ऑर्थोडॉक्स चर्च ऑर्थोडॉक्स चर्च काही पूर्णपणे पृथ्वीवर नाही...
संपूर्ण कुटुंबासाठी एक असामान्य आणि अतिशय निरोगी उपचार
बदामापासून बनवलेले उर्बेच आज केवळ आपल्या देशबांधवांमध्ये लोकप्रिय होत आहे. परंतु ज्यांनी आधीच पारंपारिक दागेस्तान स्वादिष्टपणाचा प्रयत्न केला आहे ते स्वतःला पुन्हा उत्पादन खरेदी करण्याचा आनंद नाकारू शकत नाहीत. त्याची विशिष्टता त्याच्या आश्चर्यकारक चव मध्ये lies; प्रभावी माध्यमरोग उपचार मध्ये अंतर्गत अवयव. बदामाच्या कर्नलपासून बनवलेले अर्बेच लोक खाऊ शकतात विविध वयोगटातीलआणि अगदी मुले. नैसर्गिक उत्पादन सर्व जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ आणि जीवनसत्त्वे राखून ठेवते.
उत्पादनात काय समाविष्ट आहे?
Urbech बदाम पेस्ट आहे, जे काळजीपूर्वक ग्राउंड नट्स आहे. दर्जेदार उत्पादनामध्ये रासायनिक घटक, कृत्रिम पदार्थ किंवा रंग नसतात.
महत्वाचे: कालांतराने, तेलाचे थेंब अर्बेचच्या पृष्ठभागावर दिसू शकतात (उत्पादनानंतर सुमारे एक महिना). ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, हे दर्शविते की ही 100% नैसर्गिक रचना आहे, प्रिझर्वेटिव्ह, इमल्सीफायर्स किंवा घट्ट करणारे पदार्थ नसलेली. दिसणारे तेल उत्पादनाच्या चव आणि गुणवत्तेवर परिणाम करत नाही, परंतु खाण्यापूर्वी, आपल्याला पेस्ट ढवळणे आवश्यक आहे.
फायदेशीर आणि हानिकारक प्रकटीकरण
बदाम urbech संपूर्ण कुटुंबाच्या दैनंदिन आहारात फक्त एक चवदार जोड नाही. यामध्ये शरीरासाठी फायदेशीर पदार्थ असतात. नटचे वेदनशामक आणि अँटीकॉनव्हलसंट गुणधर्म सर्वज्ञात आहेत आणि ग्राउंड पेस्टमध्ये सौम्य लिफाफा प्रभाव असतो, ज्याचा तीव्र श्वसन रोगांच्या उपचारांमध्ये सकारात्मक प्रभाव पडतो. पास्ताचा फायदा त्याच्या पौष्टिक मूल्यामध्ये देखील आहे. प्रथिने आणि संतृप्त चरबीची उच्च सामग्री ऍथलीट्स आणि वजन पाहणाऱ्यांच्या आहारात समाविष्ट करण्याची परवानगी देते.
urolithiasis विरुद्ध लढ्यात बदाम urbech चे फायदे अमूल्य आहेत. नियमित वापरामुळे मूत्रपिंडातील वाळू प्रभावीपणे काढून टाकण्यास, रक्त शुद्ध करण्यास आणि यकृत आणि प्लीहामधील अडथळे दूर करण्यास मदत होते. बदाम urbech च्या फायदेशीर गुणधर्मांपैकी शरीरावर एक शक्तिशाली choleretic प्रभाव आहे.
संबंधित नकारात्मक प्रभाव, नंतर ते व्यावहारिकदृष्ट्या अस्तित्वात नाही. वैयक्तिक असहिष्णुता किंवा शेंगदाणे ऍलर्जीच्या बाबतीत केवळ दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये एक स्वादिष्टपणा हानिकारक असू शकतो.
कसे खावे
तुम्ही पास्ता वेगवेगळ्या प्रकारे खाऊ शकता:
- कुकीज किंवा भाजलेल्या वस्तूंवर पसरणे;
- गोड भाजलेल्या वस्तूंना जोडण्यासाठी वापरणे;
- पॅनकेक्स आणि रोलसाठी भरणे म्हणून वापरणे.
सामान्य बळकट करणारे एजंट म्हणून urbech च्या फायदेशीर गुणधर्मांमुळे ते लहान मुले, किशोरवयीन आणि उपचारानंतर बरे होणाऱ्यांच्या आहारात समाविष्ट करणे शक्य होते. परंतु पूर्णपणे निरोगी लोक देखील ते खाऊ शकतात, ते नाश्त्यामध्ये (मुस्ली, ब्रेड, अन्नधान्य दलिया) किंवा संध्याकाळच्या चहासह वापरतात.
तुम्ही आत्ता मॉस्कोमध्ये बदामापासून बनवलेले नैसर्गिक अर्बेच ऑनलाइन खरेदी करू शकता. कॅटलॉग एक उत्पादन सादर करते जे वापरासाठी पूर्णपणे तयार आहे. बदामापासून बनवलेले urbech खरेदी करण्यासाठी, वेबसाइटवर ऑर्डर द्या, किंमत आणि वैशिष्ट्ये (कंटेनर, पॅकिंग तारीख) वर्णनात दर्शविली आहेत.
Urbech ही 100% नैसर्गिक पेस्ट आहे, जी पारंपारिक तंत्रज्ञानाचा वापर करून कच्च्या बिया किंवा काजू दगडाच्या गिरणीच्या दरम्यान हाताने बारीक करून तेलाचा तळ बाहेर येईपर्यंत मिळवली जाते. हे राष्ट्रीय दागेस्तान उत्पादन सुपरफूडच्या यादीमध्ये समाविष्ट आहे.
नट आणि बियांवर उच्च तापमानावर प्रक्रिया केली जात नाही, याचा अर्थ ते त्यांचे सर्व राखून ठेवतात फायदेशीर वैशिष्ट्ये. हे उत्पादन केवळ शाकाहारी आणि कच्च्या खाद्यपदार्थांसाठीच नाही, तर स्वतःच्या आरोग्याची आणि दीर्घायुष्याची काळजी घेणाऱ्या प्रत्येकासाठीही उपयुक्त आहे.
Urbech घरी आपल्या स्वत: च्या वर तयार करणे जवळजवळ अशक्य आहे. तुम्ही कॉफी ग्राइंडर किंवा ब्लेंडरने बिया आणि काजू पीसल्यास, ते पेस्टसाठी आवश्यक तेलाची सुसंगतता तयार करत नाहीत. urbech खरेदी करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे सेंद्रिय उत्पादने किंवा कच्च्या खाद्य स्टोअरमध्ये विक्री करणे. उदाहरणार्थ, या उत्पादनाचे जवळजवळ सर्व प्रकार "Syroedov" नैसर्गिक उत्पादनांच्या स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात.
या पेस्टसाठी बरेच पर्याय आहेत: ते फ्लेक्ससीड, भांग, सूर्यफूल, तीळ, भोपळा, जर्दाळू, काजू किंवा बदाम असू शकतात.
नैसर्गिक urbech फायदे
शरीराचा प्रतिकार वाढवण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक स्थिती सुधारण्यासाठी, शरीरातील प्रथिनांची गरज भरून काढण्यासाठी Urbech चे सेवन करण्याची शिफारस केली जाते. हे मधुमेह, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, वजन समस्या, दृष्टी, संधिवात आणि संधिवात मदत करते. शरीराला आवश्यक असलेले सूक्ष्म घटक आणि जीवनसत्त्वे एवढ्या प्रमाणात इतर कोणत्याही पारंपारिक उत्पादनात आढळत नाहीत. कोणत्याही अर्बेचमध्ये मांसापेक्षा कित्येक पट जास्त प्रथिने असतात आणि कॅल्शियमची पातळी दही उत्पादनांपेक्षा जास्त असते.
निरोगी फॅटी ऍसिडस्, फॉस्फरस, जस्त, ग्लुटामिक ऍसिड, टायरोसिन, सिस्टिन, फॉलिक ऍसिड, आर्जिनिन, थायामिन - या पेस्टमध्ये समाविष्ट असलेल्या उपयुक्त गोष्टींची ही संपूर्ण यादी नाही. Urbech मेंदूच्या पेशींचे पोषण करते, मानसिक क्रियाकलाप सक्रिय करते, विषारी पदार्थ साफ करते, विष काढून टाकते, ऊर्जा देते, मूत्रपिंड, यकृत, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीला समर्थन देते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, हिमोग्लोबिन सामान्य करते.
शरीरावर गंभीर ताण असलेले लोक, मधुमेह असलेले लोक, रोगप्रतिकारक शक्तीचे आजार, हृदय आणि रक्तवहिन्यासंबंधी समस्या, संधिवाताच्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या आणि वजनाच्या समस्या असलेल्या लोकांसाठी दैनंदिन आहारात समाविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते. हे केवळ शक्य नाही, परंतु गर्भवती आणि स्तनपान करणारी महिलांसाठी नियमितपणे खाणे खूप उपयुक्त आहे. अर्बेच चॉकलेट आणि नट बटर सहजपणे बदलू शकते, विशेषत: स्टोअरमधून विकत घेतलेल्या मिष्टान्न उत्पादनांप्रमाणे त्यात कोणतेही संरक्षक किंवा हानिकारक पदार्थ नसल्यामुळे. प्रत्येक प्रकारच्या पास्तामध्ये स्वतःची उपयुक्त वैशिष्ट्ये आहेत;
लिनेन urbech
हे उत्पादन सेल्युलर चयापचय सुधारते, चिंताग्रस्त स्थिती पुनर्संचयित करते, त्वचेच्या समस्यांशी सामना करते आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करते. पोटाच्या अल्सरसाठी देखील याची शिफारस केली जाते.
तीळ उर्बेच
तिळामध्ये कॅल्शियमचे विक्रमी प्रमाण असते. तोंडी पोकळी, खोकला, बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याध या रोगांसाठी वापरण्याची शिफारस केली जाते. हे केस आणि नखे मजबूत करते, जठरासंबंधी रस एकाग्रता कमी करते, आंबटपणा कमी करते. गंभीर तणावाखाली आणि आजारपणानंतर, या प्रकारचा urbech त्वरीत सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यात मदत करतो, ज्यामुळे थकलेल्या शरीराचा सामना करण्यास मदत होते, याव्यतिरिक्त, ज्यांना स्नायूंच्या वस्तुमान वाढवण्याची आवश्यकता आहे त्यांच्यासाठी शिफारस केली जाते.
हेझलनट्स पासून Urbech
या शेंगदाण्यांपासून बनवलेल्या उर्बेकमध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असते आणि त्यात भरपूर कॅल्शियम आणि फॉस्फरस देखील असतो. हे हाडे आणि दात मुलामा चढवणे मजबूत करण्यास मदत करते. त्यात असलेल्या मॅग्नेशियमबद्दल धन्यवाद, ते हृदयाचे कार्य सुधारण्यास मदत करते आणि जस्त सामान्य रोगप्रतिकारक स्थितीकडे नेतो. या पेस्टचे फायदेशीर घटक यकृत त्वरीत स्वच्छ करू शकतात आणि संपूर्ण शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकू शकतात. हेझलनट्सपासून बनवलेल्या उर्बेकने त्याचे कर्करोगविरोधी गुणधर्म सिद्ध केले आहेत. जर आपण नियमितपणे आपल्या शरीराला शारीरिक क्रियाकलाप देत असाल तर ही पेस्ट त्वरीत स्नायू ऊतक पुनर्संचयित करते.
अक्रोड Urbech
या पेस्टमध्ये पॉलीअनसॅच्युरेटेड ॲसिडचे प्रमाण वाढल्याने मेंदूच्या कार्यासाठी उत्पादन फायदेशीर ठरते. जीवनसत्त्वे A, B1, B2, E, PP, C, लोह, कोबाल्ट, झिंक, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, आयोडीन आणि फॉस्फरस मोठ्या प्रमाणात या अर्बेचमध्ये आहेत. ही पेस्ट उच्च रक्तदाब आणि अशक्तपणा असलेल्या लोकांसाठी शिफारसीय आहे. वृद्ध, गर्भवती महिला आणि त्यांची प्रतिकारशक्ती सुधारण्याचा निर्णय घेणाऱ्या प्रत्येकासाठी हे उपयुक्त आहे.
भोपळा बिया पासून Urbech
ही पेस्ट झिंकचे भांडार आहे. झिंक सामग्रीच्या बाबतीत, ते ऑयस्टरनंतर दुसऱ्या क्रमांकावर आहे. जर शरीरात पुरेसे झिंक नसेल, तर ते जलद वयात येते, ते पुनर्प्राप्त करणे अधिक कठीण असते, मुलांमध्ये विकासास विलंब होऊ शकतो आणि सर्व रोगप्रतिकारक प्रक्रिया मंदावतात. या घटकाच्या कमतरतेमुळे, तीव्र थकवा आणि उदासीनता आणि दृष्टी कमी होणे असामान्य नाही. हे urbech अशा समस्यांचा सामना करण्यास आणि शरीरातील जस्त साठा पुन्हा भरण्यास मदत करते.
बदाम पासून Urbech
पेस्टमध्ये मोनोसॅच्युरेटेड फॅट्स असतात; ते प्राणी प्रथिने पूर्णपणे बदलते, म्हणून ते शाकाहारींसाठी योग्य आहे. पाचक आणि उत्सर्जन प्रणालीच्या समस्यांसह मदत करते. त्यात ॲमिग्डालिनच्या उच्च पातळीमुळे, हे अर्बेच शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते, रक्त सुधारते, पित्त वाढवते, दगडांच्या आजारात मदत करते आणि सामर्थ्य सुधारते. त्याचा एक वेदनशामक प्रभाव देखील आहे.
जर्दाळू Urbech
जर्दाळूच्या कर्नल उत्पादनामध्ये जस्त, आयोडीन, लोह, कॅल्शियम आणि पोटॅशियम असते. ब्राँकायटिस, लॅरिन्जायटिस आणि इतर कोणत्याही प्रकारच्या सर्दीसाठी पेस्टचा उपयोग रुग्णवाहिका म्हणून केला जाऊ शकतो. हे urbech शक्ती देते आणि रोगप्रतिकारक स्थिती सुधारते, बद्धकोष्ठता दूर करण्यात मदत करते आणि संपूर्ण शरीर पुनर्संचयित करते.
नैसर्गिक पास्ता खाणे
Urbech त्याच्या शुद्ध स्वरूपात चवीनुसार तटस्थ आणि किंचित चिकट आहे, म्हणून ते मधात मिसळणे योग्य आहे, जे आपल्या स्वतःच्या चवीनुसार जोडले जाऊ शकते. ही परिणामी पेस्ट ब्रेडवर पसरवता येते. तुम्ही संपूर्ण धान्य ब्रेड, टोस्ट, फळे आणि बेरीचे तुकडे अर्बेचमध्ये बुडवू शकता. या पेस्टचा वापर करून तुम्ही बिस्किटे आणि केक भिजवण्यासाठी उपयुक्त क्रीम बनवू शकता. हे पॅनकेक्स आणि चीजकेक्ससाठी टॉपिंग म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते.
तुम्ही अर्बेचमध्ये भाजी किंवा बटर घालू शकता, त्यात गोड दही मूस आणि चीज मिसळा. आम्ही मॅपल सिरपसह पेस्ट मिसळण्याचा प्रयत्न करण्याची शिफारस करतो ते पारंपारिक मधापेक्षा कमी चवदार आणि निरोगी नाही. जर तुम्हाला निरोगी गोडपणा मिळवायचा असेल तर तुम्ही चॉकलेट घालू शकता - यामुळे Urbech खरी स्वादिष्ट होईल.
कॅलरीज, kcal:
प्रथिने, जी:
कर्बोदके, ग्रॅम:
Urbech ही बियाण्यांपासून बनवलेली पेस्ट आहे किंवा जी उत्पादनाला गरम न करता दगडी चक्कीसह कर्नल पीसून मिळते. उत्पादनापूर्वी, नट वाळवले जातात, परंतु तळलेले नाहीत. बदामापासून बनवलेल्या अर्बेचमध्ये विषमता असते तपकिरीगडद समावेश, जाड सुसंगतता, चमकदार बदाम चव आणि सुगंध. बदाम urbech मध्ये पॅकेज आहे काचेची भांडीसुलभ वापरासाठी स्क्रू कॅपसह. बदामापासून बनवलेले Urbech येथे साठवले जाते खोलीचे तापमाननिर्मात्यावर अवलंबून, सहसा 9-12 महिने. Urbech ची एक खुली जार रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवली पाहिजे आणि वापरण्यापूर्वी सामग्री पूर्णपणे मिसळली पाहिजे.
बदाम urbech च्या कॅलरी सामग्री
बदाम अर्बेचची कॅलरी सामग्री, सरासरी, 609 किलो कॅलरी प्रति 100 ग्रॅम उत्पादन आहे. कॅलरी सामग्री निर्मात्यावर अवलंबून असते, कधीकधी 579 kcal.
उत्पादनात नैसर्गिक कर्नल असतात. बदामापासून बनवलेल्या Urbech मध्ये GMO, कृत्रिम रंग, फ्लेवर्स आणि प्रिझर्वेटिव्ह नसतात. बदाम हा पर्यायी प्रथिनांचा प्रमुख स्त्रोत मानला जातो उच्च गुणवत्ता, पेशींच्या बांधकामासाठी आवश्यक आहे, जे वापरत नाहीत त्यांच्यासाठी. बदामाच्या अर्बेचमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असलेल्या जीवनसत्त्वे असतात, म्हणून उत्पादनाचे सेवन केल्याने वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी होण्यास मदत होते. बदामापासून बनवलेल्या उर्बेकमध्ये मोनोसॅच्युरेटेड फॅट्स देखील असतात, शरीरातून कोलेस्टेरॉल काढून टाकते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीची क्रिया उत्तेजित करते. पारंपारिकपणे, मेंदूच्या क्रियाकलाप सुधारण्यासाठी उच्च मानसिक तणावासाठी बदामांची शिफारस केली जाते.
बदाम पासून urbech च्या नुकसान
बदामापासून बनवलेल्या उर्बेचमध्ये उच्च कॅलरी सामग्री असते, म्हणून ते कमी प्रमाणात (कॅलरीझेटर) खावे. काही प्रकरणांमध्ये, बदामाची वैयक्तिक असहिष्णुता आणि त्यावर आधारित नट आणि उत्पादनांवर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया असते.
पाककला मध्ये बदाम पासून Urbech
बदाम urbech लापशी, कॉटेज चीज, दही किंवा पेस्ट्री क्रीमसाठी फिलर म्हणून वापरली जाते पेस्ट टोस्ट किंवा ताजे ब्रेड, फटाके, पॅनकेक्स आणि पॅनकेक्सवर पसरली आहे. बदामाचा अनोखा सुगंध देण्यासाठी पेस्ट्रीच्या पीठात Urbech जोडले जाते.
व्हिडिओमध्ये Urbech बद्दल अधिक पहा "Urbech: डिशचा इतिहास, फायदे आणि हानी, कृती?" VESTI35.RF कार्यक्रम.
विशेषतः साठी
हा लेख संपूर्ण किंवा अंशतः कॉपी करण्यास मनाई आहे.
पारंपारिक डिश अंबाडीच्या बिया, सूर्यफूल, भांग, भोपळा, तसेच काजू आणि नटांपासून तयार केली जाते. जर्दाळू कर्नल. पण रचना वेगळी असू शकते. उदाहरणार्थ, ते बदामापासून अर्बेच बनवतात, जे ओरिएंटल पाककृतीमध्ये खूप लोकप्रिय आहे.
वनस्पतिशास्त्राच्या दृष्टिकोनातून, बदाम हा नट नाही - तो रोसेसी कुटुंबातील आणि प्लम वंशातील एक वनस्पती आहे, दगडाची फळे तयार करतो. ते त्यांच्या आश्चर्यकारक चव, तितकेच आनंददायक सुगंध आणि फायदेशीर गुणधर्मांसाठी मूल्यवान आहेत. नट बटरबदामापासून बनवलेले - एक अतिशय शुद्ध आणि असामान्य पदार्थ. तुम्हाला ते आवडेल यात शंका नाही, कारण बदामाचा वापर बऱ्याच काळापासून मिष्टान्न बनवण्यासाठी यशस्वीपणे केला जात आहे.
बदाम ही उष्णता-प्रेमळ वनस्पती आहे, ती रशियामध्ये दिसून येते दक्षिणेकडील प्रदेश. हे मध्य आशिया, भूमध्य, यूएसए आणि ग्रहाच्या इतर अनेक भागांमध्ये देखील वाढते. नक्कीच तुम्हाला हे नट सापडले असेल, उदाहरणार्थ, चॉकलेटमध्ये, आणि जर तुम्हाला चव आवडली असेल, तर उर्बेक बदाम पेस्ट तुमच्या स्वयंपाकघरात नक्कीच असावी. अशा मिठाई आपण वापरत असलेल्या मिठाईपेक्षा खूप आरोग्यदायी असतात.
बदाम पासून Urbech: फायदे आणि हानी
बदाम urbech - अगदी नैसर्गिक उत्पादन, ज्यामध्ये ते काळजीपूर्वक जतन केले जाते नैसर्गिक फायदे. बदामामध्ये मौल्यवान पदार्थ असतात जे शरीराला कार्य करण्यास मदत करतात स्विस घड्याळे: मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, मँगनीज, जस्त, सेलेनियम, लोह, बी जीवनसत्त्वे, तसेच व्हिटॅमिन पीपी आणि थायामिन. हे असंतृप्त ऍसिडमध्ये देखील समृद्ध आहे: पामिटिक, स्टियरिक, ॲराकिडिक इ.
बदाम अर्बेचचे फायदेशीर गुणधर्म त्याच्या इतर घटकांमध्ये "लपलेले" आहेत. विशेषतः, मधामध्ये रिबोफ्लेविन, थायामिन, फॉलिक आम्लइ. परिणामी, पेस्टचा शरीरावर सामान्य मजबुतीचा प्रभाव पडतो, ते उर्जेने भरते, केस आणि त्वचेला “खाद्य” देते, स्वच्छतेला प्रोत्साहन देते आणि यकृतावर तसेच जननेंद्रियाच्या प्रणालीवर चांगला परिणाम होतो.
परंतु जर तुम्हाला बदामापासून बनवलेले अर्बेच विकत घ्यायचे असेल, तर तुम्हाला त्यातील घटकांची ॲलर्जी नाही याची खात्री करा. ज्या लोकांना लठ्ठपणाचा धोका आहे त्यांनी या स्वादिष्ट पदार्थाने वाहून जाऊ नये. आणि पातळ लोकांसाठी ते मध्यम प्रमाणात आणि दिवसाच्या पहिल्या सहामाहीत सेवन करणे चांगले आहे.
कसे वापरावे आणि कुठे खरेदी करावे?
Urbech सहसा सँडविचवर पसरते - ते एक पौष्टिक आणि समाधानकारक नाश्ता बनवते जे सक्रिय जीवनासाठी शक्ती देते. तोही बनेल चांगली भरपॅनकेक्स किंवा पॅनकेक्ससाठी. चमच्याने पास्ता खाणे आणि चहा पिणे हा देखील एक पर्याय आहे.
मॉस्को किंवा उत्तर काकेशसमध्ये बदामापासून बनविलेले अर्बेच विकत घेणे इतके अवघड नाही: ओरिएंटल मिठाई विकणारी दुकाने आणि रेस्टॉरंट्स आहेत. परंतु इंटरनेटद्वारे खरेदी करणे आणि मेल किंवा कुरिअरद्वारे बदाम अर्बेचची जार प्राप्त करणे खूप सोपे आहे.
