ้น, บรรเทาอาการปวดและความเมื่อยล้า
กรดมะนาว - นอกจากนี้ การอาบเกลือยังช่วยแก้ปัญหาต่างๆ เช่น สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ใหม่ ต่อสู้กับริ้วรอยและความบกพร่องของผิวหนัง
อาบน้ำด้วยเกลือทะเลพร้อมเติม นมผง ทำให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น บำรุงด้วยแคลเซียมและวิตามิน บรรเทาอาการเหนื่อยล้าและความเครียดทั่วไป
ความพร้อมใช้งาน แป้ง ในองค์ประกอบของเกลือเป็นที่ต้องการมากที่สุดสำหรับผิวที่เป็นขุย มันมีผลเรียบ ฉันยังใช้แป้งเพื่อทำบาธบอมบ์ร้อนอีกด้วย
คุณได้ลองใช้ตัวเลือกอะไรบ้าง?
ที่จะได้รับ บทความที่ดีที่สุดติดตามเพจของ Alimero ได้ที่
การเตรียมเกลืออาบน้ำระดับพรีเมี่ยมที่บ้านเป็นเรื่องง่ายมาก - ใช้เวลาน้อยมากและมีส่วนผสมราคาไม่แพงซึ่งสามารถพบได้ในตู้ทุกตู้ เชื่อฉันเถอะผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายทั้งหมด คุณจะได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบจากธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ต่อผิวและสวยงาม นอกจากนี้เกลือที่ผลิตโดยแบรนด์เครื่องสำอางมักมีราคาค่อนข้างแพงและมีเกลืออยู่หลายชนิด สารเคมี- และเราอยู่กับคุณสำหรับทุกสิ่งที่เป็นธรรมชาติ?
ชมวิดีโอใหม่และเตรียมเกลืออาบน้ำด้วยสมุนไพรและผลไม้แห้งกับเรา >>
วิธีทำเกลืออาบน้ำสมุนไพรใช้เองคำแนะนำทีละขั้นตอน
ส่วนประกอบพื้นฐาน:
- เกลือทะเล
- วัตถุดิบแห้ง-สมุนไพรแห้ง ดอกไม้ ผลไม้
- น้ำมันหอมระเหย
รายการสิ่งของ
- กระทะ/ชามขนาดใหญ่สำหรับผสมส่วนผสม
- ครกและสาก / หรือเครื่องปั่นพร้อมโถ
- ขวดแก้วมีฝาปิดสำหรับเก็บเกลือ
- กระเป๋าทำจากผ้าฝ้ายและผ้ากอซ
- ช้อนใหญ่
การตระเตรียม
ขั้นตอนที่ 1.วัดปริมาณเกลือที่ต้องการ
เติมเกลือทะเลลงในขวดโหล จากนั้นเทส่วนผสมลงในชามผสมขนาดใหญ่
ขั้นตอนที่ 2- บดส่วนผสมแห้ง (สมุนไพร ดอกไม้ ผลไม้) ในเครื่องปั่นหรือครก
ขั้นตอนที่ #3เพิ่มส่วนผสมแห้งที่บดแล้วและน้ำมันหอมระเหย 10-15 หยดลงในชามพร้อมเกลือ คนส่วนผสมอย่างระมัดระวังหลังจากเติมแต่ละหยด น้ำมันหอมระเหยเพื่อให้มีการกระจายอย่างสม่ำเสมอทั่วทั้งมวลเกลือ
ขั้นตอนที่ #4เทส่วนผสมลงในภาชนะจัดเก็บ
ขั้นตอนที่ #5ทิ้งเกลือไว้ในภาชนะประมาณหนึ่งวันแล้วคุณก็สามารถอาบน้ำได้อย่างปลอดภัย
วิธีใช้
เทเกลือทะเลที่เตรียมไว้ลงในถุงสำลี 3-4 ถุง หรือบิดผ้ากอซที่พับครึ่งเป็นเชือก วางถุงเกลือและสมุนไพรลงในอ่างอาบน้ำที่เติมไว้ น้ำอุ่น- ปล่อยให้มันชงประมาณ 10-15 นาที
อาบน้ำไม่เกิน 20 นาที
วิธีการจัดเก็บ
เก็บเกลือไว้ในขวดที่มีฝาปิดมิดชิด ในถุงพลาสติกหรือเล็ก กล่องกระดาษแข็ง, หุ้มด้วยกระดาษหนัง.
ข้อห้าม
ผู้ที่เป็นโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดไม่ควรใช้เกลืออาบน้ำ ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์และผู้สูงอายุใช้เกลืออาบน้ำด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง
คุณยูเลียนนา พลิสคินา
