KANISA LA ORTHODOX Kanisa la Kiorthodoksi si la kidunia tu...
Nisingependa uhusiano kama huo. Kwa miaka minne ya kwanza wazazi wangu walipofunga ndoa, waliishi tofauti. Nilizaliwa katika kipindi hiki. Kisha, dada yangu alipozaliwa, sote tulikusanyika ili kuishi pamoja. Mwanzoni nilimwogopa sana baba yangu - alionekana kama mgeni kwangu. Na uhusiano huu haujabadilika katika miaka yote kumi; baada ya talaka sikuwasiliana na baba yangu. Baba yangu alikuwa mtu wa ajabu. Mara nyingi alikuwa akitengeneza kitu, wakati mwingine akinionyesha jinsi na nini alikuwa anafanya. Alikuwa na wazazi wa kunywa. Na mwelekeo wa baba yangu kwa pombe ulikuwa dhahiri sana. Nilipokuwa na umri wa miaka mitano, baba yangu alianza kumpiga mama yangu vibaya sana. Alikimbia, akimchukua dada yake mdogo pamoja naye. Nilibaki na baba yangu. Hakusababisha madhara yoyote na hakuinua sauti yake kwangu, lakini niliogopa sana hivi kwamba nilijaribu kuwa mtu asiyeonekana iwezekanavyo. [Ninaandika haya kwa machozi, kukumbuka nyakati hizi ni ngumu na chungu. Labda bado najihurumia]
Baada ya talaka, mimi na mama yangu tulihamia jiji lingine. Sitasema kuwa maisha katika jiji lingine yamekuwa ya furaha zaidi. Kinyume chake, maisha kabla ya kuhama yalikuwa bora zaidi. Kwa sababu kabla sijahama, nilikuwa na babu na babu yangu, ambao niliwapenda sana. Na karibu nao nilihisi raha kweli, naweza kuwa mtoto.
Mama mara nyingi alinipiga, ingawa hakukuwa na sababu dhahiri. Shuleni nilipata A moja kwa moja na sikufanya vibaya. Ilikuwa mbaya sana. Sikuzote nilitaka kuwa bora, lakini singeweza kuwa bora zaidi bila mama yangu kunifokea au kunipiga. Katika darasa la sita nilikuwa na mapenzi yangu ya kwanza. Ujinga, wa kitoto na mwororo. Mama alipata barua. Na alinipiga sana kwa kamba ya boiler, akiniita kahaba. Hii ni moja ya maonyesho ya taboo. Taboo juu ya urafiki na wavulana, mwiko juu ya urafiki kwa ujumla (hakuwahi kupenda marafiki zangu), mwiko juu ya sauti (nyumbani haukuweza kuimba, kusikiliza muziki, kuzungumza kwa sauti kubwa au kucheka). Nilikuwa na vitabu - na hii ilikuwa njia kuu kukimbia kutoka nyumbani. Niliandika mashairi, nikachora - ilinisaidia sana kupumzika.
Mama hakufanya kazi; alipunguza pombe ya kiufundi na kuuza fimbo ya waya iliyosababishwa. Yeye mwenyewe hakuwahi kunywa. Kuanzia umri wa miaka kumi nilijiingiza katika ulimwengu wa watu ambao hawakuwa wazuri sana na hata wabaya kabisa. Ilifanyika kwamba aina za uhalifu ziliingia ndani ya nyumba yetu, na kutishia kutuua (kuondoa ushindani). Tulitoroka kupitia dirishani. Tangu wakati huo, bado ninatetemeka wakati mlango unagongwa kwa nguvu. Siwezi kufanya lolote kuhusu hilo. Walevi na walevi, kwa sababu ya ugonjwa wao, mara nyingi walivunja nyumba mchana na usiku, wakiwa na pesa au bila. Walipokaa jikoni na kuzungumza hadithi zao, nilikaa chumbani na kusikia kila kitu. Kutoka kwa hadithi hizi zote, nilifanya hitimisho moja kwa maisha yangu yote - huwezi kutoroka kutoka kwa matope haya, huwezi kupanda nje, maisha ni ya kikatili na makali ambayo husababisha kifo tu. Njia pekee ya kutoka kwa hofu hii ni kifo.
Siku baada ya siku, nilipitia njia bora zaidi za kujiua (nilikuwa na umri wa miaka 13), niliandika mashairi yanayolingana. Nilianza kuwa na matatizo shuleni. Katika jengo langu aliishi mvulana kutoka shule moja na mimi (umri wa miaka miwili kuliko mimi). Na inavyoonekana, katika aina fulani ya maono bora ya ulimwengu, yeye na marafiki zake walianza kupigana na "hucksters." Bila shaka, si moja kwa moja. Yeye na wasaidizi wake wanatoka katika familia zenye akili za wazazi wawili, ambapo wanajua hitaji ni nini. Walinipiga. Walitupa ardhi, theluji, na kututemea mate. Mara baada ya kuvunja vidole vyangu (ni vigumu sana kuandika), niliwaambia nyumbani kwamba nimeanguka. Sikuweza kujitetea. Niliona aibu kwamba walikuwa wakinifanyia hivi. Nilimwambia mama yangu kwamba nilikuwa nikionewa. Alienda kwa mkurugenzi na uonevu pekee uliobaki ni kuitana majina. Nyumbani kulikuwa na mjadala juu ya mada kwamba mimi mwenyewe ni mchochezi, kwa sababu wavulana kutoka familia nzuri. Nilijitakia kifo cha haraka.
Mama mwenyewe hakupenda shughuli zake. Alianza kwenda kanisani, kuungama na kututambulisha kwa Orthodoxy. Baada ya darasa la tisa nilienda chuo kikuu. Kufikia wakati huo, babu yangu alikuwa amekufa, na nyanya yangu akahamia kwetu. Njia ya kisheria zaidi ya kupata pesa ilipatikana - kutoa magazeti. Ilikuwa ni mkokoteni unaosikika na rundo kumi kubwa la magazeti. Tulienda eneo lote na tukanguruma kama ukumbi wa michezo nguo chafu. Dada yangu na mimi tuliona haya kumsaidia mama yetu. Sio kiasi gani cha kazi ya muda, lakini ni kiasi gani kwa antics ya mama yangu, mayowe na hysterics wakati wa kazi.
Mama kila wakati alisema kuwa alikuwa na ulemavu. Lakini nilianza kugundua kuwa mama yangu alikuwa mlemavu kutokana na ugonjwa wa akili akiwa na umri wa miaka kumi na tano.
Nilianza kufikiria ikiwa nina afya.
Katika kumi na saba, nilikuwa nimechoka sana na hysterics nyumbani kwamba nilichukua dawa za shinikizo la damu (Dibazol - vipande 50). Lakini kiu ya maisha ilikuwa kali sana hivi kwamba nilitapika. Kweli, haikufanya kazi na chaguo hili. Nilianza kukata mikono yangu - kwa njia fulani maisha yakawa rahisi.
Siku zote nilikuwa nimezungukwa na watu wengi, chuoni na katika taasisi kila mara nilipata marafiki kwa urahisi na watu wenye nia kama hiyo. Shida pekee ilikuwa kwamba niliogopa uhusiano wa karibu na nilificha kwa uangalifu shida zangu nyumbani na uzoefu fulani. Kichocheo kikuu cha kuishi ni kwamba nilikuwa na ndoto ya kukimbia nyumbani. Ikiwezekana kwa mji mwingine. Na kila kitu kilikwenda hivyo.
Lakini kuna jambo moja nilipendana na mwanafunzi mwenzangu. Nilikuwa mgonjwa sana nilipokutana naye. Sikuweza kuweka maneno mawili karibu naye.
Ilifanyika kwamba tulikuwa tukiwa kwenye kampuni moja Na kulikuwa na nafasi nyingi za kumkaribia. Lakini niliharibu kila kitu.
Alipopata rafiki wa kike, nilianza tu kujihusisha na kampuni nyingine na kumwepuka kwa kila njia. Nilienda kwenye vilabu, kwenye sinema, kwenye sherehe na maonyesho. Lakini sikuwa na mtu yeyote, na nilitaka uhusiano. Mwishowe, nilitaka tu uhusiano wa kimapenzi. Kujinyima huku kwa namna fulani kulikuwa na athari mbaya kwangu. Sikujua jinsi ya kujenga uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke. Na kwa ujumla nilihisi kama kiumbe asiye na ngono.
Kwa bahati nilikutana na mtu kwa barua mwaka jana. Tulizungumza kwa wiki. Kisha niliamua kuwa na mkutano. Sikufikiria hata kujenga uhusiano naye. Tu kukutana na kusahau, kwa furaha. Na kisha bolts zilizoimarishwa vizuri ziling'olewa. Tulikuwa na mikutano yenye shauku. Si mimi wala yeye tulifanya mipango ya siku zijazo. Baada ya kukidhi njaa yangu ya ngono, niligundua kuwa sikuhitaji tena uhusiano huu. Niliacha kazi yangu na tayari nilikuwa nikijiandaa kuondoka kuelekea mji mwingine. Lakini niligundua kuwa nilikuwa mjamzito. Niliamua kumweka mtoto. Kijana huyo aligundua mara moja na kutoweka. Ilikuwa ni kipindi cha kuzimu zaidi maishani mwangu, kwa sababu ya mama yangu, kwa sababu ya upande wa kifedha wa suala hilo, na ujauzito ulikuwa mgumu. Karibu kabla ya kuzaliwa, mawasiliano kati yangu na baba ya mtoto yalianza tena. Kwa bahati mbaya, mawasiliano haya hayakusababisha chochote: hakuna msaada, hakuna msaada, ahadi tu ya kuwasiliana na mtoto kwa upande wake. Lakini hata hakuja kukutana na mtoto. Kisha nikajifunza kutoka kwa familia yake kwamba binti yangu alikuwa mtoto wake wa tatu. Hili bila shaka lilinishtua. Kwa sababu nilikata kauli kwamba binti yangu hangekuwa na baba. Lakini singependa mtoto wangu akue katika familia ya mzazi mmoja. Kike kabisa. Baada ya yote, hii itaathiri hatima yake. Lakini sijui jinsi ya kujenga uhusiano na nina shaka kuwa naweza kupata mume. Ingawa kila wakati kuna watu wengi karibu nami, na kati yao kuna wanaume wengi.
Mengi yamebadilika. KATIKA upande chanya. Nilianza kujisikia kama mwanamke. Kwa kweli.
Na ninaelewa kuwa sasa ni muhimu kubadilisha sio tu mahali pa kuishi (ninaishi na mama yangu, anasaidia iwezekanavyo, lakini ugonjwa ni ugonjwa, daima una nguvu), lakini pia mawazo katika kichwa changu. Ninawezaje kubadilisha mawazo ambayo tayari yamekuwa sehemu ya tabia yangu? Sioni njia ya kusonga mbele isipokuwa nibadilishe mawazo yangu. Nataka kujitambua kama mtaalamu na kama mwanamke.
Jukumu la maisha ni somo kuu unalotaka kukamilisha wakati wa maisha haya, mojawapo ya malengo, au mambo yanayolenga, ya maisha haya. Kila mtu ana moja, mbili au idadi kubwa zaidi majukumu ya maisha. Changamoto ya maisha inaweza kuwa kuhusiana na kazi yako.
Kwa mfano, unaweza kutaka kuwa mponyaji mkubwa - kazi kama hiyo yenyewe hutoa malipo ya karmic na hutumikia wema wa ubinadamu. Mara nyingi, hata hivyo, kazi za maisha zinahusiana na kurekebisha makosa katika nyanja ya kihisia, kutatua matatizo yanayohusiana na ...
Kuzungumza juu ya shida za viwango vya umri wa mtu ni kazi ngumu isiyo ya kawaida, kwa sababu haihusishi chochote kidogo kuliko kuonyesha picha ya maisha yote ya kiakili kutoka utoto hadi kaburi. Ndani ya mfumo wa ripoti, tunaweza kukidhi mahitaji yote ya kazi kama hiyo kwa masharti ya jumla tu.
Kwa kweli, jambo hapa sio kutoa maelezo ya saikolojia ya kawaida ya hatua tofauti za umri, lakini lazima tushughulikie "shida", shida, mashaka, utata - kwa neno moja, maswali, ...
Na yuko sahihi! Ikiwa kitu kinaingilia maisha yako, basi unahitaji kuifanya "kinyume kabisa."
Laiti ningejua kilichokuwa kinanizuia!
Labda watu karibu ni waovu au hatima ni villain. Au labda wazazi wangu hawakunilea kwa njia hiyo ... Naam, ni nani mwingine nipaswa kumlaumu?
Mwanasaikolojia Albert Ellis amebainisha mawazo 11 ya kipuuzi kabisa ambayo yapo katika akili za watu. Aliwaita "kuzuia mitazamo ya fahamu." Wakati wa kufanya uamuzi wowote, bila shaka mtu hurudia katika kichwa chake mitazamo iliyomo ndani yake. Kwa hivyo...
Jinsi ya kutumia lishe, mazoezi, na mbinu za kupunguza mkazo ili kuutia nguvu mwili na akili yako, anaandika Jonny Bowden.
Uchovu ni mojawapo ya wengi matatizo makubwa maisha ya kisasa. Lakini wengi wetu hutumia njia zisizo sahihi kukabiliana na tatizo hili.
Tunataka risasi ya uchawi - upau wa lishe, nyongeza au toni ambayo itatufanya tujisikie kama mashujaa.
Kwa hivyo, kuna rahisi na suluhisho la haraka wetu...
Kuna angalau 11 rahisi na njia zenye ufanisi kusaidia nishati muhimu. Jinsi ya Kutumia Lishe, Mazoezi, na Mbinu za Kupunguza Mkazo ili Kuongeza Nguvu za Mwili na Akili Yako.
Uchovu ni mojawapo ya matatizo makubwa ya maisha ya kisasa. Lakini wengi wetu hutumia njia zisizo sahihi kukabiliana na tatizo hili. Tunataka risasi ya uchawi - upau wa lishe, nyongeza au tonic ambayo itatufanya kujisikia kama mashujaa...
Mahali fulani kwenye njia yetu ya kidunia (kutoka asili hadi hali ya kiteknolojia) tulipoteza hisia ya jumuiya na haja ya kupitisha mila. Mabadiliko haya katika mfumo wetu wa thamani ni kuvunja utamaduni wa ubinadamu, haufanyi kazi.
Tukiruhusu hili liendelee, hatimaye ulimwengu utabadilika kwa njia zisizohitajika.
Tunatafuta kwa bidii mustakabali wetu angani, lakini wakati huo huo tunapoteza uhusiano wetu na siku za nyuma. Lakini ni zamani zetu - mababu zetu - ndio ...
Harakati yoyote katika ulimwengu ilitokea na hutokea kama matokeo ya msukumo mmoja. Kitu kimoja kinatokea kwa fomu za maisha. Kwa wakati wa asili, msukumo mmoja wenye nguvu hutokea, ambao hupungua polepole katika kipindi cha maisha na, hatimaye, hupotea kabisa. Kwa hiyo haiwezi kusema kuwa chakula ni kichocheo cha nishati ya maisha. Yeye hutoa tu vifaa muhimu kwa mwili, na, kwa kweli, ni muhimu. Lakini ikiwa yote yalikuwa juu yake, basi kiumbe hai hakutakuwa na kibaolojia ...
Katika miezi mitano ya kwanza ya mwaka huu, takriban wakazi elfu tatu wa Marekani walijiua kutokana na ukosefu wa fedha. Hizi ni takwimu za kuhuzunisha kutoka kwa Wakfu wa Marekani wa Kuzuia Kujiua (AFSP).
Ni shida za kifedha ambazo leo zimekuwa nia kuu ya kujiua. Takriban Waamerika mia tatu hujaribu kujinyonga, kujipiga risasi, kuzama, kukata viganja vyao vya mikono, kula kwa wingi...
Sisi sote tunataka kubadilika kuwa bora na kubadilisha maisha yetu. Nakala nyingi muhimu, vitabu vya ukuzaji, na hata kozi hujaribu kutusaidia na hii, lakini maisha mara chache huingia kwenye mipango ya kitabu, na kufuata kwa upofu ushauri kunaweza kusababisha matokeo tofauti. Hii ni kweli hasa kwa mipangilio kama hii ya kawaida:
1. Maisha yako yatakuwa vile unavyofikiria.
Hii ni amri inayopendwa na makocha mbalimbali. "Ili kufikia lengo, unahitaji kufikiria wazi, kujazwa nayo kabisa, unahitaji kuishi na kulala nayo kichwani mwako!"
Oh ndiyo! Ulifunga macho yako na kufikiria kwa uwazi boti na nyumba yako huko Karibea. Walichora kwenye bango kubwa na kulitundika juu ya kitanda. Na ... hakuna kinachotokea. Siku inatoa siku, lakini yacht inabaki kichwani, na nyumba kwenye picha. Unajichukia kimya kimya na maisha yako duni.
Hii hutokea kwa sababu umenunua katika hadithi kwamba maisha yanapaswa kuwa chochote unachotaka kuwa, badala ya kukubali jinsi yalivyo. Hakuna ubaya kuweka malengo ya siku zijazo na kuelekea kwao. Lakini maisha yako yanatokea sasa. Tafuta njia ya kufurahia sasa. Huwezi kuchukia sasa na kuahirisha furaha kwa siku zijazo.
2. Tunapaswa kuwa na furaha wakati wote
Kutoka pande zote tunafundishwa kuwa na furaha. Wanajaribu kutushawishi kuwa furaha ni hali ya kawaida ya asili ya mtu, na ikiwa haujisikii, basi kuna kitu kibaya kwako, na kitu kinahitaji kufanywa haraka.
Ukweli ni kwamba furaha ni hisia ya muda mfupi, kama hisia yoyote. Tunaweza kuhisi kuridhika, amani, lakini furaha ya kweli ni kitu adimu na hutoweka haraka. Kwa kuongezea, kwa starehe kamili, inapaswa kuwa kama hiyo - adimu na ya thamani. Hii ni hisia nzuri, lakini usianguke chini ya shinikizo la nadharia mpya ambazo bila furaha ya saa-saa maisha yako huwa hayajakamilika.
3. Maisha ni mstari wa juu ulionyooka
Hadithi hii inatuambia kwamba tunapaswa kuendelea kila wakati. Mbele na juu, sio kurudi nyuma au kando. Ikiwa ulikimbia kilomita tano kwenye mazoezi haya, basi unapaswa kukimbia sita katika inayofuata. Ikiwa umepata elfu mwezi huu, basi mwezi ujao unahitaji mbili. Wakati huo huo, mbinu hii ya maisha inatuacha hakuna nafasi ya makosa, ugonjwa au utulivu rahisi.
Jaribu kubadilisha mfano wa mstari wa maendeleo katika kichwa chako na ond. Mara nyingi, licha ya juhudi zetu zote, tunakuja mduara kamili na kujikuta karibu mahali pale tulipoanzia, lakini tukiwa na mawazo na uzoefu mpya. Usijichukie kwa hilo, anza tu raundi mpya.
4. Upinzani ni njia bora kuondokana na mgogoro
Ikiwa unahitaji kutatua tatizo, basi, bila shaka, lazima kukusanya nguvu zako zote na kuondokana na kikwazo kilichotokea. Njia ya asili kabisa na sahihi, sivyo?
Lakini si rahisi hivyo. Wakati mwingine makabiliano huondoa nguvu zako tu na kupunguza uwezo wako wa kutatua matatizo kwa ufanisi. Kuna hali wakati ni bora kutathmini hali badala ya kusonga mbele licha ya hali. Ni kama kuvuka mto: unaweza kuogelea na mkondo wa maji, bila kutumia juhudi yoyote, au unaweza kuogelea dhidi ya mawimbi na kuzama katikati kishujaa.
Kukabiliana ni mwitikio wa asili wa mwanadamu, lakini wakati mwingine haufanyi hivyo. suluhisho bora. Kujifunza kukubali kwa utulivu mema na mabaya katika maisha yetu wakati mwingine ni busara zaidi.
5. Utakuwa na furaha wakati...
Hii ni kawaida sana ufungaji wa ndani, ambayo inaeleza kwa nini hufurahii maisha sasa hivi. Unakosa kitu muhimu sana. Wakati huu mkali utakuja, na kisha tutaishi!
"Ninapostaafu, maisha yangu yatakuwa bora zaidi." Je, unafikiri hivyo?
"Maisha yangu yatakuwa tulivu na yenye furaha nikipokea pesa zaidi" Huenda ikawa. Kiasi gani zaidi? Je, utaweza kutuliza na kuacha, au utapanua hii "zaidi" kwa amri ya ukubwa?
Usihairishe maisha yako kwa baadaye. Furahia sasa. Na wakati huu wa hadithi "baadaye" unakuja, utapata raha mara mbili :)
___________________________________________________________
Mtu yeyote anaweza kudhibiti hali yake ya kiakili kupitia mtazamo wa ndani anaojiwekea. Hii inatoa idadi ya faida juu ya watu wengine ambao wanaweza kupata mashaka, hofu, kujithamini chini na mitazamo mingine mbaya ambayo inawazuia kuishi maisha kamili. Mtu anapaswa kujisikia kama mshindi, mwenye nguvu zaidi, mwenye akili zaidi na bora zaidi. Hii itampa utitiri mkubwa wa nishati, isipokuwa bila shaka itamfanya kuwa kipofu. Kitu pekee unachohitaji kukumbuka ni ufahamu kwamba hakuna ukamilifu, lakini unapaswa kujitahidi kwa hilo, na kwa hiyo huwezi kuridhika kabisa na wewe mwenyewe. Lakini kutoridhika na wewe mwenyewe haimaanishi kuwatambua wengine ni bora kuliko wewe, unahitaji tu kuwa na mtazamo mzuri na sio zaidi. Huwezi kuogopa, huwezi shaka uwezo wako, unapaswa kujiamini, hii ndiyo jambo muhimu zaidi. Labda unajua kwamba imani ina nguvu nyingi sana; Swali pekee ni kile anachoamini. Sikatai chochote au mtu yeyote katika maisha haya, chochote unachoamini ni biashara yako mwenyewe. Lakini ninapendekeza kwamba ujiamini mwenyewe kwanza kabisa, uamini kwa mtu yeyote, kwa wanaume wadogo wa kijani, katika monster ya Loch Ness, haijalishi, jambo kuu ni, kwanza kabisa, jiamini mwenyewe.
Kujiamini hukupa mtazamo maalum wa ndani ambao unakufanya kuwa superman asiyeweza kushindwa na kukufungulia uwezekano usio na kikomo. Huwezi kujua maneno kama hayawezi au haiwezekani, labda hutaki au hujui jinsi gani. Na kile usichokijua kinaweza kupatikana kila wakati, na kwa hivyo, unaweza kufanya kila kitu, kila kitu ambacho utapata jibu. Siwezi kufikiria mwanariadha ambaye huenda, kwa mfano, kinu na ataingia angalau kwenye kumi bora. Sitawahi kumuelewa mwanariadha huyu, kwa nini hata alikuja kwenye mchezo katika kesi hii? Nitaelewa tu mtu anayetoka kushinda, na haijalishi jinsi wapinzani wake walivyo na nguvu, cha muhimu kwake ni jinsi alivyo na nguvu na jinsi atakavyotoa bora kwa wakati fulani. Ninajua wanasaikolojia ambao wamefanya kazi na wanariadha, na ninajua makocha ambao wamefanya kazi kama hiyo. Kwa hivyo, angalau asilimia hamsini ya mafanikio ya utendaji wake inategemea jinsi kocha au mwanasaikolojia anavyotayarisha wadi yake kisaikolojia. Mimi ndiye bora zaidi, hivyo ndivyo kila mmoja wenu anapaswa kuamini. Tangu utotoni, kanuni zote za kujiamini na kujiamini, ambazo asili ilitupa kwa sababu, zimekandamizwa ndani yetu.
Tunaambiwa kwamba sisi ni mbali na wenye akili zaidi, sio wazuri zaidi, sio wenye nguvu zaidi, na kadhalika. Ndiyo sababu basi unaona watu walio na unyogovu wa kisaikolojia, wakati, sema, msichana mwenye sura nzuri sana ana magumu juu ya kuonekana kwake, ambayo wale walio karibu naye huchukua faida kamili. Watu huwa na hisia kila wakati katika ufahamu wao kwamba kuna mtu bora kuliko wao, na hii inawazuia katika kiwango cha kiakili. Walipewa tabia kama hiyo, na inawashikilia, sote kwa sehemu tunateseka na hii. Ikiwa mtu anasoma bora kuliko wewe, hii haimaanishi kuwa yeye ni bora kuliko wewe kwa ujumla ikiwa mtu anaendesha mita mia kwa kasi zaidi kuliko wewe, hii pia haimaanishi chochote. Ikiwa mtu anapata zaidi ya wewe na ana nguvu zaidi, haimaanishi kuwa yeye ni bora kuliko wewe, inamaanisha kitu kimoja tu, ndivyo unavyoona. Kila mmoja wetu ana faida na hasara zake, na muhimu zaidi, kila mmoja wetu ana fursa sawa katika maisha haya, lazima zionekane na kutumika.
Huwezi kutambua nafasi ya mnyonge ambayo jamii inakupa kwa furaha; Ikiwa watakuambia kitu kama - wewe ndiye mwenye busara zaidi? Niambie - ndio, mimi ndiye mwenye busara zaidi na bora zaidi, na hautanishawishi vinginevyo. Hata kama hii sio kweli, unapaswa kujua tu juu ya hii, na sio wale walio karibu nawe, vinginevyo uchezaji wao juu ya hisia zako za hatia na hisia za kutokuwa na usalama utaendelea muda mrefu sana. Watu wataogopa jibu lako, ambalo linaonyesha kujiamini kwako, na hii sio mbaya, kwa sababu katika maisha haya nguvu na tabia zinaheshimiwa, bila wao unakabiliwa na kushindwa. Katika uzoefu wangu wa maisha ya kibinafsi, mara nyingi ilitokea kwamba nilijirudia mara kwa mara - kwamba naweza, sitakata tamaa, mimi ndiye bora na hodari, bado nitashinda, nitashinda mchezo unaoitwa maisha. Na mtazamo kama huo wa ndani huwa nami kila wakati, sitaishia hapo, na nitajitahidi kuwa bora zaidi hadi kifo kitakaponizuia.
Usifikirie juu ya maisha haya kwa hali yoyote kuwa ni ya kutisha na isiyo ya haki, mimi mwenyewe mara moja nilifikiria hivyo, na mtazamo huu umewekwa kwetu tena na jamii yetu, ili kukandamiza psyche yetu. Maisha, marafiki zangu, ni ya ajabu na nzuri, haijalishi ni nini au ni nani aliye karibu nawe, unaweza kubadilisha kila kitu ikiwa utajua tu jinsi na kuifanya. Uwezo wa kushawishi tukio lolote katika maisha haya hufanya muujiza mkuu katika maisha yetu. Unapofanya jambo unafanya muujiza, maana unaumba, hata ukiwaza na kuota tu, unatengeneza muujiza kwa kuzaa mawazo. Kuelewa hili, kuishi hivi, kuwa na mtazamo sawa wa ndani, huwezi kusaidia lakini kupenda maisha haya, huwezi kujionea mapungufu ambayo kwa kweli haipo.
Ninapendekeza ujiangalie kwenye kioo kila asubuhi na ujiambie kuwa wewe ni mshindi, lazima ujiambie kuwa leo ni siku nyingine ya ushindi wangu, leo nitafanikiwa zaidi, kwa sababu mimi ni bora zaidi. Lakini usisahau kwamba unapocheza mpira wa miguu, sema, unaweza kuwa wa kwanza kufungwa zaidi ya bao moja, lakini hadi mchezo utakapomalizika, ni mapema sana kutangaza mshindi. Kwa hivyo, hata ukianza kuwa na safu ya kushindwa, usikate tamaa, hii ni hatima tu ya kujaribu tabia yako ili kuamua ikiwa unastahili tuzo ya juu zaidi. Wanasema kwamba Ego inaingilia mtu, lakini hii ni kwa wale tu ambao hawajui jinsi ya kuitumia kwa usahihi. Kama kila kitu tulicho nacho, hakika tunakihitaji, vinginevyo hatungekuwa nacho, ndiyo sababu sidhani kama EGO ni ya juu sana, ni chombo tu ambacho ni vigumu sana kukabiliana nacho.
Unahitaji kujipenda, marafiki zangu, kwa kweli haupaswi kuwa mtu wa kujipenda, huu ni upendo wa kijinga na wa zamani, ambao unaweza kuumiza zaidi kuliko kusaidia, lakini lazima ujipende mwenyewe. Ikiwa unajipenda na kujiamini, basi wale walio karibu nawe watakupenda na kukuamini, unahitaji tu kujiwekea jukumu ambalo unataka kucheza. Mtazamo wako wa ndani unapaswa kuwa chanya zaidi na wenye kusudi, amini kuwa wewe ndiye bora zaidi, unaweza kufanya kila kitu na kwamba wewe ni mshindi, na uamini kuwa itakuwa hivyo. Kadiri imani yako ndani yako inavyokuwa na nguvu, ndivyo unavyokuwa na nguvu zaidi katika maisha haya, na ndivyo unavyokuwa na heshima zaidi kutoka kwa wengine.
"Furaha haiwezi kuwa ya uwongo, kwa sababu ni hali ya akili"
Andre Maurois
Mitazamo ya maisha ya mwanadamu- haya ni mawazo ya msingi kuhusu ulimwengu na watu wanaotuzunguka ambayo huathiri hisia ya furaha kamili.
Inaweza kuonekana kuwa ulimwengu ni mmoja, hata hivyo, kila mtu anayo ulimwengu wako, iliyojaa uzoefu na maadili yako mwenyewe. Na wanaweza kutufurahisha au kuharibu furaha yetu. Haiwezekani kuingia katika maelewano na ulimwengu ikiwa una mitazamo isiyo sahihi ya maisha.
Hebu tufanye mtihani kidogo.
Hapa chini ni ilivyoelezwa 4 nafasi mitazamo ya maisha . Jaribu kuamua wewe ni wa kundi gani.
Kwa hiyo, ni nafasi gani ya maisha iliyo karibu na wewe?
1. Inaonekana kwako kwamba, kwa ujumla, umezungukwa na watu wenye ustawi. Ni rahisi kwako kufanya mawasiliano na kukubali mapungufu ya wengine. Hauchukizwi na makosa na makosa ya watu wengine. Huna hamu ya kuingia katika mzozo wowote. Unajisikia kujitosheleza kabisa, huru ndani na mwenye furaha. Kwa kuongeza, haufikiri kwamba wewe ni bora au mbaya zaidi kuliko wengine. Unashiriki kauli mbiu: "Maisha yanafaa kuishi."
2. Mazingira yanachukuliwa kwa njia mbaya. Maisha yamejaa tamaa. Hisia ya kutokuwa na msaada kamili na uharibifu. Hakuna nguvu au hamu ya kubadilisha chochote, inaonekana kwamba haitakuwa bora zaidi. Kuna kutokamilika kwa uzito katika ulimwengu unaotuzunguka ambao husababisha kuteseka. Mtu wake mwenyewe pia anakasirika. Katika suala hili, kuna tamaa ya kusahau, kujiingiza katika baadhi ya raha nyingi au za uharibifu (chakula, ngono, pombe, madawa ya kulevya). Kauli mbiu iko karibu na wewe: "Maisha hayafai kuishi."
3. Inaonekana kwako kwamba kila mtu karibu na wewe anafurahi, ameridhika na maisha, lakini kuna kitu kibaya na wewe. Kweli, umekosa bahati. Haijalishi unajaribu kiasi gani, unapigana kama samaki kwenye barafu. Unajiona huna usalama katika uwezo wako na huwa tegemezi kwa watu wengine ambao wana nguvu, kutambuliwa na waliofanikiwa kwa ujumla. Wakati mwingine unaweza kuteswa na wivu wa mafanikio ya watu wengine na hisia ya kutostahili kwako. Je, unadhani kauli mbiu ni sahihi: "Maisha ya watu wengine yanafaa kuishi, lakini maisha yangu hayafai kuishi."
4. Una uhakika kwamba wewe ni ghali sana. Una bahati sana maishani. Watu wengi hawana mafanikio kama wewe. Isitoshe, mapungufu yao yote yako machoni pako, na hilo hutokeza ufahamu wa kina wa jinsi ulimwengu ulivyo si mkamilifu. Una hisia kidogo ya kiburi na ubora juu ya watu wengine, kwa sababu, kuwa waaminifu, huna tabia mbaya. Na ikiwa zipo, basi ni nani asiye nazo? Hii sio sababu ya kujilaumu kwa makosa. Hata hivyo, watu wengine wanaweza kufuata makosa yao, ambayo si rahisi kusahau. Ili kuonyesha makosa ya wengine, unapenda kuthibitisha kwamba wewe ni sahihi kwa gharama yoyote, kuonyesha kwamba kwa namna fulani wewe ni bora kuliko wengine. Unapenda kujidai kwa gharama ya wengine. Unapenda kauli mbiu: "Maisha yangu ni ya thamani zaidi kuliko maisha ya wengine".
Mitazamo ya maisha inalingana na nafasi 4 kuu:
- Nina mafanikio - wewe ni mafanikio
- Sina kazi - wewe hufanyi kazi
- Sina furaha - una furaha
- Nimefanikiwa - haujafanikiwa
"Nimefanikiwa - umefanikiwa"- mtazamo wa maisha yenye afya zaidi, ambayo inafanya uwezekano wa kuwa katika hali ya usawa na wewe mwenyewe na ulimwengu unaokuzunguka. Huu ndio msingi wa furaha yetu. Mtazamo Sahihi wazazi, ambayo ina maana ya elimu ya utu wa bure, usawa na muhimu bila kujiingiza, pamoja na mfano wao mzuri huchangia maendeleo ya mtazamo huu.
Nafasi ya pili "Sina kazi - wewe hufanyi kazi" tabia ya watu wasio na msimamo wa kukata tamaa. Inaweza kutokea katika hali ya uhitaji mkubwa na/au afya mbaya. Msimamo huu pia ni wa kawaida kwa watu walio na majeraha makubwa ya kisaikolojia, uwezekano mkubwa kutoka utoto.
Nafasi "Sina furaha - una furaha" pia hutokea katika hali mbaya ya maisha, wakati mtu anaogopa kujidhihirisha mwenyewe, kufunua Ubinafsi wake Malezi yasiyo sahihi ya wazazi ambao kwa kila njia iwezekanavyo walikandamiza mpango wa mtoto wanaweza kuchukua jukumu hapa.
Na ufungaji wa mwisho wa maisha "Nimefanikiwa - haujafanikiwa" inaonyesha udanganyifu uliofichwa wa ukuu. Uwezekano mkubwa zaidi, malezi ya hisia ya kiburi ilitokea katika utoto. Katika kesi hiyo, wazazi, kinyume chake, hawakumkandamiza mtoto, lakini walimsifu kwa kila njia iwezekanavyo. Inaweza pia kutokea kutoka kwa uliokithiri - udhalilishaji dhahiri, matibabu ya kikatili sana ya mtoto.
Kwa hivyo, malezi ya mitazamo ya maisha mara nyingi huanza katika utoto. Mabadiliko yanaweza kutokea katika maisha yote, lakini kile tulichojifunza kwa kina, kiwango cha chini cha fahamu huathiri maisha yetu yote.
Je, tunaweza kubadilisha mitazamo yetu maishani?
Na hatua ya kwanza kuelekea mabadiliko ni ufahamu.
Wakati ujao tutazungumza mbinu za vitendo ili kuboresha uhusiano wako na wewe na ulimwengu unaokuzunguka. Jiandikishe kwa sasisho za blogi: njia za kubadilisha mitazamo ya maisha zinangojea.
Lyudmila Ponomarenko
