मानवी शरीरावर वाइनचे हानिकारक परिणाम. रेड वाईनचा शरीरावर कसा परिणाम होतो: पेयाचे फायदे आणि हानी. वाइनमुळे कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो

बर्याच लोकांना एक ग्लास स्वादिष्ट रेड वाईनसह रोमँटिक संध्याकाळ घालवणे आवडते. परंतु अशा पेयाचा मानवी आरोग्यावर कसा परिणाम होतो हे सर्वांनाच ठाऊक नाही. या पेयाचा काय परिणाम होतो आणि त्याचा मानवी शरीराच्या कार्यक्षमतेवर कसा परिणाम होतो?

रेड वाईनवर शरीराची प्रतिक्रिया कशी असते

प्रत्येकाला माहित आहे की जेव्हा अल्कोहोल रक्तप्रवाहात प्रवेश करते तेव्हा हृदयाचे ठोके आणि नाडी लगेच वाढते. आपल्याला एकाच क्षणी आनंद आणि विश्रांती अनुभवायला लावणारी प्रत्येक गोष्ट मानवी रक्तवाहिन्यांवर प्रचंड भार टाकते. म्हणून, जे जवळजवळ सर्व प्रकरणांमध्ये अल्कोहोलयुक्त पेयेचा गैरवापर करतात त्यांना हृदय आणि रक्तवाहिन्यांसह समस्या येतात. पण या प्रकरणात रेड वाईन आहे सर्वात सुरक्षित आणि अगदी उपयुक्त.

मानवी शरीरातील अशा बदलांमध्ये शास्त्रज्ञांना फार पूर्वीपासून रस आहे. तो रेड वाईन पीत असताना, लाल रक्तपेशी शुद्ध होतात आणि अधिक मुक्तपणे फिरू लागतात. याचा शरीराच्या भौतिक गुणधर्मांवर देखील परिणाम होतो, ज्यामुळे पुढील क्रिया होतात:

हे सर्व संकेतक केवळ मानवी शरीरावर रेड वाइनच्या सकारात्मक प्रभावाबद्दल बोलतात. परंतु नेहमीप्रमाणेच, या मुद्द्याला नकारात्मक बाजू देखील आहेत. आपण या पेयाचा गैरवापर केल्यास, पिण्याच्या विशिष्ट डोसनंतर ते विषामध्ये बदलते. आणि अशी रक्कम इतर प्रकारच्या अल्कोहोलयुक्त पेयांप्रमाणेच मानवी शरीराला अनन्य हानी पोहोचवू शकते.

लाल वाइन आणि रक्तवाहिन्या

मानवी शरीरावर अनेक घटक प्रभाव टाकतात. जेव्हा रेड वाईनचे सेवन केले जाते तेव्हा रक्तवाहिन्या वर्धित मोडमध्ये कार्य करण्यास सुरवात करतात, त्यांच्या वाहिन्या वाढतात आणि रक्तदाब कमी होतो. जेव्हा "एखाद्या व्यक्तीला पुरेसे असते" तेव्हा शरीरात खालील गोष्टी घडतात. लाल रक्तपेशी त्यांची शारीरिक क्षमता कमी करतात आणि एकत्र चिकटून फुटू लागतात. परिणामी, रक्त प्रवाह संकुचित आणि मर्यादित आहे, ज्यामुळे उच्च रक्तदाब होतो.

फ्लेव्होनॉइड्ससारखे पदार्थ विविध प्रकारच्या रेड वाईनमध्ये आढळतात. त्यांच्याबद्दल धन्यवाद, रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींची पारगम्यता नियंत्रित केली जाते, ते मजबूत, विस्तारित आणि लवचिक आणि टिकाऊ बनतात. अशा अल्कोहोलमध्ये समाविष्ट असलेल्या सर्वात महत्वाच्या पदार्थांपैकी हे एक आहे.

शरीरावर सकारात्मक प्रभाव

जगात वाईनचे अनेक प्रकार आहेत. त्यापैकी प्रत्येक विशेष तंत्रज्ञानाचा वापर करून बनविला गेला आहे आणि त्याची स्वतःची अनोखी आणि अनोखी चव आहे. व्हिंटेज ड्राय वाईन हे उपचार, रक्तवाहिन्यांचे विस्तार आणि शरीराला सुस्थितीत ठेवण्यासाठी सर्वात आदर्श पर्याय आहे. अर्थात, याचा अर्थ असा होऊ शकत नाही की जास्त प्रमाणात वापर करणे आवश्यक आहे.

ड्रिंकमध्ये असलेल्या फळांच्या ऍसिडमुळे धन्यवाद, एखाद्या व्यक्तीचा रक्तदाब वाढत नाही, उलट स्थिर होतो. रक्तातील नायट्रिक ऑक्साईडच्या पातळीत वाढ होते आणि या प्रकारची वाइन प्यायल्यानंतर दाब किंचित कमी होतो. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की कोरड्या रेड वाईनचे नियमित सेवन केल्याने अनेक रोग टाळण्यास मदत होते आणि रक्तदाब वाढतो.

ड्राय वाइनमध्ये असलेले सर्व पदार्थ खालीलप्रमाणे कार्य करू शकतात:

• त्यांच्याकडे दाहक-विरोधी प्रभाव आहे.
• त्यांचा अँटीट्यूमर प्रभाव आहे.
• त्यांच्याकडे कार्डिओ-हेपेटोप्रोक्टेरिक प्रभाव आहे.

वाजवी डोसमध्ये नियमितपणे सेवन केल्यास, ड्राय वाइन हे एक चांगले औषध आहे जे काही रोग बरे करण्यास आणि रक्तवाहिन्या विस्तारण्यास मदत करू शकते. परंतु जर तुम्ही त्याचा दुरुपयोग केला तर त्याचा नक्कीच एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

रेड वाईन रक्तदाब वाढवते किंवा कमी करते?

वर लिहिलेल्या गोष्टींवरून आपण समजू शकता की, चांगली विंटेज रेड वाइन एखाद्या व्यक्तीच्या रक्तवाहिन्या आणि रक्ताभिसरण प्रणालीवर कार्य करते, केवळ सकारात्मक बाजूने. रेड वाईन रक्तदाब कमी करते की वाढवते हे समजणे सोपे आहे. जर तुम्ही पेयाचा गैरवापर केला तर ते नैसर्गिकरित्या तुमचा रक्तदाब वाढवेल, परंतु जर तुम्ही ते मध्यम प्रमाणात प्याल तर ते तुमचे रक्तदाब कमी करेल आणि ते सामान्य करेल.

हे आश्चर्यकारक द्राक्ष पेय, थोड्या डोसमध्ये, सर्वात प्रभावी औषध आहे. शरीराला हानी पोहोचवू नये म्हणून त्याच्या सेवनाच्या दराचे नियमन करणे महत्वाचे आहे.

बर्याचदा लाल आणि पांढर्या कोरड्या वाइनचा वापर प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी केला जातो. हे विविध रोग असलेल्या रूग्णांना सामान्य टॉनिक म्हणून दिले जाते जे रक्तवाहिन्या पसरवते आणि संकुचित करते. व्हाईट वाईनच्या मदतीने तुम्ही रुग्णाची भूक वाढवू शकता, रक्तवाहिन्या चांगल्या प्रकारे काम करू शकता आणि शरीराला टोन करू शकता. हे आश्चर्यकारक पेय पिणे कोणत्याही औषधांसाठी एक उत्कृष्ट पर्याय असू शकते.

एक ग्लास वाइन आणि एक प्रामाणिक मित्र,
- भाऊ, आम्हाला आणखी काय हवे आहे?
काळजी आणि आजार होऊ द्या
ते येणाऱ्या अंधारात लपून बसतात.
आर. बर्न

प्रचलित समजुतीच्या विरुद्ध, वाइन केवळ हानीकारकच नाही तर मानवांसाठी सुद्धा फायदेशीर आहे, जर हुशारीने आणि संयमाने सेवन केले तर. प्रोफेसर गोलुबेव्ह यांनी लिहिले: "रुग्णाला वेळेवर आणि योग्य प्रमाणात दिलेली वाइन ही उच्च महत्त्वाची बरी करणारे घटक आहे यात शंकाच नाही."

चयापचय आणि मीठ चयापचय सुधारण्यासाठी वाइन पिणे उपयुक्त आहे. वाइनमध्ये असे पदार्थ असतात जे मानवी शरीरात कार्बोहायड्रेट, नायट्रोजन आणि खनिज चयापचय उत्तेजित करतात (द्राक्षाच्या रसात हे सर्व नसते).

वाइन जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांनी समृद्ध आहे. सूक्ष्म घटक: मँगनीज, मॅग्नेशियम, आयोडीन, टायटॅनियम, कोबाल्ट, पोटॅशियम, फॉस्फरस, रुबिडियम (रुबिडियम मज्जासंस्था मजबूत करते, अब्राउ-दुरसो आणि मोल्डेव्हियन कॅबरनेटमध्ये ते भरपूर आहे). जीवनसत्त्वे: सी, बी, पीपी, ऍसिड, बायोसिन-एस्टर तेले, एस्टर आणि ॲल्डिहाइड्स. हे सर्व पदार्थ शरीराला टोन करतात आणि रक्तदाब कमी करतात. ऑटोसायनिन्स, जे वाइनला रंग देतात, अगदी लहान एकाग्रतेमध्ये देखील प्रतिजैविक गुणधर्म असतात. आणि त्याच्या नैसर्गिक किरणोत्सर्गाच्या दृष्टीने, वाइन खनिज औषधी पाण्याच्या जवळ आहे.

वाइनमध्ये असे घटक आढळले आहेत जे पोषण दरम्यान मानवी शरीरात तयार झालेल्या हानिकारक रेणूंसाठी सापळे म्हणून काम करतात. वाइनचे मध्यम सेवन धमन्या मजबूत करते, रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा प्रतिकार करते आणि ऊतींच्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करते. पश्चिम युरोपमधील त्या प्रदेशातील रहिवाशांना जेथे वाइनमेकिंग विकसित केले जाते त्यांना अल्कोहोलिक पॅथॉलॉजीसाठी स्थिर प्रतिकारशक्ती असते.

द्राक्ष वाइन वृद्ध लोकांमध्ये टोन सुधारतात. सततच्या उलट्या थंड शॅम्पेनने थांबवल्या जातात. ताप आणि क्षयरोग असलेल्या रुग्णांमध्ये, शॅम्पेन भूक सुधारते. इन्फ्लूएंझा, न्यूमोनिया आणि ब्रॉन्कोप्न्यूमोनियासाठी, रेड वाईन वापरली जातात. कोणत्याही व्हिटॅमिनच्या कमतरतेवर कोरड्या वाइनने उपचार केले जाऊ शकतात. किडनी स्टोन रोगांवर वरमाउथने उपचार केले जातात. एथेरोस्क्लेरोसिससाठी, दररोज अंदाजे 0.5 लीटर वाइन पाण्यात मिसळून प्या (एक तृतीयांश वाइन ते दोन तृतीयांश पाणी).

वाइनचा मानवी शरीरावर टॉनिक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, ताण-विरोधी, जीवाणूनाशक आणि अँटी-एलर्जिक प्रभाव असतो. 2 वातावरणाच्या दाबाखाली कार्बन डायऑक्साइडच्या उपस्थितीसह अर्ध-गोड लाल आणि पांढरे वाइन मायोकार्डियल इन्फेक्शन, इन्फ्लूएंझा, मलेरिया आणि हृदय अपयशासाठी देऊ शकतात. मज्जासंस्थेच्या सामान्य विकारांसाठी, थंडगार कोरडे शॅम्पेन पिणे चांगले आहे. हे कॉलराच्या उपचारांमध्ये आणि उपचारात्मक शॉक किंवा जास्त रक्त कमी झाल्यामुळे जीव धोक्यात असलेल्या सर्व प्रकरणांमध्ये देखील उपयुक्त आहे.

हे ज्ञात आहे की प्राचीन ग्रीक लोकांनी निर्जंतुकीकरण करण्यासाठी पिण्याच्या पाण्यात थोडा पांढरा वाइन जोडला. होनोलुलु येथील यूएस आर्मी मेडिकल सेंटरच्या संशोधनानुसार, ते अगदी बरोबर होते. लाल आणि पांढरी वाइन, तसेच शुद्ध अल्कोहोल, साल्मोनेला आणि कोलिबॅक्टेरियासाठी तितकेच विषारी असतात, परंतु पातळ केलेले पांढरे वाइन, जेव्हा गॅस्ट्रिक ज्यूसमध्ये मिसळले जाते तेव्हा सर्वात शक्तिशाली अँटीबैक्टीरियल प्रभाव असतो.

शास्त्रज्ञांनी नोंदवले आहे की कोणत्याही प्रकारचे टायफसचे रोगजनक कोरड्या द्राक्षाच्या वाइनमध्ये काही मिनिटांत, जास्तीत जास्त एक तासाच्या आत मरतात. अगदी अत्यंत पातळ (अनेक वेळा) वाइनमध्येही, कॉलरा व्हायब्रिओस मरतात. जेव्हा या शतकाच्या 20 च्या दशकात क्रिमियामध्ये आमांशाचा साथीचा रोग पसरला तेव्हा औषधांच्या कमतरतेच्या परिस्थितीत, दोन तृतीयांश पाण्याने पातळ केलेल्या नैसर्गिक वाइनच्या नियमित रोगप्रतिबंधक सेवनाने त्याचा प्रसार रोखला गेला. इतर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांसाठी पाण्यात वाइन जोडणे देखील योग्य आहे.

वाइनच्या प्रतिजैविक प्रभावाची यंत्रणा अद्याप पूर्णपणे अभ्यासली गेली नाही. वाइनमध्ये अल्कोहोल आहे या वस्तुस्थितीचे समाधानकारक स्पष्टीकरण दिले जाऊ शकत नाही कारण नैसर्गिक वाइनमध्ये त्याचे प्रमाण खूपच कमी आहे, जे पाण्याने अनेक वेळा पातळ केले जाते तेव्हा ते पूर्णपणे नगण्य होते. शास्त्रज्ञ या अद्भुत गुणधर्माचे श्रेय वाइनच्या रंग आणि टॅनिनच्या विशिष्ट विघटन उत्पादनांना देतात.

माफक प्रमाणात द्राक्ष वाइन सेवन केल्याने संसर्गजन्य रोगांचा प्रतिकार वाढतो. डॉक्टरांच्या निरीक्षणानुसार, वाइनच्या उपस्थितीत, पोटात पांढऱ्या रक्त पेशींचा प्रवेश, जिथे ते प्रथम अँटिटॉक्सिन अडथळा स्थापित करतात, अधिक तीव्र असतात. आधुनिक संशोधन हिपॅटायटीस ए विषाणू आणि पाच ज्ञात इन्फ्लूएंझा विषाणूंवरील वाइनच्या प्रतिजैविक प्रभावाची पुष्टी करते.

रेड टेबल वाइनपासून चांगले परिणाम मिळतात, ज्याचा वापर साथीच्या जठरासंबंधी रोग, उच्च रक्तदाब, खाण्याचे विकार, लठ्ठपणा आणि टॉनिक म्हणून रोगप्रतिबंधक म्हणून केला जातो. काखेती या प्राचीन वाइन पिकवणाऱ्या प्रदेशात असे आजार जवळजवळ नाहीत.

पॅरिसमधील एका मोठ्या दवाखान्यात काम करणाऱ्या डॉ. मौरी यांना खात्री आहे की घसा दुखण्यासाठी मेडॉक वाईनचा शरीरावर फायदेशीर परिणाम होतो आणि संधिवातासाठी ड्राय शॅम्पेन. बोर्डोमधील मेडिकल-फार्माकोलॉजिकल इन्स्टिट्यूटचे प्रोफेसर मास्कॅलियर स्पष्टपणे सांगतात: सूक्ष्मजंतूंनी दूषित पाणी त्यात समान प्रमाणात रेड वाईन जोडल्यास ते धोकादायक ठरू शकत नाही, कारण त्यात टॅनिन असतात जे जीवाणू मारतात. प्रोफेसर अनेकदा लुई पाश्चरच्या शब्दांचा उल्लेख करतात: "वाईन हे सर्वात आरोग्यदायी, सर्वात स्वच्छ पेय आहे, जर ते कमी प्रमाणात प्यावे."

टाइम झोन बदलताना, लांबच्या प्रवासादरम्यान किंवा फ्लाइट दरम्यान वाइन पिणे खूप उपयुक्त आहे, कारण हवामानातील बदलामुळे शरीराचे विघटन होते आणि मीठ शिल्लक पुनर्संचयित करण्यासाठी, दररोज सुमारे 0.75 लिटर ड्राय वाईन पिणे आवश्यक आहे. हलवा आणि दुसऱ्या दिवशी.

वाईन पिण्याचा मुख्य नियम म्हणजे कधी थांबायचे हे जाणून घेणे. ते कशा सारखे आहे? या विषयावर आजपर्यंतचा सर्वात अधिकृत अभ्यास डेन्मार्कमध्ये आयोजित करण्यात आला होता. प्राप्त डेटानुसार, जे स्त्रिया जेवणासोबत 1-2 ग्लास कोरडे लाल पितात

दररोज एक वाइन, मृत्यूचे प्रमाण हळूहळू कमी होते. जे पुरुष त्यांच्या शरीरातून अल्कोहोल लवकर काढून टाकतात ते दिवसातून तीन ग्लास पिऊ शकतात. शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की जे लोक दररोज माफक प्रमाणात ड्राय वाईन पितात त्यांच्यापेक्षा मद्यपान न करणाऱ्यांचा मृत्यू दर (विशेषत: हृदयरोगामुळे) 50% जास्त असतो. शिफारस केलेल्या रकमेतून एक किंवा दुसर्या दिशेने विचलनासह, मृत्यूचे प्रमाण वाढते.

डेन्मार्कमध्ये, डॉक्टरांनी अलीकडेच देशातील हृदयरोगांच्या संख्येत 30% घट नोंदवली आहे. 1973 मध्ये डेन्मार्कच्या कॉमन मार्केटमध्ये प्रवेश आणि त्यानंतरच्या नैसर्गिक वाइनच्या लोकसंख्येच्या वापरामध्ये झालेली तीक्ष्ण उडी यावरून शास्त्रज्ञांनी हे सत्य स्पष्ट केले आहे.

हार्वर्ड विद्यापीठातील अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी त्यांच्या डॅनिश सहकाऱ्यांच्या निष्कर्षांची पुष्टी केली. त्यांच्या मते, 40 ते 75 वर्षे वयोगटातील पुरुषांनी वाइनचे मध्यम सेवन केल्यास कोरोनरी रोगांचा धोका 36% कमी होतो.

इंग्लिश डॉक्टरांनीही असाच निष्कर्ष काढला. त्यांच्या मते, ज्या स्त्रिया दिवसातून 1 ग्लास टेबल वाईन (150 ग्रॅम) घेतात त्यांना हृदयविकार होण्याची शक्यता कमी असते.

इतर गोष्टींबरोबरच, शास्त्रज्ञांना कोरडे रेड वाईन पिणे आणि शरीरात उच्च घनता लिपोप्रोटीन (एचडीएल) तयार होणे यांच्यातील संबंध शोधण्यात सक्षम होते. हे लिपोप्रोटीन्स तथाकथित "चांगले" कोलेस्टेरॉल तयार करतात, कमी घनतेच्या लिपोप्रोटीन (LDL) च्या उलट, जे "खराब" कोलेस्टेरॉलच्या निर्मितीमध्ये योगदान देतात. फ्रेंच इंटरनॅशनल सेंटर फॉर वाईन अँड ग्रेप्स येथील मानवी जीवशास्त्र तज्ञ डॉ. जीन-क्लॉड रुफ म्हणतात: "ड्राय वाईन एचडीएलची पातळी वाढवते आणि शरीरातील एलडीएलचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करते."

बरगंडीमध्ये वाइनला "वृद्ध पुरुषांचे दूध" असे म्हणतात. तथाकथित "भूमध्यसागरीय घटना" वैद्यकीय जगात ओळखली जाते. हे खालीलप्रमाणे आहे: फ्रान्स, स्पेन, इटलीमध्ये, त्यांच्या पारंपारिकपणे जड पाककृतींसह, ज्याच्या पाककृतींमध्ये कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ भरपूर प्रमाणात वापरतात, असे दिसते की लोकसंख्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांनी ग्रस्त आहे. परंतु उलट घडते - फ्रेंच, स्पॅनिश आणि इटालियन लोक त्यांच्याकडून जास्त वेळा ग्रस्त नाहीत, उलट, उत्तर युरोपियन देशांतील रहिवाशांपेक्षा कमी वेळा. हे या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केले आहे की भूमध्यसागरीय देशांमध्ये नैसर्गिक लाल वाइन हे दररोजचे पेय आहे, तर त्यांचे उत्तर शेजारी टेबलवर बिअर किंवा वोडका पिण्यास प्राधान्य देतात. वर नमूद केल्याप्रमाणे रेड वाईनमध्ये असे पदार्थ असतात जे रक्तातील कोलेस्टेरॉल काढून टाकण्यास मदत करतात आणि नियमितपणे सेवन केल्यावर ते अक्षरशः रक्तवाहिन्या फ्लश करते.

वाइन पिण्याने रक्तदाब वाढतो असे मानणारे लोक चुकीचे आहेत (अनेक डॉक्टर असे मानतात). अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की वाढीव रक्तदाब केवळ अशा लोकांमध्ये दिसून येतो जे सलग 3 ग्लास पेक्षा जास्त वाइन पितात. याउलट, मद्यपान न करणाऱ्यांपैकी ४०% लोकांना मध्यम मद्यपान करणाऱ्यांपेक्षा उच्च रक्तदाब असतो.

ओगोन्योक मासिकातील वाइनच्या गुणधर्मांबद्दलच्या लेखाचे लेखक, सर्गेई कोल्माकोव्ह सांगतात की, स्वित्झर्लंडमध्ये काम करण्यासाठी आल्यावर, त्याने एका फ्रेंच डॉक्टरांना वैद्यकीय तपासणीदरम्यान विचारले की तो पिण्यासाठी कोणते खनिज पाणी शिफारस करेल.

ज्याला आश्चर्यचकित झालेल्या डॉक्टरांनी उत्तर दिले: “व्यावसायिक जाहिराती दैनंदिन वापरासाठी खनिज पाणी आमच्यावर ढकलत आहेत आणि निरोगी व्यक्तीला याची आवश्यकता नाही आणि ते धोकादायक देखील आहे, कारण जर तुम्ही किमान एक ग्लास वाइन प्याल तर तुम्हाला तुमच्या शरीरातील सर्व घटक मिळतात; गरजा."

• हृदयाच्या स्नायूंना आधार देण्यासाठी: हलकी पांढरी वाइन, विशेषतः शॅम्पेन.
• अपचनासाठी: लाल एक्स्ट्रॅक्टिव्ह ड्राय वाइन (सपेरावी, कॅबरनेट).
• अशक्तपणा साठी: दररोज 2 ग्लास रेड टेबल वाइन.
• एथेरोस्क्लेरोसिस साठी: खनिज पाण्यासह कोरडे पांढरे वाइन.
• व्हिटॅमिनच्या कमतरतेसाठी: कोणतीही नैसर्गिक वाइन.
• फ्लू, ब्राँकायटिस, न्यूमोनियासाठी: साखर किंवा मध सह गरम लाल वाइन.
• क्षयरोगासाठी: लहान डोस मध्ये लाल वाइन.
• थकवा सह, शक्ती कमी होणे: बंदर, मडेरा, शेरी (दिवसातून अनेक चमचे).
• जेव्हा उलट्या होतात: खूप थंडगार कोरडे शॅम्पेन.

तज्ज्ञांच्या मते, ड्राय वाइन अन्नासोबत प्यायल्यावर जास्तीत जास्त फायदा होतो.

आणि सरतेशेवटी, आम्ही तुम्हाला पुन्हा एकदा आठवण करून देतो की वाइनचे फायदे तेव्हाच मिळतील जेव्हा तुम्ही ते संयतपणे प्याल. असा विचार करू नका कारण वाइन हे आरोग्यदायी आहे, तुम्ही दररोज ते लिटर पिऊ शकता. दररोज 600 ग्रॅम वाइनच्या सेवनाने आरोग्यास हानी पोहोचण्याचा धोका लक्षणीय वाढतो (याचा अर्धा डोस स्त्रीसाठी पुरेसा आहे). जास्त प्रमाणात वाइन पिण्यामुळे हृदय, यकृत आणि मानस यांच्या कार्यामध्ये अडथळा निर्माण होतो. आणि आणखी एक गोष्ट: वरील सर्व औषधी गुणधर्म नैसर्गिक द्राक्ष वाइनमध्ये अंतर्भूत आहेत आणि कमकुवत पेयांसह (बीअर, शड-बेरी वाइन) इतर अल्कोहोलिक पेयांवर लागू होत नाहीत. या पेयांमध्ये फायदेशीर गुण देखील असू शकतात, परंतु ते वाइनमध्ये गोंधळले जाऊ नयेत. वर वर्णन केलेले गुण संकरित द्राक्षाच्या वाणांपासून बनवलेल्या वाइनसाठी आणि विशेषतः सामान्य इसाबेला आणि नोआ (इसाबेला पांढरा) साठी देखील असामान्य आहेत. अझरबैजान, मोल्दोव्हा, दागेस्तान आणि क्रास्नोडार प्रदेशात, काकेशसच्या काळ्या समुद्राच्या किनाऱ्यावर या द्राक्षाच्या जाती अतिशय सामान्य आहेत. या द्राक्षाच्या वाणांमधून वाइन पिण्याची अनिष्टता या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केली जाते की वाइनमध्ये किण्वन प्रक्रियेदरम्यान केवळ इथेनॉलच तयार होत नाही तर मोठ्या प्रमाणात मिथेनॉल देखील तयार होते, जे मानवी शरीरासाठी एक विष आहे.

हिप्पोक्रेट्सने रेड वाईनच्या फायदेशीर गुणधर्मांवर प्रकाश टाकला. लुई पाश्चर वाइनच्या प्रभावाबद्दल कमी सकारात्मक बोलले. फ्रान्ससारख्या बऱ्याच देशांमध्ये, रेड वाईन हे राष्ट्रीय पेय मानले जाते आणि ते दररोज आवश्यक पेय म्हणून वापरले जाते.

रेड वाईनची रचना

शुद्ध रसाच्या किण्वनातून मिळणारे नैसर्गिक उत्पादन म्हणून रेड वाईनचे फायदे निर्विवाद आहेत. पेयमध्ये अनेक उपयुक्त पदार्थ असतात. रेड वाईनमध्ये सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटक असतात: पोटॅशियम, सोडियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोह, जस्त, सेलेनियम, तांबे, क्रोमियम आणि रुबिडियम. त्याच्या "पुष्पगुच्छ" बद्दल धन्यवाद, लाल वाइनचा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो: रक्तवाहिन्या विस्तारित करते, खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते आणि एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करते.

मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम हृदयाचे स्नायू मजबूत करतात. वाइनचा रक्ताच्या रचनेवर तितकाच सकारात्मक प्रभाव पडतो, लाल रक्तपेशींची संख्या वाढते, हिमोग्लोबिनची पातळी वाढते आणि अशक्तपणाचा धोका कमी होतो, रेडिओनुक्लाइड्स काढून टाकतात आणि रक्ताची घनता कमी होते.

पेय पिण्याचा पचनसंस्थेवर उत्तेजक प्रभाव पडतो: ते भूक वाढवते, ग्रंथींचे स्राव वाढवते, पोटात आम्लता सामान्य ठेवण्यास मदत करते आणि पित्त उत्पादन वाढवते. रेड वाईनमध्ये असलेले पदार्थ चयापचय प्रक्रिया सामान्य करतात: क्रोमियम फॅटी ऍसिडच्या संश्लेषणात सामील आहे, म्हणूनच अनेक आहारांमध्ये रेड वाईनचा वापर करण्यास परवानगी आहे.

रेड वाईन बायोफ्लेव्होनॉइड्स आणि अँटिऑक्सिडंट्सचा स्त्रोत आहे - क्वेर्सेटिन आणि रेझवेराट्रोल. ते केवळ मुक्त रॅडिकल्सशी लढत नाहीत आणि पेशींचे अकाली वृद्धत्व रोखतात, परंतु रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंध करतात आणि कर्करोग होण्याचा धोका कमी करतात. रेस्वेराट्रोलचा हिरड्यांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, त्यांना मजबूत करते, प्लेक प्रतिबंधित करते आणि स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स सारख्या हानिकारक जीवाणूंना दात मुलामा चढवण्यापासून प्रतिबंधित करते.

चांगली वाइन केवळ चवदारच नाही तर आरोग्यदायी देखील आहे. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की ते आयुर्मान वाढवते. वाइन आनंद देते, आराम देते आणि शरीरावर सकारात्मक परिणाम करते.

रेड वाईनमध्ये बरेच सकारात्मक गुण आहेत, जे आपण या लेखात पाहू. शास्त्रज्ञांनी केलेल्या असंख्य अभ्यासांच्या निकालांवरून असे दिसून आले आहे की रेड वाईन मानवी आरोग्य तसेच त्याचे आयुर्मान वाढवते. रेड वाईन, ज्यामध्ये अनेक फ्लेव्होनॉइड्स असतात, शरीरासाठी विशेषतः फायदेशीर असतात. या पदार्थांमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुण असतात.

अँटिऑक्सिडंट्स मानवी प्रतिकारशक्ती वाढवतात आणि ती कमकुवत होण्यापासून रोखतात. त्याबद्दल धन्यवाद, सर्व प्रकारच्या विषाणूजन्य रोगांचा धोका कमी होतो. हे जीवाणूंना मायक्रोफ्लोरामध्ये प्रवेश करू देत नाही. हे जितके आश्चर्यकारक वाटेल तितकेच, रेड वाईनचा आपल्या शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पडतो, तो सडपातळ आणि आकर्षक ठेवण्यास मदत करतो. अँटिऑक्सिडंट्सचे सकारात्मक परिणाम तिथेच संपत नाहीत. ते हृदयविकाराचा धोका जवळजवळ निम्मा करतात. पिनोट नॉयर, तसेच पेटिट कॅबरनेट सॉव्हियन सारख्या वाइनमध्ये या पदार्थाचे सर्वाधिक प्रमाण दिसून येते.

रेड वाईन केवळ फायदेशीर अँटिऑक्सिडंट्सच्या सामग्रीसाठी प्रसिद्ध नाही. त्यात पॉलीफेनॉल असते, जे अल्झायमरसारख्या भयंकर रोगापासून बचाव करते. पॉलिफेनॉल केवळ रेड वाईनमध्येच नाही तर चहा, नट आणि बेरीमध्ये देखील आढळतात. या वाइनमध्ये रेझवेराट्रोल समृद्ध आहे, हा पदार्थ हेमोकोग्युलेशनला प्रोत्साहन देतो.

रेड वाईनचा आपल्या शरीरावर सर्वात जास्त सकारात्मक परिणाम होतो, जो पांढऱ्या वाइनमध्ये होत नाही. त्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स खूप कमी असतात, परंतु तरीही इतर अनेक फायदेशीर पदार्थ असतात.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की, रेड वाईन पिण्याच्या बाजूने वरील सर्व सकारात्मक युक्तिवाद असूनही, ते अल्कोहोलयुक्त पेय म्हणून थांबत नाही. पण हा पुढच्या लेखाचा विषय आहे...

आणि तुम्ही नेटकिलो पोर्टलवर वाइनची कॅलरी सामग्री आणि आहारात त्याचा वापर शोधू शकता. नेटकिलो त्यांच्यासाठी आहे ज्यांना पटकन वजन कसे कमी करायचे हे जाणून घ्यायचे आहे. साइटवर आपल्याला विविध आहार, व्यायाम, कॅलरी सारण्या, विविध उत्पादनांबद्दल अधिक माहिती, कॅल्क्युलेटर, तसेच वजन कमी करण्याच्या विविध उत्पादनांची पुनरावलोकने आढळतील.

प्रत्येकाला माहित आहे की, कोणत्याही अल्कोहोलयुक्त पेयेचे जास्त सेवन केल्याने मद्यपान होऊ शकते, जे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असेल. थोडे चांगले रेड वाइन असावे, अन्यथा त्याचा विपरीत परिणाम होईल: भयानक मायग्रेन, स्तन ग्रंथींमध्ये ट्यूमरच्या टक्केवारीत वाढ आणि निष्क्रियतेमुळे ऑस्टिओपोरोसिस तयार होईल.

सोळाव्या शतकातील महान वैद्य पॅरासेलसस म्हणाले: “सर्व काही विष आहे, विषाशिवाय काहीही नाही आणि सर्व काही औषध आहे. फक्त डोसच पदार्थाला विष आणि औषध बनवतो.” त्याने असा युक्तिवाद केला की तुम्हाला चांगली वाइन आवडू शकते, परंतु जर तुम्ही या अमृताची संपूर्ण बॅरल प्यायली तर ती तुमची शेवटची आणि विष बनू शकते.

आरोग्य तज्ञ चेतावणी देतात की स्त्रीने एक औंसपेक्षा जास्त वाइन पिऊ नये, तर पुरुष एक ते तीन ग्लास पेय पिऊ शकतो, परंतु अधिक नाही.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांच्या क्षेत्रातील वैद्यकीय तज्ञ रॉजर कॉर्डर यांनी "द वाईन डाएट" नावाचे पुस्तक प्रकाशित केले. त्यामध्ये, त्याने या किंवा त्या प्रकारच्या वाइनच्या फायदेशीर गुणधर्मांबद्दल सांगितले. त्यांनी अनेक वर्षांच्या संशोधनात जमा केलेले सर्व अनुभव त्यांच्या निर्मितीमध्ये हस्तांतरित केले. या पुस्तकात, त्यांनी दिवसातून एक ग्लास वाइन पिण्याची शिफारस केली आहे, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण सुरळीत राहते आणि तुम्हाला सतर्क आणि ताजेतवाने वाटेल.

माफक प्रमाणात सेवन केल्यास वाइन चांगले कोलेस्टेरॉल वाढवते. काही लोकांच्या शरीरात वाईट कोलेस्टेरॉलपेक्षा जास्त चांगले कोलेस्टेरॉल असते, विशेषत: पन्नाशीपेक्षा जास्त लोक. रेड वाईन त्याच्या रकमेचे नियमन करण्यात मदत करेल. काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ते कर्करोगापासून देखील बचाव करते.

जीवनात सुसंवादाची किंमत आहे. कोणतीही गोष्ट खूप जास्त नसावी आणि कोणतीही गोष्ट खूप कमी नसावी. जर तुम्ही डोसचे पालन केले तर काही काळानंतर तुम्हाला रेड वाईनचा पूर्ण अकल्पनीय प्रभाव जाणवेल.

मानवी सभ्यतेचे सर्वात जुने उत्पादन म्हणजे रेड वाईन, ज्याचे फायदे आणि हानी उपभोगाच्या प्रमाणात अवलंबून असते. देवतांनी हे पेय अनेक सहस्राब्दी इ.स.पू. रेड वाईनचे फायदे आहेत आणि आज पेय सक्रियपणे औषधी हेतूंसाठी वापरले जाते.

1 महिला शरीरावर वाइनचे सकारात्मक परिणाम

पेयमध्ये समाविष्ट असलेले घटक रक्त परिसंचरण सुधारू शकतात आणि रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींच्या स्थितीवर परिणाम करतात. यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे संपूर्ण सामान्यीकरण होते. हा प्रभाव केवळ महिलांसाठीच नाही तर पुरुषांसाठी देखील उपयुक्त आहे. स्पष्टीकरण पेय च्या रचना मध्ये lies. त्याच्या तयारी दरम्यान, बिया आणि कातडे न काढता संपूर्ण द्राक्षे वापरली जातात. पांढर्या वाइनमध्ये, कृती थोडी वेगळी आहे, मौल्यवान घटक काढून टाकले जातात. यामुळे, त्यात उपयुक्त पदार्थ नसल्यामुळे पेय कोणताही फायदा देत नाही. हा पांढरा वाइन आणि लाल यांच्यातील मुख्य फरक आहे.

पेय रक्तवाहिन्या विस्तारण्यास मदत करते, ज्यामुळे रक्तदाब नियंत्रित होतो आणि मज्जासंस्थेवर आरामदायी प्रभाव पडतो. काही स्त्रियांसाठी, थोड्या प्रमाणात कोरडे रेड वाईन झोप सुधारण्यास मदत करते. हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टला उत्तेजित करते, पचन आणि चयापचय सुधारते. थायरॉईड ग्रंथीच्या बिघडलेल्या कार्यामुळे पीडित गोरा लिंगाच्या प्रतिनिधींद्वारे वापरण्याची शिफारस केली जाते.

रेड वाईनचे फायदेशीर गुणधर्म:

• शरीराच्या अनेक अवयव आणि प्रणालींचे कार्यप्रदर्शन सुधारणे;
• चरबी जाळण्यावर प्रभाव;
• मज्जासंस्था पासून ताण आराम;
• झोपेचे नियमन;
• कोलेजन आणि इलास्टिनची भरपाई;
• त्वचेचे कायाकल्प.

आपण आहारात असताना वाइन पिऊ शकता, आपण कमी कॅलरी सामग्रीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत असलेल्या कोरड्या वाणांना प्राधान्य दिले पाहिजे. सौंदर्यप्रसाधन उद्योगात द्राक्षे मोठ्या प्रमाणावर वापरली जातात आणि त्वचा पुनर्संचयित करण्यात मदत करतात. चेहऱ्याची त्वचा टवटवीत होते, रंग सुधारतो, सुरकुत्या सुटतात - स्त्रीसाठी यापेक्षा चांगले काय असू शकते. द्राक्षाच्या बियाण्यांवर आधारित तेल एकाग्रतेमुळे गोरा लिंगाला आपल्या काळातील “अरिष्ट” - सेल्युलाईटपासून मुक्तता मिळते. सर्वसाधारणपणे, कोरड्या लाल वाइनमध्ये भरपूर सकारात्मक गुणधर्म असतात आणि अनेक उद्योगांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.

2 पुरुषांसाठी वाइनचे फायदे

पुरुषांवर केलेल्या प्रयोगातून असे दिसून आले आहे की द्राक्ष पेयाचा त्यांच्या शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. कोरड्या लाल वाइनचा फायदा म्हणजे अरोमाटेसचे उत्पादन दाबणे. हा घटक इस्ट्रोजेनची पातळी वाढवण्यास आणि पुरुष संप्रेरक टेस्टोस्टेरॉन दाबण्यास मदत करतो. परिणामी, पुरुषाच्या शरीराचे वजन वाढते आणि स्त्री प्रकाराची दुय्यम लैंगिक वैशिष्ट्ये दिसून येतात. पेय इस्ट्रोजेनची पातळी कमी करू शकते आणि पुरुष शक्ती कमी होण्यास प्रतिबंध करू शकते.

अर्थात, रेड वाईन फायदेशीर आहे, परंतु कमी प्रमाणात. प्रतिबंधात्मक कारवाईसाठी, 50-100 मिलीग्रामच्या दैनिक डोसमध्ये पेय पिणे पुरेसे आहे. केवळ नैसर्गिक वाइन अरोमाटेस दाबू शकते. कमी-दर्जाचे पेय निवडताना, इच्छित परिणाम साध्य न करण्याचा धोका असतो. सर्व अल्कोहोलयुक्त उत्पादनांची परिस्थिती समान आहे. अर्ध-गोड वाइन रक्तातील साखरेची परिमाणात्मक सामग्री वाढवू शकते, ज्यामुळे गंभीर परिणाम होतात.

ड्रिंकमध्ये अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव असतो, ज्यामुळे शरीराला हानिकारक पदार्थांपासून मुक्त होण्यास मदत होते. हे एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांपासून संरक्षण करते. हे सूचित करते की पुरुषांसाठी, कमी प्रमाणात वाइन पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

3 रेड वाईन पिण्याची नकारात्मक बाजू

मोठ्या संख्येने फायदे असूनही, द्राक्ष पेय इतके सुरक्षित नाही. वैद्यकीय व्यावसायिक आणि संशोधनात गुंतलेल्या लोकांमध्ये हा मुद्दा जोर धरत आहे. रेड वाईनचे नुकसान त्याच्या खराब गुणवत्तेमध्ये आहे. बनावट आणि निकृष्ट उत्पादने आगीत इंधन भरतात. अनेक प्रकारच्या अल्कोहोलयुक्त पेयांची स्थिती इच्छित होण्यासाठी बरेच काही सोडते. यावर आधारित, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की सर्व वाइन निरोगी नाहीत.

असे अनेक रोग आहेत ज्यासाठी द्राक्षाचे पेय पिण्यास सक्त मनाई आहे. या प्रकरणात, कोणतीही वाइन करणार नाही. मोठ्या प्रमाणात अल्कोहोल यकृताच्या सिरोसिसच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकते. ऑस्टियोपोरोसिस, रक्तदाबात लक्षणीय वाढ आणि पोटाचा कर्करोग देखील शक्य आहे. किरकोळ नकारात्मक घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे: कोरोनरी हृदयरोग, गंभीर यकृत नुकसान आणि कोलेस्टेरॉलच्या पातळीत वाढ. वाइनच्या सतत वापरामुळे आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो आणि एखाद्या व्यक्तीला नैराश्याच्या अवस्थेत नेले जाते.

असे आढळून आले आहे की जे लोक दररोज 300 मिली पेक्षा जास्त मद्यपान करतात त्यांना उच्च रक्तदाब होण्याचा धोका असतो. त्यांना स्ट्रोक, हृदयविकार आणि काही प्रकारचे कर्करोग होण्याची देखील लक्षणीय शक्यता असते. जे लोक सतत मद्यपान करतात त्यांच्यामध्ये आत्महत्या आणि अविचारी कृतीची प्रकरणे अधिक सामान्य आहेत. गर्भधारणेच्या वेळी त्यांच्या पालकांच्या अल्कोहोलच्या नशेमुळे जन्मजात पॅथॉलॉजीज असलेली मुले जन्माला येतात. आपण औषधांसह वाइन पिऊ नये: ते अजिबात उपयुक्त नाही आणि आरोग्यासाठी धोकादायक देखील नाही.

एक किंवा दुसर्या अल्कोहोलिक ड्रिंकच्या बाजूने निवड करताना, केवळ त्याच्या सकारात्मक गुणधर्मांवरच नव्हे तर निर्मात्याची अखंडता देखील तयार करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, वाइनची उपयुक्तता प्रश्नात पडू शकते.

4 औषधी हेतूंसाठी मद्यपान

वैद्यकीय व्यवहारात, द्राक्ष वाइनचा वापर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीची कार्यक्षमता राखण्यासाठी केला जातो. एखाद्या व्यक्तीने दररोज 100 मिली पेक्षा जास्त पेय पिण्याची शिफारस केली जाते. रेड वाईनमध्ये असे पदार्थ असतात जे शरीरातील अतिरिक्त कोलेस्टेरॉल काढून टाकण्यास मदत करतात. पेयाच्या नियमित सेवनाने, रक्तवाहिन्या धुतल्या जातात.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा विकार रेड वाईनचे फायदेशीर गुणधर्म काढून टाकण्यास मदत करेल. पेय शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकू शकते आणि एकूण स्थिती सुधारू शकते. अशक्तपणासाठी, लाल टेबल वाइन पिण्याची शिफारस केली जाते. जेवणासह दररोज 2 ग्लास पुरेसे आहेत. जर तुम्हाला व्हिटॅमिनच्या कमतरतेने त्रास होत असेल तर तुम्ही वाइन प्यावे. हे अगदी सर्दी, फ्लू, न्यूमोनिया आणि ब्राँकायटिस दूर करण्यास मदत करते. हे करण्यासाठी, mulled वाइन (साखर सह गरम वाइन) प्या. तीव्र अशक्तपणा आणि शरीराच्या थकव्यासाठी, दररोज अनेक चमचे पेय पिण्याची शिफारस केली जाते. हे चैतन्य पुनर्संचयित करण्यात मदत करते.

रेड वाईन किती फायदेशीर आहे हे फार कमी लोकांना माहित आहे, हेमॅटोपोईसिसला प्रोत्साहन देण्याची क्षमता फार कमी लोकांना माहित आहे. या उद्देशासाठी, ते दररोज 100-250 मिली घेतले जाते. पेयची सूचित मात्रा आपल्याला टोन पुनर्संचयित करण्यास आणि प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास अनुमती देते.

रेड वाईन अंतःस्रावी ग्रंथींचे स्राव सुधारण्यास मदत करते आणि त्वचेचे वृद्धत्व कमी करते, जे विशेषतः स्त्रियांसाठी महत्वाचे आहे.

थोड्या प्रमाणात पेय ऑन्कोलॉजीच्या विकासास प्रतिबंधित करते, कॅरीज आणि टार्टर ठेव प्रतिबंधित करते.

कॅनेडियन शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की रेड वाईन हिरड्यांची स्थिती सुधारण्यास मदत करते आणि त्यांच्यावर फायदेशीर प्रभाव पाडते. औषधाने थोड्या प्रमाणात वाइनला परवानगी आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे परवानगी असलेल्या पलीकडे जाणे नाही.

वाइन: फायदे आणि हानी हे त्याचे दोन मुख्य घटक आहेत आणि हे पेय एखाद्या व्यक्तीला काय आणेल ते नशेच्या प्रमाणात अवलंबून असते.

आणि रहस्यांबद्दल थोडेसे ...

बायोटेक्नॉलॉजी विभागातील रशियन शास्त्रज्ञांनी एक औषध तयार केले आहे जे केवळ 1 महिन्यात मद्यविकारांवर उपचार करू शकते.

औषधाचा मुख्य फरक हा 100% नैसर्गिक आहे, याचा अर्थ ते जीवनासाठी प्रभावी आणि सुरक्षित आहे:

• मानसिक लालसा दूर करते
• ब्रेकडाउन आणि नैराश्य दूर करते
• यकृत पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते
• 24 तासांत जास्त मद्यपान काढून टाकते
• स्टेजची पर्वा न करता, मद्यपानापासून मुक्ती पूर्ण करा
• अतिशय परवडणारी किंमत.. फक्त 990 रूबल

अवघ्या 30 दिवसांत उपचारांचा कोर्स अल्कोहोलच्या समस्येवर सर्वसमावेशक उपाय प्रदान करतो.
दारूच्या व्यसनाविरुद्धच्या लढ्यात अद्वितीय अल्कोबारियर कॉम्प्लेक्स सर्वात प्रभावी आहे.

दुव्याचे अनुसरण करा आणि अल्कोहोल अडथळ्याचे सर्व फायदे शोधा