पिशव्या मध्ये आले चहा. वजन कमी करण्यासाठी आल्याच्या चहाच्या पिशव्या. वजन कमी करण्यासाठी आल्याचे फायदे

उपवासाचे दिवस स्वतःला आकारात ठेवण्यास मदत करतात आणि आहारानंतर वजन राखणे देखील शक्य करतात. 8 किलो वजन कमी केले. ओटचे जाडे भरडे पीठ, मी वजन नियंत्रण खूप गांभीर्याने घेतो. तुमच्या आवडत्या जिंजरब्रेड कुकीज किंवा जिंजरब्रेडसह संध्याकाळचा चहा एका उत्कृष्ट पर्यायाने बदलला आहे - आले चहाजैव राष्ट्रीय पासून.

1. आले चहाचे वर्णन.

फार्मसी युनियन एलएलसीच्या आदेशानुसार इम्पीरियल टी एलएलसीने आले चहाचे उत्पादन केले. आले असलेली कागदाची पेटी त्यावर आनंदाने squinting पुढची बाजूएका लेबलसह 20 फिल्टर पिशव्या आहेत. प्रत्येक पॅकेज फिल्ममध्ये पॅक केलेले आहे. जेव्हा चित्रपट उघडला जातो तेव्हा आल्याचा एक मजबूत मसालेदार सुगंध सोडला जातो.

फोटोमध्ये रचनाचे वर्णन आहे.

माझी उत्सुकता वाढली आणि एक बॅग कापली गेली. तुम्ही बघू शकता, हिरव्या चहाच्या लहान पानांमध्ये आणि वाळलेल्या आल्याची रचना मध्ये नमूद केली आहे संत्र्याची सालेनाही... "ऑरेंज" चवीमुळे गहाळ लिंबूवर्गाचा थोडासा सुगंध आहे.

2. जैव राष्ट्रीय ब्रँडबद्दल थोडेसे, जे फार्मसी युनियनचा भाग आहे.

बायो नॅशनलच्या ड्रॉप्सी फ्रूट लॉलीपॉपशी अनेक लोक परिचित असतील.

कार्यात्मक अन्न जैव राष्ट्रीय - नैसर्गिक उत्पादने निरोगी खाणे, ज्यात, पौष्टिक गुणांव्यतिरिक्त, मूर्त उपचारात्मक क्षमता देखील आहे: ते शरीरातील काही प्रक्रियांचे नियमन करतात, रोगांच्या विकासास प्रतिबंध करतात आणि मानवी आरोग्यावर मजबूत प्रभाव पाडतात.

3. छाप. आले प्रेमींना आनंद होतो.

मी फार्मसीमध्ये आल्याचा चहा विकत घेतला. फार्मसी उत्पादनांवर अधिक विश्वास आहे, आणि Bio National मधील अदरक चहाची निवड उत्तम होती.

आले 3 हजार वर्षांहून अधिक काळ मसाला आणि उपचार करणारे एजंट म्हणून ओळखले जाते.

त्यात समाविष्ट आहे आवश्यक तेले; कॅल्शियम, लोह, जस्त, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस यासह अनेक सूक्ष्म घटक; जीवनसत्त्वे: A, C, B1, B2 आणि अनेक आवश्यक अमीनो ऍसिडस्.

आल्यामध्ये औषधी गुणधर्म आहेत.

आले चहाथंड हवामानात सर्दी आणि उबदारपणापासून संरक्षण करते, रक्त परिसंचरण सुधारते, टॉनिक प्रभाव असतो, चयापचय सक्रिय करते, खोकला दूर करण्यास मदत करते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि शरीरातील कचरा आणि विषारी पदार्थ काढून टाकते.

मला काय आवडले:

• आले प्रेमी म्हणून, मला या सुगंधी मसाल्याच्या चवीने आनंद झाला आहे. जिंजरब्रेड आणि कुकीजची जागा आता या स्वादिष्ट चहाने घेतली आहे. शिवाय, उपवासाचे दिवस केवळ चवदारच नाहीत तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहेत.
• उत्साहवर्धक प्रभाव.
• ग्रीन टी एडेमा तयार होण्यास प्रतिबंध करते. तसे, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव सामान्य ग्रीन टी सारखाच असतो.
• मी माझे वजन नियंत्रित करतो आणि आले वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे.

चहा सर्वांनाच आवडत नाही. जो कोणी आल्याबद्दल उदासीन आहे तो या चहामुळे आनंदित होणार नाही, खूप कमी प्रेम. अगदी उलट!

पूर्वेकडील कोणत्याही मेजवानीच्या वेळी आले चहा हे स्वागत पेय आहे. युरोपियन पाककृतींमध्ये, चहाचा हा प्रकार विशेषतः वकिली करणाऱ्यांना आवडतो निरोगी प्रतिमाजीवन आणि नैसर्गिक उपायांचा वापर करून शरीरातील समस्यांपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करते. आज अनेक पेय पाककृती आहेत जे सर्व विदेशी प्रेमींना आकर्षित करतील.

वैशिष्ठ्य

• हजाराहून अधिक वर्षांपूर्वी, आले नावाची वनस्पती दिसली मध्य आशिया, जिथे त्यावर आधारित चहा प्रथम बनवला गेला.
• पासून अनुवादित चीनी भाषाआले म्हणजे " पुरुष शक्ती" हे नाव प्रभावी कामोत्तेजक म्हणून अदरक रूटच्या सामर्थ्याच्या प्राचीन श्रद्धेशी संबंधित आहे.
• आज, आल्याचा वापर स्वयंपाकाचा मसाला म्हणून आणि अनेक औषधांसाठी औषधी आधार म्हणून केला जातो. हे उत्पादन सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये देखील जोडले जाते.
• IN औषधी उद्देशआलेचे पांढरे आणि काळे प्रकार विशेषतः लोकप्रिय आहेत. अदरक रूट वापरण्याच्या शिफारसी बहुतेक आयुर्वेदिक वैद्यकीय सल्ल्यांमध्ये समाविष्ट आहेत.
• आज उष्ण हवामान असलेल्या देशांमध्ये आले पिकवले जाते. ज्या मातीत ते वाढते त्याचा चवीवर खूप परिणाम होतो.

कार्यक्षमता

आल्याच्या गुणधर्मांचा आज अनेक तज्ञांनी चांगला अभ्यास केला आहे. चहामध्ये आल्याचे रूट टाकल्याने हे रोजचे पेय वास्तविक औषधात बदलते. हे आल्याच्या समृद्ध रचनामुळे आहे. मुळामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• अत्यावश्यक अमीनो ऍसिडस् (व्हॅलिन, फेनिलॅनिन, थ्रोनिन, लेसिन, मेथिओनाइनसह);
• गट बी मधील जीवनसत्त्वे, तसेच जीवनसत्त्वे ए आणि सी;
• कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, सोडियम आणि जस्त यासारखे सूक्ष्म घटक.

आल्याच्या चहाचे फायदे पुढीलप्रमाणे आहेत: विविध प्रणालीमानवी शरीर.

वजन कमी होणे

असंख्य अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की अदरक चहाचे नियमित सेवन केल्याने लोक त्यांची आकृती सुधारू शकतात आणि अतिरिक्त पाउंड काढून टाकू शकतात. हे आल्याच्या खालील गुणधर्मांमुळे आहे:

• कोलेस्टेरॉलच्या पातळीचे नियमन;
• भूक कमी होणे;
• पाचक स्राव उत्तेजित करणे;
• आतड्यांसंबंधी टोन सुधारणे;
• चयापचय प्रवेग.

मानवांमध्ये वजन कमी करण्याची अदरकची मुख्य क्षमता त्याच्या रचनामधील विशेष पदार्थ - जिंजरॉलच्या आधारे शक्य झाली. या फिनॉल सारख्या घटकाबद्दल धन्यवाद, रूटला एक विलक्षण जळजळ चव आहे. आल्याचे रूट घेतल्याने शरीरातील लिपेस नावाच्या एन्झाइमची पातळी वाढते, ज्यामुळे चरबीचे शोषण गतिमान होते. वजन कमी करण्यासाठी अदरक चहासाठी काही नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

• अन्न पचवण्याच्या प्रक्रियेला गती देण्यासाठी, 30-35 ग्रॅम किसलेले आले आणि एक ग्लास उकळत्या पाण्यात बनवलेला चहा पिण्याची शिफारस केली जाते. ओतण्यासाठी, 30 मिनिटे खोलीत पेय सोडा.
• मधासह आल्याच्या चहामध्ये सौम्य चरबी जळणारी मालमत्ता असते, ज्यामुळे गॅस्ट्रिक म्यूकोसला हानी पोहोचत नाही. फक्त 10 ग्रॅम आलेचे रूट किसून घ्या, एक चमचा ग्रीन टी घाला आणि 15-20 मिनिटे उकळत्या पाण्यात घाला. यानंतर, पेय किंचित थंड केले जाऊ शकते आणि 1 टिस्पून घाला. मध गोड घटक स्नॅक म्हणून देखील वापरला जाऊ शकतो.
• आले-लसूण चहाचा अतिरिक्त पाउंड काढून टाकण्यासाठी सर्वात मजबूत प्रभाव पडतो. आपल्याला चिरलेला लसूण आणि किसलेले आले समान भागांमध्ये मिसळावे लागेल, नंतर ओतणे आवश्यक आहे गरम पाणीआणि 10-15 मिनिटे सोडा.
• जेवणाच्या अर्धा तास आधी वजन कमी करण्यासाठी आल्याबरोबर पेय घ्या.
• चहाने हळूहळू वजन कमी करणे सुरू करण्याची शिफारस केली जाते. पहिल्या दिवशी, आपण फक्त 50 मिली पेय घेऊ शकता, नंतर 100 मिली आणि नंतर हळूहळू डोस वाढवू शकता.
• तुम्हाला पोटात अस्वस्थता येत असल्यास, तुम्ही शुद्ध आले पेय घेणे सुरू ठेवू नये. हिरव्या किंवा काळ्या चहासह एकत्र करण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला हे पेय सतत पिण्याची गरज नाही, परंतु स्वतःला आठवड्यातून फक्त दोन वेळा मर्यादित ठेवा, तथाकथित आले चहाचा दिवस आयोजित करा.

निर्बंध

1. त्याची प्रभावीता असूनही, आले पेय काही contraindications आहेत.
2. त्वचेचे आजार, ऍलर्जी आणि अदरक मुळाच्या मुबलक आणि वारंवार सेवनाने वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले नुकसान होते. उच्च तापमानमृतदेह
3. अदरक चहा विशेषतः पोटातील अल्सर, जठराची सूज, पित्त नलिकांमध्ये दगडांची उपस्थिती आणि अंतर्गत रक्तस्त्राव यासाठी contraindicated आहे.
4. एस्पिरिनसारख्या रक्त पातळ करणाऱ्या औषधांसोबत आल्याचा वापर करण्यापासून सावध रहा. अदरक चहा मूळव्याधच्या बाबतीत रोगाची पुनरावृत्ती आणि तीव्रता वाढवते, उच्च दाबआणि स्ट्रोक नंतरची स्थिती.
5. गर्भवती मातांना अदरक घेतल्यास त्यांच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो. गरोदरपणात आल्याचा चहा पिणे शक्य आहे का? काही तज्ञांचा असा विश्वास आहे की होय, परंतु केवळ यासाठी प्रारंभिक टप्पे, अदरक रूट मळमळ काढून टाकते आणि टॉक्सिकोसिसचे हल्ले कमी करते. टर्मच्या उत्तरार्धात, या पेयाचा वापर कमी करणे आणि बाळाला आहार देताना ते पूर्णपणे सोडून देणे चांगले आहे. दुसऱ्या प्रकरणात, अदरक देण्याच्या क्षमतेद्वारे एक विशेष भूमिका बजावली जाते आईचे दूधविशेष कडू चव.
6. मुलांना 5-6 वर्षे पूर्ण झाल्यानंतरच आल्याचा चहा देण्याची परवानगी आहे.
7. मुख्य उप-प्रभावआले - छातीत जळजळ, अतिसार आणि विविध पाचक प्रणाली विकार.
8. आल्याच्या मुळामुळे अनेकदा तोंडात जळजळ होते. या प्रकरणात, एकाग्र कॅप्सूल वापरून चहा बदलला जाऊ शकतो.

पाककृती

आज, अदरक असलेला चहा बऱ्याचदा अनेक प्रकारांमध्ये कुशल गृहिणींच्या टेबलवर असतो. रूट आणि अतिरिक्त घटकांच्या एकाग्रतेवर अवलंबून, असे पेय विविध गुणधर्म प्रदर्शित करेल.

• मुळापासून काढलेल्या रसाचा वापर करून घरीच अदरक चहा बनवता येतो. मजबूत रस मिळविण्यासाठी आपल्याला जुन्या परंतु समृद्ध आल्याचे 2 तुकडे आवश्यक असतील. आले किसून झाल्यावर मिळालेल्या वस्तुमानातून शक्य तितके द्रव पिळून घ्या. परिणामी एकाग्रतेचे 200 मिली 600 मिली पाण्यात मिसळले जाते आणि स्टोव्हवर उकळते. गोड आफ्टरटेस्ट देण्यासाठी, तुम्ही एक चमचा मध किंवा साखर घालू शकता. परिणामी, आम्हाला एक चवदार आणि मसालेदार अँटी-कोल्ड चहा मिळतो जो पचन शुद्ध करतो.
• लिंबू आणि मध सह आले चहा उत्तम प्रकारे मळमळ आराम आणि अनेक महिला toxicosis सह झुंजणे मदत करते. 300 मिली उकळत्या पाण्यात एका लिंबाचा रस ठेवावा आणि नंतर चिरलेले आले घाला. उकळत्या 3-4 मिनिटांनंतर, आपण उष्णता बंद करू शकता आणि एक चमचे मध घालू शकता. हा चहा थंड पिणे उत्तम आहे, उदाहरणार्थ बर्फासह.
• आले आणि दुधाच्या क्रीमसह ग्रीन टी भूक कमी करण्यास मदत करेल. 1 टीस्पून किसून घ्या. रूट (शक्यतो स्लाइडसह). मिश्रण एका गाळणीत ठेवा आणि उकळत्या पाण्याने भरलेल्या टीपॉटमध्ये कमी करा. तुमच्या आवडत्या हिरव्या चहाची पिशवी घाला आणि 5-10 मिनिटे सोडा. नंतर उबदार मलई किंवा उबदार दूध घाला. परिणाम म्हणजे एक आश्चर्यकारक सौम्य चव असलेले खूप मसालेदार पेय नाही.
• ब्राझिलियन आले चहाची पाककृती पाचन तंत्राच्या वेदनादायक लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. चमचा मऊ करा लोणीआणि त्याच प्रमाणात किसलेले आले आणि हळद घाला. गुळगुळीत पेस्टमध्ये बारीक करा. अर्धा चमचा हे मिश्रण एक कप कोमट दुधात मधासोबत टाका.
• आल्यासह चहासाठी आणखी एक मूळ कृती थंड लक्षणे कमी करण्यास मदत करते. एक चतुर्थांश कप पूर्व किसलेले आले अर्धा चमचा घ्या लिंबाचा रस, लसूण एक लवंग आणि 2 चिरलेली अजमोदा (ओवा) देठ. हे सर्व 800 मिली पाण्यात टाका आणि उकळण्यासाठी ठेवा. पेय उकळल्यानंतर, उष्णता कमी करा आणि आणखी पाच मिनिटे शिजवा. नंतर गॅसवरून काढा, मध घाला आणि नीट ढवळून घ्यावे. हा चहा पिण्यापूर्वी गाळून घेणे आवश्यक आहे.
• आल्याबरोबरचा काळा चहा डोकेदुखीसाठी चांगला आहे. ४ वाट्या पाणी उकळून त्यात किसलेले आले आणि थोडी किसलेली वेलची घाला. आणखी 5-7 मिनिटे उकळवा, चवीनुसार साखर घाला आणि मंद आचेवर दोन मिनिटे उकळवा. नंतर दूध घाला आणि स्टोव्हमधून काढून टाकल्यानंतर, काळ्या चहाच्या पिशवीसह कपमध्ये घाला.
• आल्याच्या मुळासह चहामध्ये मसालेदार नोट्सऐवजी फ्रूटी देखील असू शकते. सोललेली रूट (1 चमचे) किसून घ्या आणि उकळत्या पाण्यात एक ग्लास मिसळा. 5 मिनिटे सोडा आणि दरम्यान सोलून घ्या आणि नाशपाती कापून घ्या. फळांवर उकळत्या पाण्याचा पेला घाला आणि उभे राहू द्या. नंतर आल्याचे पाणी गाळून घ्या. काळ्या चहाची पिशवी घाला आणि पेय थंड होऊ द्या.
• आल्याच्या मुळासह मसालेदार चहाची योग्य तयारी केल्याने आपल्याला या पेयाच्या चवकडे नवीन नजर टाकण्याची परवानगी मिळते. 750 मिली पाणी घ्या आणि त्यात 30 ग्रॅम किसलेले आले, 5-6 तमालपत्र, 5-6 वेलची ठेचून (हिरवी), आणि दोन पुदिन्याची पाने घाला. 2-3 मिनिटे द्रव उकळवा. 2 चमचे चहाची पाने घाला आणि ते तयार होऊ द्या. सर्व्ह करण्यापूर्वी, चहा चांगला गाळून घ्यावा आणि नंतर फ्लॉवर मध आणि लिंबू घाला.
• आले आणि दालचिनीचा चहा केवळ खूप चवदार नाही तर आरोग्यदायी देखील आहे, कारण ते जलद आणि वेदनारहित वजन कमी करण्यास मदत करते. फक्त तुमचे आवडते चहाचे पेय तयार करा, त्यात एक चमचे दालचिनी, तितकेच आले आणि आणखी एक चिमूटभर काळी मिरी घाला. चहाला दोन मिनिटं मळू द्या आणि थोडा मध घाला. हे पेय सकाळी चांगले सेवन केले जाते.

गुपिते

1. जर तुम्ही पहिल्यांदा आल्याचा चहा प्यायला तर तुम्हाला थोडासा ताप येऊ शकतो आणि ताप येऊ शकतो. आल्याची सवय नसलेल्या जीवाची ही सामान्य प्रतिक्रिया मानली जाते.
2. पेयाची चव कमी तीव्र करण्यासाठी, आपण गाळणीद्वारे चहा ताबडतोब गाळू शकता.
3. झोपण्यापूर्वी अदरक चहाचे वारंवार सेवन केल्याने निद्रानाश होऊ शकतो, कारण पेय संपूर्ण मानवी शरीराला उत्तेजित करते.
4. चहासाठी अदरक रूट पातळ पाकळ्यामध्ये कापून घेणे अधिक सोयीचे आहे. 2-3 लिटर पाण्यासाठी, सरासरी पॅरामीटर्सच्या मनुका आकाराचे रूट आवश्यक आहे. या प्रकरणात, चहा तयार करण्याचा आनंददायी परिणाम आपल्याला दीर्घकाळ प्रतीक्षा करणार नाही.
5. चहा अधिक सुगंधित करण्यासाठी, आपण ताजे आले घालू शकता. परंतु वाळलेल्या उत्पादनामुळे पेयमध्ये अधिक मसाला येतो.
6. अदरक चहाची चव विविधता गुलाबाची कूल्हे किंवा औषधी वनस्पती जोडून वाढवता येते.
7. बदामाचे दूध अनेकदा आल्याच्या चहासोबत दिले जाते. हे घरी केले जाऊ शकते. आपल्याला पाण्याने सोलल्याशिवाय 200 ग्रॅम ताजे बदाम पूर्णपणे भरावे लागतील. द्रव 4 तास बसला पाहिजे, आणि नंतर बदाम ब्लेंडरमध्ये हस्तांतरित केले जातात आणि 300 मिली पाण्यात मिसळले जातात. नंतर आणखी 700 मिली पाणी आणि 100 ग्रॅम साखर (किंवा 80 ग्रॅम मध) जोडले जातात. तयार दूध चीजक्लोथ किंवा गाळणीद्वारे फिल्टर केले जाते.
8. चहासाठी आले कापणे आणि शेगडी करणे सोपे करण्यासाठी, ते घालण्याची शिफारस केली जाते फ्रीजर 30-40 मिनिटे.

नैसर्गिक झटपट पेय ऑरगॅनिक, ज्यामध्ये मध, हिरवा चहा आणि आले आहे, आरोग्य राखण्यासाठी एक उत्कृष्ट उपाय आहे.

मधुर सुगंधी आल्याचा चहा प्रत्येक व्यक्तीला थंडीच्या काळात आजारी पडू नये, खाल्ल्यानंतर पोटात वेदना आणि जडपणा अनुभवू नये आणि नेहमी सक्रिय आणि उत्साही राहण्यास मदत करेल.

वापरासाठी संकेत

नेहमी आनंदी आणि निरोगी राहू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी मध आणि आल्याने ऑर्गेनिक हे स्वादिष्ट झटपट पेय पिण्याची शिफारस केली जाते. हे साधनखालील रोग आणि लक्षणांचा सामना करण्यास मदत करेल:

• व्हायरल इन्फेक्शन, सर्दी, फ्लू;
• खोकला सिंड्रोम, घसा खवखवणे, वाहणारे नाक;
• पाचक विकार;
• उच्च कोलेस्टरॉल;
• कार्यक्षमता कमी;
• तीव्र थकवा.

फायदेशीर वैशिष्ट्ये

पेय समाविष्ट उत्पादने प्रत्येक आहे उपचार गुणधर्म. संयोजनात, सर्व सक्रिय घटकांमध्ये एक स्पष्ट उपचार आणि पुनर्संचयित प्रभाव असतो.

मजबूत रक्तवाहिन्यांसाठी ग्रीन टी

ग्रीन टी अर्क विषारी पदार्थ काढून टाकते, विष काढून टाकते आणि शरीर स्वच्छ करते. या उत्पादनाचा रक्तवाहिन्यांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, त्यांच्या भिंती मजबूत होतात आणि रक्त प्रवाह सुधारतो. ग्रीन टीचे नियमित सेवन केल्याने तुम्हाला शक्ती मिळेल, कार्यक्षमता सुधारेल आणि चैतन्य वाढेल.

संक्रमण विरुद्ध मध

ऑरगॅनिक ड्रिंकमध्ये असलेले नैसर्गिक मध, फ्लू आणि सर्दी होणा-या विषाणूंशी लढते, शरीराला उर्जेने पोषण देते आणि रोगाचा जलद सामना करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, मध सेवन केल्याने पचन सुधारण्यास आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे कार्य पुनर्संचयित करण्यात मदत होईल.

लठ्ठपणा आणि पोटदुखी विरुद्ध आले

तुम्हाला वजन कमी करायचे आहे का? आले - सर्वोत्तम मदतनीसया कठीण प्रकरणात. आल्याचा अर्क चयापचय गतिमान करतो आणि खंडित होण्यास मदत करतो शरीरातील चरबी. या उपयुक्त उत्पादनाचा आतडे आणि पोटाच्या कार्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो, रोगजनक सूक्ष्मजंतू मारतो आणि ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगांवर उपचार करतो.

आल्यामध्ये अँटिसेप्टिक आणि अँथेलमिंटिक गुणधर्म देखील असतात, एलर्जीच्या अभिव्यक्तीशी लढा देतात आणि सांधेदुखी कमी करते.

रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी व्हिटॅमिन सी

एस्कॉर्बिक ऍसिडमध्ये इम्युनोमोड्युलेटिंग प्रभाव असतो आणि श्वसन रोगांच्या रोगजनकांचा प्रतिकार वाढवतो. व्हिटॅमिन सी सह, तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होईल आणि तुमचे आरोग्य लक्षणीयरीत्या सुधारेल.

कंपाऊंड

ऑरगॅनिक इन्स्टंट ड्रिंकमध्ये व्हिटॅमिन सी, मध, आले, ग्रीन टी आणि डेक्सट्रोजचा अर्क असतो.

अर्ज करण्याची पद्धत

उपयुक्त उत्पादन तयार करण्यासाठी, आपल्याला एका पिशवीची सामग्री उबदार किंवा विरघळली पाहिजे थंड पाणी(द्रव मात्रा - 100-150 मिलीलीटर), पूर्णपणे मिसळा. तयार पेय दिवसातून 3-4 वेळा प्यावे. तसेच, झटपट उत्पादन दही, तृणधान्ये, मुस्ली, रस इत्यादींमध्ये जोडले जाऊ शकते.

हे उत्पादन केवळ परिचित पदार्थांच्या चवमध्ये विविधता आणणार नाही तर त्यांना अधिक निरोगी देखील बनवेल.

विरोधाभास

जर तुम्ही त्याच्या रचनेत समाविष्ट असलेल्या घटकांना असहिष्णु असाल तर तुम्ही झटपट आले पेय पिणे टाळावे.

मी कुठे खरेदी करू शकतो?

ऑनलाइन स्टोअर “रशियन रूट्स” आपल्या ग्राहकांना स्पर्धात्मक किमतीत मध आणि व्हिटॅमिन सी असलेले ऑरगॅनिक इन्स्टंट आले पेय ऑर्डर करण्याची ऑफर देते. आम्ही मॉस्को आणि मॉस्को प्रदेशातील रहिवाशांना कुरिअरद्वारे ऑर्डर पाठवू. इतर देशांतील ग्राहकांसाठी सेटलमेंटआम्ही निवडलेले उत्पादन मेलद्वारे पाठवू.

आले चहा ही एक प्राच्य परंपरा आहे जी अलीकडेच युरोपमध्ये स्थलांतरित झाली आहे. त्यांचे फायदे हिंदू आणि वैदिक साहित्यात लिहिलेले आहेत, त्यांच्या गुणधर्मांचा अनेक दशकांपासून शास्त्रज्ञांनी अभ्यास केला आहे आणि त्यांची चव हजारो वर्षांपासून बदललेली नाही. ते कसे उपयुक्त आहेत, कोणत्या पाककृती अस्तित्वात आहेत आणि ते कोणासाठी contraindicated आहेत?

चहाचे फायदेशीर गुणधर्म

प्रत्येक पेयमध्ये वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्म असतात जे कल्याण, अंतर्गत प्रक्रिया आणि त्वचेची स्थिती प्रभावित करतात. अदरक चहा हे सर्वात विस्तृत प्रभाव असलेले पेय आहे, जे अनेक रोगांच्या उपचार आणि प्रतिबंधासाठी वापरले जाते.

साजरा करणे खालील गुणधर्मआले सह चहा:

• उत्साह वाढवते, कारण त्यात सक्रिय टॉनिक घटक असतात;
• गरम झाल्यावर ते उत्तम प्रकारे गरम होते;
• रक्त परिसंचरण सुधारते, अगदी लहान वाहिन्यांमध्येही रक्त प्रवाह उत्तेजित करते;
• जंतुनाशक आणि विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत;
• पचन सुधारते;
• रक्तवाहिन्या आणि गुळगुळीत स्नायूंच्या उबळांपासून आराम देते, सौम्य वेदनाशामक प्रभाव असतो.

आल्याच्या एकाग्रतेनुसार वैयक्तिक चहाच्या गुणधर्मांमध्ये भिन्न तीव्रता असू शकते. म्हणून, पेयमध्ये मोठ्या प्रमाणात रूट जोडताना, चयापचय गतिमान करण्याची आणि चरबी जाळण्याची क्षमता लक्षणीय वाढते, जे सक्रिय वजन कमी करण्यासाठी महत्वाचे आहे.

कमीतकमी डोसमध्ये, आले फक्त चहाची चव सुधारते आणि ते अधिक सुगंधित करते, मुख्य गुणधर्म कमकुवतपणे व्यक्त केले जातात.

तुम्ही आल्याचा चहा का पितात आणि दिवसाला किती पिऊ शकता? डोस, contraindication च्या अनुपस्थितीत, तीन ते 6 कप पर्यंत बदलू शकतात. घेतलेले शेवटचे पेय त्याच्या शक्तिवर्धक प्रभावामुळे, झोपायला जाण्याशी एकरूप नसावे. ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी, जीवनसत्त्वे, मायक्रो- आणि मॅक्रोइलेमेंट्ससह आहार समृद्ध करण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी, पोट आणि आतड्यांमधील श्लेष्मल त्वचा सुधारण्यासाठी, चयापचय सामान्य करण्यासाठी, रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर करण्यासाठी, तोंडी पोकळी निर्जंतुक करण्यासाठी आणि इतर हेतूंसाठी चहा पितात.

क्लासिक आले चहा

आले सह काळा चहा प्रत्येक खंडात पारंपारिक मानला जातो. हे लिंबू, मध किंवा उसाच्या साखरेसह प्यायले जाते. आपण हे पेय एकतर कपमध्ये किंवा सिरॅमिक टीपॉटमध्ये एकाच वेळी अनेक सर्व्हिंगसाठी तयार करू शकता. हे पारंपारिकपणे तयार झाल्यानंतर काही मिनिटांत गरम प्यायले जाते.

लिंबूसह आले चहा तयार करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक आहे:

• 250 मिली पाण्यात प्रति टीपॉटमध्ये 1 चमचे काळा चहा घाला;
• 1 चमचे आल्याच्या मुळाचे पातळ काप प्रति कप मध्ये ठेवा;
• घटकांवर उकळते पाणी घाला, झाकण बंद करा आणि 3-5 मिनिटे सोडा;
• चवीनुसार 1-2 लिंबाचे तुकडे, मध किंवा ब्राऊन शुगर घाला.

त्यामुळे तापमानवाढ, उत्साहवर्धक आणि सुगंधी चहाआले सह विशेषतः थंड हंगामात उपयुक्त आहे. हे सर्दी टाळण्यासाठी घेतले जाऊ शकते, परंतु ते तयार करण्यापूर्वी रूट सोलण्यास विसरू नका.

जगभरातील हजारो लोक त्यांच्या सकाळची सुरुवात काळ्या चहाने आले आणि लिंबूने करतात.

चहाच्या पिशव्या

क्लासिक ड्रिंकची सोपी आवृत्ती म्हणजे पिशव्यामध्ये आलेला चहा. हे तयार करणे सोपे आहे आणि नेहमी हातात असू शकते. उत्पादक सहसा "वजन कमी करण्यासाठी" असे लेबल असलेले हे पेय तयार करतात. सर्वात सामान्य चहाच्या पिशव्या म्हणजे फिटेरा येथील लेडी स्लिम आणि इव्हलरचा आलेर चहा.

पहिल्या प्रकरणात, हे पोट आणि आतडे स्वच्छ करण्याचे साधन आहे, जे वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते. दुसऱ्या प्रकरणात, हे वरच्या श्वसनमार्गाच्या रोगांचे उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी एक साधन आहे. दोन्ही पेयांमध्ये कडू, मसालेदार चव, उबदार, निर्जंतुकीकरण आणि दाहक-विरोधी प्रभाव असतो.

फिल्टर पिशव्यामध्ये चहा तयार करण्यासाठी, उकळत्या पाण्याने 1-2 थैली घाला, उभ्या करा आणि निर्दिष्ट व्हॉल्यूममधील सूचनांनुसार घ्या. पेय वापरण्याचा कालावधी मर्यादित आहे, म्हणून आपण निर्मात्याच्या सूचना काळजीपूर्वक वाचल्या पाहिजेत. हे विशेषतः Evalar उत्पादनांसाठी खरे आहे.

चवदार चहा पाककृती

घरी, तुम्ही ताज्या फळांपासून ते विदेशी मसाल्यांपर्यंत विविध घटकांसह अदरक चहा तयार करू शकता. खाली पाककृती आहेत ज्या सोप्या आहेत पण... निरोगी पेयसंत्रा, रोझशिप आणि क्रॅनबेरी सह.

संत्र्यासह आल्याचा चहा बनविण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक आहे:

• एका संत्र्याचा रस पिळून घ्या;
• 1 चमचे हिरवा चहा आणि 2 सेंटीमीटर आल्याचे रूट गरम पाण्याने (250 मिली), ते 5 मिनिटे तयार होऊ द्या;
• संत्र्याच्या रसात चहाची पाने एकत्र करा आणि चवीनुसार मध घाला.

आले सोलणे आवश्यक आहे, परंतु संत्र्याचा रस लगदासह करेल. तयार केल्यानंतर, हे पेय गरम प्यायले जाऊ शकते किंवा ते थंड केले जाऊ शकते आणि उष्णतेमध्ये ताजेतवाने पेय म्हणून बर्फाच्या तुकड्यांसह सर्व्ह केले जाऊ शकते. या रेसिपीमध्ये, आपण वर्षाच्या वेळेनुसार आणि चव प्राधान्यांनुसार रसचे प्रमाण समायोजित करू शकता. अनेकदा गरम पेयामध्ये चिमूटभर दालचिनी टाकली जाते.

लिंबूवर्गीय फळे आल्याबरोबर उत्तम प्रकारे जोडतात, चहाची चव वाढवतात

क्रॅनबेरीसह चहा: कसे तयार करावे?

• 5 ग्रॅम ताजे रूट, 1 कप क्रॅनबेरी, अर्धा लिंबू तयार करा.
• ब्लेंडरमध्ये साहित्य बारीक करून पेस्ट करा.
• 1 लिटर घाला गरम पाणी(80 अंश);
• उबदार ठिकाणी 1 तास सोडा, चवीनुसार मध घाला.

हे पेय मसालेदार फळ पेय सारखे आहे. हे शरीराला उत्तम प्रकारे मजबूत करते, रक्तदाब कमी करते आणि टोन करते. ते उबदार पिण्याचा सल्ला दिला जातो. क्रॅनबेरीसह एक मसालेदार पेय आहे, जे खालील कृती वापरून तयार केले जाऊ शकते:

• चहाच्या भांड्यात काळी चहा तयार करा (उकळत्या पाण्यात 1 चमचे प्रति ग्लास);
• एका ब्लेंडरमध्ये ब्राऊन शुगर (2 चमचे) सह क्रॅनबेरीचे ग्लास बारीक करा;
• गरम पाण्याने क्रॅनबेरी प्युरी घाला (250 मिली), चहा घाला;
• 1 टीस्पून बारीक करा. आले, एक चांगली चिमूटभर जायफळ, वेलची, दालचिनीची काडी आणि २ लवंगा एकत्र करा;
• क्रॅनबेरी चहासह मसाले एकत्र करा, आग लावा आणि कमी गॅसवर 10 मिनिटे उकळवा;
• 15-20 मिनिटे थंड होऊ द्या, 3-4 लिंबू आणि चवीनुसार मध घाला.

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि विषाणूजन्य संसर्ग टाळण्यासाठी हिवाळ्यात पेय उबदार पिणे चांगले आहे.

क्रॅनबेरी - व्हिटॅमिन सी समृद्ध नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट

गुलाब नितंब सह कृती

• थर्मॉसमध्ये 1 चमचे वाळलेल्या गुलाबाचे नितंब घाला;
• त्वचेसह एक गोड आणि आंबट सफरचंद पातळ कापांमध्ये कापून घ्या, गुलाबाच्या नितंबांमध्ये घाला;
• 2-3 सेमी आल्याच्या मुळाच्या पातळ पाकळ्या कापून घ्या;
• सर्व साहित्य गरम पाण्याने घाला, थर्मॉस बंद करा आणि 1 तास सोडा;
• एका कपमध्ये लिंबाचा तुकडा, मध घाला आणि चहा घाला.

जर तुम्ही एका कपमध्ये रोझशिप चहा बनवत असाल तर सफरचंद काढून टाका आणि त्याऐवजी पुदिना आणि दालचिनी घाला. अतिरिक्त पाउंड्सचा सामना करण्यासाठी ही पद्धत आहारशास्त्रात लोकप्रिय आहे. रोझशिप येथे चरबी जाळण्याच्या अतिरिक्त उत्तेजकाची भूमिका बजावते आणि त्याव्यतिरिक्त व्हिटॅमिन सीच्या उच्च सामग्रीमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती आणि रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करते.

फळे आणि वाळलेल्या फळांसह पाककृती विशेषतः युरोपमध्ये लोकप्रिय आहेत, कारण सरासरी युरोपियन गरम आणि मसालेदार अन्न वापरत नाहीत - ही आशियाई देशांमध्ये परंपरा आहेत. मसाले सर्वत्र मोठ्या प्रमाणात जोडले जातात.

या पेयामध्ये भरपूर पेक्टिन आणि व्हिटॅमिन सी असते.

दुधासह कृती

दुधासह आल्याचा चहा वरच्या आणि खालच्या श्वसनमार्गाच्या रोगांची स्थिती कमी करण्यासाठी तसेच वजन कमी करताना भूक कमी करण्यासाठी तयार केला जातो. सर्वात सोप्या पेय रेसिपीसाठी खालील घटक आवश्यक आहेत:

• एक ग्लास दूध;
• एक ग्लास गरम पाणी (80 अंश);
• हिरव्या चहाचे एक चमचे;
• किसलेले आले एक चमचे;

आले सह एक teapot मध्ये brewed आहे हिरवा चहा, दूध उकळण्यासाठी आणा, दोन द्रव घटक एकत्र करा, 5 मिनिटे सोडा, मध घाला. हे पेय भूक चांगल्या प्रकारे भागवते, म्हणून ते स्नॅक म्हणून काम करू शकते. या मिश्रणाचा श्वासनलिका आणि ब्रॉन्चीवर स्पष्ट म्यूकोलिटिक प्रभाव आहे, म्हणून या पेयाने पुनर्प्राप्त करणे सोपे आणि जलद होईल. मसालेदार चहाचे चाहते हा चहा तयार करण्यासाठी काळी मिरी, वेलची, दालचिनी इत्यादी मसाले वापरू शकतात.

दुधासह आले भूक लढण्यासाठी सर्वोत्तम उपाय आहे

चरबी जळणारा चहा

आले चरबी-बर्निंग चहा दोन पाककृतींनुसार तयार केला जाऊ शकतो.

लिंबू सह कृती

त्याची चव खूप गरम आहे, म्हणून प्रत्येकाला ते आवडेल असे नाही. मुख्य घटक म्हणजे ठेचलेले आले ─ प्रति 200 मिली पाण्यात 1 चमचे या दराने तयार केले जाते. आले एका सॉसपॅनमध्ये ठेवा, 5 मिनिटे उकळवा, ते उकळू द्या आणि गाळून घ्या. 1 लिंबाचा रस पिळून घ्या आणि आल्याच्या रस्सामध्ये घाला. सर्व तयार आहे. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3 वेळा अर्धा कप पिणे आवश्यक आहे. हे भूक मंदावते, जठरासंबंधी रसाचे उत्पादन उत्तेजित करते आणि सहज पचन करण्यास प्रोत्साहन देते.

लसूण सह कृती

ते तयार करण्यासाठी, आपल्याला ताजे रूट आणि लसूण समान प्रमाणात तोडणे आवश्यक आहे दोन्ही उत्पादने सोलणे आवश्यक आहे. उकळत्या पाण्याच्या ग्लाससाठी आपल्याला गरम मिश्रणाचा मिष्टान्न चमचा लागेल. ते पाण्याने भरलेले आहे आणि 30-40 मिनिटे चांगले तयार करण्याची परवानगी आहे. जेवण करण्यापूर्वी 100 ग्रॅम उबदार प्या. चहाची चव सुधारण्यासाठी, आपण मध घालू शकता. आल्यासह चरबी-बर्निंग लसूण चहा पिण्याचा कोर्स 2 आठवडे आहे.

लसूण आणि आले हे दोन सुप्रसिद्ध चरबी बर्नर आहेत, ज्याचे संयोजन अनेकांसाठी प्रतिबंधित आहे

विरोधाभास

आले चहा हे अत्यंत शक्तिवर्धक पेय आहे. सोबतच्या लोकांनी घेऊ नये चिंताग्रस्त विकारकिंवा जे बर्याच काळापासून तणाव आणि अतिउत्साही स्थितीत आहेत. सामान्य विरोधाभास खालील रोग आणि शर्तींच्या गटांवर लागू होतात:

• पाचक प्रणालीचे रोग (जठराची सूज, अल्सर, स्वादुपिंडाचा दाह, सिरोसिस);
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग (हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक, टाकीकार्डिया, उच्च रक्तदाब, वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया);
• स्टेज 2-3 मधुमेह मेल्तिस;
• स्तनपान;
• गर्भधारणेचा तिसरा तिमाही;
• मासिक पाळीसह अंतर्गत रक्तस्त्राव.

विरोधाभास 3 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना आणि वृद्धांना लागू होतात. तेव्हा चहा पिणे योग्य नाही स्तनपान, जर स्त्रीने यापूर्वी कधीही आले खाल्लेले नसेल. बाळामध्ये ऍलर्जीच्या विकासासाठी आणि आईच्या दुधाच्या चवमध्ये बदल होण्यासाठी हे धोकादायक आहे.